חיים בריאים הרגלים שחשוב לדעת - ד"ר גיל יוסף שחר
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- חיים בריאים הרגלים שחשוב לדעת - ד"ר גיל יוסף שחר.
ד"ר גיל יוסף שחר הוא ראש המרכז לרפואת הרמב"ם ומדבר על התקופה המאתגרת שבה אנחנו נמצאים כיום ונותן לנו כלים איך להתמודד בצורה טובה ולשמור על בריאותנו .
ד"ר גיל יוסף שחר מדבר על חשיבות הסדר באורח היום שלנו . נותן טיפים בנושא:
*קימה מוקדמת
*פעילות גופנית יומית קלה
*הכנסת שמחה לחיים שלנו
*אילו מוצרים להכניס לתפריט שלנו ומאילו להימנע
*הנשימה וחשיבותה להורדת סטרס ולבריאות טובה
הראיון נערך ע"י גרינברג דורית ביולוגית , מנכ"ל ובעלים של מ.ד.ס פארם ומנהלת את מרכז הידע בריאות אונליין .
בריאות אונליין מבית מ.ד.ס פארם מעשירה את הציבור בידע יקר ערך על פתרונות לא תרופתיים לבריאות טובה.
את הפתרונות עצמם ניתן להזמין באתר: www.health-onl...
מידע על מכשיר הקלמיגו להורדת חרדה מתח נפשי ותסמיני פוסט טראומה -
www.mdspharm.c...
מידע על ספרונל - תוסף תזונה להקלה על חרדה ומצבי רוח משתנים :
www.mdspharm.c...
שלום דר גיל יוסף שחר.
תודה על כל הלמידה אתה יודע לעשות טוב על הרבה לבבות של הרבה אנשים וזה רק על ידי הקשבה לך. לי ולבני ביתי באופן אישי שינת
את אורח חיינו בתזונה נכונה ותודה לאל אנחנו מזדקנים בריאים יותר
הרשה לי להודות לך ומקווה להמשיך ולהנות מהידע ….תמיד יש מקום לשיפורים. יום מבורך לכולנו
שמחה שנהנית ומצויין שאתם מיישמים את מה שנאמר
ממליצה בחום, נותן מלא עצות חשובות בענייני תזונה, כושר ואורח חיים בריא!, המון טיפים בחינם עם כ"כ הרבה ענווה וטוב לב. תודה רבה על הרצאה מרתקת ומעשירה👏👏👏👏
אין על נבטי דרור.
כבוד לשמע אותךד׳ר גיל יוסף שחר.
תודה!
תודה לד" ר גיל שחר בעבור המיידע הכה חשוב הזה ובעבור כל היידע המדהים שלו שהוא מעביר . רק בריאות!
תודה על תגובתך . אכן זו הסיבה שבחרתי לראיין אותו 🌷
כבוד לשמוע אותך.ללמוד להשכיל.תורם ו וגורם לאושר.יישר כוח.
אדם נפחא
אדם נפלא
יופי של תוכן 😊
מרצה מלא בידע איכותי ומשנה חיים
טיפ קטן שלי הפריע בייחוד שעושים ספורט -כמות הפרסומת היא גבוהה , עד לשקול להפסיק לראות . חבל ! גם לי יש תוכן , אני יוצרת סרטונים בכל שבוע בערוץ העסקי שלי , וגם אני נהנת מרווחים מהיוטיוב ….עדיין מומלץ להפחית ….❤
נבדוק זאת לא היינו מודעים לכך . בכל מקרה תודה על שהארת את עינינו
רופא מחומן וגאון. תודה
מקסים הרצאה מרתקת.כל הכבוד
תודה, שומע תמיד משה אתה מספר.מסכים לגבי זה זה שאכילה לילית לא בריא. אבל מכיר הרבה בחדר כושר שאוכלים במסגרת קלוריות וזה לא משפיע בהשמנה. תלוי בהרבה דברים.
תודה על הסרטון
בכייף . מוזמן להירשם לרשימת התפוצה
מאוד אוהבת לשמוע דר שחר .לא יודעת אך לשמוע את הרצאות שלו אבל הפעם דיברת מהר ולא שמעתי שמות של ספרים שאמרת
שמחה לשמוע .
הרצאה מרתקת וחשובה מאוד !! ישר כח!
תודה אכן שמחתי לתת לו במה עבורכם
שווה להקדיש זמן לצפייה. ים של ידע שימושי.
בהחלט, ד״ר יוסף גיל שחר נותן בסרטון הרבה ערך ועצות חשובות .
תודה רבה החכמתי
שמחה לשמוע . אכן הוא דיבר דברים של טעם ולכן הזמנתי אותו להתראיין אין ספק שזו הרצאה חשובה מאוד
מכירים את המושג "אזהרת מסע" ? ואת המושג "אין חכם כבעל הניסיון" ? אני עבררתי בחיים הרבה אני מכיר הרבה סכנות בריאותיות שאנשים פשוט לא מודעים להם. אני לפעמים שוקל לפרסם לציבור כמה אזהרות קריטיות כדי להינצל מסרטן ממחלות לב וממחלות נוספות. מהסס אבל המידע הזה קריטי-רבים מהגולשים /אזרחים נמצאים בדרך לחלות. לפעמים בטווח של עשרים 30 שנה ולפעמים תוך תקופה קצרה. הידע שלי נדיר. [מהסס מכמה סיבות] אבל המידע הזה ברגע שארשום אותו הרבה מאוד אנשים יבינו שהם היו על הדרך לקבר. והם יוכלו לחיות , מי יודע, אולי עוד כמה עשרות שנים בבריאות.
בשבת ובמועדים מוכרחים לאכול בלילה. הלוא כן? אני ממעטת לאכול בערבי שבת וחגים.
צודקת בלילה עדיף לאכול מעט ולפחות 3 שעות לפני השינה
לא מצאתי קישור להרצאות , אפשר בבקשה
הצלחת?
@@MDSPharmDoritGrinberg
לא, לא מצאתי
rambam-medicine.ravpage.co.il/72rulesbook/?ref=mds
@@MDSPharmDoritGrinberg תודה רבה רבה , איזה כייף שיש אנשים אמפטיים ((
מה עושה אדם שבגלל ניתוח אסור לו לשים תרמילים ותיקים על הגב?
לא שם תיקים על הגב ולא סוחב דברים כבדים.
ההוראות הן לכל הגילאים אותו דבר?
כן . אם כי לא מדובר על ילדים .
לצערי רובכם-או אחוז גבוה מהקהל...פשוט נמצא על קו המתנה לנורא מכל והוא אפילו לא יודע.
זה הקישור להרצאה החינמית:
rambam-medicine.ravpage.co.il/wheight-balance-free-lecture/?ref=mds
וזה הקישור לחוברת החינמית 72 הכללים לתזונה מיטבית:
rambam-medicine.ravpage.co.il/72rulesbook/?ref=mds
הבחורה פסל בכלל לא מדברת שואלת חחחח
זה לא חדשות 13 שם שואלים ועונים בלי סוף וטוב היא עשתה שלא שאלה
היא יודעת להקשיב. זו מעלה גדולה.
וטון וצורת הדיבור מעצבנת