The best FINGER INDEPENDENCE EXERCISE for GUITAR (left hand)

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 149

  • @Valksword65
    @Valksword65 15 วันที่ผ่านมา +2

    Excelente mi amigo, este ejercicio es el complemento perfecto que me faltaba, soy adulto y solo tengo 3 semanas aprendiendo ya estaba ejercitándome con los dedos desde la 3era. cuerda a la última y a la primera, ahora incluyendo está rutina creo poder independizar los dedos en menos tiempo, muy agradecido estimado, bendiciones

  • @elizabethmor976
    @elizabethmor976 4 วันที่ผ่านมา

    Me encanta como explicas profe!!! Mil y mil gracias ❤

  • @JoseCano-k3x
    @JoseCano-k3x 9 หลายเดือนก่อน +1

    Para mi es un buen ejercicio al instante que lo enpece a practicar senti la independence de mis dedos gracias maestro que dios bendiga su sabiduria

  • @nandorg100
    @nandorg100 9 หลายเดือนก่อน +8

    Excelente ejercicio para los que iniciamos.
    Soy un adulto que deseo aprender a tocar la guitarra, y con estos consejos e instrucciones lo debo lograr.
    Muchas gracias Maestro.

  • @jairodejesussanchezmolina
    @jairodejesussanchezmolina 6 หลายเดือนก่อน +11

    Muy bueno este ejercicio 'gracias hijito .eres prodigioso.

  • @flaviodiaz5635
    @flaviodiaz5635 11 วันที่ผ่านมา

    Excelente me gusta mucho estos ejercisios es lo que me asian falta porque siempre se me mueben todos los dedos cuando cambio de postura

  • @vidalaguilarrios6445
    @vidalaguilarrios6445 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente enseñanza para ejercitar el control de cada uno de los dedos izquierdos y explicada tranquilamente paso a paso.

  • @josearmandoarias2246
    @josearmandoarias2246 12 วันที่ผ่านมา

    Excelente ejercicio, un poco difícil, pero muy bueno

  • @francrivera
    @francrivera 2 หลายเดือนก่อน +1

    muy agradecido por tu dedicación y sabiduría en enseñarnos esta importante técnica!!! gracias muchos éxitos y bendiciones!!! 😊😊 😊😊😊

  • @yolandarodriguez614
    @yolandarodriguez614 2 หลายเดือนก่อน +1

    Maravillosooooooo!!!q Dios te bendiga siempre, corazón.🎉🎉🎉🎉🎉

  • @luzmarinamunoz381
    @luzmarinamunoz381 8 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente ejercicio duro al principio pero ya los voy controlando los dedos muchas gracias un abrazo desde Colombia

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  8 หลายเดือนก่อน

      Sí! Este es de los que desesperan un poquito, pero es muy útil

  • @mariamayelasanchezgamboa8160
    @mariamayelasanchezgamboa8160 2 หลายเดือนก่อน

    😅😅 Por la eternidad y asta la eternidad la práctica hace el maestro y esto de la guitarra no nos da tregua, para avanzar pero efectivo 🎉

  • @carmenguerreromarquez4612
    @carmenguerreromarquez4612 9 หลายเดือนก่อน +1

    Bravoo, gracias gracias , eres fantástico enseñando,

  • @joseantoniomartinez1712
    @joseantoniomartinez1712 9 หลายเดือนก่อน +1

    ES NEUROLOGICO GRACIAS ❤

  • @josecarlosmora9318
    @josecarlosmora9318 29 วันที่ผ่านมา

    Excelente, gracias.

  • @patricio2460
    @patricio2460 9 หลายเดือนก่อน +1

    A ensayar muchas Gracias, saludos desde chile

  • @SantiagoAvila-t5x
    @SantiagoAvila-t5x 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 😊 profe Dios le bendiga

  • @pedroluna7091
    @pedroluna7091 9 หลายเดือนก่อน

    gracias maestro justo el ejercicio que necesitaba, efectivamente pierdo el ritmo al cambiar acordes obteniendo un sonido desprolijo , seguiré al pie de la letra estas dinámicas y desde chile un seguidor le está infinitamente agradecido

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  9 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias, Pedro, y mucho ánimo con el ejercicio :)

  • @manuelgarciasanchez9825
    @manuelgarciasanchez9825 9 หลายเดือนก่อน +1

    Buenisimo !! En todus los sentidos ! 👍👍

  • @tinodeluciana852
    @tinodeluciana852 9 หลายเดือนก่อน

    M.gracias.Genial ejercicio.,se nota que te gusta enseñar y lo haces fenomenal..sin tecnica es mas dificil desarrollar cualquier arte👍👌👏👏

  • @martinvenegas7490
    @martinvenegas7490 9 หลายเดือนก่อน

    Hola me parece excelente este ejercicio, ya que para mi será muy importante ya que mis dedos están un poco rebeldes, tienden a juntarse cuando hago algún acorde, sobre todo el dedo medio y el anular, ya comentare si tuve éxito, gracias y saludos .

  • @mariocastellano640
    @mariocastellano640 20 วันที่ผ่านมา

    Muy clara explicación 👍

  • @anxellinmancera5693
    @anxellinmancera5693 2 หลายเดือนก่อน

    Recien encontre este video, lo voy a practicar, tengo un problema con el dedo menique, se q me va a costar pero lo voy a lograr, mis manos son pequeñas, pero no abra imposibles. Regresare a contarles como me fue.

  • @ninomarreromelian6219
    @ninomarreromelian6219 9 หลายเดือนก่อน

    como siempre muy didactico y muy acertado.GRACIAS puntal.

  • @eduardobv
    @eduardobv 9 หลายเดือนก่อน +1

    This exercites are incredable. Thank you for your atention

  • @hilariocadenas3760
    @hilariocadenas3760 4 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Venezuela, bendiciones, es usted como profe exelente

  • @cesarconto8370
    @cesarconto8370 หลายเดือนก่อน

    Lo aprendí fácilmente, gracias.

  • @franciscoruizcolombia
    @franciscoruizcolombia 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por esta enseñanza. Por fín algo de gran utilidad para mejorar cada vez más.

  • @joseguillermomunozpulido8880
    @joseguillermomunozpulido8880 9 หลายเดือนก่อน

    Soy novato. Comenzaré con esta recomendación. Gracias

  • @63maf
    @63maf 3 หลายเดือนก่อน

    El ejercicio está muy interesante y retador; te escribo luego que logre autonomía en mis dedos. ¡Gracias!

  • @adolfomiguelyurquina1981
    @adolfomiguelyurquina1981 9 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bueno !! Muchas Gracias!! Sigue así!!

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  9 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti, Adolfo!

  • @evamacias7112
    @evamacias7112 9 หลายเดือนก่อน

    Admirable dominio, excelente ejemplo.
    Gracias por compartir.
    Saludos desde Ciudad de México.

  • @AlejadroArticaalio
    @AlejadroArticaalio 2 หลายเดือนก่อน

    Profe tus clases es mgnifico
    Gracias

  • @everramos3925
    @everramos3925 9 หลายเดือนก่อน

    De los mejores canales de guitarra, gracias.

  • @hilariocadenas3760
    @hilariocadenas3760 4 หลายเดือนก่อน

    Estoy iniciando con la guitarra, gracias por su dedicación en la enseñanza bendiciones

  • @MarcialTorres-x1s
    @MarcialTorres-x1s 9 หลายเดือนก่อน

    Estoy agradecido por sus instrucciones, que buenos ejercicios, para guitarra muchas gracias Dios siga bendiciendo su trabajo.

  • @amf8904
    @amf8904 4 หลายเดือนก่อน

    Hola, es muy bueno el ejercicio, lo conocía muy similar y después de años tocando la guitarra sufrí una lesión en el nervio cubital el cual me provocó una parestesia en los dedos anular y meñique. Eso hizo que me costara sincronizar bien esos dedos y con este ejercicio estoy progresando positivamente, eso sí, tal como comentas: sin prisa y con dedicación. Gracias.

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  4 หลายเดือนก่อน +1

      Mucho ánimo! :)

  • @elvismarval4892
    @elvismarval4892 9 หลายเดือนก่อน

    Buena noche amigo es muy bueno ,me cuesta bastante pero se que lo lograre gracias

  • @jacintogarduno8111
    @jacintogarduno8111 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias profe le doy ligh y ya me suscribí excelente información

  • @MrLluisete
    @MrLluisete 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias,soy principiante y mi mano izquierda va por libre, hoy mismo comenzaré con los ejercicios, saludos desde Barcelona

  • @LindomarHurtadoaguilera
    @LindomarHurtadoaguilera หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias maestro

  • @fidenciomata2345
    @fidenciomata2345 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas, muchas, muchísimas gracias por compartir tu conocimiento y experiencia. Este ejercicio constituye un gran reto que, al final, redundará en grandes beneficios. Empecé con la sugerencia (antes de levantar los dos dedos al mismo tiempo, levatar un dedo luego el otro, y después ambos) de la primera etapa y ya siento la diferencia. ¡Es genial! Un saludo cordial desde California, EEUU.

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  8 หลายเดือนก่อน

      Qué bien! Con esa mentalidad estoy seguro que conseguirás grandes resultados, pues quien progresa en la guitarra es quien más disciplina tiene, Un abrazo!

  • @haoduran374
    @haoduran374 2 หลายเดือนก่อน

    Buen ejercicio

  • @margaritamoscoso718
    @margaritamoscoso718 9 หลายเดือนก่อน

    Bendiciones mi amado profe, un gusto saludarle

  • @marcelojuliodiaz8674
    @marcelojuliodiaz8674 6 หลายเดือนก่อน

    ¡Gracias profesor, excelente ejercicio y excelente explicacion!

  • @raimundoramondroguettfuent9404
    @raimundoramondroguettfuent9404 9 หลายเดือนก่อน

    muchas gracias muy bien esplicado bendiciones maestro

  • @eliusanchez-pn5vu
    @eliusanchez-pn5vu 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias tío saludos desde Venezuela

  • @JanneHonores
    @JanneHonores 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias ir enseñar este ejercicio bendiciones

  • @aidavilla5433
    @aidavilla5433 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias maestro están bien interesantes, los practicaré.

  • @mercedeszaldarriaga4454
    @mercedeszaldarriaga4454 4 หลายเดือนก่อน

    Hola, me suscribí, xq me encantó, lo necesito xq me cuesta mucho cambiar acordes, mil gracias

  • @HDRec
    @HDRec 7 หลายเดือนก่อน

    Simplemente CHINGÓN PROFE!! (Nuevo alumno!) Mil gracias por tu esfuerzo. Saludos desde México!

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  7 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias!! Un saludo! :)

  • @yahushuabenelionelpadreyel9947
    @yahushuabenelionelpadreyel9947 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias profesor y si será que se podrá vivir vibremos alto y afine su guitarra en 432 hz o otro afinación solfiligio.

  • @sandpacee
    @sandpacee 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    hola profe, resulta que hago bien los ejercicios pero ya despues de un rato se me cansa la parte del pulgar, sospecho que es por la posición. hay alguna posicion en especifico para evitar el cansancio o es cosa de costumbre?

  • @lilitaromero7344
    @lilitaromero7344 7 หลายเดือนก่อน

    me encato la manera q enseñas estos ejercicios muchas gracias por compartir felicitaciones

  • @nelsonzambrano2215
    @nelsonzambrano2215 7 หลายเดือนก่อน

    Muy didáctico y paciente. Gracias maestro!!

  • @miltoncesarruizquintero2142
    @miltoncesarruizquintero2142 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente ejercicio

  • @reinaldoperez157
    @reinaldoperez157 8 หลายเดือนก่อน

    😮 gracias prof control...y independencia... buenísimo muy calidad d ejercicio

  •  2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Bendiciones. Excelente ejercicio

    •  2 หลายเดือนก่อน

      Bendiciones por lo que haces.

  • @JoseGomez-jz4kc
    @JoseGomez-jz4kc 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias, lo practicaré y lo lograre

  • @organizerya5496
    @organizerya5496 9 หลายเดือนก่อน

    ¡Muchas gracias! Muy buen ejercicio :)

  • @williansdiez5505
    @williansdiez5505 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias, muy didactico😮

  • @joelbacilio664
    @joelbacilio664 9 หลายเดือนก่อน

    Muy buena explicación maestro saludos

  • @margaretthatcher2520
    @margaretthatcher2520 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente metodología la que das en tus videos, me encantó y las aplicaré tal como lo recomiendas. Gracias.

  • @lourdeshernandez158
    @lourdeshernandez158 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias! Se ve fácil pero no es fácil.

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  9 หลายเดือนก่อน

      No es nada fácil!

  •  9 หลายเดือนก่อน

    Ufff difícil pero muy bueno.
    Gracias profe 🙏

  • @reinaldoperez157
    @reinaldoperez157 8 หลายเดือนก่อน

    Guitarreglo ..yo puedo emplear en todo el mastil ese ejercicio gracias

  • @antonioverdugo3728
    @antonioverdugo3728 5 หลายเดือนก่อน

    Alguien conoce donde da clases de guitarra me gustari aprender yo vivo en malaga capital

  • @RicardoGonzalez-hc6qb
    @RicardoGonzalez-hc6qb 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente vídeo! Muchas gracias!

  • @jenaroresendiz2466
    @jenaroresendiz2466 9 หลายเดือนก่อน

    Muy buenos ejercicios gracias

  • @JimiHendrix-nv6eb
    @JimiHendrix-nv6eb 9 หลายเดือนก่อน

    ¡Gracias!

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  9 หลายเดือนก่อน

      Muchísimas gracias por la donación, Jimi! Lo aprecio mucho, un fuerte abrazo! :)

  • @jhonfadermunozpaniagua733
    @jhonfadermunozpaniagua733 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias!

  • @cesarburgos4634
    @cesarburgos4634 3 หลายเดือนก่อน

    espectacular

  • @luissiles3394
    @luissiles3394 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente tutorial Brother, gracias por compartir tus conocimientos guitarreros, saludos desde PERÚ, ud de que País?

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  5 หลายเดือนก่อน

      Gracias! Saludos desde España :)

  • @elflacucho999
    @elflacucho999 9 หลายเดือนก่อน

    excelente! Gracias!

  • @emilioluque144
    @emilioluque144 9 หลายเดือนก่อน

    Me ha gustao
    No se si voy a tene paciencia pero si me ha gustao,
    Yo soy un poco mayor y me cuesta más
    Pero me gusta, gracias 😊

  • @JaimeBenavides-im1zr
    @JaimeBenavides-im1zr 7 หลายเดือนก่อน

    Amigo, que video tan útil.

  • @PacoDelucia-x3f
    @PacoDelucia-x3f 6 หลายเดือนก่อน

    Eres el mejor amigo

  • @Patriciatzw
    @Patriciatzw 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por el vidéo!
    Lo que se me dificulta es al cambiar al acorde con cejilla cuando lo hago colocó la cejilla al final no logro que lo dedos lleguen todos al mismo tiempo.

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  2 หลายเดือนก่อน +1

      Ese problema que tienes lo resuelvo en este vídeo. Aquí te enseño a cambiar de acorde a tempo: th-cam.com/video/-3wzOuEMykk/w-d-xo.html&pp=ygUbZ3VpdGFycmVnbG9zIGNhbWJpYXIgYWNvcmRl

    • @Patriciatzw
      @Patriciatzw 2 หลายเดือนก่อน

      Exactamente esa soy yo!
      Muchas gracias por el vidéo!

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  2 หลายเดือนก่อน

      Un gusto!

  • @madrideuropa1463
    @madrideuropa1463 2 หลายเดือนก่อน

    oñooo PAPI, JAJAJA LA FACE 1 ESTA SUPER PELUDO y tu con TU TRANWUILIDAD invitas a la face 2 jajaja Gracias, pero para no desanimarme abriré este video quilas al dominar la 1

  • @JosE.TorreS.
    @JosE.TorreS. 9 หลายเดือนก่อน

    Me gusta su forma de enseñanza y cultura que refleja al explicar los ejercicios , lastima que me falta una falange de mi dedo meñique, de mi mano izquierda😢 que hacer???❤

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  9 หลายเดือนก่อน

      Lo siento por lo de tu dedo! En ese caso, tendrás que buscar la manera de tocar sólo con los dedos que te quedan disponibles!

    • @aburastas7373
      @aburastas7373 9 หลายเดือนก่อน

      Siempre puedes tocar como si fueras zurdo...

  • @eldoctormengueche
    @eldoctormengueche 9 หลายเดือนก่อน

    Eres un crack hermano te sigo.

  • @TonoAyalaB-cf7uj
    @TonoAyalaB-cf7uj 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente 👌👌

  • @efraindehesa1454
    @efraindehesa1454 หลายเดือนก่อน

    Maestro que ejercicio recomienda para el dedo 4 , para que no se mueva mucho involuntariamente o se enrrosque ? Saludos

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  หลายเดือนก่อน +1

      Pues este mismo te sirve para eso. Cuando llegues al dedo 4 intenta moverlo lo mínimo, así vas ganando control

  • @djo3637
    @djo3637 9 หลายเดือนก่อน

    11:23- ¿Es importante que las cuerdas suenen?

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  9 หลายเดือนก่อน +1

      No hace falta. Las puedes hacer sonar si quieres, pero aquí lo importante es la mano izquierda

  • @JimiHendrix-nv6eb
    @JimiHendrix-nv6eb 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias, maestro. Y si puedo hacerte una petición ya serñia doble honor:
    ¿Qué ejercicos de calentamiento crees que son los que marcan la diferencia? Es que sufro de tendinitis por practicar de forma inadecuada.
    Gracias y un saludo.

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  9 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti, Jimi! Si te soy sincero, hay ejercicios para calentar, pero yo no los suelo hacer. Simplemente empiezo a tocar, y al principio suelo ir más despacito (lo que me den los dedos) y poco a poco se van calentando solos a medida que voy tocando

    • @JimiHendrix-nv6eb
      @JimiHendrix-nv6eb 9 หลายเดือนก่อน

      @@Guitarreglos1 Ok, muchas gracias por tu respuesta, maestro.

  • @marthaquineche1635
    @marthaquineche1635 3 หลายเดือนก่อน

    Hola...soy de Perú y ya pasó la medianoche.
    Excelente consejo. Lo que necesitaba para controlar mis dedos. Gracias ❤❤❤

  • @guidoacosta32
    @guidoacosta32 4 หลายเดือนก่อน

    Muy amable profe .de donde es usted

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  4 หลายเดือนก่อน

      Gracias! Alicante, España

  • @wilsoncruz2111
    @wilsoncruz2111 2 หลายเดือนก่อน

    😅 excelente ejercicio mis dedos de mi mano isq muy tontos gracias

  • @williansuarez3988
    @williansuarez3988 9 หลายเดือนก่อน

    Excelente

  • @nataliapalacio2517
    @nataliapalacio2517 9 หลายเดือนก่อน

    Me encantó!! Ya te contaré cómo me va. Nueva suscriptora por aquí.

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  9 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias! Un saludo :)

  • @moisesvizuet3130
    @moisesvizuet3130 หลายเดือนก่อน

    No puedo separar mis dedos el dos y el tres en cada acorde los siento mucha distancia

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  หลายเดือนก่อน

      Los dedos van ganando elasticidad con el tiempo, ánimo!

  • @javierIvanflorez
    @javierIvanflorez 8 หลายเดือนก่อน

    wow

  • @renzoSa2006
    @renzoSa2006 หลายเดือนก่อน +1

    Lo mas loco es que en mi mano derecha, el dedo meñique y anular las tengo bien independiente desde el movimiento hasta la flexion pero en la izquierda donde necesito eso mas que nunca, apenas puede uno moverse sin jalar al otro, ojala con este ejercicio pueda logar algo con mi izquierda que la derecha puedo.😢

    • @kenedyreyes4735
      @kenedyreyes4735 29 วันที่ผ่านมา

      Es que la mano derecha está más entrenada que la izquierda por naturaleza.
      Si haces los ejercicios mejoras con paciencia , a mí me ha resultado muy bien.

  • @Jhurtadoego
    @Jhurtadoego 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hola! Gracias por el ejercicio, estoy iniciando a cumplir mi deseo de aprender guitarra, sin embargo hice una incorporación usando el metrónomo, a 40 BPM, eso me permite el tiempo entre el cambio y la espera entre cada paso, me pareció que es un reto que me obliga a ponerle corazón, espero sea de utilidad para otros, lo veo como complementario, una vez gracias por la guía

  • @AntonioNegronSánchez
    @AntonioNegronSánchez 4 หลายเดือนก่อน

    El dedo pequeño no llega se me pone muy chueco,es normal??

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  4 หลายเดือนก่อน

      Prueba a jugar con la rotación de la muñeca, eso seguramente ayudará

  • @nordico.ok11
    @nordico.ok11 7 หลายเดือนก่อน

    El 2 y el 4 cómo cuesta!

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Lo sé... Con el tiempo mejora, ánimo!

    • @nordico.ok11
      @nordico.ok11 7 หลายเดือนก่อน

      @@Guitarreglos1 gracias

  • @Trebolxd
    @Trebolxd 27 วันที่ผ่านมา

    yo lo que siento es que mi dedo meñique como que se acuesta en ves de estar recto al tocar :( que hago el meñique es el unico que no me permite tocar bien la cuerda

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  27 วันที่ผ่านมา

      El dedo meñique es el más complicado de "domar". Es normal lo que te pasa, hay que tener paciencia y seguir practicando. Ánimo!

  • @sabinarobles6603
    @sabinarobles6603 6 หลายเดือนก่อน

    Es normal que nos duele mucho la muñeca?

    • @Guitarreglos1
      @Guitarreglos1  6 หลายเดือนก่อน

      Es normal que la mano se canse y se cargue en general, pero si llegas al punto al que te "duele mucho" mejor descansa, estira un poco y vuelve al día siguiente o cuando se te haya pasado.
      Las próximas veces que practiques, trata de no llegar a ese punto de dolor, descansa un poquito antes de llegar ahí

  • @luisPerez-rn1eh
    @luisPerez-rn1eh 6 หลายเดือนก่อน

    muchas greacias por el ejercicio se siente como una tortura china pero lo mas seguro pronto dara sus frutos!!!

  • @Pablogonga
    @Pablogonga 3 หลายเดือนก่อน

    Me arde el antebrazo haciendo este ejercicio! Seguramente esté cogiendo mal el mástil o vete a saber….pero ejercicio muy 🔝

    • @alexsamael4235
      @alexsamael4235 3 หลายเดือนก่อน

      Tal vez sea el tendón, chocaron con un fisioterapeuta.