無線跳繩安裝+姿勢分享

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
  • 只要 1分鐘就能夠調整出你要的 無線跳繩長度。
    建議留下一個指節，讓重力加速度更有手感。
    順便跟大家分享關於 無限 跳繩的基本姿勢
    希望能夠幫助到各位

ความคิดเห็น • 2

  • @kwokhungcheng8843
    @kwokhungcheng8843 5 หลายเดือนก่อน +1

    怎樣才能避免球體打倒前臂，最主要技巧在什麼，請長述

    • @Sunny_with_you
      @Sunny_with_you  3 หลายเดือนก่อน +1

      會打到前臂，表示您的手腕向內璇了，握住把手時，需要用開放式的握法(手腕和前手臂的內側是向天空的，而不是手腕向下

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）27:57（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）
（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）看电影了没
มุมมอง 474K
減重名醫： 跳繩加這招持續燃脂6小時【早安健康】1:30減重名醫： 跳繩加這招持續燃脂6小時【早安健康】
減重名醫： 跳繩加這招持續燃脂6小時【早安健康】早安健康
มุมมอง 1.1M
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
มุมมอง 338K
[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์4:06:54[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์
[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์Ch7HD
มุมมอง 775K
Rodtang reacts 👀00:55Rodtang reacts 👀
Rodtang reacts 👀ONE Championship
มุมมอง 3.8M
ม็อบสนธิไม่มีใครเอาด้วย ไร้เหตุผลชาติจะพังพินาศ ต้องสู้กันในระบบ นายน้อยไม่ควรลดตัวไปคุย Matichon TV1:07:40ม็อบสนธิไม่มีใครเอาด้วย ไร้เหตุผลชาติจะพังพินาศ ต้องสู้กันในระบบ นายน้อยไม่ควรลดตัวไปคุย Matichon TV
ม็อบสนธิไม่มีใครเอาด้วย ไร้เหตุผลชาติจะพังพินาศ ต้องสู้กันในระบบ นายน้อยไม่ควรลดตัวไปคุย Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 601K
อิหร่านคุยโว!! ล้างแค้นอิสราเอลถล่มขีปนาวุธ 200 ลูกทำลายฐานทัพและ F-35 เกือบหมด - History World10:09อิหร่านคุยโว!! ล้างแค้นอิสราเอลถล่มขีปนาวุธ 200 ลูกทำลายฐานทัพและ F-35 เกือบหมด - History World
อิหร่านคุยโว!! ล้างแค้นอิสราเอลถล่มขีปนาวุธ 200 ลูกทำลายฐานทัพและ F-35 เกือบหมด - History WorldHistory World
มุมมอง 335K
跳繩新手必看！簡單運動學問多 動作到位才能有效燃脂輕鬆瘦4:58跳繩新手必看！簡單運動學問多 動作到位才能有效燃脂輕鬆瘦
跳繩新手必看！簡單運動學問多 動作到位才能有效燃脂輕鬆瘦風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 159K
潛力股！ 跳繩3個月狂瘦27公斤　中國大叔逆襲「變歐巴」1:42潛力股！ 跳繩3個月狂瘦27公斤　中國大叔逆襲「變歐巴」
潛力股！ 跳繩3個月狂瘦27公斤　中國大叔逆襲「變歐巴」年代新聞CH50
มุมมอง 19K
別再被消費主義騙了！《製造消費者》你的需求都是被創造出來的！| 消費主義全球史21:15別再被消費主義騙了！《製造消費者》你的需求都是被創造出來的！| 消費主義全球史
別再被消費主義騙了！《製造消費者》你的需求都是被創造出來的！| 消費主義全球史Better Leaf 好葉
มุมมอง 114K
金靖讲点能播的吧！给毛不易直接干傻了！李雪琴一脸我超懂！内娱最大尺度GirlsTalk速速上车！#毛雪汪 #李雪琴 #搞笑 #综艺22:02金靖讲点能播的吧！给毛不易直接干傻了！李雪琴一脸我超懂！内娱最大尺度GirlsTalk速速上车！#毛雪汪 #李雪琴 #搞笑 #综艺
金靖讲点能播的吧！给毛不易直接干傻了！李雪琴一脸我超懂！内娱最大尺度GirlsTalk速速上车！#毛雪汪 #李雪琴 #搞笑 #综艺综艺联盟
มุมมอง 181K
連續21天跳繩1000下🔥 成果出乎意料！我們到底減掉幾公斤呢？體重、體脂、體年齡、體態、肺活量全紀錄15:36連續21天跳繩1000下🔥 成果出乎意料！我們到底減掉幾公斤呢？體重、體脂、體年齡、體態、肺活量全紀錄
連續21天跳繩1000下🔥 成果出乎意料！我們到底減掉幾公斤呢？體重、體脂、體年齡、體態、肺活量全紀錄找蔬食Traveggo
มุมมอง 908K
2024理查·基尔最新电影，直到葬礼才知自己有个儿子，商业大亨为弥补遗憾举行阴婚！【光影】28:282024理查·基尔最新电影，直到葬礼才知自己有个儿子，商业大亨为弥补遗憾举行阴婚！【光影】
2024理查·基尔最新电影，直到葬礼才知自己有个儿子，商业大亨为弥补遗憾举行阴婚！【光影】光影二三事
มุมมอง 584K
掌握这6个跳绳前的热身动作，减少身体受伤，让训练效果加倍4:02掌握这6个跳绳前的热身动作，减少身体受伤，让训练效果加倍
掌握这6个跳绳前的热身动作，减少身体受伤，让训练效果加倍麦斯跳绳
มุมมอง 1.9K
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）8:20七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）照護線上
มุมมอง 1.2M
請不要再這樣跳跳繩了～（我當初錯誤的跳繩姿勢）@hbalife6:17請不要再這樣跳跳繩了～（我當初錯誤的跳繩姿勢）@hbalife
請不要再這樣跳跳繩了～（我當初錯誤的跳繩姿勢）@hbalifeHBA-Life⎮健康、平衡、豐盛
มุมมอง 10K
HIGHLIGHTS : Central Coast Mariners (AUS) 1-2 Buriram United (THA) | AFC Champions League ELITE07:05HIGHLIGHTS : Central Coast Mariners (AUS) 1-2 Buriram United (THA) | AFC Champions League ELITE
HIGHLIGHTS : Central Coast Mariners (AUS) 1-2 Buriram United (THA) | AFC Champions League ELITEBG SPORTS
มุมมอง 418K
กาวกั้นสีน้ำ00:57กาวกั้นสีน้ำ
กาวกั้นสีน้ำAtompakon
มุมมอง 184K
เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】00:56เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】
เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】หนังดี เอ็มวีเพลิน
มุมมอง 444K
10 ชั่วโมง แข่งซื้อพูลวิลล่า !! ( Primkung x กายหงิด x F Pongpitak ) | EP.11:01:3910 ชั่วโมง แข่งซื้อพูลวิลล่า !! ( Primkung x กายหงิด x F Pongpitak ) | EP.1
10 ชั่วโมง แข่งซื้อพูลวิลล่า !! ( Primkung x กายหงิด x F Pongpitak ) | EP.1Ananped
มุมมอง 544K
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #parentinghacks #funny #DIY00:21Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #parentinghacks #funny #DIY
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #parentinghacks #funny #DIYSkitsters
มุมมอง 11M
LIVE PEA U23 Youngster League 2024 : บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด vs ชลบุรี เอฟซี2:22:15LIVE PEA U23 Youngster League 2024 : บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด vs ชลบุรี เอฟซี
LIVE PEA U23 Youngster League 2024 : บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด vs ชลบุรี เอฟซีBURIRAM UNITED
มุมมอง 172K
เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]36:33เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]
เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 556K
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks00:17LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacksVictoria Pfeifer
มุมมอง 20M