パンチを強化しよう【肩甲骨トレーニング】

パンチを強くするためには
パワーの“伝え方”が大切です。
ヒットした瞬間の筋肉の使い方で、インパクトが大きく変わるよ。
チャンネル登録
/ @user-pp6yj6qr9t
Twitterフォロー
@YuukiAnchor
Instagram
@yuki.kick.anc
アンカージムホームページ
anchor-kick.com
裕樹のローキック有料動画は、ホームページから『オンラインレッスン』をクリックしてね！

[@user-ob4ob3vb3j]

めっちゃわかりやすいです！！頑張ります！！

[@user-kh1hh3mi3c]

これは神回

[@user-bt8fi7kn2p]

話し方も丁寧でめちゃくちゃ分かりやすいです。ありがとうございます。

[@user-pp6yj6qr9t]

ありがとうございます。
試合終わったら、また技術動画アップしていきますね！

[@user-zj2gq6eu4m]

勉強になります！
フックが特に参考になりました！

[@user-pp6yj6qr9t]

コメントありがとうございます。
フックはインパクトが難しいですからね。練習してくださいね！

[@ma.t.2998]

背中でかい！
さすがMr.RISE！

[@user-pp6yj6qr9t]

コメントありがとうございます。
Mr.RISEとして頑張ります！

[@user-hl9pe8it2w]

かっけえ、、肩甲骨まわりの筋肉つけたらパンチには良いと感がえていいのでしょうか。

[@user-pp6yj6qr9t]

パンチは肩甲骨がポイントですね

[@musclemdm]

わかってないなぁ・・・・
わかってないからこの人自身が特にハードパンチャーというわけでもなくそこまで活躍できてないんでしょうね。
本当にパンチ力をつけたいなら他に方法があるよ・・・・

[@user-pp6yj6qr9t]

ははは！
もう引退したので、何とでも言ってくだされ！

[@musclemdm]

@@user-pp6yj6qr9t
引退した人ってすぐ開き直るから困る😥

[@user-rf3ug8zg9v]

@@musclemdm ３階級制覇してますよ！