Eu acho muito massa todo seu mind set e organização. Eu tento trazer isso pro minha rotina, por exemplo, treino artes marciais e calistenia, então não sigo a mesma rotina que você, mas mantenho a alimentação e faço o meu ritmo dos treinos. No trabalho e estudos, sou da área de T.I., mas sigo preenchendo e seguindo minha agenda, fazendo meus checklists diários, semanais e mensais.. enfim, você é não só um influenciador, mas um bom professor!
Achei muito bom esse sistema , não conhecia. Estava tentando montar um treino usando essa plataforma , mas não consegui . Teria como você fazer um video criando do zero esse plano de treino? Parabéns pelo canal !!
Cara, eu ia sentar amanhã pra organizar meu treino no notion, pq tava usando o bloco de notas mesmo e não tava rolando, e tu me da de presente esse conteúdo. Top demais
Na moral velho, não sei como não conhecia esse canal antes. Seus vídeos tem me ajudado muito, agr com esse chegou em ótima hora. Sempre tive que anotar em bloco de notas e era um saco, por esse app fica muito mais fácil
Obrigado Pinho por me proporcionar esse tipo de conteúdo e conhecimento, quero deixar meu feedback positivo porque o trabalho que você faz aqui e o conteúdo que você apresenta tanto inspira como muda a vida de muitos, então continue nesse caminho, você está de parabéns!
Que vídeo bom, Pinho. A produção de seu conteúdo é excelente e um espetáculo a parte, mas estou gostando de ver sua experiência com a academia nesse canal.
Eu tava crendo dmss que você ia falar "Skin do Scanor" hahah, parabens pelo conteudo vai ajudar a gerenciar bastante meus treinos e " o que é gerenciado pode ser medido e isso pode ser convertido em crescimento"
Excelente vídeo, Pinho. Atualmente uso o Excel, mas pretendo migrar para o Notion em breve. Aguardo seu vídeo sobre nutrição. Forte abraço e bons treinos! 💪
Fala Pinhoo eu treino ABC/ABC, eu tinha anotado os exercícios e cargas no notion também mas era tudo por cima kkkk parecia uma ficha mesmo, agora com esse template vai ficar muito mais organizado. Obrigado Pinhão 💛
Nunca fui fã de anotar progresso dentro de um treino na academia, sempre pego fichinha de treinos na hora da entrada mesmo, mas agora como estou aprendendo a anotar cargas e etc, seu vídeo acabou que sendo muito útil nessas horas kkkkkkkk
Se o seu objetivo é ficar fisicamente mais forte e seguir evoluindo seu corpo cada vez mais, então é praticamente uma obrigação vc anotar seus progressos de cargas, força e sempre ter um treino bem planejado pro seu objetivo. Isso se vc for um cara que leva a vida de um marombeiro ou de um atleta de fisiculturismo. Se caso vc só vai para academia pra ganhar só um "corpinho", então faz um treino comum e nem precisa de nada do que falei.
@@arthursoares6438 entendi bem o que você quis dizer, eu mesmo treino para estabelecer tanto a um nível físico, espírito e mental, o que automaticamente estou levando a vida de marombeiro (nem pretendo de ser fisiculturista no futuro). Como sou um cara bem sistemático e metódico, acabo que fico mais dependente da organização, sendo que facilita bastante a produtividade em toda a semana.
Olá Pinho, feliz 2024! Cara adorei sua estrutura para treinos, mas infelizmente quando quanto no link do template, da um erro. Pode me ajudar, por favor?
Ótimo conteúdo! Como sempre adoro seus vídeos, sempre muito explicativos, diretos e realmente úteis. Depois só da uma olhada no link do template pq tentei salvar aqui tanto pelo cel quanto pelo pc e não deu certo. Vlw
top.. conheço o notion! Mas para musculação acabo utilizando um app grátis que se chama FitnessOnline, basicamente faz tudo oq vc mostrou, com o acréscimo de poder colocar por série quantas repetições foi feito na hr e oq acho melhor: o tempo de descanso entre as séries. Ajuda demais
Olá, Pinho. Boa tarde! Sei que é muito ocupado, mas conseguiria liberar novamente esse template? Eu preciso muito dessa tabela, vai me ajudar muito na minha rotina e organização.
estou há meses esperando, acho que ele não vai liberar mais, a solução seria alguém que duplicou a época que estava disponível compartilhar aqui com a gente.
Mano, nao estou conseguindo baixar mais esse template e to tentando fzr aq e n consigo nem fodeno kkkkk. Consegue disponibilizar novamente ou o atual por favor?
vídeo ótimo Pinho, mas uma dica, tenta fazer no tema dark da próxima, por que pessoas como eu que tem um monitor velho e ruim, o branco ficar muito forte e tenho dificuldade para consumir o vídeo com maestria, mas fora isso, ficou top. Outra coisa, tenta fazer um vídeo de como criar um cronograma de toda a rotina, de dia a dia no notion por favor S2
Baixei pelo link aqui o app mas quando clico no templete me direciona para uma página ponho meu e-mail e ponho o código que me mandam mesmo assim não consigo acessar o que o pinho falou aí que e essa página pronta .
Pratico musculação a 7 anos. Um dia quero competir também. Meu objetivo não é ser um atleta de competição, mas quero ter um shape a nível de um atleta de fisiculturismo.
Valeu, pinho! Estou começando agora, minha ficha da academia é mais simples, mas realmente, tenho muita dificuldade em guardar os pesos e ter essa noção de pegar mais pesado, ter um base e regenerativo
Oie, amei seu video mas nao sei se é só comigo mas o template nao esta abrindo, quando acesso o link ele nao mostra a pagina so entro direto no meu notion normalmente
Olá Pinho, te acompanho desde 2020, foi um boom de novos insights. Cara, não to conseguindo acessar sua página do notion criada. Outra coisa, no seu vídeo de Como eu organizo minha vida, qndo vc mostra as páginas não sei se usou modelos ja criados pois não consigo separar por modo de visualização as páginas criadas do 0. não sei se essa dúvida é muito básica, creio que não mas é isso. Parabéns pelo conteúdo.
Oi Pinho, seus vídeos são ótimos! Eu uso a ficha da academia mesmo, mas quero melhorar minha relação com os treinos. Eu gosto de acompanhar meu progresso, e para 2023 uma das minhas metas é fazer o treino de força por 247 dias (são os dias úteis sem final de semana e feriados de 2023, esses dias são reservados para yoga). Você conhece alguma ferramenta no Notion, seja usando o calendário, checklist ou fórmula no qual eu consiga acompanhar minha frequência de treino e ao final ter uma média de aproveitamento deles? Se alguém souber algum tutorial que dê pra adaptar pra isso, eu agradeço.
Eu uso um app chamado Contador - Contador de Totais, onde eu crio as categorias de treino como "academia, corrida, e etc" e sempre que faço essa atividade, marco ela no app. No fim do ano vc consegue alguns dados como ver a media mensal e a somatória final por atividade ou geral. acho q pode ser util pra vc
Pinho, consegue disponibilizar o template? Aqui está falando da seguinte forma "Você não tem acesso a Pinho. Contate um administrador para que ele adicione você como membro."
![CAMPปลิ้น | รวม Highlight 2024! PART [1/2]](http://i.ytimg.com/vi/6hnvNnvYloU/mqdefault.jpg)
caracaaa, conteúdo incrível! consegui organizar meus treinos e agora parece até mais fácil, valeeu pinho!
Pô tamo junto man!
@@Pinhotube Nao consegue replicar
também não consegui
@@Pinhotube Também não estou conseguindo replicar
@Pinho não consigo duplicar o template..
Eu acho muito massa todo seu mind set e organização. Eu tento trazer isso pro minha rotina, por exemplo, treino artes marciais e calistenia, então não sigo a mesma rotina que você, mas mantenho a alimentação e faço o meu ritmo dos treinos.
No trabalho e estudos, sou da área de T.I., mas sigo preenchendo e seguindo minha agenda, fazendo meus checklists diários, semanais e mensais.. enfim, você é não só um influenciador, mas um bom professor!
hah, mesma coisa exceto a calistenia, espero que você tenha se mantido por 10 meses
Eu amo a vibe dos seus vídeos 💙
Achei muito bom esse sistema , não conhecia. Estava tentando montar um treino usando essa plataforma , mas não consegui . Teria como você fazer um video criando do zero esse plano de treino? Parabéns pelo canal !!
Cara, eu ia sentar amanhã pra organizar meu treino no notion, pq tava usando o bloco de notas mesmo e não tava rolando, e tu me da de presente esse conteúdo. Top demais
Pai lê mentes haha
@@Pinhotube Hahah tá sensitivo
Parabéns pelo novo ad Pinho! Sempre vejo os gringos fazendo ad deles e ver que agora canais brasileiros estão fazendo também é muito legal.
Na moral velho, não sei como não conhecia esse canal antes. Seus vídeos tem me ajudado muito, agr com esse chegou em ótima hora. Sempre tive que anotar em bloco de notas e era um saco, por esse app fica muito mais fácil
Você tem esse tamplete pra enviar?
Obrigado Pinho por me proporcionar esse tipo de conteúdo e conhecimento, quero deixar meu feedback positivo porque o trabalho que você faz aqui e o conteúdo que você apresenta tanto inspira como muda a vida de muitos, então continue nesse caminho, você está de parabéns!
Notion aplicativo perfeito para anotações organizadas e principalmente minimalistas,utilizo este mesmo módulo.
O melhor de todos haha
Notion é sempre o caminho!
Eu amo os seus vídeos e a tua perspectiva de vida, graças a tudo isso, estou me tornando uma pessoa melhor, muito obrigado!
Valeu, Pinho! Vou utilizar o template nos treinos e também como base para organizar a minha rotina semanal 💪🏻💙
Funciona igual, dá pra ajeitar bastante coisa!
eu não consegui o template, você consegue compartilhar comigo ?
tem como me mandar ?@@beprovidelo
Também não consegui baixar o template, se puder compartilhar agradeço!
Exercícios físicos e Notion, duas coisas maravilhosas em um vídeo só
Gostei bastante do calendário! Vou adotar para usar nos meus treinos. Obg Pinho.💪
adorei! vou aderir
Que vídeo bom, Pinho. A produção de seu conteúdo é excelente e um espetáculo a parte, mas estou gostando de ver sua experiência com a academia nesse canal.
Finalmenteeeee, queria ter uma idéia pra colocar isso no Notion
Você tem esse template ainda? pode enviar?
@@You03100tô loka atrás desse template 😢
@@djsouzazs_ eu também já pedi pra todo mundo que comentou aqui, mas não arrumei nada 😂😂😭😭😭
@@You03100 choramos 🤕😭
meeeeeu, era dessa informação que eu precisava,
essa questão de base, choque e recuperação, boa, Pinhoooo!
Eu tava crendo dmss que você ia falar "Skin do Scanor" hahah, parabens pelo conteudo vai ajudar a gerenciar bastante meus treinos e " o que é gerenciado pode ser medido e isso pode ser convertido em crescimento"
Excelente vídeo, Pinho. Atualmente uso o Excel, mas pretendo migrar para o Notion em breve.
Aguardo seu vídeo sobre nutrição.
Forte abraço e bons treinos! 💪
Template maravilhoso, amei. Muito obrigada mesmo, exatamente o que eu estava buscando
tem esse template ainda
você poderia duplicar por gentileza? o template dele está expirado
Você consegue me enviar por favor? 🙏🏼
@@akjxrgConseguiu o template??
Voltei aqui e Pinho, você conseguiu irmão chegou o ano e tu ganhou essa poha! To vendo o vídeo pra fazer a periodização do meu treino
opa amigo, você pode duplicar? O link que ele criou está expirado
@@akjxrg parceiro, eu vi que ta expirado msm...eu criei um parecido, se quiser eu mando o meu e vc usa o que acha interessante
@@fe_nishimuraopa amigo, se puder mandar por gentileza
@@fe_nishimura você poderia me mandar também se não for incômodo por favor?
Eu tbm quero, manda pra mim se puder
Vídeo muito bom! Tive um problema somente para conseguir o template, ele não carregou no meu notion.
Você poderia atualizar o link do template? está dando erro ao clicar neste disponível. Fico agradecida!
Vdd, tbm não estou conseguindo 😢
eu fiz aqui, se ainda quiser é só falar
@@SeraphJREu quero
@@AkirusTX vê se consegue usar e me diz se funcionou, já tem dados inseridos do meu treino
@@AkirusTX ve se consegue acessar pela bio desse meu perfil
Brother cheguei a pouco tempo, teu conteúdo é sensacional. Inscrito e acompanhando, obrigado!!
Fala Pinho, tem previsão de volta para os podcasts?
Fala Pinhoo eu treino ABC/ABC, eu tinha anotado os exercícios e cargas no notion também mas era tudo por cima kkkk parecia uma ficha mesmo, agora com esse template vai ficar muito mais organizado. Obrigado Pinhão 💛
opa amigo, você pode duplicar? O link que ele criou está expirado
Excelente conteudo pinho, eu vou usar seu notion e divulgar com pessoas que queiram se organizar.
você poderia por gentileza duplicar? o template dele expirou
Queria ver o shape do pinho, deve ser monstro. Muito bom o video👍
No insta dele ele mostra as vezes
Vou mostrar logo menos!
Você é brabo, Pinho! 💪🏼✌🏼🏆
Muito obg pelo conteúdo e por deixar o template pra gente, vlw Pinhão!
Eu amei por ter deixado o template pra gente!
Você consegue compartilhar comigo o template? Não to conseguindo mais acessar, fala que está bloqueado kkk
@@romullomenezes manda o link de novo
@@beprovidelo se puder compartilhar comigo agora rsrs, também não consegui
Vcs tem o template??
Dá gosto de ver sua organização do notion🤩!
Muito legal obrigado pela dica o Notion é fantástico, seria legal incluir devolução corporal como peso e medidas
Não consigo ter acesso ao template, pede para entrar na minha conta e entra em uma página que criei no notion... :(
Nunca fui fã de anotar progresso dentro de um treino na academia, sempre pego fichinha de treinos na hora da entrada mesmo, mas agora como estou aprendendo a anotar cargas e etc, seu vídeo acabou que sendo muito útil nessas horas kkkkkkkk
Se o seu objetivo é ficar fisicamente mais forte e seguir evoluindo seu corpo cada vez mais, então é praticamente uma obrigação vc anotar seus progressos de cargas, força e sempre ter um treino bem planejado pro seu objetivo. Isso se vc for um cara que leva a vida de um marombeiro ou de um atleta de fisiculturismo. Se caso vc só vai para academia pra ganhar só um "corpinho", então faz um treino comum e nem precisa de nada do que falei.
@@arthursoares6438 entendi bem o que você quis dizer, eu mesmo treino para estabelecer tanto a um nível físico, espírito e mental, o que automaticamente estou levando a vida de marombeiro (nem pretendo de ser fisiculturista no futuro).
Como sou um cara bem sistemático e metódico, acabo que fico mais dependente da organização, sendo que facilita bastante a produtividade em toda a semana.
Você tem esse template ainda? pode enviar?
Olá Pinho, feliz 2024! Cara adorei sua estrutura para treinos, mas infelizmente quando quanto no link do template, da um erro. Pode me ajudar, por favor?
pra mim tbm deu erro
Ótimo conteúdo! Como sempre adoro seus vídeos, sempre muito explicativos, diretos e realmente úteis. Depois só da uma olhada no link do template pq tentei salvar aqui tanto pelo cel quanto pelo pc e não deu certo. Vlw
top.. conheço o notion! Mas para musculação acabo utilizando um app grátis que se chama FitnessOnline, basicamente faz tudo oq vc mostrou, com o acréscimo de poder colocar por série quantas repetições foi feito na hr e oq acho melhor: o tempo de descanso entre as séries. Ajuda demais
Muito bom Pinho.
Já tinha tentado organizar os treinos no Notion. Ficou boa tua organização.
Obrigado por compartilhar.
Você tem esse template ainda? pode enviar?
Oi tudo bom? Tem como vc disponibilizar o template novamente? O link que está aí não está funcionando
Gostei muito do template mas não consigo duplicar.
Achei sensacional a forma que voce montou esse planner, tentei baixar o template mas esta com erro, poderia disponibilizar por favor ?
Link para duplicar esta corrompido 😐
Alguém conseguiu??
Também queria , mas tá corrompido
Pinho disponibiliza esse template novamente por favor
Boaaa, pinho! 🤘🏻💪🏻
Muito bom Pinho 😉
Olá, Pinho. Boa tarde! Sei que é muito ocupado, mas conseguiria liberar novamente esse template? Eu preciso muito dessa tabela, vai me ajudar muito na minha rotina e organização.
estou há meses esperando, acho que ele não vai liberar mais, a solução seria alguém que duplicou a época que estava disponível compartilhar aqui com a gente.
Também queria muito
To precisando tnm mano
Pow, fui pegar o template aqui mas esta dando erro, não funciona....teria as moral de fornecer novamente? vlwww
Pinho! Tudo bem?
Viu, o link para o template não está funcionando!
Dps do seu vídeo sobre como organizo o meu Notion, uso ele pra tudo!
Opa!! muito top o video, realmente muito incrivel, só que não estou conseguindo duplicar o template😥😥
tbm não estou!
Tbm não
Nem eu
Realmente, o link parece estar quebrado.
Tbm eu não consegui 😢
Cheguei tarde demais para pegar o template. Mesmo assim, obrigado pelo conteúdo.
Salvee! O Template não está mais disponível?
Mano, nao estou conseguindo baixar mais esse template e to tentando fzr aq e n consigo nem fodeno kkkkk.
Consegue disponibilizar novamente ou o atual por favor?
Conteúdo incrível nesse vídeo!
Infelizmente o template parece não estar mais disponível…
Libera de novo ae, Pinho!
to em busca também
@@harmoniaharmoniaharmonia eu tbmmmmmmmm
Também queria
same! mas o template é incrível
To procurando também
Infelizmente nao to conseguindo acessar o link? alguem ta com o mesmo problema?
vídeo ótimo Pinho, mas uma dica, tenta fazer no tema dark da próxima, por que pessoas como eu que tem um monitor velho e ruim, o branco ficar muito forte e tenho dificuldade para consumir o vídeo com maestria, mas fora isso, ficou top.
Outra coisa, tenta fazer um vídeo de como criar um cronograma de toda a rotina, de dia a dia no notion por favor S2
Que vídeo necessário 👏✨
Pagina não encontrada ao clicar no link da descrição, não consigo acessar o template.
Atualiza o link Pinho por favor
Alguem poderia fornecer este template? o link na descrição expirou :(
Pinho rumo ao shape do Escanor, cabelo e bigode já tá no jeito 😂
Like aplicado
Att: Weliton Marks - Canal Desbravatube
Não da pra baixar o Template, vi uns 30 comentários igual e nenhuma resposta, falta de respeito!!!
Baixei pelo link aqui o app mas quando clico no templete me direciona para uma página ponho meu e-mail e ponho o código que me mandam mesmo assim não consigo acessar o que o pinho falou aí que e essa página pronta .
Pratico musculação a 7 anos. Um dia quero competir também. Meu objetivo não é ser um atleta de competição, mas quero ter um shape a nível de um atleta de fisiculturismo.
Sensacional , vlw mano!
Não consegui localizar o cronograma, ele ainda se encontra disponivel?
Mto bom, só uma pena que não estou conseguindo importar a planilha. Pode fornecer ela novamente??
Poderia disponibilizar novamente um link novo? Esse está com problema
Eu não to conseguindo baixar o template pelo link, alguém consegue me ajudar?
Alguém que tem o template e consiga compartilhar, por favor?? O link não funciona
Treino regenerativo do Pinho é o meu de choque hahahaha
Valeu, pinho! Estou começando agora, minha ficha da academia é mais simples, mas realmente, tenho muita dificuldade em guardar os pesos e ter essa noção de pegar mais pesado, ter um base e regenerativo
você poderia duplicar por gentileza? o template dele expirou
Galera eu fiz a planilha, ficou quase idêntica, quem quiser é só entrar em contato.
eu queroo manooo me envia
Eu vi o link da sua bio, consegui acessar o template, mas não tá aparecendo a opção de duplicar 😭
Oie, amei seu video mas nao sei se é só comigo mas o template nao esta abrindo, quando acesso o link ele nao mostra a pagina so entro direto no meu notion normalmente
Achei a melhor planilha até agora! Mas o link não está funcionanda :( poderia arrumar por favor ou ensinar como fazer um do zero? obrigada!
Não estou conseguindo acessar a planilha Pinho!
Cara não consigo abrir sua planilha, sabe se tá disponível?
Sempre que eu entro no link ele pede para eu logar, eu logo e ele me joga pra o MEU notion sem nada de template ):
Ajuda pls
Como consigo esse template? Não estou conseguindo abrir ele pelo link disponibilizado.
Tb não
@Pinho atualiza essa lista pra nos pf
Pinho, o treino não esta mais disponível para Download!
O template parou de funcionar 😢
Fala Irmão excelente conteudo tentei usar o link do notion porém acredito que já estar invalido, poderia atualizar por favor. muito obrigado.
cara isso é genial
Valeu meu querido!
Boa noite não estou conseguindo acessa o link do mosaico do notion
Pinho, não tô conseguindo acessar a seu template. Me informar alguma coisa. Vlw obrigado
boa tarde amigo, não consegui acessar o template :/ poderia me ajudar?
Existe um app bem simples pra isso! É o Hevy! Você seleciona o treino, coloca a carga, e ta feito.
Você poderia atualizar o link do modelo? está dando erro ao clicar
Olá Pinho, te acompanho desde 2020, foi um boom de novos insights.
Cara, não to conseguindo acessar sua página do notion criada.
Outra coisa, no seu vídeo de Como eu organizo minha vida, qndo vc mostra as páginas não sei se usou modelos ja criados pois não consigo separar por modo de visualização as páginas criadas do 0. não sei se essa dúvida é muito básica, creio que não mas é isso. Parabéns pelo conteúdo.
Não tô conseguindo duplicar o plano de treino pra dentro do meu Notion
Oi Pinho, seus vídeos são ótimos! Eu uso a ficha da academia mesmo, mas quero melhorar minha relação com os treinos. Eu gosto de acompanhar meu progresso, e para 2023 uma das minhas metas é fazer o treino de força por 247 dias (são os dias úteis sem final de semana e feriados de 2023, esses dias são reservados para yoga). Você conhece alguma ferramenta no Notion, seja usando o calendário, checklist ou fórmula no qual eu consiga acompanhar minha frequência de treino e ao final ter uma média de aproveitamento deles?
Se alguém souber algum tutorial que dê pra adaptar pra isso, eu agradeço.
Eu uso um app chamado Contador - Contador de Totais, onde eu crio as categorias de treino como "academia, corrida, e etc" e sempre que faço essa atividade, marco ela no app. No fim do ano vc consegue alguns dados como ver a media mensal e a somatória final por atividade ou geral. acho q pode ser util pra vc
@@hugoalmeidax Obrigada pela dica Hugo, vou procurar esse app. Acabei descobrindo um template no notion, que é bem do jeito que eu queria.
Fala Pinho, não estou conseguindo duplicar o template.
Poxa não conseguir baixar o Template
Pinho, consegue disponibilizar o template? Aqui está falando da seguinte forma "Você não tem acesso a Pinho. Contate um administrador para que ele adicione você como membro."
Não consegui acessar o Template, como faço?
Canal bom demais
Pinho, beleza meu querido? o template está disponível ainda? tentei pelo link do notion, mas não deu certo..
Não consegui acessar o link.