Hvordan håndtere plagsomme tanker?

Trenger du noen å snakke med?
Mental helse og Blå Kors er tilgjengelig på chat og telefon:
www.sidetmedor...
www.snakkommobb...
Eller Hjelpetelefonen:
116 123
Her er versjon for hørselshemmede:
• Hvordan håndtere plags...
#kortfortalt #livsmestring #psykiskhelse #selvhjelp
CC - Creative Commons ved navngivelse, ikke-kommersiell bruk og ingen bearbeidelser.
Kanalen kan embeddes hos andre nettsteder.