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La Autoestima: qué es y cómo potenciarla
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2016
- ¿Qué es la autoestima? ¿Qué relación tiene con nuestro autoconcepto? ¿Nos conocemos realmente? ¿Nos aceptamos y queremos? Pon en práctica las sencillas técnicas que te damos a continuación para saber más de ti. Por Úrsula Perona
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se habla mucho de autoestima y de que hay que mejorarla, pero nunca te dicen cómo, gracias por la información, se agradece, saludos argentinos.
En este video si lo dijo
No describirnos de manera peyorativa
Aaaaaaa muelas busquen trabajo
@@federicomayol8929 q
Hmnh6n
PRIMER PASO: AUTOCONOCIMIENTO
Yo no sabía de joven mi frágil o poca autoestima y así me ha ido la vida de mal o relaciones de parejas dolorosas porque no me daba a valer o me conformaba con migajas. Bueno, tuve que pedir ayuda profesional porque toqué fondos dolorosos y lo primero que he tenido que trabajar es mi aceptación conmigo misma y con lo bueno y lo malo además de ser realista y honesta con mis carencias y miedos. Aprender a vivir conmigo sola y no darme terror la soledad sino sacar provecho de ella. Cuidar primero de mí y darme algún capricho o respetarme , mimarme , ser generosa conmigo, no juzgarme duro, aprender a cometer errores en la vida , entre más cosas, porque el amor comienza con uno mismo y si eso no funciona correctamente todas las otras áreas de mi vida se ven afectadas de forma negativa. Cuidar mi alimentación, mi cuerpo, un buen baño de espuma y relajarme , es decir, me dedico tiempo a mí misma y tuve hasta que aprender a decir NO a los demás o poner limites. La mejor amiga mía soy yo
me gusto la frase del final, si cuidamos a alguien que amamos hagamoslo con nosotros mismos, que genial😍
Si que lutos
Para mí éste es uno de los mejores videos de TH-cam :)
Poeta
Así mismo es, si nos amamos primero a nosotr@s mism@ incluso amaremos mejor a los demás. Me alegro que hayas tenido esa apreciación y la valores. Un abrazo
Mis más cumplidas felicitaciones, por fin encuentro una persona profesional. Abundan tanto los charlatanes con sus sanaciones, gente sin ningún tipo de preparación, como una persona que se dice que tiene doctorado en quiropráctica y se atreve a hablar de las física cuántica del cerebro. De nuevo mis felicitaciones, muy interesante los temas y a la vez accesibles para entenderse y captar el mensaje.
Gracias! Me alegro de que te haya sido de utilidad,
Un saludo
Que feo
Yo padecí un dca en marzo del 2017 cuando faltaban 10 días para mi cumpleaños y, la verdad es que fue una experiencia un tanto incómoda dado a que tuve que estar intubado durante 21 días y al despertar del coma, no sabía absolutamente nada. Ni quién era, ni dónde estaba, ni porqué estaba conectado a tantos aparatos. Incluso no reconocía a mi madre(y en cambio, a mi padre lo reconocí desde el principio). Y aunque todavía sigo en etapa de rehabilitación (tanto física como neurológica como cognitiva), tengo mucha fe en lo que pueda venir y en poder tener una vida larga y plena.)
Exelente, me encanta la forma de explicar de una manera clara y muy entendible, puedo usar tu video para una clase.
Hoy empecé a ir a terapia y me gustó mucho la idea del ejercicio de autoconocimiento detallada en este video. Mañana empezaré a hacer las listas. Gracias, muy buen video.
Que bonito oírte. Me puse este video porque esta noche estoy mal y este video me da fe en que todo puede mejorar y que algún día todo terminará
Esto no existía hace unos años !!
Cuánto va avanzado la psicología !!
Es un video de autoaprendizaje con uno mismo y transformador. Excelente enseñanza
Me gustó lo de reemplazar los términos peyorativos :)
Muchas Gracias Buen Video, Excelente Informe y Muy Completo!!!!!!!!!!!!!
Muchas gracias! Su video es una excelente guía para ayudarnos a sacar de nosotros información que esta desorganizada y desconectada y ponerla al servicio de el amor y cuidado a nosotros mismos.
GRACIAS!!
Excelente explicacion no habia escuchado hablar tan claro sobre este tema del autoestima. estoy segura de hay personas que no saben como manejar este tema.
Gracias por todos sus vídeos
Muchas gracias Psicoactiva. Habia leido sobre el autoestima, però con tu video aclaró mas mi conocimiento sobre el autoestima y ahora me pongo a trabajarla.Te agradezco de corazón y ya cuando termine con el ejercicio te lo compartiré. Muchas bendiciones.
Un video muy acertado y educativo mas claro imposible. Felicidades colega, acá una seguidora mas.
Me facina la forma de explicar para si entender asi mismo
Excelente! Muchas graaacias por explicarnos detalladamente cómo se hace esto, por fascilitarnos el procedimiento. Siempre encontramos información sobre el tema pero faltaba esto. Graaacias y bendiciones
Por fin un vídeo sobre autoestima que de verdad puede ayudar, claro y conciso.
Con todo respeto me nace decirte....Tienes un bonito corazón. Siente y percibe el dulce sonido de tu bello palpitar, donde fluye tu amoroso y divino océano de vida. Confía, ten fe y seguridad en ti misma. Mereces recibir y dar amor sincero. Fluir en tu esencia divina y con sabiduría superarte para bien. Siéntete muy segura de ti misma, eres capaz de alcanzar tu propio bienestar, tu propia estabilidad en tu vida. Tu equilibrio emocional y vivir felizmente por amor a ti misma. Tu valioso corazón de luz, hoy se conecta con las energías perfectas, correctas y optimas del infinito universo, donde todo es posible para ti. Tu vida es un regalo divino, abrazate, tratate bonito, hablate con cariño, con gran afecto, amabilidad y mucho amor. Se compasiva, comprensiva y sanadora. Tu hermosa, dulce y valiosa persona solo está esforzándose en todo momento en aprender a conocerte más a ti misma. Sabes la importante, valiosa, preciada y maravillosa mujer que realmente tu eres. Tu esencia, tu corazón, espíritu, alma y tu templo fisico brillan radiantes con tu auténtica y agradable luz. Eres un bello ser de vida, vibrante de amor, de sueños, anhelos, ilusiones y de gran dulzura. Eres una mujer increíble.... subes, bajas, haces una pausas, reflexionas, meditas y procuras tener un buen discernimiento para lograr resolver y solucionar todo lo que amerite un cambio positivo en ti y en la vida que construyes cada día. Tu amor propio es tu verdad. Cuidas de ti misma y tratas en todo momento hacerte muy feliz, porque sabes lo mucho que importas, lo valiosa que eres y el bello ser humano que nada y nadie puede derrumbar, cambiar o dañar. Eres tu más grande y divino tesoro. Tu más preciado y agradable sueño hecho realidad. Eres el hermoso milagro que Dios creo en ti. Fuiste traída del cielo, para brillar con luz propia en este hermoso paraíso de ensueño llamado Planeta Tierra. Eres el verdadero y el gran amor de tu vida. Eres tu maravilloso mundo y tu infinito universo de amor luz y vida. Eres la principal razón y el auténtico motivo de tu privilegiada existencia. Eres tu amoroso, dulce, divino, hermoso y preciado regalo de tu existencia. Todo es posible en tu vida, gracias a ti. Eres la creadora de tu propia realidad. Eres tu camino y lo construyes paso a paso. Aprendes, cambias, mejoras y te superas para bien, por que sabes lo mucho que te amas a ti misma y porque sabes que cada día es una nueva oportunidad para volver a ser tu mejor versión de ti misma en conexión con tu esencia y la luz que ya eres. Rompe tu rutina, haciendo algo diferente que te permita ser feliz y te haga aprender nuevas cosas. Estas viva, has las cosas correctamente y mejora por tu propio bien. Procura darte un tiempo para ti misma, ya que tu también mereces ese espacio muy tuyo. Elije tu salud, tomando decisiones saludables y muy positivas. Ábrete a recibir y ha dar amor incondicional. Eres la líder de tu propia persona y de tu grandiosa evolución. Trata de concentrarte en todo lo que sume lo mejor, lo mas positivo y sano para tu agradable persona. Has aún lado todo aquello que reste la felicidad que mereces vivir. Vive tu presente en el poder de tu amor y bella divinidad. Cambia tus pensamientos, actos y acciones a positivo. Aprende de tus experiencias, eso también pasará, has lo correcto, lo mas sano para ti, mejora y con certeza avanza. Mantente radiante, agradable, amable, optimista, positiva, mágica, soñadora, sonriente y también ilusionada. Tu hermosa alma es la canción mas bonita que ilumina tu bello despertar en tu nuevo día. Tú tienes el control total de tu bella persona y de tu importante vida. Siente tus bonitos sentimientos, tus dulces ilusiones, tus agradables emociones y tu bello palpitar cuando te inspiras en tu auténtico y amado ser de amor. Solo se tú y vive el sueño de tu felicidad aquí y ahora. Ten días maravillosas, bonitos, agradables positivos e inolvidables. Tu amor propio es demasiado bueno y hoy es un bello día de tu vida, donde mereces ser feliz. Hoy solo sal de tu abismo, toca el cielo de tu lindo corazón y brilla radiante, ser de infinito amor, luz y vida. Dios te bendice por siempre y para siempre valiosa mujer. Mucho éxito.
Gracias ❤
Es usted muy bella. Gracias por la informacion.
muy buena informacion
muchas gracias por su aporte, me he suscrito por el profesionalismo. Estoy iniciando mis estudios en piscología y este canal siento me será de mucha ayuda.
Gracias por compartir con todos tan valiosa información.
Súper bueno 😊
Holaaa
Gracias por tu video interesante e
instructivo..
Dios le bendiga...
Buenos dias!
Que video tan bacano, la profe le manda saludos
Excelente video🤩
muy interesante este video, me gustó mucho, ya que de esta manera posemos profundizar sobre nosotros mismos.
Gracias, te sigo en todos tus videos. El mundo de las emociones siempre me parecio el de los disminuidos. Hasta q'mis distracciones superaron mi mundo ordenado, responsabilidades...la magia y el encanto de la naturaleza....el amor...las emociones se SOBREDIMENSIONARON, un caos conflictivo y traumatico, recupere el autocontrol.
Muchas gracias por este vídeo 🙏🏼✨
Excelente, presentacion clara y concisa, Gracias..saludos de Lima Peru...
Esta muy bonito es video porque nos da una gran aportación a nuestra vida
muy interesante gracia por ese video hay persona que sufren de bajo auto y esto lo puede ayudar mucho
Que hermosa y bella mujer, me encantaría conocerla personalmente. Gracias por instruir a la humanidad. Te envio un fuerte abrazo desde una isla lejana
@@federicomayol8929 🤦♂️🤦♂️
No te la vas a ...
@@jorgeorellana2513 CELOSO
Excelente aporte, gracias.
Si me servio mucho ❤
Muchas gracias por la información
Excelente información gracias
Que forma tan clara y original de explicarlo, nunca lo había escuchado así, muchas gracias!!!...❤
❤gracias
Muchas gracias por la enseñanza, me aporta y me construye muchísimo. Muchas gracias, un grato saludo desde Bogotá, Colombia.
Hay que tener confianza en si mismo amarte tal como eres ,sin importal que los demas no tequieran aceptar como ere
muchísimas gracias doctora los videos son muy interesantes y beneficiosos
Excelente
Muy padre el video, muy bien explicado todo y muy guapa la Srta. Úrsula 😍
Saludos desde el Tec Mante
Excelente info!!
es el segundo video que veo, muy buenos me ayudaron un monton,like y me suscribo :)
Esta muy facil esto me ayuda bastante para mis examenes o clases que buen@ señor@
Buena información bendiciones
Que excelente información, gracias por tu manera de explicarlo.
Bien😮😌👌
Excelente video de la autoestima me encanto
Puedes hacerlo
Gracias, muy informativo y al grano.
Gracias muchas gracias amiga
Gracias !!
La autoestima es aceptarse tal y como eres sin compararse con los demás. En mi caso mi parte financiera y mi parte de aspecto físico es prioridad para subir mi autoestima.
Buen video, me ayudó mucho
no usar terminos peyorativos, que buen consejo, varias cosas que decis son muy ciertas, gracias
Muy buena información 😊
Gracias muy amable.
Exelente ayuda.
Es importante tener una autoestima equilibrada. Ya sabemos que existe la autoestima baja en la cual la persona siente que no vale nada, pero también esta la autoestima alta. Muchas personas creen que esto es bueno, pero esta consiste en creerse mejor que todos y eso no es sano. Lo recomendable es tener una autoestima equilibrada la cual te permita saber que vales mucho pero que no eres mejor que los demás, sino único.
Yo pienso que eso es una persona arrogante ya que el autoestima es amor propio y no superioridad que es diferente
Eso se llama ser egocéntrico nada tiene que ver con autoestima
Es muy sierto lo que dices en esto de la autoestima
Eso es ego no autoestima
Hola me encantas muy buen programa! Me encantaría que recomendadas los libros para ti más completos de psicología para fortalecer la mentalidad.
Explicó muy bien
Este vídeo llegó en el momento indicado. Gracias.
gracias Dra sus videos me ayudan muchísimo!!
Me alegra mucho que le gusten! gracias
Por favor, un vídeo que trate el ego!!...
muchas gracias
Genial y muy bonito este vídeo gracias a la psicóloga lo hiciste bien y pues me ha ayudado un tanto jjj pero esta muy importante
Gracias. Soy una persona muy crítica y exigente conmigo misma
Que buen video
Me cambio la vida esto
el autoestima, es la valorización percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de si misma
Un soldado no necesita autoestima solo necesita determinación y diligencia.
eztoy sorprendido con su preparacion ,academica
👌
Me gusto mucho el video y me sirvió.
Me alegra mucho de que te haya servido :))
saludos
Hay que tener la autoestima siempre en alto
Que inpotante es este tema
Hola, descubre el poder que reside dentro de ti y deja que tu auto estima brille como nunca antes, "sé la mejor versión de ti mismo y conquista el mundo con confianza y determinación" Saludos a todos
Responder
Cierto la baja autoestima se supera empezando por el autoconocimiento! Bellisima licenciada!
Necesito mucha ayuda, tengo la autoestima por el suelo, permito que todo el mundo abuse de mi, se aproveche,considero que soy fea y que no valgo para nada. Me falta caracter
Uy! Escribir! Nunca pude hacerlo. Siempre fue ahí que no pude avanzar en terapia.
En mi opinión la información que imparte y su manera de transmitirla es buena!,aunque sus videos serían más buenos si modificara la música de fondo,por un tono más motivador!! ...
saludos!!
De echo NO tiene musica de fondo , solo al principio 😒
Hola soy David Y tengo 16 años tengo un problema es que me siento diferente a los demás porque me cuesta mas entender las cosas pienso que la gente no me entiende no quiero miradas hacia persona me siento vacío no tengo amistades tengo un problema de Autismo necesito ayuda de un psicólogo mi madre tiene un papel que le dio mi profesora para que me ayuden
🙋 jonathan Se que ya paso 1 año de tu msj , pero queria preguntarte Si encontraste la ayuda que necesitabas ?? . Si necesitas otro TEA con quien hablar yo me ofresco 😀
Como te fue hermano?
estoy enamorado de mi y no encuentro otro motivo en el espejo gracias porque sus consejos me ayudan màs que nunca
Avese las personas tienen bajautoestima, porque se dejan manipular de las personas y por cuál quier crítica se siente menos y sienten que no valen nada. Pero lo que no sabe que valen oro para Dios no conosen su interior ❤❤❤❤ enyelis 🤣🤣 ❤❤❤❤❤❤
Pene
Me encanto el video saque para mi expocicion
saludos.. belleza... muuua ... un beso y gracias por tu canal ( omar)
Deseo terapia contigo. Gracias
que profesionalismo
Pero cual es la diferencia entre autoestima y timidez? Gracias
y si no me puedo describir?
❤😲❤💙
Yo viendo este video x los deberes xD
Me volví a enamorar !!😃
😖☺
esto es un poco de todo
Asi es
La autoestima sirve para reforzar el individualismo. Un soldado es mejor que no tenga autoestima, tiene despreciar su vida por el ejército en el lucha. La muerte tiene que estar en su cabeza no puede haber otra cosa. Creo que era un concepto inventado en EEUU para reforzar el individualismo.
Cuando uno es parte de un ejército debe ser una marioneta es la mejor forma que tienen de reforzar la unión del ejército. Supongo que por eso en las películas se ve a los instructores insultando a los iniciados para destruir su autoestima.