誰でもできる集中力キープの裏技を現役脳科学者が教えちゃうよ!【超入門編】ラクして賢くなる脳科学!

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @katakotori
    @katakotori 7 วันที่ผ่านมา +2

    ありがとうございます!
    大変楽しめました。まさに天使玉ちゃんの動画に没入って感じですね。
    興味を持つためには比較対象を用意したり重箱の隅をつつくように疑問を持つようにしてますねー

    • @doctorzundamon
      @doctorzundamon  6 วันที่ผ่านมา +1

      @@katakotori 今回も見てくれてありがとう!比較したり疑問を持ったりかー!確かに、長所を見つけたり、もやもやがはっきりすると、もっと興味がわいてくるわね!

  • @夏目果樹院
    @夏目果樹院 7 วันที่ผ่านมา +2

    更新ありがとうございます!
    環境を整えるのはやっぱりとても大切ですね…!
    なかなか難しい所でもありますが、適度なリラックスとか取り入れる事がし易い所を意識して出来る範囲から実践しつつ、環境も少しずつでも整えていけるようにしていきます。

    • @doctorzundamon
      @doctorzundamon  7 วันที่ผ่านมา +2

      @@夏目果樹院 こちらこそいつも見てくれてありがとう!やりやすいところは、興味とリラックスと、午前中からスタートするところかなー?参考にしてみてね!

  • @NikoraTesura369
    @NikoraTesura369 7 วันที่ผ่านมา +4

    繰り返し繰り返し楽しい事を頭に思い浮かべる癖をつけると、超没入に入りやすくなったりしますか?

    • @doctorzundamon
      @doctorzundamon  7 วันที่ผ่านมา +4

      @@NikoraTesura369 自己効力感、自己肯定感が強い方が超没入、超覚醒には入りやすいって考えられてるから、ポジティブな思考、感情を持つ癖をつけるのはとても有効だと思うわ!だから楽しいことを思い浮かべるのも効果があってもおかしくないわね!

  • @狐ユウ
    @狐ユウ 7 วันที่ผ่านมา +1

    なるほどなるほど!
    確かに「興味」から没入していく感覚がある気がします。
    勉強になりました。
    +『睡眠への「超没入」』という新しいテーマが!

    • @doctorzundamon
      @doctorzundamon  6 วันที่ผ่านมา

      @@狐ユウ 見てくれてありがとう!なんにでも興味を持てると、なんにでも没入できて、毎日が楽しくなるのかもしれないわね!睡眠に超没入してるときも幸せな時間よねぇ!

  • @ぎむにいBigbrogimu
    @ぎむにいBigbrogimu 6 วันที่ผ่านมา +1

    こりゃ面白い😂

    • @doctorzundamon
      @doctorzundamon  6 วันที่ผ่านมา

      ありがとう!また見に来てくれたらうれしいわ!