excelente video :) como ex ciclista e atualmente corredor (mas sempre mao de vaca hahahah) ficam algumas sugestoes pra ajudar no debate: capacete decathlon, relogio esportivo amazfit stratos 3 e roupas de ciclismo santic (aliexpress), tenis fila... todos equipamentos com valor justo e que nao deixam a desejar pras marcas conhecidas
Outra dica, é sempre procurar os macaquinhos nos outlets da woom e kupa. Sobre o relógio sempre tem no olx Garmin 920, Fenix 3 entre 500 a 900 reais usados.
Putz Felipe, tu não sabe o quanto vc mudou minha vida. Obrigado por tudo!!! Muitas dicas e troca, tenho 50 anos e estou agora me preparando para o 70.3....
Parabéns pelo canal! Estou inscrito para o meu primeiro 70.3 e tentando buscar informação em tudo que é lugar. Seu canal é completo e vc é muito didático. Parabéns vc se preocupa em mostrar as situações em suas minúcias. Tudo que um iniciante quer saber. Você procura mostrar todos os detalhes que envolve a modalidade. Muito sucesso pra vc parceiro. Estou muito feliz em ter encontrado o seu canal. Vou assistir tudo com certeza. Já comecei! Aproveitando o ensejo em relação a comprar roupa de borracha, macaquinho, sapatilha. É só por internet? No caso eu sou de SP capital. Não encontro loja física no segmento. Pois gostaria de provar as roupas. Não tenho idéia de tamanho. Eu sei que vc não reside em SP, mas por gentileza se tiver alguma dica ou até mesmo conhecer alguma loja física nesse segmento serei grato. Mais uma vez desejo a vc e família saúde e sucesso. Valeu!
Felipe seu canal está me ajudando demais!! Vou para o meu primeiro Aquathlon ter uma experiência diferente de só correr. Não tenho a bike mas estou me informando bem antes de dar este passo para o TRI. Valeu Dr.!
mto bom o vídeo. Comprei minha TT de carbono por R$5.500,00, pesquisei bastante e achei váááárias roads e até TTs nessa faixa de preço e até mais baixo. As Roads consegue encontrar entre 3 e 4 mil mesmo
Óculos de natação gosto muito da cressi,tenho um a três anos que é o cobra da cressi ele é uma máscara de natação,pq optei por máscara pq ficou puto quando entra água na máscara, ninguém gosta
Felipe. Fiquei curioso na estrategia de colocar gel na garrafa. Podia explicar melhor como você faz? Pq fazer? Pq não simplesmente tomar o gel? Valeu. Parabéns pelo canal
Muito boa a explanação, Felipe. Mas vamos lá, talvez a pergunta fique abrangente aí fica como sugestão para um próximo vídeo. Você começou seus treinamentos, desde o objetivo de perda de peso ,nas 3 modalidades? Estou nessa fase de perda de peso. Atualmente faço corrida leve, caminhada e, de forma esporádica, poucos treinos de bicicleta MTB. As 3 modalidades do triathlon me agradam e quero conciliá-las para contribuir no objetivo e fugir da rotina do mesmo exercício. Então, não quero fazer para participar de provas, etc, mas para aliar as atividades ao objetvo final. Assim, estou pensando se devo inicialmente manter a caminhada/corrida e conciliar com academia, e aos poucos inserir as outras modalidades, como natação e ciclismo, de forma que elas façam parte de uma rotina semanal de treinos. Ficou extenso mas a questão é a seguinte: quando você decidiu mudar, partiu logo para a prática das 3 modalidades em conjunto? Abraço.
Oi roberto! Não, não comecei nas 3 Comecei correndo pois é o esporte que mais gosto. Eu tinha muita dor no joelho de lesões antigas e por esse motivo eu comecie muito devagar e fazendo fisioterapia. Por sorte meu fisioterapeuta tb é corredor e conseguimos progredir de forma bem tranquiala. A natação e o ciclismo vieram sem muita pretensão pois comecei elas depois que mudei para um condominio onde tinha umas estradas legais para pedalar e era muito próximo da unica piscina aquecida da região. Como estava fazendo os 3 e estava curtindo, resolvi pegar assessoria. Isso na verdade ajudou muito a lesão no joelho pois consegui aumentar bastante o volume de treinamento sem aumentar a carga sobre ele. então respondendo sua pergunta: vale a pena começar sim com os 3, porém como seu objetivo não é exatamente performance, você pode intercalar os 3 para não ter lesões e ter uma carga de treino legal que vai facilitar seu emagrecimento. Hoje eu treino pelo menos 2 modalidades na maioria dos dias, mas no seu caso você poderia treinar 1 só na maioria que já teria um resultado bem legal!
Felipe, você treina (treinava) natação aonde aqui em Curitiba? Interessante esse preço (que deve estar desatualizado, ok) da natação livre por R$350,00
Pq não pode usar mountain bike em triathlon? É contra as regras? Mesmo se eu adaptar algumas peças (guidão, aro) deixando ela mais parecida com uma speed, ainda não poderia? Pergunto pois uma MTB sairia bem mais em conta, mesmo com modificações. Sou totalmente leigo no assunto kkkk
![ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/yUJNkobYR0E/mqdefault.jpg)
![NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/hcQHEPMmJpU/mqdefault.jpg)
excelente video :) como ex ciclista e atualmente corredor (mas sempre mao de vaca hahahah) ficam algumas sugestoes pra ajudar no debate:
capacete decathlon, relogio esportivo amazfit stratos 3 e roupas de ciclismo santic (aliexpress), tenis fila... todos equipamentos com valor justo e que nao deixam a desejar pras marcas conhecidas
Boa! até fixei seu comentario
Posso nadar com o macaquinho ou é obrigatório nadar com roupa de borracha?
@@raphaelbzerra1034tb quero saber. 😊
Piscina: no Sesc
Bike: uma speed usada só colocar um clip.
Corrida: tem tennis da Decathlon com pisada neutra da kalejin
Talvez ajude.
Outra dica, é sempre procurar os macaquinhos nos outlets da woom e kupa. Sobre o relógio sempre tem no olx Garmin 920, Fenix 3 entre 500 a 900 reais usados.
Boaaa 👏👏
Eu pago 85,00 reais de natação na minha região, me senti sortuda agora
Putz Felipe, tu não sabe o quanto vc mudou minha vida. Obrigado por tudo!!! Muitas dicas e troca, tenho 50 anos e estou agora me preparando para o 70.3....
Parabéns pelo canal! Estou inscrito para o meu primeiro 70.3 e tentando buscar informação em tudo que é lugar. Seu canal é completo e vc é muito didático. Parabéns vc se preocupa em mostrar as situações em suas minúcias. Tudo que um iniciante quer saber. Você procura mostrar todos os detalhes que envolve a modalidade. Muito sucesso pra vc parceiro. Estou muito feliz em ter encontrado o seu canal. Vou assistir tudo com certeza. Já comecei! Aproveitando o ensejo em relação a comprar roupa de borracha, macaquinho, sapatilha. É só por internet? No caso eu sou de SP capital. Não encontro loja física no segmento. Pois gostaria de provar as roupas. Não tenho idéia de tamanho. Eu sei que vc não reside em SP, mas por gentileza se tiver alguma dica ou até mesmo conhecer alguma loja física nesse segmento serei grato. Mais uma vez desejo a vc e família saúde e sucesso. Valeu!
Excelentes dicas muito obrigado por dedicar a nós ajudar !
Ótimo vídeo. Parabéns
Felipe seu canal está me ajudando demais!! Vou para o meu primeiro Aquathlon ter uma experiência diferente de só correr. Não tenho a bike mas estou me informando bem antes de dar este passo para o TRI. Valeu Dr.!
mto bom o vídeo.
Comprei minha TT de carbono por R$5.500,00, pesquisei bastante e achei váááárias roads e até TTs nessa faixa de preço e até mais baixo.
As Roads consegue encontrar entre 3 e 4 mil mesmo
Que legal! Eu procurei bastante tt nesse preço e sendo sincero não achei
Muito obrigado
Que legal! Pegou uma barbada
Vídeo top irmão!! Me deu um norte para começar!!
Muito bom, obrigado pelas dicas o video ajudou muito
Interessante porque a competição não eh na piscina. Lagoa e Braços de Mar. Ou uma pousada com day use perto de represa.
Obrigado pelo seu video, me ajudou a entender melhor!
Gratidão Felipe, dicas muito TOP pra gente se interar e começar no Mundo Tri, valeu demais e parabéns pela sua trajetória!
Muito obrigado Rafael! Sempre que precisar estamos aqui
Ainda bem que minha cidade é banhada pelo rio São Francisco. Giro entre as pilastras da ponte presidente Dutra.❤
Está fazendo acompanhamento com alguma assessoria?
Óculos de natação gosto muito da cressi,tenho um a três anos que é o cobra da cressi ele é uma máscara de natação,pq optei por máscara pq ficou puto quando entra água na máscara, ninguém gosta
Felipe. Fiquei curioso na estrategia de colocar gel na garrafa. Podia explicar melhor como você faz? Pq fazer? Pq não simplesmente tomar o gel? Valeu. Parabéns pelo canal
Muito boa a explanação, Felipe.
Mas vamos lá, talvez a pergunta fique abrangente aí fica como sugestão para um próximo vídeo.
Você começou seus treinamentos, desde o objetivo de perda de peso ,nas 3 modalidades?
Estou nessa fase de perda de peso.
Atualmente faço corrida leve, caminhada e, de forma esporádica, poucos treinos de bicicleta MTB.
As 3 modalidades do triathlon me agradam e quero conciliá-las para contribuir no objetivo e fugir da rotina do mesmo exercício. Então, não quero fazer para participar de provas, etc, mas para aliar as atividades ao objetvo final.
Assim, estou pensando se devo inicialmente manter a caminhada/corrida e conciliar com academia, e aos poucos inserir as outras modalidades, como natação e ciclismo, de forma que elas façam parte de uma rotina semanal de treinos.
Ficou extenso mas a questão é a seguinte: quando você decidiu mudar, partiu logo para a prática das 3 modalidades em conjunto?
Abraço.
Oi roberto!
Não, não comecei nas 3
Comecei correndo pois é o esporte que mais gosto. Eu tinha muita dor no joelho de lesões antigas e por esse motivo eu comecie muito devagar e fazendo fisioterapia. Por sorte meu fisioterapeuta tb é corredor e conseguimos progredir de forma bem tranquiala.
A natação e o ciclismo vieram sem muita pretensão pois comecei elas depois que mudei para um condominio onde tinha umas estradas legais para pedalar e era muito próximo da unica piscina aquecida da região.
Como estava fazendo os 3 e estava curtindo, resolvi pegar assessoria.
Isso na verdade ajudou muito a lesão no joelho pois consegui aumentar bastante o volume de treinamento sem aumentar a carga sobre ele.
então respondendo sua pergunta: vale a pena começar sim com os 3, porém como seu objetivo não é exatamente performance, você pode intercalar os 3 para não ter lesões e ter uma carga de treino legal que vai facilitar seu emagrecimento. Hoje eu treino pelo menos 2 modalidades na maioria dos dias, mas no seu caso você poderia treinar 1 só na maioria que já teria um resultado bem legal!
Muito boas as dicas
Muito obrigado!
Felipe, você treina (treinava) natação aonde aqui em Curitiba? Interessante esse preço (que deve estar desatualizado, ok) da natação livre por R$350,00
Qual o nome do curso de natação que você fez?
Pq não pode usar mountain bike em triathlon? É contra as regras? Mesmo se eu adaptar algumas peças (guidão, aro) deixando ela mais parecida com uma speed, ainda não poderia? Pergunto pois uma MTB sairia bem mais em conta, mesmo com modificações. Sou totalmente leigo no assunto kkkk
Em algumas provas sprint, tem até a opção de voce usar uma mtb, mas no ironman e a maioria das grandes provas não é permitido
Oi Felipe! Valeu! Massa o vídeo! Uma pergunta, o pessoal usa a bermuda de triatlhon pra nadar e pedalar? A bermuda é diferente da bermuda de ciclismo?
E diferente !
Não tem Sesi em Curitiba?
A piscina aqui da região tem 25 metros, acha que esse tamanho influência?
legal o video. qual foi o curso de USD 5 de natação?
effortlessswimming.com/5-day-catch-challenge/
é 10 dolares hahaha
mas dá uma olhada no vídeo que falo de como melhorei meu pace, vale a pena
Minha é dúvida é no dia da prova não dá para trocar de roupa a cada modalidade.
Então tem um short que eu consiga nadar pedalar e correr?
OI tem sim, tem o macaquinho pra tri q vc consegue usar nas 3 modalidades.