【直播】睡眠7小時,白天一定精神好?早睡早起真的健康嗎?睡眠8大問題一次答!4杯助眠茶現在收藏;1道養生藥膳 ,改善失眠有奇效!(2021.4.13)| 健康1+1

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 130

  • @user-mr5bh4bk8z
    @user-mr5bh4bk8z  2 ปีที่แล้ว +26

    ⭕️ 關注TH-cam👉訂閱以獲取更多權威專業健康資訊:
    th-cam.com/channels/8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw.html
    (歡迎您訂閱,並打開小鈴鐺,選擇「全部通知」,不錯過任何一個提升自我健康的好機會!)
    美東:每週二至週六早 9 - 10點;亞洲:每週二至週六晚 9 - 10點,健康1+1全新推出防疫身心靈,陪伴您安心度過疫情。
    ⭕ ️訂閱優美客👉www.youmaker.com/c/Health1plus1
    ⭕ ️健康1+1👉health1plus1.com
    ⭕ ️支持健康1+1👉 donorbox.org/health1plus1
    ⭕ ️收聽Podcast👉podcasts.apple.com/us/podcast/健康1-1/id1531011217
    🍀新唐人官網 ► ntdtv.com/health
    🍀大紀元官網 ► dajiyuan.com/health
    🍀Facebook ► facebook.com/health1plus1/
    🍀Twitter ► twitter.com/1_health1
    🍀IG ► instagram.com/health1plus1/
    🍀Pinterest ► www.pinterest.com/health1plus1/
    🍀SafeChat ► safechat.com/channel/2788856500089034720
    反饋信箱:health@ntdtv.com

  • @cheng5173
    @cheng5173 ปีที่แล้ว +8

    时时做2事。1注意呼,2感觉吸在鼻口处。呼吸很近心❤臟,是最好朋友。刚听一招,另心专注而呼吸。另心❤喜乐而呼吸,不会,改成念願我快乐。

  • @user-do2yu4ox8v
    @user-do2yu4ox8v ปีที่แล้ว +10

    謝謝久久,利敎授,感恩祝福老師!👍👍👍

  • @user-do2yu4ox8v
    @user-do2yu4ox8v ปีที่แล้ว +14

    謝謝醫生的指導,感恩祝福節目長紅!

  • @user-px8iu2lt1v
    @user-px8iu2lt1v 3 ปีที่แล้ว +42

    刘教授才华橫溢,太意外了,即是良医又是猛將♥️

  • @dhcshi8838
    @dhcshi8838 3 ปีที่แล้ว +15

    欢迎刘教授👍👍👍👏👏👏🤗🤗🤗
    我个人认为,人感到疲劳的最大原因是体内湿气太重,而艾灸是最高的除湿。
    另外我也赞同午休,经常熬夜的人,需要通过白天休息来弥补晚上睡眠不足。
    白天呢,睡觉也不太可能,毕竟没有那个环境,我的建议是:打坐!
    道家的打坐非常高效!因为打坐其实也是另一种睡眠。
    打坐不是定在那里一动不动,打坐是打心!即心里头什么都不去想,把一天要忧愁的事全部排尽……

  • @ylchen77
    @ylchen77 3 ปีที่แล้ว +16

    節目很好,即時. 請來的教授愽士令人信服.

  • @user-yu2fd5xy2k
    @user-yu2fd5xy2k 6 หลายเดือนก่อน

    感謝❤
    健康1+1節目.分享如何幫助睡眠問題🎉😊

  • @user-xm3bu6xv6e
    @user-xm3bu6xv6e ปีที่แล้ว +11

    謝謝刘教授教導❤❤❤

  • @luckytutu1331
    @luckytutu1331 3 ปีที่แล้ว +17

    谢谢刘教授

  • @ngahnya7253
    @ngahnya7253 3 ปีที่แล้ว +11

    阿彌陀佛謝謝醫師講的很好佛菩薩保佑兩位身體健康阿彌陀佛

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว +10

    感 谢 大 家 好

  • @user-wj7ge9xn4d
    @user-wj7ge9xn4d ปีที่แล้ว +3

    感謝影片製作~很好的健康指導

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว +5

    感 谢 主 持 人 你 好

  • @cheng5173
    @cheng5173 ปีที่แล้ว +6

    睡不着可能白天做錯事,不要貪心,生气和傻瓜,自己顧好,也要幫人行善,有好报。

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว +5

    感 谢 老 师 好

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว +5

    感 谢 老 师 你

  • @yankeelew1585
    @yankeelew1585 3 ปีที่แล้ว +17

    外交部发言人刘教授,顶一个!

  • @user-lx3tm7ev4w
    @user-lx3tm7ev4w 3 ปีที่แล้ว +9

    在健康频道看到刘先生特别高兴,好像在小品新闻发布会上看到刘先生。特别喜欢您。❤️!

  • @user-jg5mq8vz8c
    @user-jg5mq8vz8c 3 ปีที่แล้ว +11

    实用!感谢分享🙏

  • @dovelee7033
    @dovelee7033 ปีที่แล้ว

    Too many repeated question n too long msg but quite good advise n de knowledge. God gives His beloved sleep. Psalm 127:2b

  • @kaiwong7298
    @kaiwong7298 ปีที่แล้ว +1

    阿弥陀佛。

  • @lilyqiu1252
    @lilyqiu1252 ปีที่แล้ว +3

    如果多次脑出血 , 出院后应该怎么注意保养, 怎样快速恢复记, 教授能不能就这个专题多讲一些非常感谢!

  • @xiaoxue7178
    @xiaoxue7178 ปีที่แล้ว +4

    请问五味子,熟地?枸杞子代茶饮的用量各多少份量?

  • @user-js6ed2ck4x
    @user-js6ed2ck4x ปีที่แล้ว +1

    醫生主持美女好!
    我吃安眠藥已達十年以上,吃四種藥,睡前吃5-6顆,但去年起常常失眠,目前已兩夜失眠了,很不舒服,頭還痛,請問像我這樣都沒排毒,身體會影響多大,謝謝您!

  • @SuetyuenChu
    @SuetyuenChu 3 ปีที่แล้ว +6

    我有失眠,谢谢分享,

  • @user-nn2pb6wq3n
    @user-nn2pb6wq3n 11 หลายเดือนก่อน +1

    太好了

  • @cheng5173
    @cheng5173 ปีที่แล้ว +1

    做夢是心❤不靜。睡时念願我快乐(慈心观),不快乐也假裝一直念。因只有身体和心。或放鬆念吸进身自在,呼出身自在。再念吸进心❤自在,呼出心自在。心靜病无。

  • @user-gf9ec9tt1p
    @user-gf9ec9tt1p 3 ปีที่แล้ว +3

    我有失眠問題因為甲狀腺的問題作碘131後睡眠就有障礙,也不知道如何改善,但是有吃藥💊可是沒吃藥💊就無法入睡⋯⋯

  • @user-xm3bu6xv6e
    @user-xm3bu6xv6e ปีที่แล้ว +2

    謝謝請問刘教授有加入熟地黃泡出來的茶怎麼沒有黑色的呢?❤❤❤

  • @christinahu2308
    @christinahu2308 3 ปีที่แล้ว +4

    第二種藥善是什麼,沒有放照片,謝謝是否可以再講一下。

  • @Yunping2013cheer
    @Yunping2013cheer 3 ปีที่แล้ว +10

    关于失眠问题,做个浓缩版,最最好。谢谢

  • @Angiege291S
    @Angiege291S 3 ปีที่แล้ว +2

    你好
    濕疹外敷方( 严重形)
    可以喝吗 ?

  • @cheng5173
    @cheng5173 10 หลายเดือนก่อน

    这从1数到8。8是8正道(戒定慧),以前去缅甸帕奧大禅师教,止想之出入息观。我常数几次就睡着了。

  • @wonghungyee2569
    @wonghungyee2569 ปีที่แล้ว +4

    我絕對贊成午間睡30分鐘的休息了!
    在讀書期間,午間睡了30分鐘後的那學期,成績特好的呢?
    後來升上中五時,因為休息不足,學業成績,馬上下跌了?😢
    這是自己親身的經驗了!😮

  • @amy.amy.5872
    @amy.amy.5872 10 หลายเดือนก่อน +2

    🆗👏👍💪👍👏🆗

  • @user-vb6pi4vc9g
    @user-vb6pi4vc9g 5 หลายเดือนก่อน

    要用什麼方法才不用吃安眠藥就可以睡請跟我說醫生謝謝

  • @user-dg8be1ur1c
    @user-dg8be1ur1c 3 ปีที่แล้ว +8

    我也是失眠,我是更年期,今年有四十八了。

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว +2

    睡 珉 食 有 配 到 在 一 起 丽

  • @user-jn5xg8jv9t
    @user-jn5xg8jv9t ปีที่แล้ว +3

    我確診後睡不著睡兩小時就會醒過來一次這樣快一年了

  • @timeyy3588
    @timeyy3588 3 ปีที่แล้ว +5

    一直有一个问题
    如果一个中国人到了美国
    那么对他来说
    美国的子时和中国的子时
    是一个时间吗?
    一年后呢?
    这个时辰该怎么算?

  • @kunhe9252
    @kunhe9252 3 ปีที่แล้ว +2

    我是新冠后咳嗽四周不止,请教授讲授。

  • @BenjaminW2703
    @BenjaminW2703 ปีที่แล้ว +2

    请教怎样调尿次数?

  • @cheng5173
    @cheng5173 ปีที่แล้ว +1

    用数息停想。吸呼1,吸呼2到吸呼8。还是想,吸时111呼时111,吸时2222,呼时222到5或8,如吸时8888呼时888,不给想入就睡着了。

    • @jianshenli5643
      @jianshenli5643 ปีที่แล้ว +1

      你説的只有你自己明白。

  • @christinahu2308
    @christinahu2308 3 ปีที่แล้ว +2

    睡姿左右有沒有區別?

  • @xiangfeng3035
    @xiangfeng3035 3 ปีที่แล้ว +3

    “外交部发言人”居然是位良医呵?!哈哈哈,多面手,一专多能!32个赞!

  • @anthonytang9622
    @anthonytang9622 3 ปีที่แล้ว +3

    人體是怎樣知道現在是幾點了?

  • @janettan4770
    @janettan4770 3 ปีที่แล้ว +2

    Is hugging bolster to sleep encouraged ?

  • @marywang4896
    @marywang4896 2 ปีที่แล้ว

    糖尿病人能用这些方子治失眠吗?请给糖尿病出一个方子治失眠好吗?谢谢!

  • @zc1778
    @zc1778 3 ปีที่แล้ว

    What language is this, I’m sorry I’m from the United States

  • @user-ed3zg5tv6g
    @user-ed3zg5tv6g ปีที่แล้ว +1

    我好象有的失眠应该怎样做❤

  • @huachenyang4721
    @huachenyang4721 10 หลายเดือนก่อน

    我要吃安眠藥才能睡三十幾年了幫助我們謝謝

  • @jessicax5055
    @jessicax5055 3 ปีที่แล้ว +3

    我也是更年期导致的失眠

  • @shulancrowe3598
    @shulancrowe3598 ปีที่แล้ว +1

    能不能联系刘教授啊?我有严重的睡眠问题十多年了!很痛苦

  • @mariako4391
    @mariako4391 3 ปีที่แล้ว

    no subtitles, do not understand.

  • @yang29511
    @yang29511 11 หลายเดือนก่อน +1

    我已失眠近二十年了,有辦法決解這煩腦的問題,我自己也知道是腦神經系統出問題,也看過中西醫都無效,真腦耶!

  • @anthonytang9622
    @anthonytang9622 3 ปีที่แล้ว +6

    十一點睡覺💤身體真的知道是十一點了嗎?

  • @hungcheungma8385
    @hungcheungma8385 ปีที่แล้ว +5

    大家别忘記中医药一定能助你深層睡眠,还有習太極拳是最佳消除虛証的運動,它養陰養身,養病養命,鍛鍊身體,没有别的可以代替。
    有人問怎樣形式的太極拳最適合弱者,有人連大開大合的架式都覺辛苦,就練小架子吧,吳式的姿式是適合他們的。

    • @boonkailee8237
      @boonkailee8237 4 หลายเดือนก่อน

      这是在做梦吧!中医一定能助你深睡眠

  • @kxue5480
    @kxue5480 3 ปีที่แล้ว +3

    这不是演小品那个吗

  • @user-pg6ko9kb3y
    @user-pg6ko9kb3y ปีที่แล้ว +3

    我只睡4-5小時也很精神啊!

  • @user-vw8jy1de4r
    @user-vw8jy1de4r ปีที่แล้ว

    好多廣告

  • @SuetyuenChu
    @SuetyuenChu 3 ปีที่แล้ว +1

    怎么医,多说说,

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว

    我 是 真 相 爱 丽 成 一 过 家 永 久 爱

  • @user-xe9kn5vp8d
    @user-xe9kn5vp8d 3 ปีที่แล้ว +6

    请问这位嘉宾劉医师是不是那位“外交部新闻发言人”阿?形象声音都很像耶😋👍🌹

    • @janetang8915
      @janetang8915 3 ปีที่แล้ว

      就是多副眼镜😂

    • @user-xe9kn5vp8d
      @user-xe9kn5vp8d 3 ปีที่แล้ว

      @@janetang8915 谢谢回复💐😋

    • @user-xe9kn5vp8d
      @user-xe9kn5vp8d 3 ปีที่แล้ว +3

      超喜欢刘教授的外交官风格、诙谐幽默、比战狼强👍😋💐

    • @dhcshi8838
      @dhcshi8838 3 ปีที่แล้ว +2

      就是他本尊哦😊

    • @janetang8915
      @janetang8915 3 ปีที่แล้ว

      *dh cshi 一般读书人少理政事

  • @silvafernando7720
    @silvafernando7720 ปีที่แล้ว +1

    此医不是发言人吗?多才多艺啊!

  • @user-cf5bu1xe7h
    @user-cf5bu1xe7h 2 ปีที่แล้ว

    第24对染色体人类如何取得? 猩猩24对染色体,人类23对? 为什么? 通过疫苗含HIV
    是否取得? 第25对染色体在哪里怎样取得?

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว

    每 日 配 丽 相 爱 共 睡 食

  • @weiyelu3335
    @weiyelu3335 ปีที่แล้ว +2

    Please do not think all the insomnia can be easily treated. If there are certain persons who use special designed sonic energy weapons and devices to attack other people’s sleep during the night, the annoyed people may not be able to get sleep at all in certain sonic energy frequency range. The examples are the US embassy staffs and officials in Cuba and Kuang Zhou China who were attacked by strange sonic energy or microwave energy to cause them loss the sleep plus headache and other symptoms a couple years ago.

  • @zhaominlu1933
    @zhaominlu1933 3 ปีที่แล้ว +1

    刘发言人,总觉得你严肃起来,还是那么喜感呢。

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว

    是 我 爱 鳳 梨 相 爱 本 版 每 天 有 日

  • @davidwang140
    @davidwang140 3 ปีที่แล้ว +2

    助眠茶是什麼時候喝?

    • @irislin529
      @irislin529 ปีที่แล้ว

      好像是說睡前一兩個鐘頭

  • @jessemao9927
    @jessemao9927 3 ปีที่แล้ว +2

    Jo Jo 今天的装扮很美!

    • @user-mr5bh4bk8z
      @user-mr5bh4bk8z  3 ปีที่แล้ว

      謝謝您的鼓勵-☺JoJo

    • @Mr784478
      @Mr784478 3 ปีที่แล้ว

      跟我紅朝外交部發言人同台 能不稍微裝扮一下嗎?這叫國際禮儀 更是國際標準

    • @ngahnya7253
      @ngahnya7253 3 ปีที่แล้ว

      阿彌陀佛🌹🌹🌹

  • @cheng5173
    @cheng5173 ปีที่แล้ว +1

    多数是4原因。貪心,生气,傻瓜,自負(傲慢)😅

  • @pohpoh289
    @pohpoh289 ปีที่แล้ว +1

    3:14

  • @eurmt9603
    @eurmt9603 3 ปีที่แล้ว +3

    请问这位刘医生的行医地址?

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว

    我 想 的 先 前 先 爱

  • @user-lw6eh9zk9f
    @user-lw6eh9zk9f ปีที่แล้ว +1

    西班牙流感之前幾千年人類歷史沒專家也沒馬桶隨地方便🤣🤣,西班牙流感一百年來一大堆專家也有馬桶不會隨地方便反而很多次大流感,你知道原因嗎

  • @yoyo-eg7bw
    @yoyo-eg7bw ปีที่แล้ว

    廣告實在太多了

  • @tan74110
    @tan74110 3 ปีที่แล้ว

    失眠几年了

  • @windy_1970
    @windy_1970 ปีที่แล้ว +1

    我就是重度是失眠者可是我并没有感染新冠

  • @lijoe5283
    @lijoe5283 11 หลายเดือนก่อน

    这个刘教授是不是演小品的那个

  • @cindyfx
    @cindyfx 3 ปีที่แล้ว +1

    …今

  • @stlingst7537
    @stlingst7537 3 ปีที่แล้ว +11

    刘医师身扮大品时口开人大笑,扮效授医救人大善,就正善义始终如一好人好士集一体。

  • @JH-qn8bg
    @JH-qn8bg 2 ปีที่แล้ว +10

    中医很难让我信服,至少有两个原因:1、没有一种中药通过双盲实验;2、西医进入中国之前的数千年历史,中国人均寿命一直维持在30多岁,70岁实在是古来稀……包括有御医的皇帝,普遍寿命也很短的。另外,这个节目太啰嗦,直接说失眠解决办法,其它时间意思不大谁都知道睡眠很重要失眠有什么危害……

  • @lingoodfilippi405
    @lingoodfilippi405 3 ปีที่แล้ว +2

    点赞支持美女主播

  • @peng4124
    @peng4124 ปีที่แล้ว +1

    总是提古人说什么什么,不相信现代科学,是不是还要回到古代?中医说不出科学道理,拿不出统计数据,更没有一期,二期和三期临床试验,甚至害人不浅!

  • @cheng5173
    @cheng5173 ปีที่แล้ว +1

    多数人該知我教什么?

  • @gao918
    @gao918 3 ปีที่แล้ว +9

    说“大实话”不会失眠,哈哈。。。。

    • @gang208
      @gang208 3 ปีที่แล้ว +2

      这真是“外交部大实话”的演员吗? 确实很像。

    • @gao918
      @gao918 3 ปีที่แล้ว +1

      @@gang208 是

    • @user-kb8tz3uu6j
      @user-kb8tz3uu6j 3 ปีที่แล้ว +1

      太喜歡大實話了

    • @ngahnya7253
      @ngahnya7253 3 ปีที่แล้ว

      阿彌陀佛❤️🙏❤️🙏❤️🙏👍👍👍

  • @onghooneng1642
    @onghooneng1642 3 ปีที่แล้ว +4

    ⁸ ĺ

  • @yahuayahua7321
    @yahuayahua7321 3 ปีที่แล้ว

    外交部發言人ᥬ😂᭄

  • @nancyloh7971
    @nancyloh7971 3 ปีที่แล้ว +1

    从小就是半睡半醒了也,,現在是失眠者。

  • @Xubo9977
    @Xubo9977 3 ปีที่แล้ว

    人类在睡眠这个事儿上,显然是执做了。

  • @Mr784478
    @Mr784478 3 ปีที่แล้ว

    我對於外交部發言人的不務正業 表達嚴重抗議跟堅決反對!

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว

    成 家 公 婆 和 合

  • @mikesun2299
    @mikesun2299 3 ปีที่แล้ว

    一一

  • @guangyang9638
    @guangyang9638 3 ปีที่แล้ว +2

    明明是新唐人橎音员在这儿装祘真是骗人!

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว

    我 想 的 台 北 不 可 能 蔡 国 家 党 不 平

  • @tsetanyangkyi2152
    @tsetanyangkyi2152 3 ปีที่แล้ว +1

    主播少说废话好吗?

    • @eli-9885
      @eli-9885 11 หลายเดือนก่อน

      你来

    • @tsetanyangkyi2152
      @tsetanyangkyi2152 11 หลายเดือนก่อน

      @eli-9885
      你不要生气,干好自己的本质工作就行,劝你要養成听他人话的习惯!😳

  • @manueljothon8725
    @manueljothon8725 ปีที่แล้ว

    #KUI__YANG

  • @jichangwook2201
    @jichangwook2201 3 ปีที่แล้ว +5

    感 谢 主 持 人 好