➜ Ya puedes acceder al CLUB Ojalá, una formación de la mano de Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches: www.clubojala.com/ojalaclub En ella encontrarás: 🎁Contenido adicional de profundización sobre las temáticas del pódcast 💻Encuentros mensuales con Álex, Francesc y Antoni 🧑💻Conferencia mensual exclusiva sobre diferentes especialidades con Álex, Francesc o Antoni 📗Revista mensual que resumirá las enseñanzas del mes ☕Encuentros “Cafés Temáticos” para conocer a otras personas del Club Te esperamos dentro de esta comunidad exclusiva de personas que quieren crecer al igual que tú
Despues de tanto batallar en mi vida, de 3 años para acá desperté y estoy en un proceso de sanación, no obstante, batallando en mi vida me di cta despues de 41 años de la herida de la humillación que existía en mí y ha sido muy dificil poner en practica el autocuidado el saboteo ha sido total. He estado sola y ha sido lo mejor pienso que despues de trabajar en el autocuidado y autoconfianza podré ver esas otras cosas de mi vida personal.
Desde niña empecé a preguntarme por qué mi madre me pegaba, me humillaba y siempre me denigraba verbalmente. Nació mi hermana y empezaron las inmerecidas comparaciones. Tengo 68 años y he pasado toda la vida luchando por mi autostima,capeando con lutos y enfermedades y aceptando a todo el mundo creyendo que así sería aceptada.A partir de los 27 años me puse en manos de buenos profesionales.He leido montones de libros sobre auto ayuda. Estudié 3 cursos de psicología en la universidad para conocer mejor la mente y el comportamiento humano. A mis 50 años mi madre me pidió que la perdonara por los sufrimientos que me había hecho pasar. Finalmente hoy , a las puertas de la vejez, soy una mujer feliz aunque siempre me acompaña el temor de molestar.Os sigo. Gracias
Muchas, muchas, muchisisímas gracias!! Siempre que recuerdo mi infancia, veo a una niña invisible: nadie la ve, nadie la escucha, nadie le pregunta, porque no existe. Hoy día sí me ven y exclaman: " ella es rara", "no habla con nadie", "no tiene amigos y pareciera que tampoco tiene familia" Esa niña se encontró un lugar en la soledad, en donde no necesitaba que la vieran, que la escucharan, que la tomaran en cuenta. Un día decidí amarme mucho y perdonar todo lo que me dolía del pasado. Recordé, recordé y recordé. Y perdoné, perdoné y perdoné. Ahora no me importa, ni me duele, porque entendí, comprendí, perdoné y me perdoné. Muchas gracias!!❤️
Parece que narraras la historia de mi vida....🙄Y como mencionas lo importante es perdonar. a los demás y perdonarnos... Se debe vivir al máximo... independientemente del momento en tu vida en el que te encuentres... porque solo tenemos una oportunidad y no podemos dejar que los recuerdos del pasado nos arrebaten las alegrías el futuro.. 😊
"Sí quieres preservar tu autoestima vigila con que personas te rodeas" cierto, muy cierto. Completamente de acuerdo. Hay personas que nos descalifican con el propósito vil y premeditado de poseernos. Mi difunta madre era ultra destructiva conmigo y con mis hermanas. Sobretodo conmigo. Me hizo añicos. Me criticaba todo el tiempo. Durante más de 40 años sólo la vi criticarme, humillarme, querer mi carencia, mi frustración, mi soledad. No quería ni que tuviera pareja , ni hijos, promovía la descalificación personal entre amigos, parientes y conocidos alentando una actitud de d aprecio hacia mí. A mis hermanas mayores les promovía la violencia hacia mí, tanto moral como psicológica. Para mí alivio falleció y de cáncer. A veces el Karma existe. Me deshizo. Me cuesta mucho quererme. Soy una depresiva y fóbica crónica. Estoy medicada y voy regularmente a terapia psicológica. Para mí fue mortal ése entorno hostil, humillante y violento desde siempre. Una prisión inefable. La única salida para mí libertad es el amor propio.
1.547. totalmente de acuerdo contigo yo aún lo vivo y no le deseo la muerte a nadie ❤..😢.pero nunca me avía dado cuenta porque mi mamá nunca me trata como a mis hermanas y hermanos .si yo la respeto. pero se que le molesta no tener el poder de control..conmigo..ya con. los años que tengo 😂 no hace falta.
Comprender es aliviar amiga si ella tenía ese sentimiento hacia ti debía existir una explicación y no es que tuvieras la culpa de algo sino que en tú mamá algo generaba ese sentimiento y lo reflejaba hacia ti. Quizá todo tenga una explicación. Pero algo que es muy cierto es que no sanas con el hecho de su muerte, quizá sanes más cuando logres soltar todos esos sentimientos que ella causó en ti y cuando logres soltarle, perdonarla y dejarle ir, eso posiblemente te ayude más a tu salud mental y emocional. Abrazos y gracias por compartir tú experiencia ❤
@@Valveldana3325muy bien consejo y yo le agregaría: vivir el aquí y el ahora, solo por hoy tratar de ser feliz, dejando lo que queda atrás y viendo hacia adelante.
La Frase "Hay personas que intentan ser altas cortando la cabeza a los demás ".... Es brutallllll... Gracias Alex...Antoni y Francesc...por un nuevo Ojalá lo hubiera Sabido Antes... Por el Club Ojalá... Por hablar de lo que todos queremos y necesitamos escuchar... Por enseñarnos con tantísima generosidad.. Deseando Escuchar la Charla de Alex Rovira con Walter Riso... Todo mi Amor y Gratitud a los 3 maestros...Vds🩷
Actualmente padezco una depresión y estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico. Mi autoestima ( en este momento elevándose ) llegó a ser nula. El concepto de mi misma era horrible. Me auto saboteaba emocionalmente . Y esto ha sido un gran error por mi parte. Estoy aprendiendo muchísimo sobre mí. Muchísimas gracias a los tres. Estoy trabajando en mí 😊.
Llevo años trabajando en mí mismo después de una etapa muy mala y puedo asegurar que funciona y que es el trabajo más importante del Ser Humano, ahora empiezo a encontrarme bien y seguiré trabajando en mí mismo. Como me dijo un gran maestro, cada uno está en su trabajo personal. Gracias y un saludo
Los buenos libros ayudan y marcan!!! La experiencia de todas formas es la MAESTRA y la vida no cabe en todos los 📚 que se han escrito porque la parte que corresponde a la Experiencia se escribe viviendo. Gracias 🫴🫂
Querido maestro Francesc! Que valiente y alentador eres, confesar la ausencia de tu padre, ese pilar fundamental de la autoestima, me ha abierto puertas de mi ser. Que hay otros que vivimos ausencias y pese a ello, aprendimos a querernos. Gracias!
De niña estaba convencida de que era tonta y fea porque me lo decían muchas personas. Me lastimaban las malas intenciones con que me lo decían pero serlo nunca me molestó porque, en mi lógica, no había nada que yo pudiera hacer para cambiar dichos atributos. Aún así, mi hermano mayor y mi mejor amiga me han resentido toda la vida porque nuestros respectivos padres hacían todo tipo de comparaciones. El mío le decía a mi hermano que no era tan alto como yo o que no corría tan rápido a pesar de ser niño y yo niña. A mi amiga, quien siempre fue bajita y regordeta, le decía su padre que porqué ella crecía hacia los lados mientras que yo crecía hacia arriba. Interesantemente, se casaron. Creo que su resentimiento hacia mí los acercó. Mi autoestima siempre ha sido muy alta y el criticismo raramente me molesta. Ahora sé que para nada soy tonta ni fea sino todo lo contrario, lo cual sumado al gran amor que me tengo parece molestar a muchos porque lo toman como arrogancia. Desgraciadamente, me es muy difícil sostener relaciones íntimas a pesar de que no me siento superior a otros y los acepto como son. Mi madre me dijo alguna vez que mi alta capacidad trauma a la gente cercana a mí y que debería bajarle. Nunca lo hice ni lo haré porque me parece injusto que yo tenga que apagar mi luz para que la de otros brille.
Waoo me as abierto los ojos de mi realidad , también mucha gente me mira con ojos de que soy arrogante y creída y mucho me lastima pero no es mi culpa que los demás basen su valor en la aceptación de los demás . Yo me quiero mucho y no creo lo que otros dicen de mi yo se quién soy y eso me basta
@@angelg.s.1053 tú estás por encima de todo. Lo mejor es ser siempre uno mismo , siempre que no dañe a nadie , te tienes que querer. Las opiniones de los demás son solo eso: opiniones.
Como lo hiciste Maria? La verdad es que me suena aterrador pero cansada de provar terapias diferentes, pensar que he mejorado pero cuando menos lo espero vuelve a resurgir el tema pendiente...
@@maharet2872 Es que en la actualidad es difìcil hallar profesionales serios Muchos solo te culpan por todo. ;o te dicen que todo es actitud o està en tu mente O se justifican las malas acciones de otros hacia uno con la excusa de que es uno el que emana algo que los hace accionar así. Las heridas son difíciles de sanar Aún así ; podemos ser exitosos
@@maharet2872 resumirlo no sabría... Suelo ponerme delante del espejo y verme como si no me conociera. Y dejarme llevar por lo que siento Otra cosa que hago es hablarle a mí niña, cómo si fuera mí hija Suena loco... Pero eso es lo que más me ayudó Fue doloroso, largo, y revelador Sigo trabajando en mí Hoy, a mí niña interior le compré frutas para hacerle una ensalada, porque recuerdo que de chica me encantaba !!! Así que ahora estoy preparandola, cómo postre para la cena Es un ejemplo de lo que hago 😌
@@maharet2872 hola... Fue difícil al principio, porque me negaba a verme Me explico mejor... Probé terapias varias, de todas aprendí algo, pero el verme al espejo, hablarme bonito, ser amable conmigo cuando me equivocaba, son algunas de las cosas que hacía a conciencia, hasta que se volvió un hábito Parece fácil, pero no lo es
Muchos venimos de hogares disfuncionales, heredados de patrones generacionales destructibles, más hoy, con herramientas como : la buenaclectura,potcasts como este etc, podremos salir adelante, trabajando en nosotros y en nuestro entorno, con él apoyo de nuestro Padre Dios. Gracias maertros de la palabra, saludos desde México ❤
Este tema de la autoestima y el enfoque que ustedes le dan, es justo: "ojalá, lo hubiera sabido antes", en mi ejercicio como docente de niñ@s con dificultades cognitivas y socioeconómicas que requerian un tratamiento "especial ", con acogida de su condición para irles llevando a la aceptación superadora. Sería genial un programa de este tema para pedagogía en las aulas, especialmente en los primeros años. Yo le llamaría "La Pedagogía del afecto. Muchas gracias por tan valioso aporte.
La falta de autoestima en sí ya es terrible por esa falta de amor que no recibimos en la infancia; que entiendo no nos pudieron dar porque previamente y generacionalmente no existió. El verdadero problema es cuando esa falta de autoestima les lleva al narcisismo... Entonces ya no es sólo carencia de amor, sino también maltrato psicológico (y físico en muchos casos) por esas ramas familiares que nos rodean y pretenden subsistir a base de machacar al que simplemente trató en todo momento simplemente de sobrevivir... Yo he llegado a la conclusión que para poder seguir viviendo, literalmente, que entender las carencias ajenas no me va a hacer permitir su comportamiento. En definitiva, he aprendido que la salida a cualquier problema es "hacia dentro". Gracias mil por cada enseñanza y sabiduría que mostráis!!! 🙏🙏🙏💖💖💖
Muchas gracias por el programa , me siento tan feliz de saberlo ahora , porque tal vez hoy es el tiempo aunque si lo hubiera sabido antes creo que mi camino sería diferente ,pero bien por lo aprendido en la vida y por entender hoy que puedo cambiar a una mejor versión cada día
Que buen video. Excelente conversatorio. Gracias!! Me identifico como una persona que gusta de animar motivar alentar a los demás y asi traté a mi novio durante el tiempo que estuvimos juntos. Reciente terminé esta relación porque finalmente entendí y acepté que él va siempre en sentido contrario. Mientras yo le animaba él me desanimaba, mientras le infundía valentía él me inducía a vivir con miedo, si le compartía imágenes de bellísimos paisajes él me respondía con imágenes trágicas de muertos por todos lados, mientras yo celebraba la vida él le hacía culto a la muerte. Si me iba con mis amigos a escalar montañas o a trotar en un parque, en seguida me anunciaba infarto o accidente fatal, si me iba a la playa me enviaba noticias sobre tiburones devorando gente o muertos por inmersión. Al final, cuando me di cuenta que él no es la persona que quiero ni necesito a mi lado decidí marcharme. Empaqué mi cosas y me fui para siempre. No tenemos nada más que hablar. Estoy en paz. Inaceptable permitir que los demás vulneren nuestra autoestima y mucho menos la persona con quien hacemos vida en pareja. NO! 🚫
Lo malo se aprende enseguida y lo hermoso nos cuesta la vida. Frase de una canción de Silvio Rodríguez, muy al caso, pues es importante, elemental desechar cualquier posibilidad que pueda inyectar a tu vida cosas negativas y esforzarse por encumbrar la molécula que aporta algo positivo. Gracias, Maestros
Me he pasado medio video tomando apuntes como cuando recibia clases en la universidad. Aportáis mucho valor, gracias por estas vídeos, son auténticas clases magistrales.
2:12 ojalá hubiera tenido a algún adulto cercano que me hubiera hablado de todos estos temas en mi niñez y adolescencia, saludos desde la Ciudad de México
Quina meravella! Moltíssimes gràcies pel vostre coneixement, els vostres consells i fins i tot el vostre humor, que tant m'estan ajudant, amb aquest i d'altres capítols🙏🏻❤️
Gracias bendiciones saludos muy interesante todos los mensajes recibido por medio de ustedes los tres juntos forman parte esencial para mi vida bendiciones ❤❤❤
Maravilloso duelo de titanes!!! Tres mentes previlejiadas que da mucho gusto de escuchar. Gracias a los tres seres de luz. 🌹🌹🌹. Abrazos de luz para los tres.
Son tres ángeles para esta humanidad , de todo corazón gracias por lo mucho que nos dan . La compasión y la empatía por los demás es una cualidad escasa en estos tiempos...son bellos ,son de claro entendimiento y llenan muchos vacíos de muchos que no sabemos por donde empezar.
Así no tengas el amor de tu papá, mamá, hijos, pareja, malos amigos, etc SIEMPRE tendrás el amor de Dios Padre, siempre, incondicionalmente. Nunca lo olvides. Búscalo y verás
Si tiene razón Pero eso se dice facil pero en la práctica no lo es, todos necesitamos ser queridos por alguien aunque seamos fuertes y no nos afecte tanto
Yo aprecio recibir un bonito halago igual que aprecio darlo! Tienen razón porque he observado que muchas mujeres no valoran ni agradecen un bonito halago porque desconfian o porque creen que no se lo.merecen.Me gustan los halagos limpios,los babeos y vanidades no.Estoy bien escuchándoles y haciendo mis comentarios 😊
Maravillosos cómo siempre ,desde qué los descubrí ,sigo con la frase ojalá lo hubiese sabido antes,cuántas informacionespero éste en especial , me ha sacado carcajadas 😂😂😂,😅😅 no esperaba ése final,al igual qué yó hija unica.
Maestros muchas gracias bendiciones están trabajando con niños adultos que no recibieron educación temprana pero que ahora a través de su programa se empiezan a despertar bendiciones x3 gracias saludos desde México
Gracias confio en Dios y en su apollo en este viaje del secreto del auto estima ya havia visto el programas, pero no habia bajado el telegram. Bendiciones saludos gracias
Los niñ@s género que incluye los dos géneros femenino y masculino! Una charla muy interesante porque toca mi talón de Aquiles y el de much@s personas de ambos géneros cuando hablamos de niñ@s muy sensibles y creativ@s.Gracias!!! Con Uds aprendo 🫴🤝
Extraordinario queridos MAESTROS, mis sinceros agradecimiento en tener el privilegio y ser afortunado verlos, escucharlos y aprendiendo los maravillosos temas llenos de saviduria producto de sus conocimientos, dedicación, constancia, perceverancia, disiplina y profecionalismo, Gracias... Gracias... Gracias... por compartir con nuestra comunidad cada semana es más interesante. Exitos Dios y el universo me los bendiga por siempre. 🙏🙏🙏
Me encanta escucharlos... Solo una cosita con el tema de hoy: creo que algunas personas no llegan a ser lo que podrían no por no leer el libro, sino porque efectivamente tienen "mala suerte"... Se puede ser una semilla de roble y caer en el desierto 😢
@@patriciatorres8482 Lamento haberme expresado con una metáfora. La realidad es que somos 8 mil millones de personas y es imposible que todos seamos "exitosos" en los términos que explica el libro. La vida no es tan simple.
Hola, les quiero dar las gracias por todo el aporte que dan , me encanta cómo los 3 aportan con su experiencia al tema, desde su tono de voz tranquilo pero lleno de sabiduría .
Es un placer poder aprender con maestros tan buenos y con tanta simpatía y cariño. Tengo el libro del maestro Bolinches. Muchas gracias y felicidades ❤
Que lindo el oír hablar a estos maestros con esa amistad tan linda y como los mejores Escritores y Profesionales con esa sabiduría tan importantes para todas las personas que gozamos viendo les.Gracias Gracias.👍👍👍❤️❤️❤️🌄🌄🌄
Cuándo mi padre murió yo lloraba todo el tiempo por él, tenía 9 años cuando eso sucedió. Y mi madre me dijo porque lloras si él no te quería? A ti te compraba lo más Barato y lo mejor era para tu hermana. La verdad me dolió mucho, y mi vida cambio con el transcurso de los años, mi autoestima fue decayendo. Y aparte de eso mi madre también ponia a sus parejas como prioridad en lugar de sus hijas entonces no se cómo amarme o dar amor. Siempre pongo a la gente por encima de mí pues siento que no soy merecedora de algo lindo.
Todos necesitamos apartar tiempo para educarnos sobre como funcionamos emocional mente y fisicamente. Nuestro cuerpo y nuestras emociones necesitan nuestra madura responsabilidad, y para muchos de nosotros nuestros padres nunca nos abrazaron, ni nos dieron un te quiero, ni nos dijeron que estan orgullosos de ti. Pues ellos tampoco lo recibieron.
Personalmente yo lo asocio a la identidad la primera noción de identidad que tenemos es la que nos cuentan nuestros padres profesores amigos etc. Sentirnos amados solo es un estímulo qué desarrolla nuestra afectividad todo el amor que siento siempre es el mío pues es mi naturaleza en realidad nadie me puede dar ni quitar qué soy de la misma forma que nadie me puede dar ni quitar la inteligencia que soy no confundir con el intelecto felicidades por el programa muchas gracias
Que deleite es escucharlos, acabo de descubrir éste canal y ya me suscribí, mil gracias por su tiempo para regalarnos tan interesantes temas…saludo desde México 🇲🇽!
Gracias! Gracias! Gracias! Dios bendiga a cada uno por sus grandes enseñanzas, me ayudan a ser mejor persona. Mi agradecimiento, reconocimiento y admiración para ustedes 👏🏻👏🏻👏🏻
Por ahora sólo digo "genial" 😂 ... ! Qué alegría haberles encontrado -creo que por 2 a vez- 😅 Intentaré conectarme al *Club Ojalá* lo antes posible ⏳🎯✍️
Gracias por tan excelente programa, como siempre que los escucho me quedo con una muy bonita sensación de lo que soy y lo que puedo llegar a ser, lo que más me gusta es que estoy mejorando mi capacidad de ver lo que me falta por hacer y lo que estoy haciendo bien. Soy la feliz tía abuela de 3 hermosos niños y pretendo que lean su libro. Ojalá se pueda conseguir en México.
Hay gente que son autenticos martillos contra la autoestima porque te estan recordando lo que haces mal, te estan comparando, no refuerzan lo positivo, lo que no puedes hacer, te estan llevando a un espacio de fracaso no son empoderadores. Hay personas que elevan y hay personas que hunden. Hay personas que intentas ser altas cortando la cabeza a los demas.
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MUCHAS GRACIAS. SUS DIÁLOGOS SON COMO UN MANANTIAL DE AGUA CRISTALINA QUE REFRESCAN NUESTRAS VIDAS
Despues de tanto batallar en mi vida, de 3 años para acá desperté y estoy en un proceso de sanación, no obstante, batallando en mi vida me di cta despues de 41 años de la herida de la humillación que existía en mí y ha sido muy dificil poner en practica el autocuidado el saboteo ha sido total. He estado sola y ha sido lo mejor pienso que despues de trabajar en el autocuidado y autoconfianza podré ver esas otras cosas de mi vida personal.
@@rsojodiego lo hice... Y valió la pena por completo
Saludos !!! 💖
Un poco coñazo el uso constante de lenguaje inclusivo.
Desde niña empecé a preguntarme por qué mi madre me pegaba, me humillaba y siempre me denigraba verbalmente. Nació mi hermana y empezaron las inmerecidas comparaciones. Tengo 68 años y he pasado toda la vida luchando por mi autostima,capeando con lutos y enfermedades y aceptando a todo el mundo creyendo que así sería aceptada.A partir de los 27 años me puse en manos de buenos profesionales.He leido montones de libros sobre auto ayuda. Estudié 3 cursos de psicología en la universidad para conocer mejor la mente y el comportamiento humano. A mis 50 años mi madre me pidió que la perdonara por los sufrimientos que me había hecho pasar. Finalmente hoy , a las puertas de la vejez, soy una mujer feliz aunque siempre me acompaña el temor de molestar.Os sigo. Gracias
Ygual me paso ami. Pero lo hicieron lo mejor que pudieron también tienen sus heridas y fue lo que recibieron
Pobres padres...a veces no se dan cuenta del gran daño que nos hacen.
Lo bueno fue que finalmente tu madre se dió cuenta y te pidió perdón
Qué valioso y valiente tu comentario. Muchas gracias
@marthaarellano8308 gracias a ti
Muchas, muchas, muchisisímas gracias!! Siempre que recuerdo mi infancia, veo a una niña invisible: nadie la ve, nadie la escucha, nadie le pregunta, porque no existe. Hoy día sí me ven y exclaman: " ella es rara", "no habla con nadie", "no tiene amigos y pareciera que tampoco tiene familia"
Esa niña se encontró un lugar en la soledad, en donde no necesitaba que la vieran, que la escucharan, que la tomaran en cuenta.
Un día decidí amarme mucho y perdonar todo lo que me dolía del pasado. Recordé, recordé y recordé. Y perdoné, perdoné y perdoné. Ahora no me importa, ni me duele, porque entendí, comprendí, perdoné y me perdoné.
Muchas gracias!!❤️
No estas sola habemos tantos en tu situación....un abrazo en la distancia...te deseo lo mejor ❤
Se pierde el mundo y se gana la sabiduría interior. Gracias a la soledad.
Enhorabuena.
El que logra perdonar s xq no le dañarían lo suficiente. Punto. Hay asuntos imprdonabls
Parece que narraras la historia de mi vida....🙄Y como mencionas lo importante es perdonar. a los demás y perdonarnos... Se debe vivir al máximo... independientemente del momento en tu vida en el que te encuentres... porque solo tenemos una oportunidad y no podemos dejar que los recuerdos del pasado nos arrebaten las alegrías el futuro.. 😊
"Sí quieres preservar tu autoestima vigila con que personas te rodeas" cierto, muy cierto. Completamente de acuerdo. Hay personas que nos descalifican con el propósito vil y premeditado de poseernos. Mi difunta madre era ultra destructiva conmigo y con mis hermanas. Sobretodo conmigo. Me hizo añicos. Me criticaba todo el tiempo. Durante más de 40 años sólo la vi criticarme, humillarme, querer mi carencia, mi frustración, mi soledad. No quería ni que tuviera pareja , ni hijos, promovía la descalificación personal entre amigos, parientes y conocidos alentando una actitud de d aprecio hacia mí. A mis hermanas mayores les promovía la violencia hacia mí, tanto moral como psicológica. Para mí alivio falleció y de cáncer. A veces el Karma existe. Me deshizo. Me cuesta mucho quererme. Soy una depresiva y fóbica crónica. Estoy medicada y voy regularmente a terapia psicológica. Para mí fue mortal ése entorno hostil, humillante y violento desde siempre. Una prisión inefable. La única salida para mí libertad es el amor propio.
1.547. totalmente de acuerdo contigo yo aún lo vivo y no le deseo la muerte a nadie ❤..😢.pero nunca me avía dado cuenta porque mi mamá nunca me trata como a mis hermanas y hermanos .si yo la respeto. pero se que le molesta no tener el poder de control..conmigo..ya con. los años que tengo 😂 no hace falta.
Comprender es aliviar amiga si ella tenía ese sentimiento hacia ti debía existir una explicación y no es que tuvieras la culpa de algo sino que en tú mamá algo generaba ese sentimiento y lo reflejaba hacia ti. Quizá todo tenga una explicación. Pero algo que es muy cierto es que no sanas con el hecho de su muerte, quizá sanes más cuando logres soltar todos esos sentimientos que ella causó en ti y cuando logres soltarle, perdonarla y dejarle ir, eso posiblemente te ayude más a tu salud mental y emocional. Abrazos y gracias por compartir tú experiencia ❤
@@Valveldana3325 Gracias a tí
No alcanzo a imaginar cuánto sufriste 😢 te envío un abrazo sanador desde la distancia.
@@Valveldana3325muy bien consejo y yo le agregaría: vivir el aquí y el ahora, solo por hoy tratar de ser feliz, dejando lo que queda atrás y viendo hacia adelante.
La Frase "Hay personas que intentan ser altas cortando la cabeza a los demás ".... Es brutallllll...
Gracias Alex...Antoni y Francesc...por un nuevo Ojalá lo hubiera Sabido Antes...
Por el Club Ojalá...
Por hablar de lo que todos queremos y necesitamos escuchar...
Por enseñarnos con tantísima generosidad..
Deseando Escuchar la Charla de Alex Rovira con Walter Riso...
Todo mi Amor y Gratitud a los 3 maestros...Vds🩷
Quiero felicitarlos por este espacio y por este tema tan interesante, Dios les bendiga.
Los padres…
Actualmente padezco una depresión y estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico. Mi autoestima ( en este momento elevándose ) llegó a ser nula. El concepto de mi misma era horrible. Me auto saboteaba emocionalmente . Y esto ha sido un gran error por mi parte. Estoy aprendiendo muchísimo sobre mí. Muchísimas gracias a los tres. Estoy trabajando en mí 😊.
Qué bueno!!
Te felicito por cada esfuerzo que a diario haces para levantarte.
Sigue adelante!!
❤ Mucha fortaleza y calma para superar este desafío
❤ el abrazo más grande del mundo 🤗
Mucho ánimo. Yo salí de una depresión. No se sabe lo qué es si no pasas por ahí. Ánimo. Me ayudó la Virgen Santísima y la sertralina.❤
@@agataamaral2240 ánimo preciosa yo salí de una depreción
Brillantes y profundos los tres!!! Sois Salud pura y dura😊. Dios los bendiga!!!😊😊😊😊
Llevo años trabajando en mí mismo después de una etapa muy mala y puedo asegurar que funciona y que es el trabajo más importante del Ser Humano, ahora empiezo a encontrarme bien y seguiré trabajando en mí mismo. Como me dijo un gran maestro, cada uno está en su trabajo personal.
Gracias y un saludo
Los buenos libros ayudan y marcan!!! La experiencia de todas formas es la MAESTRA y la vida no cabe en todos los 📚 que se han escrito porque la parte que corresponde a la Experiencia se escribe viviendo. Gracias 🫴🫂
Querido maestro Francesc!
Que valiente y alentador eres, confesar la ausencia de tu padre, ese pilar fundamental de la autoestima, me ha abierto puertas de mi ser. Que hay otros que vivimos ausencias y pese a ello, aprendimos a querernos.
Gracias!
De niña estaba convencida de que era tonta y fea porque me lo decían muchas personas. Me lastimaban las malas intenciones con que me lo decían pero serlo nunca me molestó porque, en mi lógica, no había nada que yo pudiera hacer para cambiar dichos atributos.
Aún así, mi hermano mayor y mi mejor amiga me han resentido toda la vida porque nuestros respectivos padres hacían todo tipo de comparaciones. El mío le decía a mi hermano que no era tan alto como yo o que no corría tan rápido a pesar de ser niño y yo niña. A mi amiga, quien siempre fue bajita y regordeta, le decía su padre que porqué ella crecía hacia los lados mientras que yo crecía hacia arriba. Interesantemente, se casaron. Creo que su resentimiento hacia mí los acercó.
Mi autoestima siempre ha sido muy alta y el criticismo raramente me molesta. Ahora sé que para nada soy tonta ni fea sino todo lo contrario, lo cual sumado al gran amor que me tengo parece molestar a muchos porque lo toman como arrogancia.
Desgraciadamente, me es muy difícil sostener relaciones íntimas a pesar de que no me siento superior a otros y los acepto como son. Mi madre me dijo alguna vez que mi alta capacidad trauma a la gente cercana a mí y que debería bajarle. Nunca lo hice ni lo haré porque me parece injusto que yo tenga que apagar mi luz para que la de otros brille.
Waoo me as abierto los ojos de mi realidad , también mucha gente me mira con ojos de que soy arrogante y creída y mucho me lastima pero no es mi culpa que los demás basen su valor en la aceptación de los demás . Yo me quiero mucho y no creo lo que otros dicen de mi yo se quién soy y eso me basta
😂😂😂y de paso no necesitas abuela😂😂😂
Ea por tener Altas Capacidades. Puedes checar el término en Internet.
@@angelg.s.1053 tú estás por encima de todo. Lo mejor es ser siempre uno mismo , siempre que no dañe a nadie , te tienes que querer. Las opiniones de los demás son solo eso: opiniones.
A mi con mi peso, estatura
Una msravilla oirlos a los 3 gracias !! Abrazos desde Argentina
Volver a mí primer infancia y escuchar a mí niña interior fue la mejor terapia en toda mí vida
Llevó tiempo, pero hoy soy feliz ❤
Como lo hiciste Maria? La verdad es que me suena aterrador pero cansada de provar terapias diferentes, pensar que he mejorado pero cuando menos lo espero vuelve a resurgir el tema pendiente...
Hola Maria. Como lo hiciste? Buena pregunta
@@maharet2872 Es que en la actualidad es difìcil hallar profesionales serios Muchos solo te culpan por todo. ;o te dicen que todo es actitud o està en tu mente O se justifican las malas acciones de otros hacia uno con la excusa de que es uno el que emana algo que los hace accionar así. Las heridas son difíciles de sanar Aún así ; podemos ser exitosos
@@maharet2872 resumirlo no sabría... Suelo ponerme delante del espejo y verme como si no me conociera. Y dejarme llevar por lo que siento
Otra cosa que hago es hablarle a mí niña, cómo si fuera mí hija
Suena loco... Pero eso es lo que más me ayudó
Fue doloroso, largo, y revelador
Sigo trabajando en mí
Hoy, a mí niña interior le compré frutas para hacerle una ensalada, porque recuerdo que de chica me encantaba !!!
Así que ahora estoy preparandola, cómo postre para la cena
Es un ejemplo de lo que hago 😌
@@maharet2872 hola... Fue difícil al principio, porque me negaba a verme
Me explico mejor...
Probé terapias varias, de todas aprendí algo, pero el verme al espejo, hablarme bonito, ser amable conmigo cuando me equivocaba, son algunas de las cosas que hacía a conciencia, hasta que se volvió un hábito
Parece fácil, pero no lo es
Muchos venimos de hogares disfuncionales, heredados de patrones generacionales destructibles, más hoy, con herramientas como : la buenaclectura,potcasts como este etc, podremos salir adelante, trabajando en nosotros y en nuestro entorno, con él apoyo de nuestro Padre Dios. Gracias maertros de la palabra, saludos desde México ❤
Por supuesto que estoy junto con todas las demás personas del club trabajando-me mi desarrollo personal.Gracias a los tres 🫴🫂🪄🍀
Gracias Gracias Gracias.
Bendiciones desde Argentina 🇦🇷❤
Excelente explicación... Nunca me había dado cuenta de la diferencia entre autoestima y auto concepto. Muchísimas gracias!
Este tema de la autoestima y el enfoque que ustedes le dan, es justo: "ojalá, lo hubiera sabido antes", en mi ejercicio como docente de niñ@s con dificultades cognitivas y socioeconómicas que requerian un tratamiento "especial ", con acogida de su condición para irles llevando a la aceptación superadora. Sería genial un programa de este tema para pedagogía en las aulas, especialmente en los primeros años. Yo le llamaría "La Pedagogía del afecto. Muchas gracias por tan valioso aporte.
Linda labor. Felicitaciones
La falta de autoestima en sí ya es terrible por esa falta de amor que no recibimos en la infancia; que entiendo no nos pudieron dar porque previamente y generacionalmente no existió.
El verdadero problema es cuando esa falta de autoestima les lleva al narcisismo... Entonces ya no es sólo carencia de amor, sino también maltrato psicológico (y físico en muchos casos) por esas ramas familiares que nos rodean y pretenden subsistir a base de machacar al que simplemente trató en todo momento simplemente de sobrevivir...
Yo he llegado a la conclusión que para poder seguir viviendo, literalmente, que entender las carencias ajenas no me va a hacer permitir su comportamiento.
En definitiva, he aprendido que la salida a cualquier problema es "hacia dentro".
Gracias mil por cada enseñanza y sabiduría que mostráis!!! 🙏🙏🙏💖💖💖
Tal cual Que no hayan tenido en cuenta tus opiniones; deseos; que debïas. callar y a eso agregarse la critïca mordaz
Don Toni, reir genera endorfinas y llorar nos libera de cortisol...a traves de las lagrimas...
A mi me funciona mucho, el llorar me siento más ligera. Y me da fuerza para seguir la vida
@aaa-qx5ej totalmente de acuerdo, gracias por compartirlo!
Muchas gracias por el programa , me siento tan feliz de saberlo ahora , porque tal vez hoy es el tiempo aunque si lo hubiera sabido antes creo que mi camino sería diferente ,pero bien por lo aprendido en la vida y por entender hoy que puedo cambiar a una mejor versión cada día
Que buen video. Excelente conversatorio. Gracias!!
Me identifico como una persona que gusta de animar motivar alentar a los demás y asi traté a mi novio durante el tiempo que estuvimos juntos. Reciente terminé esta relación porque finalmente entendí y acepté que él va siempre en sentido contrario. Mientras yo le animaba él me desanimaba, mientras le infundía valentía él me inducía a vivir con miedo, si le compartía imágenes de bellísimos paisajes él me respondía con imágenes trágicas de muertos por todos lados, mientras yo celebraba la vida él le hacía culto a la muerte. Si me iba con mis amigos a escalar montañas o a trotar en un parque, en seguida me anunciaba infarto o accidente fatal, si me iba a la playa me enviaba noticias sobre tiburones devorando gente o muertos por inmersión.
Al final, cuando me di cuenta que él no es la persona que quiero ni necesito a mi lado decidí marcharme. Empaqué mi cosas y me fui para siempre. No tenemos nada más que hablar.
Estoy en paz.
Inaceptable permitir que los demás vulneren nuestra autoestima y mucho menos la persona con quien hacemos vida en pareja.
NO! 🚫
@@esperanza3213 olé!!! Yo también pasé por eso gracias por compartir no me siento tan loca ❤️
Es necesario siempre tener una pareja?
@@hrendon7689 NO. También puedes estar muy a gusto contigo mismo
Lo malo se aprende enseguida y lo hermoso nos cuesta la vida. Frase de una canción de Silvio Rodríguez, muy al caso, pues es importante, elemental desechar cualquier posibilidad que pueda inyectar a tu vida cosas negativas y esforzarse por encumbrar la molécula que aporta algo positivo.
Gracias, Maestros
Me he pasado medio video tomando apuntes como cuando recibia clases en la universidad. Aportáis mucho valor, gracias por estas vídeos, son auténticas clases magistrales.
Y ahora me toca pasarlo a limpio 😅
@@Vicolastico buen trabajo! Lo mismo hice yo. Tomo notas y escucho varias veces el video para asimilar el mensaje.
Un enorme aplauso por el tema tratado y por la forma tan amable y linda de transmitirlo.
2:12 ojalá hubiera tenido a algún adulto cercano que me hubiera hablado de todos estos temas en mi niñez y adolescencia, saludos desde la Ciudad de México
Muchas gracias por vuestras reflexiones.
Quina meravella! Moltíssimes gràcies pel vostre coneixement, els vostres consells i fins i tot el vostre humor, que tant m'estan ajudant, amb aquest i d'altres capítols🙏🏻❤️
❤🎉Gracias infinitas wo. Mis guías. Dios los bendiga siempre. Un abrazo desde la ciudad de México 😊🎉❤
Gracias bendiciones saludos muy interesante todos los mensajes recibido por medio de ustedes los tres juntos forman parte esencial para mi vida bendiciones ❤❤❤
Maravilloso duelo de titanes!!! Tres mentes previlejiadas que da mucho gusto de escuchar. Gracias a los tres seres de luz. 🌹🌹🌹. Abrazos de luz para los tres.
Son tres ángeles para esta humanidad , de todo corazón gracias por lo mucho que nos dan . La compasión y la empatía por los demás es una cualidad escasa en estos tiempos...son bellos ,son de claro entendimiento y llenan muchos vacíos de muchos que no sabemos por donde empezar.
Así no tengas el amor de tu papá, mamá, hijos, pareja, malos amigos, etc SIEMPRE tendrás el amor de Dios Padre, siempre, incondicionalmente. Nunca lo olvides. Búscalo y verás
Así es
Si tiene razón Pero eso se dice facil pero en la práctica no lo es, todos necesitamos ser queridos por alguien aunque seamos fuertes y no nos afecte tanto
A cual de los 300.000 de dioses que se creen en el planeta tierra te refieres y porqué a ese en particular y no a otros?
Yo aprecio recibir un bonito halago igual que aprecio darlo! Tienen razón porque he observado que muchas mujeres no valoran ni agradecen un bonito halago porque desconfian o porque creen que no se lo.merecen.Me gustan los halagos limpios,los babeos y vanidades no.Estoy bien escuchándoles y haciendo mis comentarios 😊
Muchas gracias, por crear este ambiente de cordialidad con sus palabras.
Llevo 5 minutos viendo este video y ya lo amo!!!
Gracias por hacer estos videos para recordarnos la importancia de nuestro valor!!! Me encanta!!!
Gracias siempre! Me quedo con un suspiro profundo de agradecimiento y tbn de crecimiento. Felicidades y Gracias
Muchas gracias por su conocimiento, es muy valioso.
Desde Colombia, gracias
Excelente trío de expertos 👌🏻
Saludos desde Mexico.
Gracias x esto encuentros llenos de sabiduría y conocimientos Maestros queridos fuerte abrazo desde Uruguay
Maravillosos cómo siempre ,desde qué los descubrí ,sigo con la frase ojalá lo hubiese sabido antes,cuántas informacionespero éste en especial , me ha sacado carcajadas 😂😂😂,😅😅 no esperaba ése final,al igual qué yó hija unica.
Maestros muchas gracias bendiciones están trabajando con niños adultos que no recibieron educación temprana pero que ahora a través de su programa se empiezan a despertar bendiciones x3 gracias saludos desde México
Gracias confio en Dios y en su apollo en este viaje del secreto del auto estima ya havia visto el programas, pero no habia bajado el telegram. Bendiciones saludos gracias
Los niñ@s género que incluye los dos géneros femenino y masculino! Una charla muy interesante porque toca mi talón de Aquiles y el de much@s personas de ambos géneros cuando hablamos de niñ@s muy sensibles y creativ@s.Gracias!!! Con Uds aprendo 🫴🤝
Los escucho siempre, muy enriquecedores sus charlas
Extraordinario queridos MAESTROS, mis sinceros agradecimiento en tener el privilegio y ser afortunado verlos, escucharlos y aprendiendo los maravillosos temas llenos de saviduria producto de sus conocimientos, dedicación, constancia, perceverancia, disiplina y profecionalismo, Gracias... Gracias... Gracias... por compartir con nuestra comunidad cada semana es más interesante. Exitos Dios y el universo me los bendiga por siempre. 🙏🙏🙏
Me encanta escucharlos... Solo una cosita con el tema de hoy: creo que algunas personas no llegan a ser lo que podrían no por no leer el libro, sino porque efectivamente tienen "mala suerte"... Se puede ser una semilla de roble y caer en el desierto 😢
Cuánto cuesta el libro amiga
Tal vez el desierto es la puerta que necesita abrir para llegar a su objetivo. El camino es diferente para todos pero hay que perseverar 👍🏻
@@blancabravo5728 en Argentina cuesta $18000.
@@patriciatorres8482 Lamento haberme expresado con una metáfora. La realidad es que somos 8 mil millones de personas y es imposible que todos seamos "exitosos" en los términos que explica el libro. La vida no es tan simple.
@@Daniula02de acuerdisimo contigo!!!!!;
Hola, les quiero dar las gracias por todo el aporte que dan , me encanta cómo los 3 aportan con su experiencia al tema, desde su tono de voz tranquilo pero lleno de sabiduría .
Los 3 magníficos... Gracias por vuestros aportes para liberarnos de lo que nos impide ser nosotros mismos.... gracias gracias gracias 🎉🎉🎉🎉🎉
si caray......ojalá lo hubiera sabido antes, ahora que lo sé a darle. Bendiciones para todos ustedes. 🙏
Todos tres son Maravillosos!!!. los Amo, Dios los bendiga...❤❤❤.
Esta psicologa madrileña en Londres os mando un muy caluroso abrazo a los tres.
Gracias por ser TÚ,cada individual y mejor juntos.❤️🌹❤️
Gracias A los tres maestros extraordinario tema, me encanta escuchar . bendiciones.
Mil gracias por compartir tus conocimientos 👍 Felicitaciones 👏👏👏🇨🇴
Gracias 😇 gracias 😇 Me encantoooo! Un abrazo 🤗 desde Chile 🇨🇱
Gracias por este capítulo de "Ojalá" les abrazo desde México 🤗😜😛😉🙃🙂😀
Es un placer poder aprender con maestros tan buenos y con tanta simpatía y cariño. Tengo el libro del maestro Bolinches. Muchas gracias y felicidades ❤
Gracias. En una palabra englobo mi sentir.
Que lindo el oír hablar a estos maestros con esa amistad tan linda y como los mejores Escritores y Profesionales con esa sabiduría tan importantes para todas las personas que gozamos viendo les.Gracias Gracias.👍👍👍❤️❤️❤️🌄🌄🌄
Agradezco mucho a estos 3 maestros . Y walter riso,
❤Aun no los he oido y ya se que voy a disfrutar mucho con todo lo que aprendere de los tres ❤ Gracias ❤
Efectivamente trabajando en mí , en mi autoestima ...gracias por cuanto me dais ..avanzo. Fuerte abrazo a los tres 🫂🫂🫂🤗❤️👍
Excelente!, gracias a todos por sus aportes y comentarios sobre tan importante tema! ❤❤❤
Gracias por los maravillosos aportes para la humanidad, 3 grandes maestros con maravillosas enseñanzas para este camino de vida más amable, más pleno.
Cuándo mi padre murió yo lloraba todo el tiempo por él, tenía 9 años cuando eso sucedió. Y mi madre me dijo porque lloras si él no te quería? A ti te compraba lo más Barato y lo mejor era para tu hermana. La verdad me dolió mucho, y mi vida cambio con el transcurso de los años, mi autoestima fue decayendo. Y aparte de eso mi madre también ponia a sus parejas como prioridad en lugar de sus hijas entonces no se cómo amarme o dar amor. Siempre pongo a la gente por encima de mí pues siento que no soy merecedora de algo lindo.
Mereces todo lo que deseas. Lucha por eso, aléjate de la opinión ajena. Eres lo que quieres ser
Muchas gracias por tan lindas enseñanzas, bendiciones infinitas de ❤
Bendito espacio creado por ustedes. Muchas gracias por sus enseñanzas.😊😊😊
Me siento tan pequeña en conocimiento frente a éstos tres maestros, los admiro.
Muchas gracias a los 3! Saludos desde Argentina.
Todos necesitamos apartar tiempo para educarnos sobre como funcionamos emocional mente y fisicamente. Nuestro cuerpo y nuestras emociones necesitan nuestra madura responsabilidad, y para muchos de nosotros nuestros padres nunca nos abrazaron, ni nos dieron un te quiero, ni nos dijeron que estan orgullosos de ti. Pues ellos tampoco lo recibieron.
Personalmente yo lo asocio a la identidad la primera noción de identidad que tenemos es la que nos cuentan nuestros padres profesores amigos etc. Sentirnos amados solo es un estímulo qué desarrolla nuestra afectividad todo el amor que siento siempre es el mío pues es mi naturaleza en realidad nadie me puede dar ni quitar qué soy de la misma forma que nadie me puede dar ni quitar la inteligencia que soy no confundir con el intelecto felicidades por el programa muchas gracias
Maravillosos los tres ¡ grandes maestros me encanta escucharlos 👏👏
Muchas gracias por sus sabiduria y gracias x compartirlo con palabras sencillas.Sigan asi .bendiciones
Gracias infinitas por tan noble y altruista labor 🙏 ♥️ ❤❤. Abrazo grande de Luz a sus almas 🙏💖💖💖🌞🌟✨️💫
Muy bonita platica gracias. Diciembre 2024
Excelente escucharlos y analizar. Gracias por ofrecer sus sabidurías.❤
Gracias a Uds.!, me encantó la charla y el final que me arrancó una buena carcajada! En verdad fue catarquico!
Gracias
Dios los bendiga a los tres son un grupo que tiene y da mucha Luz al resto de nosotros los que los escuchamos.
Dios los bendiga
Gracias por dedicar tiempo a los niños, adolescentes y padres. 🎉🎉🎉
Increíble ¡¡¡¡ hoy me han regalado el libro de Antoni Bolinches: El secreto de la autoestima ¡¡¡ nada es casual¡¡¡¡
ojalá lo hubiese sabido antes!!!, gracias
Excelente!! Los amoo y doy GRACIAS por su existir y por todo ❤ lo q aportan, sin duda mis mentores espirituales 🙌🏼💫💝👌🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
GRANDIOSO!! MARAVILLOSO!!! Gracias por abordar este tema tan importante🙌🙌🙌
Gracias, gracias porque ahora lo sé!!
Que deleite es escucharlos, acabo de descubrir éste canal y ya me suscribí, mil gracias por su tiempo para regalarnos tan interesantes temas…saludo desde México 🇲🇽!
Gracias! Gracias! Gracias! Dios bendiga a cada uno por sus grandes enseñanzas, me ayudan a ser mejor persona. Mi agradecimiento, reconocimiento y admiración para ustedes 👏🏻👏🏻👏🏻
El Secreto de la Autoestima, un libro increíble y súper práctico para aplicarlo en el día a día! Gracias !
Por ahora sólo digo "genial" 😂 ... ! Qué alegría haberles encontrado -creo que por 2 a vez- 😅 Intentaré conectarme al *Club Ojalá* lo antes posible ⏳🎯✍️
Brillantes Brillantes Brillantes como el Sol de verano 😊😊
Gracias gracias gracias. Usted es son maravillosos .
Gracias por compartir vuestros conocimientos❤❤❤
Un besote fuerteeeee
Bendita la hora en que encontré este canal 🙌 soy su fiel admiradora y principalmente de Alex 🥰
Estimado Alex Riviera, eres un ángel repartidor de bendiciones ❤
Saludos Cordiales para todos los Panelistas, me ayudan mucho.
Gracias a tu canal saludos desde Argentina
Gracias por tan excelente programa, como siempre que los escucho me quedo con una muy bonita sensación de lo que soy y lo que puedo llegar a ser, lo que más me gusta es que estoy mejorando mi capacidad de ver lo que me falta por hacer y lo que estoy haciendo bien. Soy la feliz tía abuela de 3 hermosos niños y pretendo que lean su libro. Ojalá se pueda conseguir en México.
Interesante y "Manos a la obra" a reflexionar y a poner en práctica lo aprendido. Gracias, desde Venezuela 🌹
Hay gente que son autenticos martillos contra la autoestima porque te estan recordando lo que haces mal, te estan comparando, no refuerzan lo positivo, lo que no puedes hacer, te estan llevando a un espacio de fracaso no son empoderadores. Hay personas que elevan y hay personas que hunden. Hay personas que intentas ser altas cortando la cabeza a los demas.
Muchas gracias ✨ trasmiten siempre el mensaje correcto con las palabras correctas 💞 abrazos para los tres desde Playa del Carmen México 🇲🇽🙏🏻