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관장님의 영상을 잘봤습니다. 관장님 하체가 정말 탄탄하신데 mma선수의 체력훈련 영상도 올려주세요
재밌게 잘봤습니다
영상 봐주셔서 감사합니다🙏🏼
너무 귀중한 가르침 감사합니다!!
감사합니다 더 열심히 해보겠슴다🔥🙏🏼
킥은 천천히 차는게 더 힘듬. 앞발 발바닥을 바닥에 다 붙이는게 아니라 뒷발이 나가는 회전관성으로 앞축발에 체중을 순간적으로 줄여서 팽이처럼 돌다가 고정하고 싶은 위치에 가면 발바닥을 대고 멈추면됨. 이게 말은 쉬운데 실제로는 하기 어려운 고급기술이라서 셋업으로 축발 오픈해 놓고 차는 경우도 많음.
좋은설명 감사합니다👍🏽
진짜너무잘가르치시네 잘봤습니다
감사합니다 더 꿀팁 공유해보겠습니다🔥
우리 관장님 피부 좋으심!!!❤
히히
체육관다니고있지만 여기서도 많이 얻어가네요~
@@user-of7dm6eh6o 감사합니다🙏🏼
관장님 감사합니다!! 이해했습니다. 말씀대로 하니 킥이 좀 되는 거 같습니다!!
도움이 되셨다니 뿌듯합니다! 앞으로 꿀팁 더 많이 풀어보겠습니다❤️🔥
와 관장님 진짜 설명 알짜배기네요
감사합니다! 더 많은 팁 공유해보겠습니다🫶🏼
강한킥을 위해서는 무릎을 접지 않는게 더 낫지 않나요?
제 개인적인 생각으론 처음부터 무릎을 펴고 하게되면 느려지기 때문에 굽혔다 펴는걸 추천 드립니다~
후오 썸네일 멋있네욥😎🔥
👴🏻👴🏻👴🏻
멋있어요 관장님 카프킥도 알려주세요
공부해보겠슴다!
페레이라는 발등으로 차던데
![[ FIVE ROUNDS ] 복싱 기본기 '쓱빡' 의 디테일](http://i.ytimg.com/vi/29k6OA3PmsA/mqdefault.jpg)
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관장님의 영상을 잘봤습니다.
관장님 하체가 정말 탄탄하신데 mma선수의 체력훈련 영상도 올려주세요
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킥은 천천히 차는게 더 힘듬. 앞발 발바닥을 바닥에 다 붙이는게 아니라 뒷발이 나가는 회전관성으로 앞축발에 체중을 순간적으로 줄여서 팽이처럼 돌다가 고정하고 싶은 위치에 가면 발바닥을 대고 멈추면됨. 이게 말은 쉬운데 실제로는 하기 어려운 고급기술이라서 셋업으로 축발 오픈해 놓고 차는 경우도 많음.
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강한킥을 위해서는 무릎을 접지 않는게 더 낫지 않나요?
제 개인적인 생각으론 처음부터 무릎을 펴고 하게되면 느려지기 때문에 굽혔다 펴는걸 추천 드립니다~
후오 썸네일 멋있네욥😎🔥
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멋있어요 관장님 카프킥도 알려주세요
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페레이라는 발등으로 차던데