Espectacular Ejercicio Para Abrir y Estirar Los Dedos De Mano Izquierda En Guitarra TCDG

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 538

  •  3 ปีที่แล้ว +25

    Este Debería Ser uno de los Ejercicios Para Principiantes. Sin la Apertura es muy difícil empezar con la Digitación. Apenas Empiezo con esto. SALUDOS !!

  • @katyn.9958
    @katyn.9958 9 ปีที่แล้ว +39

    Ya decía yo que para algo me servían los dedos largos.
    Gracias, es una excelente explicación para mi que apenas empiezo. :D

    • @e7equiel76
      @e7equiel76 4 ปีที่แล้ว

      Que tal te va? :)

    • @xelrusox6185
      @xelrusox6185 2 ปีที่แล้ว

      Igual igual xDD Porfin ya sirven de algo B))🤙🏻

    • @sempiterno7294
      @sempiterno7294 2 ปีที่แล้ว +2

      @@e7equiel76 han pasado 7 años de seguro es una capa

    • @e7equiel76
      @e7equiel76 2 ปีที่แล้ว +1

      @@sempiterno7294 Esperemos que así sea.

    • @rrick2do
      @rrick2do 2 ปีที่แล้ว +1

      @@e7equiel76 7 años U

  • @hernantranquillo9160
    @hernantranquillo9160 10 ปีที่แล้ว +19

    Mil gracias Mario! sos un fenomeno. Explicas de mil maravillas, a todo detalle y con toda la paciencia. Sos un gran docente! Abrazo y nuevamente, gracias por toda la ayuda que brindas.-

  • @AmigamersTV
    @AmigamersTV 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por el ejercicio. Comenzaré a practicarlo hoy mismo. Me está costando la apertura de dedos. Espero mejorar algo con esta técnica.

  • @mikybond2009
    @mikybond2009 8 ปีที่แล้ว +20

    grande maestro. sigo tus clases desde chile eres un genio gracias

  • @Chalin59
    @Chalin59 7 ปีที่แล้ว +2

    Hola Mario, recien encontré este video, te platico hoy me propuse ensanchar el puente interno de mis dedos usando una desengrapadora de uña de esas de escritorio, use tres una entre cada dedo y como sabrás trae un pequeño resorte y empece a flexionar hacia dentro y hacia afuera fue doloroso fueron cuatro horas con descanso de 10 minutos y me alegro con el resultado es que en un solo día con el meñique ya pude avanzar tres trastes y llegar al traste 15. Saludos desde el puerto de Veracruz, Mexico.

  • @ezeayala7025
    @ezeayala7025 ปีที่แล้ว +3

    17:07 empece hace una semana, fui haciendo los ejercicios de este video a la par tuyo y no me costo mucho, salvo los de dedos 3 y 4 al traste 16, pero despues de practicarlos un poco, fui al ejercicio de subida y bajada del traste 1 al 4 con cada cuerda y mis dedos volaron, sos el numero 1 chabon

    • @enzoavv7266
      @enzoavv7266 9 หลายเดือนก่อน

      Hola, de cuál otro ejercicio de subida y bajadas del traste hablas (?

  • @OrlandoGarcia-nz7gz
    @OrlandoGarcia-nz7gz 9 ปีที่แล้ว +2

    hola Mario.. practicando estiramiento de dedos . super... muy necesario..saludos Mario.todos los dias en practica..

  • @Eleisegui
    @Eleisegui 8 ปีที่แล้ว +2

    Gracias, Mario. Explicás muy bien, muy didáctico. Y hacés simples los ejercicios que uno cree complejos. Para los que cada tanto tenemos el berretín de las 6 cuerdas, esto creéme que es un aliciente. Dan ganas de ponerse en serio. O volver a intentarlo. Un abrazo.

  • @renesalamanca9936
    @renesalamanca9936 8 ปีที่แล้ว +3

    excelente ejercicio. muy efectivo en pocos dias notas la mejoria

  • @luisjoivermurillomurillo1544
    @luisjoivermurillomurillo1544 4 ปีที่แล้ว +1

    Excelente profe DIOS le bendiga estoy empezando y muy bueno ese ejercicio gracias se q lo voy a lograr muchas bendiciones desde Santiago de Cali Colombia

  • @wiln1989
    @wiln1989 10 ปีที่แล้ว +1

    ola caballero ..gracias por este video lo necesitaba ..para abrir mis dedos mano izuierda. bendiciones =)

  • @nichonich9083
    @nichonich9083 8 ปีที่แล้ว +2

    orale!! que buen tutorial!! me gustó esto me servira mucho por que hay algunos acordes donde tengo que estirar mucho los dedos y aun me cuestan,, gracias muchas gracias mario freiria..saludos,,nich

  • @forcebody9726
    @forcebody9726 7 ปีที่แล้ว +9

    Recién estoy comenzando a tocar guitarra muy autodidacticamente, gracias a estos videos voy tomando agilidad en la mano de a poco, Gracias Mario Freiria!

    • @Anseell
      @Anseell 2 ปีที่แล้ว

      Cómo vas

  • @valentinocirigliano301
    @valentinocirigliano301 8 ปีที่แล้ว +3

    buenas Mario, soy de Uruguay y sigo muchos tus ejercicios en mi guitarra eléctrica
    pues son muy utiles, he llegado a mi limite en todos los dedos

  • @paulusr9939
    @paulusr9939 9 ปีที่แล้ว +4

    Gran Canal !! Enseñas aspectos MUY importantes para lograr grandes resultados....!! Gracias !!

  • @santosgarcia5112
    @santosgarcia5112 8 ปีที่แล้ว

    grasias por estos tutoriales son lo mejor que e visto q DIOS te bendiga eres espesial para explicar

  • @victormartinez9899
    @victormartinez9899 7 ปีที่แล้ว +2

    Brother... quisiera aprender esa introducción que hiciste en este video, y efectivamente todas las introducciones de tus vídeos son artísticas, gracias profe. Soy de Guatemala y mando Saludos desde usa.

  • @ERios-st2mv
    @ERios-st2mv 9 ปีที่แล้ว +3

    Muy buen video, podras hacer uno de ejercicios para mejor el rasgueo para la mano derecha te lo agradeceria mucho es lo que mas me ha costado

  • @angelgarciabarrera6553
    @angelgarciabarrera6553 10 ปีที่แล้ว +2

    Excelentísimo ejercicio, muchas gracia

  • @rafadlgc4774
    @rafadlgc4774 7 ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno el ejercicio, y buena la recomendación de tener cuidado para no lesionarse!

  • @diegoraulrojasfarina243
    @diegoraulrojasfarina243 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buen tutorial Mario querido. Abrazo desde Paraguay

  • @MrNACHOELRUBIO
    @MrNACHOELRUBIO 4 ปีที่แล้ว +1

    Genial ejercicio Mario. Llevo tiempo buscando ejercicios para estirar los dedos y este me parece ideal

  • @enriquedegiorgis4408
    @enriquedegiorgis4408 9 ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno el ejercicio! A practicar! Muy buenos los tutoriales. Gracias!

  • @marcelojuliodiaz4328
    @marcelojuliodiaz4328 3 ปีที่แล้ว +1

    ¡Buenisimo, gracias profesor! Sus explicaciones son insuperables

  • @FacundoAlvarezBones
    @FacundoAlvarezBones ปีที่แล้ว

    Excelente mario también sirve para hacer base con power chords para tener mayor apertura en los trastes 123 después sin esfuerzo también depende la afinación

  • @taxx3000able
    @taxx3000able 2 ปีที่แล้ว +1

    ¡SUPER GRANDE VIDEO. BRAVO Y BRAVO MARIO!

  • @jonyosorio4813
    @jonyosorio4813 9 ปีที่แล้ว +2

    Excelente amigo! gracias, me di cuenta que me faltaba mucho separar los dedos. Practicaré :D

  • @daji1636
    @daji1636 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Mario, me has ayudado mucho en este proceso, saludos!

  • @newevolution9954
    @newevolution9954 4 ปีที่แล้ว +1

    Grandisimos tutoriales!!! Muchas gracias

  • @torreskvothe8147
    @torreskvothe8147 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, este tutorial me hace muuuucha falta, jejejejeje

  • @felipetempest410
    @felipetempest410 8 ปีที่แล้ว +163

    cuando se fue el traste 18 me dieron ganas de romper la guitarra contra el piso... Difícil!!! Jajaja

  • @Alexis-qo7cp
    @Alexis-qo7cp 2 ปีที่แล้ว +2

    Ufffff máquina justo lo que buscaba 🔥🔥🙏

  • @carlosarteaga7181
    @carlosarteaga7181 8 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes tips , recibe un saludo y continuemos practicando todos los días, felicidades.

  • @alejoseperalta4913
    @alejoseperalta4913 10 ปีที่แล้ว +1

    Excelente ejercicio gracias Maestro!!!!!

  • @franzmendezvelazquez3686
    @franzmendezvelazquez3686 6 ปีที่แล้ว

    Excelente. Saludos de Tapachula Chiapas

  • @fernandogaitan2667
    @fernandogaitan2667 ปีที่แล้ว

    Buenísimo esto es lo que me costaba estirar los dedos me va venir muy bien😁

  • @MauricioMtb123
    @MauricioMtb123 6 ปีที่แล้ว

    Muy buenos...pude con todos!!! Ahora a usarlo como antes de!!

  • @joaquinfri2023
    @joaquinfri2023 10 ปีที่แล้ว

    buenisimo llego del 12 hasta el 18!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @chubyrock
    @chubyrock 6 ปีที่แล้ว

    Gracias, saludos desde México, excelente vídeo

  • @natividadgonzalez5157
    @natividadgonzalez5157 10 ปีที่แล้ว +4

    Decidí aprender a tocar guitarra, tomé la de mi padre y el esta muy contento de mi iniciativa, pero el no tiene paciencia para explicarme. Se que lleva tiempo y trato de hacer los ejercicios aunque sea de 5 a 10 minutos diarios, me gustaría siquiera aprender a tocar una canción :)
    Aunque no tengo velocidad si pude abrir mis dedos hasta donde tu indicabas (tengo dedos largos, eso ayuda mucho) claro están medio 'entumidos' aún pero haciendo los ejercicios espero pronto tener mayor práctica y velocidad. Gracias por los vídeos, saludos desde México

    • @lourdesroyo3142
      @lourdesroyo3142 10 ปีที่แล้ว +2

      yo recomiendo que enpieses practiacando feliz cumple años pero en tablatura que es mas facil

    • @ivanmartinez113
      @ivanmartinez113 9 ปีที่แล้ว +1

      A todos los q empesamos nos pasa lo mismo pero la clave es no desanimarse nunca y la práctica. es lo esencial. Y veras q lo bas a lograr animo y suertes

  • @kerlyherrera4067
    @kerlyherrera4067 9 ปีที่แล้ว

    Muy interesante cada vídeo... Me suscribi hace unos días atrás.. Parece que no me voy a arrepentir

  • @Robson33br
    @Robson33br 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito boa essa aula. Obrigado

  • @lolxd4399
    @lolxd4399 10 ปีที่แล้ว +6

    Podrias enseñar yellow ledbetter de pearl jam la necesito por favor y un gran gracias de antemano es q solo explicas bien tu

  • @jhon10leongonzalez9
    @jhon10leongonzalez9 8 ปีที่แล้ว

    k bn ejercicio mi hermano un abrazo desde Colombia!!!

  • @yecamar1211
    @yecamar1211 6 ปีที่แล้ว +4

    que guitarra tan linda!

  • @agustinesposito8190
    @agustinesposito8190 8 ปีที่แล้ว

    sos un genio, voy a seuir todos tus videos

  • @miguelangelgallos2466
    @miguelangelgallos2466 9 ปีที่แล้ว

    yo no se si tengo suerte pero si me salio hasta donde llegaste Mario muchas gracias

  • @marexpamusic.7093
    @marexpamusic.7093 2 ปีที่แล้ว

    MUY BUEN EJERCICIO GRACIAS X COMPARTIR 👌👍

  • @robertotorbero8701
    @robertotorbero8701 10 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Mario sos un groso, muy buen ejercicio :D

  • @mashiodx6052
    @mashiodx6052 2 ปีที่แล้ว +1

    llevo 3 o 4 dias con mi guitarra xd y voy avanzando bastante gracias a tus videos
    :00

    • @guantazo332v2
      @guantazo332v2 2 ปีที่แล้ว

      Cómo vas bro?

    • @mashiodx6052
      @mashiodx6052 2 ปีที่แล้ว +2

      @@guantazo332v2 ..... que te puedo decir. avance bastante pero tuve que dejar mi guitarra. Por que tuve que viajar y no la pude traer. Pero pues. Creo que cuando vuelva no tendré tantas complicaciones como al principio

  • @jorgedario1000
    @jorgedario1000 9 ปีที่แล้ว

    muy buen ejercicio , gracias por publicar......

  • @leixmarynievesgiron7901
    @leixmarynievesgiron7901 9 ปีที่แล้ว

    hey, gracias por el tutorial el ejercicio me ayudo mucho.

  • @TheMarinene
    @TheMarinene 8 ปีที่แล้ว +1

    Hola Mario!! Ver tus vídeos me ayuda a aprender guitarra!! Eres un grande. De aquí al tiempo necesario, espero poder decir que toco la guitarra eléctrica :) Cual es tu guitarra? Me encanta!! :D

  • @luiseduardocarrascodiez4262
    @luiseduardocarrascodiez4262 5 ปีที่แล้ว

    Gracias buen video y que hermoza guitarra

  • @vargvikernes426
    @vargvikernes426 7 ปีที่แล้ว

    gran vídeo me sirvió de mucho Mario

  • @marceloipar3711
    @marceloipar3711 3 ปีที่แล้ว +1

    Mario, no se si sera mi edad pero siento los dedos duros, le sumo que soy zurdo. No hay caso!!! Igual seguire, no me importa, asi tarde 5 años en pasar de RE Mayor a LA Mayor y por ultimo SOL Mayor, es parte de una canción que enseñaste en otro video. Mi nene de 10 años le sale perfecto. Vere si con estos ejercicios avanzo.

    • @eightgatitos
      @eightgatitos 3 ปีที่แล้ว +1

      me paso lo mismo pero con el tiempo se te van acostumbrando los dedos y la mano

  • @leonelgonzalezmatias7929
    @leonelgonzalezmatias7929 10 ปีที่แล้ว

    Están muy buenos los ejercicios héres mi hidolo yea espero que compartes muchos mas tutoriales

  • @07031984ZSL
    @07031984ZSL 10 ปีที่แล้ว

    ¡Hola!
    ¿Cómo hago para suscribirme a tu canal?
    No sé nada de guitarra y para mí es un reto saber al menos un poco de ella. Me gusta cómo explicas, porque no dejas lugar a dudas.
    Y es cierto, tienes unas manos bellísimas. Debes cuidarlas mucho, ¿no es así?

  • @beatrizruizfernandez7075
    @beatrizruizfernandez7075 2 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias por estas increíbles clases, Mario.
    Estoy empezando a tocar y la verdad es que me han parecido muy útiles estos ejercicios, aunque a mi me están costando la vida!.😰
    Aunque bueno, soy consciente de que,como todo, es práctica y constancia, así que poco a poco y a seguir para adelante! 💪🏻
    Keep on Rocking! 🤟🔥🎸

  • @oswaldolescano8792
    @oswaldolescano8792 9 ปีที่แล้ว

    Saludos desde Quito Ecuador

  • @mrpool5046
    @mrpool5046 8 ปีที่แล้ว +3

    Haz un tutoríal sobre "Adventure of Lifetime" de Coldplay.. Por favor! Para poner en práctica esa técnica.. ;) SALUDES

  • @05mdiaz
    @05mdiaz 4 ปีที่แล้ว +1

    saludos de desde Venezuela, estoy aprendiendo a tocar cuantro, se me hace difici algunos acordes, pero estoy seguro que con esto mejoro... temgo una pregunta, como mejoro la pisada del dedo de la barra, es que no me sale bien las notas sobre todo cuando piso las cuerdas medias..

  • @Ricardo-he4hj
    @Ricardo-he4hj 5 ปีที่แล้ว

    Muy buen video me servirá mucho gracias

  • @Super310573
    @Super310573 8 ปีที่แล้ว +1

    Buenas tardes, Mario, tengo una guitarra clasica, criolla.,. muy bueno el ejercicio de estiramiento pero, si solo mi instrumento fuera "media espalda" seria bastante mejor, con mi guitarra normal llegar a las notas altas y muy altas de los trastes se me dificulta al punto que los ligamentos de mi mano y muñeca casi se inflaman.. :- | ., algun consejo para resolver el inconveniente.?., .¡.mil gracias.!!

  • @MARSXV
    @MARSXV 8 ปีที่แล้ว +10

    una pregunta... sirve este ejercicio para guitarra electroacustica o acustica? se puede hacer en otro traste que no sea el 12 ya que en electroacustica ahi se hace complicado?
    Buen video gracias!

    • @adansb3967
      @adansb3967 8 ปีที่แล้ว +4

      con la guitarra acustica te cuesta mas por q su mastil es mas grueso te conviene empezar con una guitarra electrica , pero si no tenes ,lo podes hacer con los trastes de arriba

    • @christophergranados1767
      @christophergranados1767 2 ปีที่แล้ว

      Yo prefiero hacerlo en acústica y cuando aprenda a apretar duro y coordinación y todo ya se me va a hacer más fácil la eléctrica

  • @cachocardona9356
    @cachocardona9356 10 ปีที่แล้ว

    Está bueno el ejercicio!

  • @felixrijo3865
    @felixrijo3865 4 ปีที่แล้ว

    Es un buen ejercicio, hay que ejercitar los dedos para ejecutar bien la melodía pero también se nesecita, dedicación y sacrificio.

  • @CantanteyFotografa
    @CantanteyFotografa 10 ปีที่แล้ว +2

    ¡Hola!
    Verás, tengo una pregunta. (estoy aprendiendo a tocar la guitarra y el ukelele)
    Yo soy zurda y veo que llego más fácilmente a mover por las cuerdas los dedos de la mano derecha.
    ¿Es más difícil o de igual dificultad tocar como diestro o como zurdo?
    ¿Hay alguna "dificultad añadida"?

  • @davidduran7869
    @davidduran7869 5 ปีที่แล้ว

    Gracias Mario

  • @luisciferluis2494
    @luisciferluis2494 8 ปีที่แล้ว +1

    ¡Muy útil tutorial, de verdad, no sabía por dónde empezar! ¡Aqui va mi like!

  • @ivangutierrez1897
    @ivangutierrez1897 10 ปีที่แล้ว

    muy bien explicado lo del movimiento de la mano en el ejercicio 1.
    gracias por compartir!!!!

  • @mateoagustin8113
    @mateoagustin8113 8 ปีที่แล้ว +1

    Excelente Ejercicio Mario! Muchas gracias,me sirvio mucho...¿Que guitarra electrica usas?,yo estoy pensando en comprarme una...Saludos!

  • @Marianjbj
    @Marianjbj 4 ปีที่แล้ว

    se me fracturo el indice de mirar esto ¡loco sos un maester! se que sirve! sufro mal con el dedo 2 aun es una pesadilla

  • @batmaniac66
    @batmaniac66 5 ปีที่แล้ว

    Muy útil, gracias!

  • @henrysisalema1410
    @henrysisalema1410 7 ปีที่แล้ว

    Gran ejercicio, gracias, que viola estas usando , me encanto ?

  • @elpitudo7424
    @elpitudo7424 3 ปีที่แล้ว

    Necesito más vídeos sobré flexibilidad porfavor

  • @isaiteheran1499
    @isaiteheran1499 8 ปีที่แล้ว

    gracias por dedicar tu tiempo que DIos te de sabiduria me sirvieron mucho ya que soy in pronsipiante

  • @okley_4937
    @okley_4937 7 ปีที่แล้ว

    hasta ahora estoy aprendiendo

  • @mauriciocruz7114
    @mauriciocruz7114 9 ปีที่แล้ว

    muy buen ejercicio

  • @edgardojara2184
    @edgardojara2184 2 ปีที่แล้ว

    Hola mauro!desde Barcelona te saludo!en guitarra criolla (sin corte) desde que traste conviene hacer ese ejercicio?

  • @FERNANYOUNG1
    @FERNANYOUNG1 3 ปีที่แล้ว

    Pedazo de ejercicio 💪

  • @rodolfomerino1236
    @rodolfomerino1236 7 ปีที่แล้ว +3

    Hola, yo tengo una guitarra clásica y solo tengo hasta el traste 12 creo. Empiezo por un traste inferior ?

  • @oscarangeles7009
    @oscarangeles7009 7 ปีที่แล้ว

    esto me agrada muchisimo como tengo una guitara electrica y deso aprederle mucho para ser un gra musico

  • @rafaelvelasco2734
    @rafaelvelasco2734 9 ปีที่แล้ว

    excelente, mil gracias

  • @yonnygrijalba5402
    @yonnygrijalba5402 4 ปีที่แล้ว

    Gracias☺

  • @ak47Cold
    @ak47Cold 10 ปีที่แล้ว

    Con el dedo 2 avanzo 4 trastes, con el 3 solo puedo avanzar 3 y con el dedo 4 avanzo 3 sin problemas y algunas veces 4 con difiicultades.
    Eso es bueno, malo o regular? la cosa es que tambien soy de manos muy pequeñas parecen de mujer asi que quiza pase un poco mas de alli pero no tanto como tu jeje.. Muchas gracias por todos tus videos estoy empezando y me han ayudado mucho

  • @Marta-mh6fk
    @Marta-mh6fk 4 ปีที่แล้ว

    Por favor, explica como apoya el pulgar, si varía o si no apoya. Y en que trastes para guitarra clásica o española. Graciasq

  • @laurahenaob
    @laurahenaob 10 ปีที่แล้ว +213

    2:46 para todos los que le dan dislike

  • @loquendo-yk9ip
    @loquendo-yk9ip 10 ปีที่แล้ว

    Mario podrias hacer un video de como haces tu los Covers ????? please

  • @AliGArauz
    @AliGArauz 7 ปีที่แล้ว

    buenisimo, soy principiante y quiero comprar una guitarra que me recomiendas.?

  • @hendrixbonilla7943
    @hendrixbonilla7943 8 ปีที่แล้ว +24

    En El Primero: llego Hasta El Traste 17
    El El Segundo: llego Hasta El Traste 15
    El El Tercero : Llego Hasta El Traste 16
    Si Esta Bien?

    • @Stscar
      @Stscar 4 ปีที่แล้ว +2

      Seas mamón
      Hasta el 15
      :

  • @kokito4753
    @kokito4753 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por estos tutoriales maestro, estoy intentando aprender guitarra para sorprender a la chica que me gusta, xD Sin embargo... no lo hago por eso, desde hace tiempo me intereso tocar guitarra para tocar unas canciones

  • @Javierpk6969
    @Javierpk6969 9 ปีที่แล้ว +47

    No me alcanza el dedo al 18 ;_; manos de empanada pls

  • @oswaldolescano8792
    @oswaldolescano8792 9 ปีที่แล้ว

    Muy buenos vídeos, tengo 32 años y quiero aprender a tocar la guitarra acústica, pero mis dedos de la mano izquierda son muy cortos, este ejercicio me ayudará a estirarlos?????
    Un saludo desde quito ecuador

    • @JohnnyS1cK
      @JohnnyS1cK 8 ปีที่แล้ว

      Obviamente, solo qie en acustica le costara mas por que los trastes son mas grandes

  • @catherinecarrero3632
    @catherinecarrero3632 5 ปีที่แล้ว +2

    Influye mucho si mi mano es pequeña? Porque he visto que hay guitarristas que no se les complica abrir la mano porque tienen dedos largos pero mis dedos son diminutos

  • @TheKaitLu
    @TheKaitLu 10 ปีที่แล้ว +16

    que bonitas manos tienes *.*

  • @adrianacevedo2670
    @adrianacevedo2670 8 ปีที่แล้ว

    grande Mario, buenos tutorialees

  • @celesteaseijas5785
    @celesteaseijas5785 10 ปีที่แล้ว

    Holaaa podes dejar por hay como tocar Ruedas de Metal , de Riff ? :D

  • @aldanaeddizolo662
    @aldanaeddizolo662 9 ปีที่แล้ว

    esta bueno eso d los dedos 👍buena