Takie materiały się ceni wszystko ładnie tłumaczone! No i oczywiście forma już robi wrażenie a to jeszcze 4 tygodnie więc oby zdrowie dopisało i jazda tam z tematem.
Kozak totalny, niesamowitą atmosferę czuć podczas tego treningu, ogrom pasji i świadomości po co tam Jesteście sprawia, że ogląda się to mega przyjemnie
O kurde. Prążki na barkach, tricepsach, klatce, czworogłowych. Na pośladkach też już coś widać, redukcja idzie pełną parą! Dobrze to wygląda, inni też będą bardzo dobrze przygotowani. Trzymam kciuki, żebyś był lepszy od nich. Powodzenia!
Przechodzę przez kontuzje barku i aż mi ślinka cieknie żeby porzucać klamotami po tym jak widzę jak zajebiście się bawicie tym sportem ! ;) Pozdrawiam i samych sukcesów 👊
Podoba mi się, że kultura pełna, bez wymuszonych , obliczonych na PR do niedouczonych społecznie małolatów, "kur....ów" co pół zdania. Brawa panowie :-) . I robota zrobiona super :-)
Damian raz nasłucha się Głuchowskiego, który mówi o optymalnym odpoczynku między seriami, a raz robi trening z frytą, który odpoczywa po minucie i w ostatniej serii robi 30% powtórzeń XD
Ale to był jeden trening tylko taki for fun i wraca do swojego planu. Poza tym trening na 4 tygodnie przed zawodami ,a taki w okresie masowym to też już co innego
Super, że opis diety i treningu tylko jak wygląda cykl? Panowie nie bądźcie hipokrytami i przedstawcie pełny lineup, żeby młodzież nie myślała, że tak na czysto można wyglądać, bo to jednak nieuczciwe.
Wiadomo że nie da ci opisu cyklu bo byś to wykorzystał albo i jeszcze coś dołożył że środków i przebił jego formę wtedy automatycznie on by stał na pudle o stopień niżej a nie o to mu chodzi, a może nawet by cię tak rozwaliło że wprowadził byś nowe kanony na Olimpii a wtedy wszyscy zawodnicy mieli by mu za złe że ci sekret pokazał
@@Mateusz_bodybuilding haha a jak myślisz można być tak głupim by w to wierzyć, a przepraszam można,bo kolega któremu wyżej to pisałem tak właśnie myśli że to towar robi formę za ciebie
Rynek jednak zweryfikował Małeckiego i Piechowiaka. Ludzie jednak nie lubią oglądać osiedlowego cyrku. Super materiał jak zawsze, ale powiem szczerze, że nie rozumiem pompowania do odciny 5kg prawie bez przerw. Drodzy widzowie bogaci stażem, wyjaśnicie mi może sens tego maratonu? Czy takie ćwiczenie nie zajeżdża układu nerwowego i nie aktywuje wysokoprogowych jednostek motorycznych gorzej niż tradycyjne 10 powt z rpe 8? Czy poprostu na towarze to nie ma znaczenia i urośnie się od wnoszenia pralki na 4 piętro a chłopaki tak naprawdę nie zdają sobie z tego sprawy pomimo osiągnięć na scenie bo i tak rosną od nawozu i jedzenia a jakość treningu (nie mówię tu o intensywności) to sprawa drugorzędna? Może być również opinia specjalisty. Poproszę tylko o twardą argumentację. Pozdrawiam
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/_6lZ6b3_7Vo/mqdefault.jpg)
Fryta to jest taki dobry wuja, nie narzeka nie wydziwia tylko jedzie z tematem. A Damian powodzenia na zawodach 💪
Pierwszy kulturysta który potrafi pięknie wyartykuować z zachętą , swoją pasje i szczytny cel.. wróżę Tobie długą karierę...z całego serca..
Zajebiste proporcje,gęstość,prążkowania.
Fajnie się ogląda jak z uśmiechem, bez narzekania trenujecie. Obaj jesteście mega konie! Zdrówka
kurwa, ten Sayian jest niesamowity. co za sylwetka. To nr 1 w w kraju w klasyku. Nawet Gluchowski ostatnio byl w szoku.
Takie materiały się ceni wszystko ładnie tłumaczone! No i oczywiście forma już robi wrażenie a to jeszcze 4 tygodnie więc oby zdrowie dopisało i jazda tam z tematem.
Dobry materiał, miło oglądać pasjonatów tego sportu bo bez siłki to nie życie 💪🔥
To nie jest sport
@@paoloc3318 jak byś miał trochę IQ i mózgu w co wątpię to wszystko w czym się rywalizuje jest uznawane za sport
Konkret 🦾
Kozak totalny, niesamowitą atmosferę czuć podczas tego treningu, ogrom pasji i świadomości po co tam Jesteście sprawia, że ogląda się to mega przyjemnie
Saiyan mega forma ale Fryta też ładnie dowalony😉 dobra robota chłopaki! Jeden z lepszych materiałów.
Damian forma na pewno będzie zyciowa, powodzenia. Fryta zdrowia życzę. Oby bez kontuzji!
O kurde. Prążki na barkach, tricepsach, klatce, czworogłowych. Na pośladkach też już coś widać, redukcja idzie pełną parą! Dobrze to wygląda, inni też będą bardzo dobrze przygotowani. Trzymam kciuki, żebyś był lepszy od nich. Powodzenia!
Widać że wkłada w to całe serce. Forma rozpierdoool!!!
super się ogląda, powodzenia
No i to jest trening pełna profeska Fryta z treningu na trening progres super 💪
Obaj panowie forma kozak, materiał fajny - merytoryczny, bez wulgaryzmów - to się chwali!!!! 3 mamy kciuki!!!
Fajny filmik pozdrawiam
Damian forma robi się sztos dobry trening miło popatrzeć Pozdro dla ciebie i Fryty
dzieki za material,jak zwykle spoko.powodzenia na Pro
Super materiał 🙂👊💪💪💪
Panowie na ostro tutaj poszli !!! Piątka !
Gratulacje ! Fajna sylwetka :) Dobrze sie to ogląda :) Życzę fajnej choinki w ciągu tego miesiąca
Powodzenia Damian
Powodzenia dla obu panów. Niech pasja zawsze daję dużo szczęścia
Dwóch pozytywnych świrów pozdro
Widać, że się dogadujecie. Najlepszy duet treningowy! Pozdrawiam :D
super panowie:)
Ciekawy materiał...wgl te filmiki są kozackie. Zawsze można posłuchać mądrzejszych w danej dziedzinie I zastosować u sb w treningu:)
Woooow sylwetka mega. Dawno nie widziałem takiej formy Polaka. Oby Ci się powiodło. Trzymam kciuki 🤞
Przechodzę przez kontuzje barku i aż mi ślinka cieknie żeby porzucać klamotami po tym jak widzę jak zajebiście się bawicie tym sportem ! ;) Pozdrawiam i samych sukcesów 👊
Super się ogląda dobra motywacja dla innych 💪👍🔥
Panowie, super pozytywnie, byki z was, szacunek, kanał odkryłem niedawno i nadrabiam. Moc!
Wyglada to co raz lepiej ! Trzymam kciuki !
Duet gości co wyglądają oboje po prostu świetnie.
Wysocy dojebani jak armaty.
Petarda
Młody Hajzer ma formę życia 👍💪
Fajny trening aż miło oglądać pozdro. Życzę wygranej Damian 👍
Super materiał, kawal motywacji💪 Czekam na Twój debiut 🏆Natomiast ja 7 tyg do debiutu w classic physique, a za 12 walka o PRO w Męskiej 👊🙏
Świetny materiał jak zawsze od 7Nutrition. Takie treningi to można oglądać, żeby później samemu porządnie doyebać :)
Jest petarda jak dla mnie ! Pozdrówy Panowie ,5!
Dobrze się to ogląda a trening ładnie wchodzi jak widać:)
Siema😊teraz dopiero przy Damianie widać jaki Fryta zanotował progres😮mega Koty
Powodzenia Damian 👍
Jak zawsze materiał super forma również trzymam kciuki za pierwsze miejsce pozdrowienia z Wyrzyska
Kufel chyba najbardziej doje.ny gość jeśli chodzi o ostatnie kilka lat w Polsce, forma konkret!!!
Kurde ale łapy 😲
Kozacki trening
Jest moc 💪👏
Dobre maszyny z Was Panowie. Powodzenia w końcówce. ;)
Fryta poszedłeś zdrowo 👌💪💥
super estetycznie ;)
Super trening . Saiyan forma coraz lepsza. Fryta też forma luks jak na młodzieńca 😁. Pozdrawiam .💪💪💪
Jest moc dasz rade
Bardzio dobry Materiał!!!!
No jak pręgi widac na tricu na filmie to na zywo to musi kozak byc. Pozdro Damian 💪
NadBogowie z 7,bestai power,pozdro panowie,oby tak dalej
Saiyan forma kozak💪
Fryta jak zawsze formie !!
Pozdrowionka!!:())
Zrobiłem dzisiaj ten trening. Nie pamiętam kiedy tak miałem z pompowane ręce. 👍💪
forma sztos powodzenia
To musiał być dobry Materiał:) trening na full. Damian pocięty coraz bardziej. Pozdrawiam 😀
Czekałem właśnie na materiał z sajanem
Super ekipa pogadać też można ale co za dużo to .
Młody kontra młodziudki 👍👍💪
Szanuje chłopaków są na towarze i dobrze pompują krwe płynie dużo im nie trzeba do dobrej pompy Pozdrowionka 👍
Podoba mi się, że kultura pełna, bez wymuszonych , obliczonych na PR do niedouczonych społecznie małolatów, "kur....ów" co pół zdania. Brawa panowie :-) . I robota zrobiona super :-)
panowie dobra forma 💪😎
Saiyan forma lvl kosmos. nr 1
🔥💪
Takie byki i 12tkami można łapy przetrenować jak technika i objętość
Fryta widac ze to kochasz perfekto
Damian raz nasłucha się Głuchowskiego, który mówi o optymalnym odpoczynku między seriami, a raz robi trening z frytą, który odpoczywa po minucie i w ostatniej serii robi 30% powtórzeń XD
Ale to był jeden trening tylko taki for fun i wraca do swojego planu. Poza tym trening na 4 tygodnie przed zawodami ,a taki w okresie masowym to też już co innego
🔥
💪👍
Fryta dotrzymuje tempa Damianowi jak dwudziestolatek 🙂
A to wszystko przez to że życie jest zbyt krótkie aby być małym i słabym
Jest "Fryta" jest impreza, i środa staje się o wiele lepsza 🤙🤙.
Dużo siły i energii 💪💪.
Dobrze się trzyma ten Andrzej Gołota :)
Witam. Łydki brak i najszerszy, mało masywny. Ogólnie, fajna forma. Powodzenia. Pozdrawiam.
co to znaczy płytki brat?
To się popraw
27:43 hahaha o kurwa te motyle jakby ktoś z tyłu kompresorem napompował
Fryta sprawdza Sayana, a August sprawdza ten oto film. I nikt mnie nie powstrzyma.
pamietam jak krazylo po necie ze Saiyan na towar wszedl kilka lat temu bo strasznie przybral gdy go obserowalem
Siłownia jest takim miejscem jakim samy chcemy... sapiące koksy nie będą mi mówić jak żyć xD
Pytanie panowie jakie suple walicie bo ja nsturalsow szanuje za walkę o wyniki nie lubię dopingu
Jaka zadyszka:D
Mam pytanie do Damiana. Cardio -dwa razy dziennie po 45min, ale jaki rodzaj? Spacer? Rower? Czy coś innego? Dzięki i pozdrawiam
Tutaj raczej o tętno chodzi nie formę cardio ale myślę ,że jakby nie odpisał to możesz poszukać na relacjach z jego IG
Rowerek
@@ifbbwasilewski5272 Dzięki
2xKOTY!!!!!!!!!
Można być dojebanym i bez wywalonego brzucha? Można 👍😁💪🤘
Panowie Co się teraz napierdala żeby tak wyglądać?
no i zaje..ście! No i można nie mieć wydętego brzucha? jak widać można!
4tyg do startu a tu juz dupa odslonieta... Masakra jaka forma bedzie. Pozdro 7
Super, że opis diety i treningu tylko jak wygląda cykl? Panowie nie bądźcie hipokrytami i przedstawcie pełny lineup, żeby młodzież nie myślała, że tak na czysto można wyglądać, bo to jednak nieuczciwe.
Wiadomo że nie da ci opisu cyklu bo byś to wykorzystał albo i jeszcze coś dołożył że środków i przebił jego formę wtedy automatycznie on by stał na pudle o stopień niżej a nie o to mu chodzi, a może nawet by cię tak rozwaliło że wprowadził byś nowe kanony na Olimpii a wtedy wszyscy zawodnicy mieli by mu za złe że ci sekret pokazał
I żeby młodzież sobie krzywdy nie zrobiła dlatego nie mówią
@@Arcybiskup.5519 to było z ironia czy na serio 😃
@@Mateusz_bodybuilding haha a jak myślisz można być tak głupim by w to wierzyć, a przepraszam można,bo kolega któremu wyżej to pisałem tak właśnie myśli że to towar robi formę za ciebie
kolega też nie mały .,,,
Rynek jednak zweryfikował Małeckiego i Piechowiaka. Ludzie jednak nie lubią oglądać osiedlowego cyrku. Super materiał jak zawsze, ale powiem szczerze, że nie rozumiem pompowania do odciny 5kg prawie bez przerw. Drodzy widzowie bogaci stażem, wyjaśnicie mi może sens tego maratonu? Czy takie ćwiczenie nie zajeżdża układu nerwowego i nie aktywuje wysokoprogowych jednostek motorycznych gorzej niż tradycyjne 10 powt z rpe 8? Czy poprostu na towarze to nie ma znaczenia i urośnie się od wnoszenia pralki na 4 piętro a chłopaki tak naprawdę nie zdają sobie z tego sprawy pomimo osiągnięć na scenie bo i tak rosną od nawozu i jedzenia a jakość treningu (nie mówię tu o intensywności) to sprawa drugorzędna? Może być również opinia specjalisty. Poproszę tylko o twardą argumentację. Pozdrawiam
O co chodzi z tym gosciem starszym? Ledwo co oddycha 😂 a mlody patrzy co on odpier... 😂
Nie ma to jak wolne ciężary, duże obciążenia i trening typowo pod siłę.
Sterydy to tu w filtrach były
Coś przyjebal nam ostatnio ten Daniel Craig
s t e r y d y
Trochę chłopaki koksu zjedli i wstrzyknęli w życiu...🙂
No ale na tym poziomie każdy biję.
Wpakuj synthol w łydę, bo inaczej polegniesz na olimpi.