Сил моих больше нет
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Поддержка канала - www.donational...
boosty.to/kara...
Доступным языком и простыми словами отвечаю на Ваши вопросы на канале «Ответы профессора». Подписывайтесь и получайте ответы каждый день, без выходных. Меня зовут Алтынай Хусаиновна Карасаева, профессор, доктор наук. Стаж лектора - 56 лет. Родилась в Москве в далёком 1939 году. Мне 83 года и из них я уже 38 лет - профессор. Вместе с Вами обсудим жизненные проблемы и найдём решение любых вопросов.
Мой телеграмм канал (подкасты, статьи и полезные материалы) t.me/+bhI_eEBK...
Мой канал в Дзен: dzen.ru/blogpr...
Мой инстаграм: ...
Мой канал в Одноклассниках: ok.ru/profile/...
Мой ютуб канал (прямые трансляции, короткие видео ) / @sovetyprofessora
Мой ютуб канал (развёрнутые видеосюжеты) / @sovetprofessora
![[TH] 2024 PMSL SEA W2D1 | Fall | ต่อเนื่อง ในสัปดาห์สอง](http://i.ytimg.com/vi/ElcO9uC_Dbk/mqdefault.jpg)
![ง้อ (ALRIGHT) - FOURTH Prod. by URBOYTJ [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/Qs8ZeV6Dqj8/mqdefault.jpg)
А теперь послушайте меня. Энергии нет ,потому что
обьективно не в прядке ваше здоровье и одолевает хроническая усталость, причинами которой могут быть:
1. Проблемы с серддем
2. Гормональный сбой ( климакс, щитовидная железа)
3. Анемия ( дефицит железа или В12)
4. Авитаминоз
5. Дефицит витамина Д
6. Хронический стресс
7. Дипрессия
8. Сахарный диабет
9. Малоподвижный образ жизни
10. Невралгии
11. Прерывистый или короткий сон
12. Недостаточное пребывание на воздухе.
А во- вторых идут уже проблемы психоэмоционального характера:
1. Тяжелая однообразная работа
2. Отсутствие ( или их минимум) положительных моментов жизни
3. Отсутствие надежд на перемены.
4. Отсутствие и недостаток внимания и заботы близких.
5. Отсутствие цели( смысла)
Как только вы удалите из своей жизни это или часть этого, вернётся энергия.
А всё остальное туфтень. Вещи можно и не отдавать, и порядок не наводить, лучше поспите лишний час.
Полностью с Вами согласна.
Правильно ,что расписали подробно.Вопрос фундаментальный,а они на этом канале с умным видом выхватывают одни вершки и выдают это всё за основу.Ваш взгляд на проблему абсолютно точен и намного грамотнее рассмотрен.Всё ,что вы указали напрямую влияет на энерго-производительность наших клеток.Граждане ,берегите свои митохондрии!!!😁😁
Согласна полностью)))
Вы правы
😂
Энергию для жизни даёт интерес; цель, которую хочется достичь. Жизнь должна быть наполнена смыслом!
Особенно не хочется ничего делать от смысла - должен И можно горы свернуть , когда хочешь , даже если устал Вывод - жить так, как хочешь сам, особенно это учитывать при принятии важных решений
Энергию даёт ИСКЛЮЧИТЕЛЬН здоровое тело !!! И никак иначе !!!
@@user-tb5mu2pz5b Точно! В здоровом теле- здоровый дух! Митохондрии- наши энергетические клетки.Берегите их.
@@user-tb5mu2pz5b Видела в маршрутке такую здоровую бабульку лет 80-ти, от которой хотелось бежать куда подальше - ну уж нет! Лучше меньше, но добрее и счастливее! Здоровое тело не показатель здоровья души Человек рождается с определенным запасом энергии и поддерживать его можно логичным расходом и здоровым образом жизни Но на одни цели у одного и того же человека есть энергия и желание, а на другие нет Нужно в приоритете ставить не здоровье тела, а здоровье души И душа должна ставит цели, тогда и энергия на выполнение их будет, я так думаю
@@user-tb5mu2pz5b нет, " Здоровый ДУХ, здоровое ТЕЛО".
Есть о чём поспорить.Если не откладывать незначительные дела на потом или вовсе от них не отказаться,не выбрав приоритетные,можно совсем загнать себя этой чёртовой исполнительностью! Самый главный совет для всех возрастов- чередуйте труд и отдых в течении дня.Идеально иметь тихий час после обеда. Если хотите пожить подольше- умейте лениться!!! Все мы из страны Советов.Теперь я работаю ,чтобы жить,а не живу для того ,чтобы работать.
При чём тут страна Советов? Вот сразу понятно, что вы нигде не жили за рубежом.
@@user-tb5mu2pz5bмне кажется здесь игра слов, что все дают советы?
@@elenkfg1063 В точку.
@@user-tb5mu2pz5bТри года в Черногории.До прошлого года.Пошла нелюбовь к русским. До этого шесть лет в Болгарии,в Бялах.В жилом комплексе.Как это влияет на моё мнение,что ваши советики очень сомнительны.. ?.Как и учёное звание с полным отсутствием видения того, кто где жил и живёт.Да никак.Если из страны Советов ,значит любит давать советы.Я в том числе.Вот и вся шутка юмора.Канал- умора.И изучите испанский опыт "Сиесты" , уходящий корнями в древний Рим ,да сравните продолжительность жизни там в Старом Свете и здесь.Во всей Европе этот опыт очень популярен, "академик" вы наша.
Моя бабушка по отцовской линии вставала очень, очень рано переделывала все дела и после обеда отдыхала или выходила отдыхать на улицу общаться с о знакомыми. Прожила до 83 лет, тихо умерла во сне. Царствие небесное!
Как раз не женщина этот беспорядок делает.
Утром уберёшь, кушать приготовишь, идёшь на работу..., а приходишь и снова беспорядок и все члены семьи ведут так, будто только женщина (мама, жена)- работать в доме должна... Вот, это забирает все силы. Остальное надуманные мелочи и случайные...
💗"Секрет"💝
-Ты счастлива⁉️
-Да, очень❗
-В чём секрет❓И как ты этого добилась⁉️
- Я убила в себе лошадь⚠️🤣😆😅
Истина👌
Если дети играют у них везде игрушки. Это значит Жизнь кипит, и это не беспорядок! Это счастье!
А скучно жить в казарме по установленным правилам, становиться заложником
Становишься просто роботом!
@@73guzel Именно, энергию дает счастье, правильно выбранные цели, а не порядок ! Вывод - каждый день делать то, что делает тебя счастлимым !!!
Класс! Так и сделаю! СПАСИБО!
В последнее время я еле ходила на работу, я уже пенсионер.Энергия была на нуле, ноги еле таскала. Вышла на пенсию, выспалась в течении 2 недель. Энергии море, высыпаюсь уже за 6 или 7 часов. Разнообразила свой отдых, бываю на природе постоянно. Беда наших дней короткие отпуска и отсутствие полноценного отдыха.
Нужно ещё пенсионный возраст поднять, а то совсем молодыми на пенсию выходят!
@@justuser5165надеюсь это ирония (((
Мои коллеги к выходу на пенсию становится уже бабушками с кучей хронических заболеваний
Согласна с вами...я заметила когда я сьезжу на дачу....нет,я там не отдыхаю...я попластунски почти не прерываясь борюсь с травой....но когда я в электричке возвращаюсь в город...в душе...такая радость!!!чувство собственного достоинства!!!..."я такая умница!!!я сегодня так славно потрудилась!!!....домой захожу...и еще столько могу сделать!!!...а там на даче никого.....природа...птички поют....ах как хорошо...не беру дажев руки телефон...так бы и ночевала там ...но дома кошки одни в квартире!!!Представляете....там на природе ...даже мысли другие.!!!
Боже, как я люблю тишину!!! Телевизор уже несколько лет не включаю, берегу психику!
а я всех похоронила .осталась одна и тишину не терплю.как на кладбище Телевизор включен постоянно. что б что то говорило и даже засыпаю под телевизор.
Сейчас вместо телевизора, телефон, компьютер, планшет....
@@galagg7913 да, с той лишь разницей, что в компьютере или телефоне Я выбираю что мне смотреть и слушать, а в телевизоре вливают в голову то, что нужно властям... Поэтому на телевизор у меня табу
@@user-qk1wr6vq4c Включите лучше хорошую музыку, классику лучше, масса аудио книг в ютубе, зачем поглощать шлак из телевизора?
Профессор о банальных вещах?!Учту ее советы,но на своем канале поделюсь куда утекает наша энергия, и это будут
Б И О Р И Т М Ы ! ! !
Благодарю Вас,Уважаемая Алтынай Хусаиновна👏🥰💐
Доброго здравия, дорогая Алтынай Хусаиновна! Добра и Света, радости,любви, благости, счастья Вам и Вашей семье, славному внуку! Благодарю Вас за добрые наставления, мудрые советы! С любовью, Марина.
Просыпайтесь и молится Богу! И всё будет хорошо Аминь
Спасибо,дорогой Профессор.Вы заботитесь о нас.Здоровья Вам на долгие годы активной жизни.Казахстан
БЛАГОДАРЮ ВАС - ПРЕКРАСНАЯ , СВЕТЛАЯ ЖЕНЩИНА И СПАСИБО ВНУКУ ЗА ИДЕАЛЬНУЮ ИДЕЮ !!!
Я просыпаюсь и у меня нет никакой энергии, всё на силе воли
К эндокринологу ходили? Обследовались у врачей? Могут быть скрытые заболевания, о которых Вы и не догадываетесь. Их можно обнаружить только на УЗИ, допустим... Бывает также при хронической депрессии такое состояние, когда ничего не радует, например, неудачная личная жизнь... или ненавистная работа, с которой боишься уволиться. У каждого человека что-то может быть, с чем он в одиночку не справится, нужно кому-то к врачу, а кому-то к другу обращаться за помощью.
@@lyudmilashmidt2232 спасибо, врачи и психотерапевты слишком дороги(хорошие) и таких обыскаться, не для пенсионеров
@@ponemnoguobowsem моя семья лечимся только у бесплатным врачей, анализы на заболевания щитовидки или сахарного диабета эндокринологи назначают одинаковые (и платно, и бесплатно) - потому что это сдача крови на гормоны. Так хотя бы исключить тяжёлую форму заболевания, чтобы не стать инвалидом.
Насчёт психотерапии, уже вводят в каждой поликлинике постепенно с этого года психотерапевтическую помощь по ОМС. Многие Врачи, что принимают платно, они же и в поликлиниках принимают. То есть работают в 2-3 местах одновременно.
В любом случае за своё здоровье надо бороться, а сдаться заранее на волю судьбы - заведомо проиграть
Утром крепкий черный чай с сахаром попробуйте.
@@vadimcentrov2733 это само собой, без него вообще никак👍
Про туалет хорошо- улыбаюсь во весь рот:))
И про заканчивание дел добавлю- не просто давать себе передыхать после маленьких дел, еще и хвалить себя- я молодец! Я это сделала!!! Закончила, одним делом меньше. Кто молодец?- Я молодец!!!
Сам себя не похвалишь ходишь как обплеванный:))
Как хорошо сказано. Ваш комментарий вызвал у меня улыбку до ушей! Я это сохраню. До сих пор улыбаюсь 😊
Все люди разные и запас энергии у всех разный.
Прекрасный, советский русский язык и манера речи! Слушаю Вас с удовольствием. Спасибо!
Что за советский язык?
@@user-lc5se5ms1qв смысле как учили в СССР классический научный
Вы там на росии совсем со своим совком тронулись
@@user-qm2ri1ot9uда ,тронулись,потому что есть с чем сравнивать...
@@user-qm2ri1ot9uНе для средних умов!
В книге прочитала, что у каждой француженки есть свой "тайный сад". Это может быть хобби, о котором никто не знает, даже родные и близкие подруги. Это только ее. Поэтому француженка так загадочна). Например, можно раз в неделю одной ходить в самую симпатичную кофейню и пить кофе с пироженым, никому об этом не рассказывая. Или навещать какое-нибудь животное в приюте. Можно вязать вещи и продавать. Все что угодно, но тайно ото всех.
Какая интересная идея! Спасибо, что рассказали.
Это очень интересная и классная идея!!!
А я уже давно никому и ничего не рассказываю,и мне очень клево!
@@user-im3ph8hx6r Тоже вариант неплохой.
Великий секрет - это делать то, что хочется, и не делать то, что не хочется!!
Благодарю вас уважаемый профессор,дай вам бог здоровья и благополучия!
Не всегда встаёшь с энергией!!!
Спасибо огромное Алтынай Хусаиновна и любимый ваш внук Акыл, я татарка и знаю, что означает имена, даденные вам родителями, умные и они, веть в именах заключается и будущее, Золотой месяц и Умничка, дай вам Аллах крепкого здоровья и счастья и успехов в вашем поприще!!! ❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹😍
Спасибо, добрая женщина! 2 дня живу по Вашим советам и чувствую себя гораздо лучше!
Действительно так! Люблю порядок, а муж нет. Я раздражаюсь, потому как приходится убирать ещё и за него. Порядок- начало всех начал!
Страшно остаться одной . Потеряв кого то. Я это прошла. Ни тишина ни порядок не радует
@@user-yj6wc9lj8c Верно. Но... никогда не думайте, что ВЫ - одна.
Есть тот, кто смотрит на ВАС с любовью, только нужно встретится с Ним.
Щенки за собой не убирают.
Да! Тоже люблю порядок! Но чтоб не до фанатизма! Бывают ситуации когда женщина просто фанатеет от собственного порядка и не дай Бог ты (случайно) уронил крошку или каплю воды, то готовы порвать тебя-то с такой женщиной жить конечно не захочешь! (не в обиду - это не каприз а просто реально тяжко жить, никакого порядка не захочешь, захочется убежать в рай в шалаше!!
Спасибо, дорогие наши!💐🤗💝❤️💖 Дай Бог Вам Энергии, Здоровья и Успехов в Ваших добрых делах.🙏🙏🙏
Порядок возможен только у одинокого человека....
Если он не сбрендит и не начнёт таскать домой всё подряд с помойки...
@@irinakharlamova2493 у меня такой сосед на лестничной площадке живёт,Коля Моисеенко))))
Точно
Как Вы правы.... Только сил нет навести порядок после трудового дня. Иногда завидую людям, которые ничем не увлечены, им намного легче поддерживать порядок. А если идеи фонтанируют- вчера бисер, сегодня пэчворк, шитье, вязание, и все заготовки ждут своего часа? Это коробочки, пакетикии т. д. Потом перебираешь все и думаешь, откуда некоторые вещи появились и куда некоторые исчезли. Это и есть жизнь...
👏👏👏
Ну да, жизнь живого человека насыщена кавардаком. Особенно если увлечений много, а места мало. И то, что у меня называется "положить на место", у других называется хаос.
У меня такое же творится после 60лет,ничего не успеваю.Раньше работала,в гости ездила,шила,вязаля,готовила.Старость или время такое?
@@user-jf7dq2bk1u , выпали из своего временного потока, научились жить по шаблонам - как нужно, как правильно, как выгодно, нуждаясь в одобрении других... И забыв про то чего хотим на самом деле...
Ну вот да! Если сил нет?!! Ведь наведение порядка-это тоже-ещё каких сил требует! Из практики личной и,кстати,это подтверждено наукой:небольшой,20-max 40-минутный отдых,очень желательно,можно сказать- обязательно, -ЛЕЖА-очень хорошо восстанавливает силы(проводился эксперимент,когда в рабочее время давалась возможность такого отдыха,причем с кратковременным сном(25-40 мин). И это ОЧЕНЬ благотворно сказывалось-и на общем самочувствии и на повышении работоспособности. За это время человек не успевает "разоспаться" и выйти из"рабочего режима",но его хватает,чтобы,отключившись,за счет фазы "короткого"сна очень хорошо восстановиться)).
Не у каждого просыпаясь есть энергия!
Только встала-уже устала.😢
Даже в выходной, высыпаюсь, отлеживаюсь, и то, встаю, ноги болят, по телу как-будто трактором проехали... Вот где брать энергию?
@@rumahatun37у меня тоже самое
тогда всё болезнь тяжелаяу меня окология и то есть утром до 12 энергия
@@rumahatun37 ,Нужно ещё пенсионный возраст поднять! Родина нас не забудет!
Золотые правила!!! Благодарю Вас!!!
Бабские манипуляции. если скинул обувку, утром она будет там же. Ну разве что вымыть, если в болоте. А по рабочему месту, это вообще зашквар. Видать у чоные, слишком далеки от реалий. если тебе час убирать рабочее место, то запомни, тебе завтра, полтора часа нужно будет, как минимум. Чтоб всё положить под руку. весь этот уборный бред, придуман людьми, которые сами себе, задницу не подотрут.
Есть здоровье - есть энергия! Это кратко. ❤
Огромное огромное спасибо любимая наша профессор❤❤❤
Спасибо, дорогая профессор! Счастья вам и вашей семье.
Мне думается что каждому человеку в жизни дан разный заряд энергии. Как у лампочки, на 60 ват или на 100. Поэтому кто то рано уходит, а кто то проживает долгую жизнь. И от одной болезни у всех организм по разному справляется. Моей сестре 76 лет. Ходит на каблуках, с хорошей осанкой, ухоженная, хватается за любую подработку, кому то обои поклеить, кому то убрать квартиру. Люди к ней хорошо относятся. В доме все на ней держится, идеальная чистота, еда по часам и хорошо приготовлена. Если появляется аремя свободное то сидит с крассвордом или вышивкой. Считаю что очень важно не переедать, жить по режиму, на позитиве и меньше болтать. Вот на это уходит много энергии впустую.
Очень интересно про вашу сестру,а вы другая наверное,имею ввиду с другой энергией,это лишь говорит о том,что все мы разные.....
Я моложе сестры на 16 лет. И другая в том, что во мне меньше энергии. Я так не смогу, если доживу до её возраста. Я не завидую сестре, наоборот желаю ей всего самого доброго.
@@user-kk6fr6df1l спасибо за ответ, здоровья вам,сестре вашей и всем,всем,всем!💐
@@user-kk6fr6df1l а по жизни вы были такие же: сестра энергичная, а вы нет? Семья у кого какая, бывает, если женщина живет одна, все для себя делает,холит и лелеет себя, а если у жен. семья, то много тратится сил, здоровья на семью, вот сил и не хватает.
У моей сестры и у меня есть свои семьи.
Большое спасибо! А также за доброту вашей семьи
У меня энергии нет с утра . Полдня маюсь , а к вечеру немного лучше , но уже дело к ночи . Всё делаешь через силу . Тяжело очень . Конечно возраст и куча болезней , но так хочется бодрости .😢
Проверьте гемоглобин, проверьте щитовидку, минимизируйте углеводы.
@@user-mw8xe4xz9b У нас ,чтобы проверить своё здоровье , нужно иметь деньги , а у меня пенсия 14 т.руб.и живу в селе . Всё я это понимаю , но нет возможности .
@@user-mw8xe4xz9b И что эта проверка даёт? Последние годы к врачам идти нет никакого желания, потому что, от них уходишь ещё более больной чем приходишь, лечения никакого не назначают, да и диагнозы ставят с потолка, после пары, назначенного ими "лечения" стало значительно хуже со здоровьем.
У меня соседка колдунья, всю энергию забирает. Пока не общалась с колдуней, не верила в колдовство.
Попробуйте ввести в рацион питания дикоросы (крапива, лопух, сныть, лебеда, берите листики) , добавляйте в щи, салаты, просто измельчайте на мясорубке, кушайте по немногу. Ходите босиком, или постойте на земле. Вы удивитесь, но почувствуете себя бодрее.
Вы правда профессор человеческих душ!!! Общение т е прослушивание Вас это бальзам , так точно описывать ,то что на самом деле происходит с нами ,я настолько была обязательной, пунктуальной, у меня всюду порядок, все наготовленно было ,все по полкам , а сегодня захожу домой и начинаю все ставить как удобно , сама создаю беспорядок , совсем меня покинула организованность, мои любимые черты характера обиделись на старости на меня !,Вам спасибо за все , начинаю медленно ,но взвращаюсь в себя
Так все и есть, спасибо за напоминание ,а ещё не забывать хвалить себя за все содеянное, «все лучше чем было , какая я умница»😅😊
Я Всегда энергична.. Работаю по 2 часа... Два раза в неделю... Прихожу, в ванную, моюсь.. Обедаю... И любимое занятие - вязание... И одновременно слушаю какой-нибудь радиоспектакль... У меня всегда порядок... Каждая вещь на своём месте... И никакой усталости... 🎉🎉🎉
Минск 65 лет порадовалась за Вас!! Буду учиться!!!
@@user-pt6er4oy3z Спасибо на добром слове... Я наработалась за всю жизнь, всё время на 2-работах, тянула сыночка одна... А теперь он, взрослый, сам зарабатывает...
Вы молодец!я принимала по 50 человек в день,после чего дома только лежать могла.Приобрела кучу болезней.
Боже! Счастливая женщина! Дай Бог Вам здоровья на долгие годы. Отдыхайте, занимайтесь любимым делом, наслаждайтесь, Вы свое отработали.
Рада за вас.... вязание... это так классно... здоровья вам...
Какая точность! СОВЕРШЕННО ВЕРНО! КАК я люблю порядок и муж тоже .У нас с энергиями поэтому все в порядке .Уход плюсь порядок и Дисциплина! Вот что нужно и детям и взрослым !! Потом любим тишину Да тишину .Телевизор по делу смотрим..Телефоном тоже по делу .Сон тишина УХОД порядок и Дисциплина сохраняет нашу ЭНЕРГИЮ!
Молодцы, тоже так люблю.
Вам повезло с мужем
Сдохнуть можно в вашей казарме)))
@@ld-cz6iqточно 😂
Умница! Спасибо, дорогой профессор! Пусть у вас будет все благополучно!
Благодарю за мудрость и знания, которыми вы делитесь 🙏 счастья, радости, любви и здравия всем!
Спасибо, профессор! Вы - глоточек оптимизма и радости! ❤️🤗
И да
И нет
Есть творческий беспорядок
Я очень быстро нахожу что мне нужно и в беспорядке.
Кухня
Туалет
Ванная-
Это обязательно.
Мне порядок нужен конечно для приятного вида
К сожалению иногда до всего не доходят руки
И это тоже надо понимать
И спокойно относиться
Иначе свет будет не мил
От порядка всегда и везде ...
Благодарю Вас ❤
Я шью, и у меня вроде беспорядок, а на самом деле просто удобно для моего любимого занятия.
А мне свет не мил,если бардак.Сразу устаю от этого.Я даже в гости не хожу к тем,у кого не чисто.Неряхи с удовольствием находят себе оправдания.Меньше жрать и болтать надо,тогда и времени будет хватать.
Спасибо вам Профессор, огромное 🎉
Спасибо большое Вам за полезные советы ❤
Спасибо. Вы правы. Дома у многих тишины не бывает- включён телевизор, моют посуду и тут же шум из смартфон, компьютера. Ощущение что люди бояться тишины , иначе придётся поговорить с ребенком , с супругом .
точно! такая мысль прям напрашивается, потому что люди устраивают в своих квартирах такую какафонию, что прям зАвидно становится относительно железобетонной устойчивости их психики))))
Кто любит тишину, тот живёт один или с таким же человеком.
@@user-xn7xe1jg6t Так не работает. Соседи могут портить жизнь значительно больше чем живущие рядом члены семьи
Молб. ,
Вы правы, именно боятся , но своих мыслей больше.
Полезная информация. Да и просто ,очень приятно слушать Вас, Профессор!😊❤
После кароновируса сил совсем не стало не только к вечеру
Ох как вы правы!!!! Так и есть.
Очень полезная информация. Большое спасибо!
Благодарю вас за очень нужные советы. Во многом вы правы. Будем учитывать ваши драгоценные советы. 😊
Здравствуйте Профессор, внук! Благодарю благодарю. Слушаю вас с большим удовольствием. Счастья вам, долгих лет жизни.
Благодарю!❤
Благодарю вас Учитель!!!
-,, Доктор, у меня совсем нет сил.." -,, А вы седло то снимите!"😮😟🤔
Уважаемый профессор, Вы, восхитительная женщина !
Удевляюсь,всегда так жила и живу.Откуда у меня все эти Знания ,опять Удевляюсь! 67 лет.Казахстан.
Моя семья в восторге, благодарим Вас,за Ваш благородный труд,здоровья Вам и Вашим близким❤
Прослушала только половину... не осилила. Не согласна.
Дама ведет речь о физических вещах, а ЭНЕРГИЯ, жизненные силы, берутся из Духовного плана.
Порядок надо наводить в голове, тогда порядок будет и с обувью, и с тарелками.
И силы будут.
Положительные мысли, знать куда смотреть, а куда не надо, понимать, что говорить, а что не надо, куда вмешиваться, а где пройти стороной... на правильные действия энергия не расходуется, а прибавляется.
Тема хорошая, но нужно 50-60 минут, чтобы раскрыть ее.
Всем Сил и Энтузиазма!
У меня всегда порядок во всем, я люблю порядок, живу в большом, собственном доме (тишине), делаю все вовремя, хвалю себя за выполненную работу, но силы и энергия к вечеру исчезают - возраст!
Вы молодец ! Вы территориально где проживаете ? Наверное далеко от цивилизации и мегаполисов 😊
@@user-lh3gl5qi2i живу в Салтыковке, это ближнее Подмосковье.
надо отдыхать
Алтынай Хусаиновна!
Уважаемая!
Вы не только профессор.
Вы выше. Спасибо!
Энергии может не быть в связи с неврозом, беспокойством ! Надо научиться все принимать , себя и окружающую реальность ! Наше сердце знает , как для нас лучше ! Прислушиваться к нему ! Когда будет гармония с собой , будет энергия
Спасибо уважаемая профессор! Столько полезного и ценного узнаем от вас,жаль только что в молодости нам никто этого не преподавал и не учил нас
Так и сама профессор была в молодости такая же! Но, проанализировав возникающие по ходу жизни трудности, сформулировала эти принципы... и с т а р а е т ся следовать им, и п р е д о с т е р е г а е т других!
Кстати сказать, пятый принцип (делай дело до конца) - это расширение первого принципа (всякой вещи свое место), есть над чем поразмышлять, выявляя седьмой... шучу
@@user-cm4qu4xc4w спасибо большое за разьяснение
Спасибо👍
Когда кто то делает безпорядок, а ты вынуждена искать свои вещи, которые ты положила на место, но потом их там не обнаружила - вот что отнимает энергию.
Взаимно 😮😮😮
Согласна с Вами. Вынуждено нахожусь в состоянии истощенной энергии, так как ухаживаю за дементной мамой . Спрятанные или переложенные с привычных мест вещи - отнимают много времени на поиски и конечно энергию. Не говоря, уже о всех остальных заморочках дементных людей. Ищу выход из сложившейся ситуации. И ура...стало получатся.Привычки полезные, думаю ,некоторые надо развить в себе. ☺
@@alevtinovna60 сочувствую. Но ... вас потеряные, не на месте вещи "злят" . Это огромный расход жизненных сил. Постарайтесь, ухаживать за мамой, помня, как она ухаживала первые годы вашей жизни.
Как уделяла вам внимание 24/7... несколько лет.
Сочувствую. Попробуйте. Нужно изменить ( в голове) ситуацию.
Сил и энергии вам!
Особенно когда дети наводят такооой бардак 24/7 и никто совсем не помогает. Дети очень сильно выматывают, я так завидую тем, кто может оставить своих детей родителям или свекрам, не говоря уже о тех кто отдает детей бабушкам на месяц летом или на все лето, это вообще бесценно!!!
@@alevtinovna60 тоже в таком же положении. Не работаю ухаживаю за мамой .У нее сосудистая деменция. Сама с собой разговаривает. Статуса ухаживающего нет у меня. Маме 78 лет. Дошло даже до того, что меня кто то звал, Я стала слышать шаги когтями по полу - ЛАМИНАТУ в комнате. Из за этого я боялась и я вместе с мамой в одной кровати спала 2 месяца. Это ужасно 😢Видела страшные сны, То ли порча то ли высасывание энергии. Как восстановить энергию
Энергию забирает стресс. У меня дома всегда порядок, все вещи на своих местах. Телевизор смотрю очень редко, а утром еле встаю. Я на пенсии. Потому что нахожусь в состоянии хронического стресса.
если на пенсии и дома порядок, тогда от чего стресс?
@@jaruskaya473 я живу не одна.
Уважаемая, добрая женщина. Но я не со всеми выводами согласна. Энергию крадёт стресс. Если ничего изменить не можешь и надо жить в постоянном стрессе. Все люди разные. Психическое здоровье, нервы, характер, тип нервной системы у всех разные. Не надо никого осуждать и судить.
@@user-bq7vv1rl7e а, понимаю
@@user-bo4og8oc1m Милая женщина , понимаю вас,знаете,есть такое-внутри себя разобраться с отношением к каждому человеку ,который,как вам кажется крадет вашу энергию.Обычно это происходит так,что мы должны понять,где наши слабые места,потом,где слабые места другого человека-попробовать избегать по возможности ситуации ,оберегая вас обоих.И второе -научитесь определять границы ответственности по поводу каждого дела -где заканчивается ваша ,и начинается ответственность другого человека .Таким образом вы постепенно и разберетесь .Навык придёт ,и самое главное-это всё -любя в душе и жалея всех -потому что все мы немощные. И жены,и мужья ,и дети и начальники.Разорвать порочный круг можно с Божьей помощью🙏 «Измени себя и вокруг тебя спасутся тысячи!»св.Серафим Саровский
Попробуйте ,-границы ответственности !В голове у себя!Спокойно и любя!Помогая себе и другим таким образом!Это как пазлы -всё сложиться!Даже интересно будет вам -увидите !Помоги вам Бог!
Спасибо, профессор! Как Вы правы! Хорошо когда ещё и окружающие это понимают😊
В этом как раз мы и теряем свою энергию, делая что-то для других и ожидая одобрения... Жизнь происходит за забором, энергия мимо...
Благодарю 🙏 Вас за информацию !
Вы изменили мою жизнь к лучшему. Спасибо ВАМ!
Надо покушать и хорошенечко поспать😊
Оооо ! "Хорошие советы" !!! Чтобы навести дома полный порядок, нужно на это ИМЕТЬ СИЛЫ и ЗДОРОВЬЕ, т.е., ЭНЕРГИЮ !!! А если её/его нет, то советы, извините, дурацкие. Это как если бы врач-невролог посоветовал бы нервному человеку НЕ НЕРВНИЧАТЬ.
A ne nado navoditj BEZPORJADOK .
@@AIJAMARKEVICA вот когда вас покинет здоровье и энергия, а в теле поселятся постоянная немощь и боль, тогда и вы поймёте, что советы дурацкие .
Можно порядок наводить постепенно, если сразу невозможно. Сегодня навели порядок в шкафу, завтра - еще где-то. И будет все чище и чище, а настроение будет улучшаться. И здоровье тоже.
Когда ни сил, ни здоровья, ни помощи попросить не у кого. А захламленность получена в наследство от тех, кого уж нет... Пытаешься убрать- результат почти незаметен, повезёт- если ничего не разобьётся от неловких движений, вдобавок потом болеешь с неделю- и вновь зарастаешь хламом...
Здоровые не поймут, как это: когда выйти за продуктами, приготовить самую простую еду, вымыть посуду- это все, на что хватает физических сил, остальное даётся очень дорогой ценой.
@@KsenonShoko.Так это судя по всему депрессия, к сожалению. 😢
Какая люблю ваши видио! Мудрость и доброта- квинтесенция , бесценно!!
ПРЯМО В ТОЧКУ !! КЛАСС !👍
БЛАГОДАРЮ !!😍
Прописные истины,которые знают все,но к сожалению делаю всё наоборот.Всегда знаю,как надо,но берусь за все дела разом.Спасибо!Спасибо,что напоминаете!Вас очень приятно слушать! Хорошо,что Вы есть!
СПАСИБО!! ЗА МУДРОЕ ПОВЕДЕНИЕ И СОВЕТ!!! ПРИМЕМ И БУДЕМ ИСПОЛНЯТЬ!!❤❤❤
Здравствуйте уважаемая Алтынай Хусаиновна 💓✊
Вы правы очень что в доме когда нету порядка и всё лежит ни там где должно быть , забирает энергию и силу ...😗😱
Благодарим вас за информацию 🌸🌻
Спасибо большое ❤
Ещё бы добавить ко всему общение с токсичными людьми, которые назойливо , большим шлангом, выкачивают нашу энергию своим нытьём, проблеммами......., без всякого зазрения совести....... Это очень важно! Обрывайте с ними общение так же настойчиво как они позволяют вас изматывать, себе во благо! Вы никому и ничего не должны!!
Спасибо за советы!
А мне почему то их жалко... Получается что все их бросят и они будут страдать. Они в большинстве своём это делают неосознанно. Как избавиться от чувства жалости к таким?
Большое заблуждение, что кто- то может портить нам жизнь.
Вы себя считаете хорошими, а других плохими?
Просто ВЫ сами НЕПРАВИЛЬНО реагируете на кого- то, на ситуации...
Нужно уметь жить в согласии и уважении со всеми и не зависить ни от кого.
Но это - Наука Жизни.
@@user-lo5zq7qf4m не совсем, но УМНИЦА!
Жалко .... пожить с дементными годик- другой и сразу захочется убить, жалко будет только себя....
В старости вообще мало энергии остается, вообще говорят что сердце расчитанно на определенное количество ударов за жизнь, значит чем чаще оно стучит, тем жизнь становится короче, тк оно просто изнашивается
работать нужно, всё безумие ваше, от безделиия. Вас нужно не на пенсию, а в забой. Уголек нагора подавать.
@@fainderskurs-koi8767 добрый вы наш, вы сами то с забоя, уголек добывали или только мечтаете об этом? А лучше всего на рудники, там не пробовали?
@@fainderskurs-koi8767 покажите пример!
Спасибо.Вы правы.Надо отдыхать от этого шума.
А у меня жизнь- сплошной стресс ,
но энергия " бьёт ключом"
Все люди разные.
Чаще всего идеальный порядок у не очень умных и интересных людей мне в таких домах неуютно и скучно, но я не за бардак. Все в разумных пределах. Всем, кто работает надо успеть отдохнуть, а не только с тряпкой бегать. Всем всего хорошего.
Тоже , кстати, заметила, что развитые и творческие люди не тратят 5 часов на уборку. Иначе можно просто "слить свою жизнь в унитаз".
- О чем ты мечтал в детстве?
- Расставить все по полочкам
Никто, наверное, о таком в здравом уме не мечтал 😄😄😄
Нужно самореализоваться - найти себя. А не занудой быть. Обычно у тех, у кого все по полочкам, и ни одной пылинки, просто не о чем с ними поговорить, страшно унылые и тупые люди!
@@lyudmilashmidt2232👍👍👍
В доме с музейным порядком, думаю, нет ни детей, ни животных, ни других членов семьи Главное для меня - радость жизни, даже если без порядка
@@user-ke1tf5op8s согласна !
Дети! Муж! Родители! Кошки! Собаки!
От них столько бардака, грязи, что целый день можно бегать с тряпкой и выносить им мозг, что полотенце не правильно повесили. А потом гроб с гвоздями ... и что они все вспомнят о тебе, как ты вместо любви и душевных разговоров, тёрла полы???)))
Согласна, есть подруги которые, целыми днями..только и носятся с тряпками.
Чашки, должны стоять в определённом порядке, ручками влево (никак...не вправо).
Это отнимает уйму времени, за мелочами не видят приоритетов, "пьют" кровь домочадцам вечными придирками. Умотанные, злые и грустные. Я за порядок и чистоту!!!!!!!!
Но, многие, из этого сделали " фетиш", и стали унылыми. Просто, не недо впадать в крайности, как в сторону порядка, так и беспорядка.
Я мужу всегда говорю, квартира, это не музей и не операционная, человеку должно быть уютно и комфортно.. и не в напряг.
Не сделал сегодня, отдохни сделаешь завтра, с большей энергией.
Кстати, где- то недавно читала, что люди помешанные на чистоте, больше болеют онкологией. Мы не роботы и не механические куклы, всегда поступать логично, разумно, правильно. Психологи советуют, раз в неделю..сделать, что-то нелогичное, творческое, креативное. Например, поставить чашки, ручками не влево, а вправо😂😂😂😂
Кто работает и приходит домой уставший и ещё начинает работать дома наводить чистоту и порядок последняя энергия на всё это уйдёт
Благодарю Уважаемая Профессор ❤😊.
Я, люблю порядок, а муж нет, но у него с энергией всё хорошо, а у меня нет.
Спасибо. Согласна, что полезно доделывать до конца. Иначе мысли постоянно фоном сидят в голове и выматывают. Замечаю это даже потому, что, когда выпишешь задачи, становится легче. И после того как что-то сделал и довел до конца, сразу становится приятно и мысль отпускает. Спасибо за выпуск.
12 часовой рабочий день отбирает энергию.
Приятно Вас слушать!
Спасибо за информацию.
Вот по этому и нет энергии,что женщина пашет все время! А не конкретно что то!
Не согласна. Перфекционизм отнимает ещё больше энергии.
💯%. Может не у всех, но у меня точно.
Спасибо 🙏. Нужные совет ы. 🌺
Всё верно. Освобождаем себя от беспорядка, который становится нашим хозяином и вором, взамен получаем время для творчества/медитации... и это здорово
Когда наступает старость, наступают болезни-ни какие порядки не помогают.
отдых всё равно поможет а порядок нет не поможет
Где взять силы навести этот порядок
Тишина в доме будет, если одна живешь. И порядок тоже. А если дети, они же не рыбки в аквариуме, в одном месте молча сидеть не будут. И муж внимания ждет. И еще куча мелочей, что тоже не бесшумные. И никто за тебя твои обязанности матери, жены, дочери, друга, хозяйки не сделает! У любой, даже одинокой женщины, дома начинается вторая смена у плиты, стиралки, утюга, уборочной тряпки. Пусть не каждый вечер, но через раз точно. А еще магазины, парикмахерская, конторы по делам, какие-то встречи с кем-то нужным, школа, детсад и т.п.
А почему ни слова о том, что сама работа зачастую убивает не только энергию, но и творческие желания, мечты, надежды и даже душу. И у всех ли есть выбор поменять такую работу на что-то подходящее.
А сама окружающая атмосфера жизни? То ковиды всякие, то химтрейлы с химией над головой, то непомерные расходы на коммуналку, то растущие ценники, то война...Разве это все не гнетет, не воздействует на разум, не мешает полноценной жизни?
Все, что тут советуется, это такая мелочь по сравнению с теми проблемами, которые приходится решать женщине.
Ж
Сто процентов! Бабуля живет видно в космосе!😂 Привет всем с Израиля!
Да, очень точно написали!
Полностью с вами согласна, так всё и есть, у меня так же
Благодарю Вас!Иду избавляться от лишних вещей."кто молодец?я молодец!" (из комментариев)❤
Милая Профессор, как Вы правы !!!
Порядок во всём и спокойствие в доме -
это есть свобода и счастье !!!
Вот про дыхание я не знала, а, быть может, просто не замечала - но, если это важно, то буду пытаться применить)
Мне 67 и я тоже "слишком правильная ")))
Но мне это нравится и даёт чувство полного удовоетворения !!!
Я рада, что есть похожие люди и есть за кем следовать ...
Жаль, что подобных знаний не прививают с самого детства в семье, садике, школе и ....
Нам с братом это передалось по наследству, от наших дорогих родителей, за что мы им очень благодарны !!!
Счастья Вам и удачи !!!
С уважением !!!
Многого не назвали...может потому что ночью спите спокойно и у Вас нет пронзительных сирен тревоги...может потому что у Вас и ваших близких никто не погибал на этой войне и Вы эмпатичны к происходящему...может потому что проще раздавать советы чем осознавать реальность бытия... Немотивированная ненависть людей друг к другу в обществе и семье,злость,агрессия в человеческой среде достигли апогея,человеческая жадность,ложь и лицемерие правят миром,всё достижения в нравственно-духовной сфере нивелированы...и вопрос"куда исчезает энергия женщины?" вполне объясним! Благодарим за поднятую тему!
Абсолютноправильные рассуждения!
Не про туфли и тарелки надо говорить, а про состояние Души Человека.
Есть поговорка.Нет порядка на столе,нет порядка в голове!Работает на 100!!!!!❤❤❤❤❤
Класс!!!! ❤❤❤❤❤
А если стол пустой? Голова полна мыслями? 😅
И наоборот!
Правильно наоборот:
"Нет порядка в ГОЛОВЕ, нет порядка - на столе (ВЕЗДЕ)"!
Так же правильно: "Здоровый Дух - здоровое ТЕЛО".
@@annapa273 Ну это впринципе одно и тоже - типа если в квартире бардак то и в мыслях тоже будет все разбросано!! (ну и наоборот) согласна с вами!
Как же Вы успокаиваете 😊.
Насчёт шума согласна на 150%, работаю с огромными насосами, шум на рабочем месте 110 ДБ 12 часов. Работаю уже 28 лет. Никакой шум дома просто не могу выносить,слышу музыку - хочется выть. Хочется полной тишины.
А у меня шум из окна ,рядом трасса.Выхлопные газы.
Надевайте беруши на работе..
@@user-vi3el3np7s В ушах не держатся.
Спасибо большое, дорогой профессор! Эти бесценные советы РАБОТАЮТ! Только надо делать всё осознанно! Голова должна работать! А голова не работает- пиши пропало!
Благодарю Вас Уважаемая.
Спасибо Вам за Ваш нелегкий труд. БлагоДарю.
7
Спасибо Вам
Спасибо большое,все советы меня касаются...