Practice method that allows you to roll back without a practice environment
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024
- "I don't have a practice environment, but can you do it?" Therefore, I will explain how to practice in concrete or anywhere!
◆ [Macaco course] Explains how to practice easily by anyone!
• 【マカコ講座】誰でも簡単にできる練習方法を解説！
◆ [Bakushinkan] Gymnasts carefully teach how to practice
• 【バク転講座】体操選手が丁寧にやり方やコツ、...
◆ How to practice backflip at home
• 家でもできるバク転の練習方法！体操選手が教えます！
◆Terra's Backflip Class
• 【バク転教室】元体操選手が素人にバク転を教え...
Backflip # Macaco # Way
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
~Acrobat TH-camr~
I was a gymnast for 16 years! After retiring from gymnastics, turn to parkour while doing acrobatic technique main! We are delivering mainly videos and acrobatics courses that challenge new skills! An acrobatics TH-camr that makes full use of body such as stretching and muscle training! Please contact us below!
tera757@gmail.com
◆ Explain various techniques in acrobatics course!
• Video
A gymnast turns into a parkour competition!? A project to follow the process of growth
• 【進化系おにごっこ!?】大人も本気になれるチ...
◆ From famous to maniac moves! "Acrobat Dojo" to challenge various acrobatics
• 神韻2020日本公演 プロモーションビデオ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Click here for SNS!
◆ Twitter (@tera757)
/ tera757
◆ Instagram (terra__pk__youtuber)
/ terra__pk__youtuber
◆Tik Tok (terra_acrobat_youtuber)
vt.tiktok.com/d...
◆I teach online
/ @project-terra
自分も始めた時に知ってたらめっちゃよかったなーと思いました。
恐怖心なくすにはいいですよね！指導法の一環としても使えます！
中2女子です！
おかげでできました❗️
ありがとうございます‼️
そりゃ良かった！
すごい
徐々にやってくれるから真似しやすいです！頑張ってみます！
がんば！
この講座のおかげでバク転出来た！
おー！！！それは嬉しい😆
テラさんいつもアクロバット講座ありがとうございます！
楽しく見させてもらってます。
これからも頑張ってください！！
ありがとう！これからもよろしく😆
後ろ向き側転しまくってたら
いつの間にかバク転出来たよ！バク宙もできる
おっ！すごい！
これでバク転できたんだけど斜めを直すのがむずい！
そう！マカコから入ると恐怖心少なくできるけど、そこが大変！
めちゃ分かりやすい！
ひねりのやり方もぜひやってほしいです！！
ありがとう！要望を多数いただいているので、そのうちやります👍
3:08さすがキレイなバク転だなー
ありがとーう！！
冬休み中に練習して結果が出たらまた来ます
ぜひ！コメントしに来て！
自分用
1:23
1:30
2:41
3:08
ありがとうございます。めっちゃ参考になります。
ありがとう！
始めた頃は無理やりやりよったわー笑
マカコなんて出来ないのにぶっ飛ばして何回顔面打ったことやら
まぁ、マカコからバク転やると曲がる癖つくから、怖くない人はバク転とマカコは分けてやるのが正解！これ大事！
マカコの時足が上に上がりません！
どう意識すれば足上がりますか⁉︎
軸手にしっかり乗せて、倒立するように！
アクロバットTH-camrテラ
ありがとうございます！
さっそくやってみます！🤸♂️🤸♂️🤸♂️
自分マカコがめっちゃ怖いです。マカコを使わないでバク転練習する方法ってありますか？
マカコをやらない方が良いよ！曲がる癖つかないから。
普通の練習方法はマカコ使わない
初見です！頑張って、練習します！チャンネル登録しました!毎日お世話になってます！これからも、頑張ってください!マカコが全然わからないのでアドバイスください!
ありがとう！
マカコ講座を見てね！
周りに重力ありすぎて脚もおしりも上がりません。勢いでやった方がいいのでしょうか？
勢いも大切よ！
マカコから覚えたら真っ直ぐのバク転になるまでかなり時間かかりました。
地面が芝生でも怖くて手を付く前に
足を上げることができない。
後転とかマカコ以外で恐怖心を
無くす方法とかコツとかありますか？
マットにジャンプとかブリッジとか！
アクロバットTH-camrテラ
ありがとうございます！😊
忙しい中、マカコからのバク転の練習方法教えて下さってありがとうございます！分かりやすい(*｀･ω･)ゞ
いえいえ！他のはもう少し待っててね！
恐怖を減らす方法はありますか？
過去に動画で出してるから探してみて！
めっちゃためになった TH-camってもっとこういうためになる動画が増えれば良いのにね
そりゃ嬉しい😆ありがとう！
3:06
意識的に地面蹴ったほうがいいですか？
地面を蹴ることはそこまで意識しないかな。どちらかというと、しっかり後ろに向かって跳ぶこと！
@@project-terra なるほど、ありがとうございます
連続バク転見たい
どんどん加速していくやつ
何回連続でできるか試してみたい！
後ろに回った時に頭が着いちゃうんですが手を立てる目安(？)的なのってありますか
目安？
しっかり手で押せば大丈夫だけどなぁ
倒立できるくらい
どうしても恐怖心が無くせないです。一緒にやってくれる人がいたら自分も心強いのですが...
いない...
後ろに跳ぶのは怖い事ですね。
恐怖に打ち勝つんだ！！
マカコ足が上がりません、、、どうしたらいいですか？
マット無しのサイドフリップ出来ますか？？
できる！他にも色々動画見てみて〜
自分もマカコから動画見ていってバク転習得したんですけど、
その時は、左手は真っ直ぐ頭の上を通るようにやってました。
手だけ見てたら勝手に地面について勝手に回ってたので笑
地面と直角くらいまでバカみたいなカエルジャンプ繰り返して少しずつ回っていくみたいな感じでしたねー
それもいいかもね！
マカコの時そんなに長く体が上がらない！どうしたら良いでしょうか？
しっかりと軸手に乗せに行く！
何度練習しても下半身が重すぎて脚を後ろに持っていけない…😭
最初は真横からでOK！
マカコ真後ろに行かないです
どうすればいいですか？
軸手と逆の手を、軸手の横側（内側の）に持ってくるようにすると良いでしょう。詳しくは動画みてください。
バク転習得ってどれくらいの時間がかかりますか？
人による！数日でできる人もいれば数年かかる人もいるね
めっちゃ隅田川www
ド近所です笑
同じ場所で練習しようかな
おすすめ！
これ練習すると腰痛めるんですけど何故ですかね？
変な動きしてるとか？
わかんないですけど返信ありがとうございます
バク転したいから、布団の上で練習してるんですけど、どうしても高さが足りません．．．
どうしたらいいでしょうか。
田村修一 バク転に高さ必要ないですよ！
斜めに飛んで思いっきり体反らせて手をつけばできますよ
上に跳ぶより後ろに跳ぶ方がいいですよ！バランスボールを使うのもオススメします。バランスボールはバク転をする前に形を整えるために一回はやってます！うまくバク転跳べるように頑張ってください！
皆さんのおっしゃる通り〜！上でなく、後ろに跳ぶ意識で！
@@channel_Vtuber ありがとうございます！
@@こひよ-p1x ありがとうございます！
できた！テラさんありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そりゃ良かった！
どうしても真縦に出来なくて後ろ側転みたいになります。マカコは出来ます。
マカコと真後ろの壁が大きいです。泣
そうねー...マカコ入りのバク転はそこがきついよね。たくさん練習して意識しよう
アクロバットTH-camrテラ
ありがとうございます。練習頑張ります。
バク宙ができるけどバク転できない人の練習方法を知りたいです
バク転講座、家でできるバク転の練習方法の動画も見てみて！
15分ぐらいでできた😆
すごい！
テラさん、夜分遅く大変失礼致します。今日の動画も有難うございます。
1つお願いがあるのですが、最近バレーボールにハマっていて
ジャンプ力とかを身につけたいのですが、何かコツはありますか？
この動画に関係なくてすいません( ´•௰•`)
うーん…ジャンプ力か…ちょっと専門外です(>_
すいません。ありがとうございます
回りきれないから首から行っちゃったりする……
体をそらせよう
バク転って失敗したら首折りそうだと思うのは俺だけ？
可能性はあるよ
バク転できるけど、マカコできない
マカコ講座を見て習得してね！
PK RYUGA 自分と同じだ
テラさん僕はマカコはジャンプで出来るようになったんですけど縦になりません。どうすればいいですか？
横→斜め→縦 で段々とやろう！
怖くて出来ません
教えてください コツを
th-cam.com/video/O-GUYno7AW8/w-d-xo.html&vl=ja
マカコからバク転…(*´ω｀*)
曲がる癖つく可能性あるので気を付けて！
曲がる癖をつけないことを意識して練習してみます！
とりあえずバク転は怖くてできないんですがマカコは楽しいことがわかりました。ありがとうございます✨
マカコ出来ねぇww
マカコ講座も見てね！
足が上がらないんですけど自分
軸手に乗ってないだろうね
マカコから入っても左右差無くす方法あるくね？両方からやればちょうど真ん中いくくね？ww
やってみて！
ゆがみました
徐々に縦にしていこう
足を木にぶつけて死んだ
気をつけよう！
コンクリでロンバク宙すると足いたい😭
足は気をつけてね💦
おーらんじのさる
ロン宙すら出来ないのにロンバク宙できるのはすごい笑