羽毛球后场位如何反手挑抽球?|羽毛球技巧Badminton Backhand Drive&Lift

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升，越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此，How视频特别制作了羽毛球系列节目，请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球后场位反手挑抽球的方法。
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反手挑抽球：
站位要点：
对角来球或是直线来球，身体均应面向来球。
击球点尽量放在球拍的前面。
根据不同的来球，移动脚步调整到最佳击球位置。
上肢动作要点：
手臂的动作不能大，靠小臂和手腕力量控制球拍。
对方来球力量越大，越需要用小臂和手腕的力量顶住。
反手的辐射范围比较大，更利于操作运用更多，但正手握拍击球威力更大。
反手准备，小臂回收，由下向上，拇指控制方向。
女双防守打底线方法：
反手握拍，小臂带动手腕挥拍，身体根据来球移动。
男子专业防守打底线方法：
通常只使用手腕，无需小臂和身体的力量。
抽球的动作幅度不太大，只需要小臂带动手腕，通过脚下的移动调整位置找到好的击球点。
判断正手反手接球的方法：
接杀球时要观察对手的身体语言，自己的球拍放松，放在身体前方；
在对手出拍到球落到自己面前过程中判断应使用正手还是反手。

[@tichen4934]

彭云讲解的就是清楚明白！👍

[@vanceliu7735]

彭老師真厲害 謝謝~~

[@jianwang4711]

讲的真好

[@Lotus-zl7bv]

Good coaching

[@user-gl5od3jg6y]

彭老師利害👏👏👏

[@asbefore08]

谢谢，讲得很好、很详细！