بالنسبه للتين الشوكي اعملوه عصير بلاش اكله عشان البذر 😅 ودي فوائده الرئيسية التغذية السليمة التين الشوكي: فوائد عديدة ورائعة التين الشوكي: فوائد عديدة ورائعة واتس ابشاركغرد التين الشوكي هو ثمار حلوة تنمو على أطراف أوراق بعض أنواع الصبار، فما هي فوائد التين الشوكي؟ أهم المعلومات والتفاصيل في المقال الآتي. تعرف على فوائد التين الشوكي في الآتي: فيديو قد يعجبك: ما هو التين الشوكي؟ التين الشوكي هو نوع من أنواع الفواكه تنمو ثماره على أطراف ألواح صنف معين من أشجار الصبار (Nopales cacti)، ويضم هذا الصنف من الصبار أكثر من 200 نوع مختلف بعضها لا تصلح ثماره للاستهلاك البشري. لثمار التين الشوكي شكل أسطواني، وتحتوي القشرة الخارجية للثمار على القليل من الشوك، ويكون لون قشرة ولب التين الشوكي أخضر في البداية، ومع نضج الثمار يتغير لون اللب من الداخل إلى تدرجات اللونين الأصفر والأحمر. إن مذاق التين الشوكي أشبه بمزيج بين مذاق كل من البطيخ وتوت العليق، أما رائحته فهي أقرب ما تكون إلى الخيار، فوائد التين الشوكي الصحية إليك قائمة بأهم الفوائد التين الشوكي المحتملة في ما يأتي: 1. تنظيم مستويات سكر الدم قد يكون للتين الشوكي تأثير إيجابي على مستويات سكر الدم، إذ وجد أن تناول ثمار التين الشوكي قد يساعد على الآتي: خفض مستويات سكر الدم بمعدلات تتراوح بين 17 - 48%. خفض فرص الإصابة بمرض السكري. 2. تحسين صحة الجهاز الهضمي بسبب احتواء ثمار التين الشوكي على كمية عالية نسبيًا من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة المختلفة فإن تناول التين الشوكي بانتظام قد يعود بفوائد عديدة على الجهاز الهضمي، إذ قد يساعد التين الشوكي على الآتي: تنظيف القولون وتحسين صحته. الوقاية من الإمساك، وتنظيم عمليات الهضم والإخراج. خفض فرص الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: سرطان القولون، وقرحة المعدة. 3. تحسين صحة القلب والشرايين بسبب غنى التين الشوكي بالبوتاسيوم والألياف والعديد من العناصر الغذائية الأخرى الهامة لجهاز الدوران، فإن من فوائد التين الشوكي عند تناوله بانتظام قد يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إذ قد تساعد العناصر المذكورة على الآتي: خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم، سواء الوراثي أم المكتسب. خفض ضغط الدم المرتفع. الوقاية من حدة الأعراض المرافقة لبعض أمراض القلب. ويعد ضغط الدم المرتفع والكولسترول المرتفع من العوامل التي قد ترفع من فرص الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل: تصلب الشرايين. 4. تقوية المناعة من فوائد التين الشوكي المساعدة على تقوية مناعة الجسم، ويعزى ذلك غالبًا لاحتواء التين الشوكي على كميات عالية نسبيًا من فيتامين ج وفيتامين هـ، بالإضافة لمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي قد تساعد على الآتي: تخليص الجسم من السموم. تحسين عمليات الأيض. الوقاية من تأثير الشوارد الحرة. تحفيز إنتاج كريات الدم البيضاء. 5. تقوية العظام والأسنان تعد ثمار التين الشوكي ثمارًا مضادة للالتهاب وللعدوى بطبيعتها، إذ تحتوي على مركبات كيميائية قد تساعد على الوقاية من الالتهابات التي قد تصيب العضلات أو العظام نتيجة الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل أو نتيجة ممارسة الرياضة. لذا ونظرًا لأن مرض هشاشة العظام هو مرض التهابي بطبيعته فإن تناول التين الشوكي قد يساعد على الوقاية منه أو خفض فرص الإصابة به. كما يحتوي التين الشوكي على كمية عالية نسبيًا من الكالسيوم، لذا فإن تناوله بانتظام قد يساعد على تقوية العظام والأسنان. 6. فوائد التين الشوكي الأخرى لا تقتصر فوائد التين الشوكي على ما ذكر فحسب، بل قد تشمل العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل: المساعدة في خسارة الوزن الزائد. خفض فرص إصابة الكبد بالأمراض. تقليل عدد نوبات الشقيقة. خفض فرص الإصابة بالسرطان، والوقاية من نمو وانتشار الخلايا السرطانية لدى الأشخاص المصابين بالمرض. الوقايه من تساقط الشعر
جميل جدا الفديو قي بساتطه واسئلته مفيدة وحلوة جدا ماما زوز البطيخ والخيار من الممنوعات هل لو اتعصروا وتصفوا يكونوا افضل ياريت تسئلي دكتورنا الرائع؟ 👏👏👏👏👍
هههههه صباح العسل ياعسل والله انا في الفيديو اللي فات قولت ناكل منه قليل والدنيا انقلبت هههههه بس شوفي ده بقي قبل اي حد لسه محدش شافه هنزله بليل😅th-cam.com/video/69jNFQSCEa8/w-d-xo.html
الدكتور عسل صرت ادخل عشان اضحك احسن من عادل امام😂 طبعا خلاص حنا منتظمين على النظام ومطبقينه والحمدلله ومايحتاج نعرف اكثر فقط ادخل عشان انبسط من ردوده واستانس❤
مرحبا يا اختي الفاضله ممكن سؤال انا من اليمن وبعمل توست في البيت من الطحين المزروع في بلدي ينفع ولا لازم التوست الذي قال عليه الدكتور وماهو الفرق هو طحين كامل الحبه
ربنا يجزيكي كل خير ممكن سؤال هل ينفع النظام مع شباب معاهم سكري من النوع الأول هم مشخصين سكري من عمر سبع سنين وعمرهم اليوم ٢٤ سنة وبياخدو انسولين وعجزوا من الدكاترة ممكن ايجابة لوسمحتي
الله يعطيك العافيه يا أحلى ماما زوزو يكتر خيرك على هالفيديوهات المفيدة جدا رغم أنو منحضر اللايف للدكتور ضياء بس في كتير اشياء ما منفهمها لانو بيشرحها بمصطلحات طبية ومناخد تفسيرا منك الله يديمك بصحة وعافية وسؤال بتمنى لاقي الجواب عندك حياتي ومن الدكتور سالتو عاللايف اذا بقدر آخد لقاج الرشح مع النظام انا متعودة كل سنة باخدو وما جاوبني بتمنى اعرف الجواب منك والف الف شكر ليكي ولمجهودك حبيبتي ❤❤
سلام عليكم مرحبا 😅👋 زيكم انشالله بخير يا سلام على فيديوهاتيك الجميلة وا دكتور أجمل 😂 وا انا أجمل عندي مشكلة كبيرة مع شاي الأسود بحبها صعب اتركها بيننا عشق غرام كبير 😂 وا حتى الفول زعلان مني ول عدس ماعد يتكلم معاي كلهم زعلو مني بسبب تركهم حتى البيض عم يبكي في البراد بتعنا تركت كل أصدقائي 😔 الخضار اصبح منظر طبيعة في سوق 😂 مشالله دكتور فاهم جسم الانسان صح كلامو صحيح ✅ نظام طيبات بتاع حسن = زيادة المرض 😂 نظام طيبات بتاع دكتور = شفاء ❤️🩹 اه يا دكتور انت حبيبي ❤ شكرا ماما زوزو ربنا يخليكم بصحة وسلامة ❤😊
اه في ناس قالوا كده بعد مانزلت الفيديو فبلاش منه او اعملوه عصير انا اسفه ونزلت المنشور ده للجميع 🥰🌹th-cam.com/users/postUgkxrRMLDgeb3i8b1M0wIUYYlXo9krTKo3dH?si=55KBkTZCfYptwslf
مرحباا ماما زوزو🌹👋😃. انا صار لي اسبوعين ملتزمة بالنظام كل يوم اسالك وتردين يعطيك العافيه. والامور طيبة ونشاط الصباح اجلس بدون. ألم ولا حموضة ولا ارتجاع ولا ااعراض ارتفاع السكرمع اني اكل بسبوسة و مربى وتوست. الدكتور يقول الجسم حيرد عليك 🎉بحفلة اذا خالفت نعم نعم. اذكر لك تجربتي امس كان عندي عزومة والكل لاحظ الخسسان والرشاقة مع انه ما نزل وزني كثير. 😍اكلتو شوية حلوى بطحين. ابيض تسمونها عندكو سد الحنك وربع كروسون بالدقيق الابيض. وحمص و😢😢😮 كيك بالكريمة. كلها تذوقات. اليوم. الصباح رد علي جسمي بقوة. تعب لما اقوم من الفراش. ثقل بالمعدة. كنها طن وزنها. اسهال. ارتجاع معدي. حموضة جيوب انفيه صداع. 😢😮 شنو اكلت سم والله ايه 😥😨سبحانه الله. نشكر هذا الدكتور الذي علمنا ما لا نعلم لصيانه اجسادنا توبه من دنوبه. 😅 حبيت اذكر لك تجربتي للاستفاد انا عندي سكر واخذ حبوب وغدة درقية اخذ لها حبه وشكرا لك وخاصة ماما زوزو انتي ملاك ❤
اهلا حببتي والف سلامه عليكي صومي اكتر وقت ممكن تقدري تصوميه وكلي بعده تمر او اشربي كوب ماء بسكر وابدايئي من اول وجديد ولا تفكري في التعب هتكوني افضل بامر الله 🌹
@@Tant_zozo اشكراا الحمدلله. راحت الاعراض بسرعة بعد الصيام . واستمريت بالنظام اكلت بطاطس وبالصلصة. قهوة وتمر ووشوية بسبوسة من الي عملتها والحمدلله. ان شالله بكره احسن اشكرا يا وردة 🌹
![[MV] A leap of faith...ความเชื่อใจครั้งสุดท้าย (From "Petrichor the series")](http://i.ytimg.com/vi/U1piZH2CNXA/mqdefault.jpg)
بالنسبه للتين الشوكي اعملوه عصير بلاش اكله عشان البذر 😅 ودي فوائده
الرئيسية
التغذية السليمة
التين الشوكي: فوائد عديدة ورائعة
التين الشوكي: فوائد عديدة ورائعة
واتس ابشاركغرد
التين الشوكي هو ثمار حلوة تنمو على أطراف أوراق بعض أنواع الصبار، فما هي فوائد التين الشوكي؟ أهم المعلومات والتفاصيل في المقال الآتي.
تعرف على فوائد التين الشوكي في الآتي:
فيديو قد يعجبك:
ما هو التين الشوكي؟
التين الشوكي هو نوع من أنواع الفواكه تنمو ثماره على أطراف ألواح صنف معين من أشجار الصبار (Nopales cacti)، ويضم هذا الصنف من الصبار أكثر من 200 نوع مختلف بعضها لا تصلح ثماره للاستهلاك البشري.
لثمار التين الشوكي شكل أسطواني، وتحتوي القشرة الخارجية للثمار على القليل من الشوك، ويكون لون قشرة ولب التين الشوكي أخضر في البداية، ومع نضج الثمار يتغير لون اللب من الداخل إلى تدرجات اللونين الأصفر والأحمر.
إن مذاق التين الشوكي أشبه بمزيج بين مذاق كل من البطيخ وتوت العليق، أما رائحته فهي أقرب ما تكون إلى الخيار،
فوائد التين الشوكي الصحية
إليك قائمة بأهم الفوائد التين الشوكي المحتملة في ما يأتي:
1. تنظيم مستويات سكر الدم
قد يكون للتين الشوكي تأثير إيجابي على مستويات سكر الدم، إذ وجد أن تناول ثمار التين الشوكي قد يساعد على الآتي:
خفض مستويات سكر الدم بمعدلات تتراوح بين 17 - 48%.
خفض فرص الإصابة بمرض السكري.
2. تحسين صحة الجهاز الهضمي
بسبب احتواء ثمار التين الشوكي على كمية عالية نسبيًا من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة المختلفة فإن تناول التين الشوكي بانتظام قد يعود بفوائد عديدة على الجهاز الهضمي، إذ قد يساعد التين الشوكي على الآتي:
تنظيف القولون وتحسين صحته.
الوقاية من الإمساك، وتنظيم عمليات الهضم والإخراج.
خفض فرص الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل: سرطان القولون، وقرحة المعدة.
3. تحسين صحة القلب والشرايين
بسبب غنى التين الشوكي بالبوتاسيوم والألياف والعديد من العناصر الغذائية الأخرى الهامة لجهاز الدوران، فإن من فوائد التين الشوكي عند تناوله بانتظام قد يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إذ قد تساعد العناصر المذكورة على الآتي:
خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم، سواء الوراثي أم المكتسب.
خفض ضغط الدم المرتفع.
الوقاية من حدة الأعراض المرافقة لبعض أمراض القلب.
ويعد ضغط الدم المرتفع والكولسترول المرتفع من العوامل التي قد ترفع من فرص الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل: تصلب الشرايين.
4. تقوية المناعة
من فوائد التين الشوكي المساعدة على تقوية مناعة الجسم، ويعزى ذلك غالبًا لاحتواء التين الشوكي على كميات عالية نسبيًا من فيتامين ج وفيتامين هـ، بالإضافة لمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي قد تساعد على الآتي:
تخليص الجسم من السموم.
تحسين عمليات الأيض.
الوقاية من تأثير الشوارد الحرة.
تحفيز إنتاج كريات الدم البيضاء.
5. تقوية العظام والأسنان
تعد ثمار التين الشوكي ثمارًا مضادة للالتهاب وللعدوى بطبيعتها، إذ تحتوي على مركبات كيميائية قد تساعد على الوقاية من الالتهابات التي قد تصيب العضلات أو العظام نتيجة الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل أو نتيجة ممارسة الرياضة.
لذا ونظرًا لأن مرض هشاشة العظام هو مرض التهابي بطبيعته فإن تناول التين الشوكي قد يساعد على الوقاية منه أو خفض فرص الإصابة به.
كما يحتوي التين الشوكي على كمية عالية نسبيًا من الكالسيوم، لذا فإن تناوله بانتظام قد يساعد على تقوية العظام والأسنان.
6. فوائد التين الشوكي الأخرى
لا تقتصر فوائد التين الشوكي على ما ذكر فحسب، بل قد تشمل العديد من الفوائد المحتملة الأخرى، مثل:
المساعدة في خسارة الوزن الزائد.
خفض فرص إصابة الكبد بالأمراض.
تقليل عدد نوبات الشقيقة.
خفض فرص الإصابة بالسرطان، والوقاية من نمو وانتشار الخلايا السرطانية لدى الأشخاص المصابين بالمرض.
الوقايه من تساقط الشعر
@@Tant_zozo لكن بحب آكل الحتة مثل ما هي🥰🫒🇹🇳😂😂😂😂😂😂
@@souadbenabdallah2587
هههههه يابنتي كلي بالهنا والشفا بس بلاش كتير زي ماقولت 🥰🥰اللي مش عجبه يعصره واللي مش عجبه بلاش منه😂😂
ربنا يبارك فى مجهود تفنيد فقرات الفيديو الذى بالفعل يوضح و يركز اكثر على بعض النقاط الهامه
جزاكم الله خيرا
وجزاكم مثله وزياده يارب
جميل جدا الفديو قي بساتطه واسئلته مفيدة وحلوة جدا
ماما زوز البطيخ والخيار من الممنوعات هل لو اتعصروا وتصفوا يكونوا افضل ياريت تسئلي دكتورنا الرائع؟
👏👏👏👏👍
th-cam.com/video/5Fj_J8wjw0o/w-d-xo.html
الله يسعدك يااارب دنيا واخره دي اجابه الدكتور😅
حمد لله على السلامه ماشاء الله البلكونه جميله تتهنى بيها ❤️
الله يسلمك حبيبتي كلك ذوق والله
صباح الخير 🌹
لو سمحت ماما زوزة ❤ أنا عندي في الوقت هذا موسم التين الشوكي وبعشقو هو ممكن في نظام الطيبات ،ياليت دكتورنا ❤️🫒🇹🇳 يسمحلنا ولو بالقليل😂🇹🇳🫒🥰🫒
هههههه صباح العسل ياعسل والله انا في الفيديو اللي فات قولت ناكل منه قليل والدنيا انقلبت هههههه بس شوفي ده بقي قبل اي حد لسه محدش شافه هنزله بليل😅th-cam.com/video/69jNFQSCEa8/w-d-xo.html
الدكتور عسل
صرت ادخل عشان اضحك احسن من عادل امام😂
طبعا خلاص حنا منتظمين على النظام ومطبقينه والحمدلله ومايحتاج نعرف اكثر فقط ادخل عشان انبسط من ردوده واستانس❤
😂😂لا كده بقي انقي المقاطع المضحكه واعملها فيديو مخصوص😅
بسم الله ماشاء الله البلكونه رائعة تحفة تحفة ياريت تنزلي فيديو عملتيها اذاي بصراحة عجبتني اوي تتهني بيها يازوز يارب ويجعل بيتك في الفرح والسعد والبركة ياقادر ياكريم ياقلبي ❤❤
حببتي ياراندا كلك ذوق وعيونك جميله ربنا يجبر بخاطرك حاضر هنزل فيديو 🌹
جميلة البرندا يعطيك العافيه وتتهني. ❤👍🥰 شكرا لك ❤
الله يسعدك يااارب يسلم ذوقك وتعليقك الجميل
مرحبا يا اختي الفاضله ممكن سؤال انا من اليمن وبعمل توست في البيت من الطحين المزروع في بلدي ينفع ولا لازم التوست الذي قال عليه الدكتور وماهو الفرق هو طحين كامل الحبه
اسمعي ده الدكتور سمح لكم انتم وفلسطين فقط بعمل التوست بالهنا والشفا 🥰th-cam.com/video/UxdWNLJgPR0/w-d-xo.html
على فكرة 😂 أنا سالت على التين الشوكي قبل ما اكمل الفيديو ،اهو وصلت وقلت التين الشوكي ما نكثروش منو😂😂😂😂❤طمنتيني ربنا يديك من خيراتو🇹🇳🫒🥰يعطيك الصحة
ايوه بس ناس مش عجبها كلامي فقلت اعملوه عصير بقي في فيديو تاني وف المنتدي😂😂
بسم الله ماشاء الله البلكونة رائعة والالوان مبهجه إتزلي بالفديو ياجميل
حببتي الغاليه نزلت🥰
ماما زوزو أسألك على لبن الماعز مسموح فالنظام انا من خارج مصر
اه ياحببتي بالهنا والشفا
هل شاي النعناع مسموح في نظام الطيبات
لو تقصدي نعناع يعني زي الينسون كده اه مسموح والشاي الاخضر مسموح
شكرا يا احلى ماما في الدنيا@@Tant_zozo
😂😅 آخر الفيديو والله جميل جدا😂❤🫒🇹🇳
والله انتي اللي جميله الله يسعدك يااارب
ماما زوزو ممكن مكونات طعميه من شنو .
فول بدون قشر وبصل وخضره بامر الله هعملها قريبا 🥰🥰
ماما زوزو حضرتك حليب الماعز مسموح فالنظام انا من خارج مصر
ايوه بالهنا والشفا ياقمر
بالصحة والراحة الگلسة في البالكون ماما زوزو ❤
ربنا يجزيكي كل خير ممكن سؤال هل ينفع النظام مع شباب معاهم سكري من النوع الأول هم مشخصين سكري من عمر سبع سنين وعمرهم اليوم ٢٤ سنة وبياخدو انسولين وعجزوا من الدكاترة ممكن ايجابة لوسمحتي
كلام الدكتور وناس كتير جربت بيقول بامر الله اه يفهموا النظام الاول و يمشوا صح بس بامر الله يبقوا زي الفل ولا يحتاجوا الانسولين ابدا شفاهم الله يارب
😂😂😂😂😂😂 دكتور. شرح مفيد وكوميدي وخفة دمه. 😅😂😂😂😂😂توست بالسعودية. يومي. هرفي. لوزين ❤
😅شكرا على المعلومه🌹🌹
هو قال فيتامين دي كم وحده لمدة اد ايه وناخده ازاي عشان يمتص للاربعين سنه والنبي يازوزو
امبول ٢٠٠٠٠وحده ديفارول ب٣٤ جنيه مره في الشهر حقنه عضل او عن طريق الفم علي عصير بالشفا يارب
الله يعطيك العافيه يا أحلى ماما زوزو يكتر خيرك على هالفيديوهات المفيدة جدا رغم أنو منحضر اللايف للدكتور ضياء بس في كتير اشياء ما منفهمها لانو بيشرحها بمصطلحات طبية ومناخد تفسيرا منك الله يديمك بصحة وعافية وسؤال بتمنى لاقي الجواب عندك حياتي ومن الدكتور سالتو عاللايف اذا بقدر آخد لقاج الرشح مع النظام انا متعودة كل سنة باخدو وما جاوبني بتمنى اعرف الجواب منك والف الف شكر ليكي ولمجهودك حبيبتي ❤❤
خدي حببتي بالشفاء يارب من كل تعب واي برد الله يبعد عنك اي امراض وكلك ذوق وكلامك الطيب في ميزان حسناتك
@@Tant_zozo يسلم ذوقك يا غالية وبتشكرك عالرد ونسيت قلك البلكون كتير حلو انشالله قعدة هنية مع فنجان القهوة وايامك كلها سعادة بإذن الله
سلام هل شرب البابونج مسموح
مسموح ياقمر بالف هنا وشفا
❤❤❤
حببتي الله يسعدك ويبارك في صحتك
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام عليكم مرحبا 😅👋 زيكم انشالله بخير يا سلام على فيديوهاتيك الجميلة وا دكتور أجمل 😂 وا انا أجمل عندي مشكلة كبيرة مع شاي الأسود بحبها صعب اتركها بيننا عشق غرام كبير 😂 وا حتى الفول زعلان مني ول عدس ماعد يتكلم معاي كلهم زعلو مني بسبب تركهم حتى البيض عم يبكي في البراد بتعنا تركت كل أصدقائي 😔 الخضار اصبح منظر طبيعة في سوق 😂 مشالله دكتور فاهم جسم الانسان صح كلامو صحيح ✅ نظام طيبات بتاع حسن = زيادة المرض 😂 نظام طيبات بتاع دكتور = شفاء ❤️🩹 اه يا دكتور انت حبيبي ❤ شكرا ماما زوزو ربنا يخليكم بصحة وسلامة ❤😊
😂😂 الله يعطيك الصحه والعافيه يا استاذ حسن المتابعين يطالبوا انك تضع صورتك بدل صوره الطبيعه
@@Tant_zozo😂 ولله اسف جدا على طلب ما اقدر اوضع صورتي على يوتيوب فقط صورتي على فيسبوك
@@حسنمنسوريا 😂ماشي
@@Tant_zozo بعت فيديو جميل على مسنجر
@@حسنمنسوريا
وصل اشكرك وبارك الله فيك وف صحتك
طوست تووووونس❤🫒🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳
شوفي في التعليقات هنا لو مفيش اكتبي وحد يرد بامر الله 🌹th-cam.com/users/postUgkx4x5Y-Ro3WbmToU1Tw0eguN3y9oopC3Kb?si=1Z-l2rhi8KpBFV_R
انا سمعت من الدكتور ان التين الشوكي ممنوع اكديلنا لاني ماكلتوش ابدا
اه في ناس قالوا كده بعد مانزلت الفيديو فبلاش منه او اعملوه عصير انا اسفه ونزلت المنشور ده للجميع 🥰🌹th-cam.com/users/postUgkxrRMLDgeb3i8b1M0wIUYYlXo9krTKo3dH?si=55KBkTZCfYptwslf
أنا اللى أعرفه إن التين الشوكى ممنوع تماما عشان البذر
طيب اشكرك ولو متاكده نثبت التعليق عشان الكل يشوف لان انا مسمعتش الدكتور قال حاجه عنه بصراحه
يعني شاي الماتشا ممنوع
ايوه🤕
ماقلتيش ايه وجبة العشاء
@@amalkarim232
ممكن توست وجبنه مطبوخه او بطاطس مسلوقه ومهروسه بالهنا والشفا لكن انا مش بتعشي🥰
@@Tant_zozo شكرا حبيبتي
.....
مرحباا ماما زوزو🌹👋😃. انا صار لي اسبوعين ملتزمة بالنظام كل يوم اسالك وتردين يعطيك العافيه. والامور طيبة ونشاط الصباح اجلس بدون. ألم ولا حموضة ولا ارتجاع ولا ااعراض ارتفاع السكرمع اني اكل بسبوسة و مربى وتوست. الدكتور يقول الجسم حيرد عليك 🎉بحفلة اذا خالفت نعم نعم. اذكر لك تجربتي امس كان عندي عزومة والكل لاحظ الخسسان والرشاقة مع انه ما نزل وزني كثير. 😍اكلتو شوية حلوى بطحين. ابيض تسمونها عندكو سد الحنك وربع كروسون بالدقيق الابيض. وحمص و😢😢😮 كيك بالكريمة. كلها تذوقات. اليوم. الصباح رد علي جسمي بقوة. تعب لما اقوم من الفراش. ثقل بالمعدة. كنها طن وزنها. اسهال. ارتجاع معدي. حموضة جيوب انفيه صداع. 😢😮 شنو اكلت سم والله ايه 😥😨سبحانه الله. نشكر هذا الدكتور الذي علمنا ما لا نعلم لصيانه اجسادنا توبه من دنوبه. 😅 حبيت اذكر لك تجربتي للاستفاد انا عندي سكر واخذ حبوب وغدة درقية اخذ لها حبه وشكرا لك وخاصة ماما زوزو انتي ملاك ❤
اهلا حببتي والف سلامه عليكي صومي اكتر وقت ممكن تقدري تصوميه وكلي بعده تمر او اشربي كوب ماء بسكر وابدايئي من اول وجديد ولا تفكري في التعب هتكوني افضل بامر الله 🌹
@@Tant_zozo اشكراا الحمدلله. راحت الاعراض بسرعة بعد الصيام . واستمريت بالنظام اكلت بطاطس وبالصلصة. قهوة وتمر ووشوية بسبوسة من الي عملتها والحمدلله. ان شالله بكره احسن اشكرا يا وردة 🌹
@Zzzo54786 💪💪
مبروك الفرندة
الجميلة دى عليكى
كلك ذوق والله الله يبارك فيكي ويسعدك ويفرحك فرحه كبيره