DAS wirkt gegen Übersäuerung! Basische Lebensmittel, Atmung und mehr ...
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Seid ihr müde, habt Haarausfall, unreine Haut und Sodbrennen? Vielleicht seid ihr übersäuert!
Aber wie kommt es denn überhaupt zu einer Übersäuerung im Körper? Welche Lebensmittel wirken sauer, welche basisch? Was kann ich bei Übersäuerung tun? All das erkläre ich euch in diesem Video!
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00:19 Thema: Übersäuerung
01:45 Was tun bei Übersäuerung?
04:18 Basenbildende und Säurebildende Lebensmittel
5:30 Wirkung von pflanzlichem Eiweiß
07:10 Hülsenfrüchte keimen lassen
08:03 Kartoffeln gegen Sodbrennen
08:45 Wirkung von tierischen Lebensmitteln
11:05 Basenpulver von For You
13:13 Abspann
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► / @dagmar_von_cramm
So richtig kann ich das tatsächlich ja nicht glauben mit dem Säure-Base-Haushalt. Es ja gibt keine wissenschaftlichen Studien dazu, oder?
@@sophiebold_ Mir geht es ähnlich. Es gibt dazu kaum belastbare Studien, weil unser Körper das ja abpuffert. Aber es könnte doch etwas dran sein. In dem Fall hilft probieren. Schadet sicher nicht.
Du bist wahnsinnig!
Meine persönliche Erfahrung dazu ist eine andere. Eine stark "säurebildende" Ernährung (ketogen mit einem sehr hohen Anteil an tierischen Lebensmitteln und v.a. Fleisch) hat mir geholfen, gesund zu werden und zu bleiben.
Ich hoffe, dass mein vorheriger Kommentar nicht gelöscht wurde weil Sie ihm inhaltlich nicht zustimmen. Meine Aussagen waren ehrlich, sachlich und höflich.
Ich lösche grundsätzlich keine Kommentare. Und ja - es gibt erhebliche individuelle Unterschiede. Das Leben ist ein Langstreckenlauf - oft bekommt man die Quittung Jahrzehnte später - und kann sie dann nicht eindeutig zuordnen. Ich kann mich letzten Endes nur auf bestehende Langzeitstudien oder Metaanalysen beziehen.
So gut und fundiert erklärt, Danke dafür! Ich beschäftige mich seit Jahren damit und kann jedes Wort nur unterstreichen. Tausend Dank! ❤
Das freut mich sehr!
Danke❤️
Moin aus Schl.Holstein✌️Hab mir das Basenpulver mal bestellt ! Hatte letzte Woche Nierensteine, die mit Antibiotika behandelt wurden.Habe Osteoporose und soll viel Calcium zu mir nehmen! Das werde ich jetzt erstmal lassen.🫶
vielen Dank für diesen tollen und informativen Beitrag - Eine Übersäuerung ist für unseren Körper schädlich und kann einige Krankheiten nach sich ziehen.
Wie atme ich richtig um zu entsäuern?
DIE Luft anhalten,dann hat sich die Frage erledigt 😏
durch die Nase tief einatmen- durch den Mund ganz langsam ausatmen
Vielen Dank
🙋♀️😀❤️🥰💋💋💋👍👍👍
Danke liebe Dagmar 🙏🙏🙏
Gern geschehen 😊
@@dagmar_von_cramm
hau ab!!!
Ich ernähre mich vorwiegend pflanzlich, konsumiete sehr wenige Fertigprodukte und bewege mich viel bzw mache Sport. Ohne Eiweiß geht bei mir gar nichts, fühle mich schlapp und antriebslos. Die meisten Menschen konsumieren zu wenig Eiweiß, weshalb sie dazu neigen Muskeln abzubauen.