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ずっとやりたいと思ってたけど怖くてやれなくて､､､これならやれそう！！頑張ります！
おぉ！そりゃ嬉しい！がんば！
今はバク転できるんですけど、次はバクチがやりたいと思って頑張ってたんですけど、恐怖心でできなくて悲しかったです。でもこの動画を見たらポジティブになれました。ありがとうございます。
テラさん、動画凄いわかりやすいから、やっぱ最初に1回見せるべきですよ。維持率変わると思います。
そうね、ミスった！
拡散決定ですな
初心者です。とても分かりやすい動画ありがとうございます😊マジ練習します！
がんば！
バク宙のやり方わかりやすく教えてくれてありがとうございます!1日で習得できました。！
すごい！！
最近毎日見てます！！体壊さない程度で頑張ってください！応援してます！
ありがとう～～！頑張ります！
テラさん！いつも大好きで見てます！これからも頑張ってください！
ありがとう〜！！
わかりやすいです最高です家でやりたい
他の動画だと、器械体操の施設とかを使っているけど、家出できるのはすごすぎる❗
ほんとは施設の方が良いけど！
神動画来ましたー！👍
ぜひ練習してみてね！
これだけの練習でできるなら、望みがある！！頑張ろう
ガンバです！
テラさんのおかげでバク転はできたけどこれはむずすぎるよー
バク転できたならきっといけるさ！
いつもありがとうございます！！ てらさんの動画を見て練習できるようにマットを買いました！！
おぉ！まじか！！気を付けて練習するんだぞ！
はい！！ 大きいマットなので安心して出来ています！
滑らないマットで自分の身長よりちょっと大きいサイズの方が回った時外にはみ出しにくいのでけがも防げてオススメです！！
はい！ いいの買えるといいですね！！ お互い頑張りましょう！！！
ヨギボーとかある方はそれをマットにするのめちゃくちゃオススメです🎉
めっちゃありがたいです！
いぇい！！
すごいと思います
アパトーの2階に住んでますが、これから練習頑張りたいと思います
「アパトー」に笑ったw
バク宙ができましたありがとうございます
おめでとう！
テラさんのおかげでバク宙ができました。
おおー！おめでとう！
アクロバットやってみたいんです！なのでまずはバク宙からします！頑張ります!!!!!!!!!!
おー！がんば！！
マジ、カッコいいです！怖いですが俺も練習します。
どう意識してもアゴが上がってしまうバク宙の僕からしたら、アゴを上げずに出来るテラさんが羨ましいです！
前に物を置いたり、人に立ってもらってやってみよう！
めっちゃ練習する！！
前家でバク宙したら床ぶす抜けるぞ！ってガチで怒られた(´；ω；｀)
家の人の迷惑にならないようにね…(>_
アクロバットTH-camrテラ 部活だけに留めておきます“〇|￣|＿
ぶす抜けるんだ…
自粛中練習して自粛終わったら見せ付けるwww
それ！！できるように頑張って！
できたのか？
完璧だよ！めっちゃ足が死んだ着地ミスりまくったwww
シェリー!!! 怖くないんですか？！笑頭からいったり
j k めっちゃ怖いけどトランポリンの上とかマットの上でやってたよ！飛んでる途中にびびって躊躇すると首から逝ったりする 自分は補助少ししてもらったりしてたから…まぁ 恐怖心に勝てばおk
バク宙できました！
ありがとうございます！
跳ね起きより早く完成しました！今度野球部でホームラン打ったらこれでベース踏みます(笑)今は公園でやりまくってます注目がきもてぃありがとうございます
大会でやるので、頑張ります。
すごーい
土下座は出来るようになりました！（開始5分）
おー！すごいじゃん！
空中で回ることができないのですがどうしてですかね？ベッドで練習してるのでジャンプが思いっきりできないのもありますが他に原因があるのでしょうか？なぜか恐怖心はなくて足を抱えて飛んでますが背中から落ちます！wどういう原理というかなんの動作で空中で回転しているのですか？足を抱え込むタイミングはどれくらいですか？長文すみません💦
前宙をやりすぎておなかがいたいです。でもがんばってます。
めっちゃわかりやすい！
そりゃ良かった！
わかりやすいです
参考になれば幸いです😊
7:13
バク転とか近い技から始めるとかあるけどバク宙とか本番は本番だから(？)失敗したら元も子もないし、バク転で失敗して危なかったーならあるけどバク宙ならそれがない気がする
どっちもどっちよ
ハンドスプリング等より首折れそうで怖い.w. 早く回る第1のこつとかありますか？
早く回る方法？
アクロバットTH-camrテラ 早く回転するコツ等です、、
ジャンプ力って必要なのでしょうか？
多少は！
僕は見る専門ですw
見てくれるだけでも嬉しい！！
初めまして、チャンネル登録しました！ご相談なのですが、バク転をする際に、ジャンプ力が足りていないこと、と、後ろに体重がうまくかけれなくて前に体が倒れてしまい膝が抜けてしまう。この3点が問題なのですが、改善する為のアドバイスとトレーニングを教えていただきたく存じます。よろしくお願いします。
ありがとう！ジャンプ→マット積んで後ろにジャンプ！膝が抜ける、前にかかる→空気椅子経過する意識もう一つのバク転講座も見てね！そっちの方が詳しい！
背落ちももう何度も経過しているのですお恥ずかしい話ですが。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
高さを出すにはどうすれば良いですか？
引き上げしっかり！
回転力をあげるにはどうすればいいですか
腹筋使って足を早く持ってくる！
テラさん！バク転出来ればバク宙しやすくなりますか？
必ずしもそうとは限らない！後ろに回転するってこと以外はむしろ真逆の技だから！
家でバク宙や前宙できるとか広すぎでしょw
それな！
色んな物どかしてるよ！！
補助の仕方教えてほしいです！！
別のバク宙講座にあります！
@@project-terra ありがとうございます！！現役中学生ですが、バク宙できるようにがんばります！！
着地が低いんですけどなんかコツとかありますか？
しっかり上に引き上げる
@@project-terra ありがとうございます！
テラさーん！！練習は、完璧だけど、やっぱり飛ぶ時勇気が出ません！かと言いって怖いわけでは、ないんです。どうすればいいですか？
完璧なのはあくまで主観なので、どこか違う点とかもあると思うから見直してみなー。th-cam.com/video/O-GUYno7AW8/w-d-xo.html
壁宙って、バク宙とかができた方がいいですか！？あと、壁宙の口座もお願いします！！
壁宙はそうね！できた方がいいかも！壁宙講座はまだ完璧にはできないのでごめん！
@@project-terra 了解です！
布団があまりないときはどうやってすればいいんですか
代わりになるものを見つけたり、できる範囲で練習する！
補助してもらいたいんですけど、どういう補助をしてもらえばいいんですか？
これ見て！th-cam.com/video/NmkIKD3m95k/w-d-xo.html
バグチュウコワイケド、テラは、できてすごい
ありがとう！
バク転出来ないですがバク宙できますか？
できます。
頑張ります
着地どうすれば良いですか
立ちましょう！
テラさんは最初どうやってバク宙ができたんですか？
マットで繰り返しやった！
ベッドがない場合どうすればいいでしょうか
布団で！
@@project-terra ありがとうございます
怖くてできないんですがどうしたらいいですか？❗
th-cam.com/video/O-GUYno7AW8/w-d-xo.html
いつも頭をぶつけてしまいうまくバク転や バク宙ができません何かいい方法ありますか?
バク宙で頭打つのは、抱え込めてない、回転力がないとか。バク転で頭打つのは、手で地面をしっかり押せてないからかな
体育の評定4くらいのそこそこの運動能力の男子高校生です。本気で練習したら何日くらいで出来るようになりますかね？
こればっかりは人によるかな…。テラの高校、保健体育科だったけど、どんなに能力高い子でも1ヶ月は最低かかってたかな。あとは練習時間。
段差からの方がやりやすいですか？
そうね！ただ、上に飛んで段差に着地するの注意！
ベットと地面ではどっちで練習すればいいですか？
ベッドの方が安全じゃないかな！
バク宙の着地が難しくて 着地して後ろに跳びそうになってしまうんですが、どうすれば良いでしょうか
バク宙で顎引いて、地面見ながら着地しよう！
ロンダートで足が曲がるのは柔軟の問題ですか？
k栞音 足先を意識すると自然と曲がらなくなると思います！
意識の問題です！
最近よーく見させてもらってます！！！ とても勉強になります！！！ 応援してます！！！ 質問ですが、毎日後転の練習(少なくても5回位)は必要でしょうか？
あざます！毎日5回を機械的にやる程度だと意味はない気がするなー
意味なさすぎる
ジャンプ力も必要ですか？あと、着地が土下座みたいになるのですが工夫点など教えてくださいお願いします。
ある程度は！足を速く引き付けること！
アクロバットTH-camrテラ 本当にありがとうございます。 頑張ります。
カッコいい
今年の7月15日までにバク宙ができるようになりたいですけどどうすれば良いですか？ちなみに段階的にはベッドでの背打ちです！
これ見て練習！7/15は過去に見てきた人でも、だいぶ頑張らないと難しい
頑張ってみます！
2ヶ月じゃ0からバク宙厳しいですかね？
人による！
クッションとかホコリが立ってダメ！！！！って言われるんですけどどうすれば良いですか？
施設でやろ！
バク宙できるようになりたいです。公園の砂場で練習するのは危険ですか？
微妙...。テラ的には推奨しないかな。
アクロバットTH-camrテラ 返信ありがとうございます！！家狭いんでコロナ落ち着いたら安全に出来そうな場所探します！！
まだ先の話ですが、、僕北海道に住んでいてめっちゃ雪積もるので外での練習もありですかねぇ？
気をつけてね！
頭はまるよw
アクロバット系ってやっぱり前準備っていうか体づくりみたいなのしといた方が良いんですか？教えてくれると嬉しいっす。
ある程度はできるといいね！特に学校の体育の授業でやるマット運動レベルはできた方がいいね
家にベット無くて、背うちのやつができないです。どうすればいいですか？
布団たくさん重ねよう！
質問です。ジャンプが10cmくらいしか出来ません。よって抱え込みジャンプもできないのですが、身長に対してどのくらいの高さジャンプが出来ないとバク宙は難しいなどありますか？それがわかればまずジャンプ力を高めるトレーニングに集中するなど、段階を踏んだトレーニングがしやすくなります。
んー10cmしかジャンプできないというのが信じられないんだけど...。どれくらいのジャンプが...というのは特にないけど、マット積んで背打ちできるくらいは最低限必要。段階を踏んでバク宙を練習したいなら、動画で解説したとおりに進めることをお勧めします。
高いところから低いところに回るのはダメですかね？
良いです！
@@project-terra 上に飛んで抱え込みに行けたんですが、回り方が分からないですw
踊りたいダンスがあって、勢いをつけずにやらないといけないんです！どうすればいいですか？
手を振らないでやるのはかなり難易度高いよ。テラもできるか微妙。腹筋と脚力死ぬほどつける
スゴすぎる
子供だけど一人でできるようになった
おお！すごい！おめでとう！
頑張ってやっても頭がついてまわれません
どうしたらいいですか？
んー...頭がついてまわれないというのがよくわからない...。頭がつくというのは着地でのこと？頭がつく→回転後の話なのであなたの言葉がイメージできません...。
ばく宙一番最初外とかで回すとき怖くないんですか？
怖いよ！
身体硬いんですけどいけますかね？
いけます！
ジャンプ力が足りなくて出来ませんどうすればいいですか？
腹筋鍛えて、足の引きつけ強めよう
@@project-terra すみません返信が遅くなりましたありがとうございました
コメントありがとうございます^ - ^テラさんのことは前から見せてもらっていました！^ - ^！ロンダートも上手に出来なくて参考にさせてもらうためにみました^ - ^言ってくれたのはもう拝見済みなんです。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
そうなのね！ありがとう！あら…！まぁ、分からないことはコメントでなんでも聞いてくれーい！
ジャンプ力が無いと思うのですがどうしたらジャンプ力をつけることができるでしょうか？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ジャンプ力はあんまりいらないよ！のけぞることが大事！
わかりました💕首を返すのが早くなりがちなので、手を待ってのけぞる意識でやりますね😊💕 押し返すのも苦手で、テラさんが仰る エビ！ の練習もしてます😆💗
おす！がんば！！！
足がどうしても胸に着きませんどうしたら良いですか？
その場で駆け込みジャンプしてみよう！
僕自身もそうなのですが、抱え込みが苦手でなので、バク宙できる人に聞いたら「筋力不足かな？腹筋を鍛えてみて！」と言われたので参考までに少し鍛えてみたらどうでしょうか！笑
Water horse 有難うございます！最近やっとできました！もっと上手くなりますね！
バク宙ってバク転できなくてもできるん？
できますけど、バク転先に覚えたほうが良いと思います。なぜならバク宙の癖がついてバク転が空回りになる可能性があるからです。
僕は腰と肩が固い関係でバク宙しかできません
sa 伸膝バク宙っていう体を伸ばしたバク宙は、バク転の延長線上にある技だと思います。ただ、今回の動画で説明されている抱え込みバク宙は、バク転とは別物の技になると思います👍
全く別だとしてもやったことない人は癖つくと思いますよ
俺の友達バク宙から覚えて癖ついてたから絶対つかないとは言い切れないですよ
バク転はできるんですけどバク宙になると真後ろに飛んでしまって真上に飛べないですそういう時どうすればいいんですかね？
バク転とバク宙は全く別の技なので、大きなアドバンテージにならないので注意！引き上げをひたすら意識する！あとは、マット積んでジャンプして転がる練習とかもオススメ。
私、ベッド無いし頭打たないのは分かってるけど、どうしても回らずに背中からドーンってなってしまうんですけど、ジャンプ力が足りないんですかねそれとも、恐怖で回れてないだけなんですかね！付き人いないから分かんないです🥺超羨ましい出来れば恐怖心を無くすアドバイスとか下さい！ちなみに、バク転も出来ません😭
段階的に練習するのが大事！反る練習すると良いよ！
怖くてできないんですがどうしたらいいですか？
テラちゃんだいちゅき
ありがと！
後ろに回ることはできるんですが足を抱え込めないんですけどどうすればいいですか
抱え込みジャンプしましょう。
やっぱり恐怖心があるんですよね…失敗してもやってみたほうがいいでしょうか？
んー、そこは自分次第かな
いやーやっぱり抱え込みはできるんですけど腰らへんで落ちるんですよね
背内まではできるのですが、そのあとの完成形がどうしてもできません。空中で回れなくて、ジャンプして背中から落ちてしまうのを繰り返してます。どうしたらできますか…😢
背内ではなく背打ちでした。
背打ちの先をやりましょう！背中を打ったら、次は後頭部を打つようにしてください。もちろん、柔らかいマットの上で！あと、高さを上げてやるのも大事です。
家でバク宙はえぐいw
やってみて！笑
私もベットの上で練習しているんですが布団を下ろしていざやってみようと思うと落ちる場所が柔らかいと分かっていても、どうしても恐怖心が出てしまいます、恐怖心をなくすにはどうしたら良いでしょうか？
ロンダート宙返りは自分の頭ぐらいの高さで回れるのにスタンド宙返りができませんタイミングが悪いんですかね
スタンドの方が筋力使って、難しいからね。んー、情報それだけだと判断できないな
見ると簡単やると怖いどうすればいいですか？
簡単ではないよーth-cam.com/video/wRS7V78sizE/w-d-xo.html
土下座のような着地しかできません！
身長何cmですか？
168cm!
やったあ！カワデ･リンタロウはフラッシュキックのきょうかしょをてにいれた！▼
おめでとーう！
前宙はできるんですがバク宙が全然できないんですよぉ怖いんですぅぅ〜前宙ができたらバク宙も簡単にできたりしますかね、、
前宙はやるの簡単だけど、立つのが難しい！バク宙はその逆！恐怖心を取り除けるよう、補助してもらったり、スモールステップから練習しよう！
熱い
病院です。首の骨折れました
お気の毒さまです…。いち早い回復を心から願っています。
鈴rin 骨粗しょう症か！
首の骨折れたら死んじゃいそう....
草これネタだよね？
哀しみのサリエス 首の骨折れてたら首から下動かんやろからネタやろ多分
出来たー
ホコリアレルギーでマットがわりで布団の上でやったら前宙ぜんそくになりました。バク宙やりたいですができませんどうすれば良いでしょう？
マスクしてやろう！
前宙喘息って何？
![[Baku Air Course] Gymnasts will carefully teach you how to practice](/img/n.gif)
ずっとやりたいと思ってたけど怖くてやれなくて､､､
これならやれそう！！頑張ります！
おぉ！そりゃ嬉しい！がんば！
今はバク転できるんですけど、次はバクチがやりたいと思って頑張ってたんですけど、恐怖心でできなくて悲しかったです。でもこの動画を見たらポジティブになれました。ありがとうございます。
テラさん、動画凄いわかりやすいから、やっぱ最初に1回見せるべきですよ。維持率変わると思います。
そうね、ミスった！
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初心者です。とても分かりやすい動画ありがとうございます😊マジ練習します！
がんば！
バク宙のやり方わかりやすく教えてくれてありがとうございます!1日で習得できました。！
すごい！！
最近毎日見てます！！
体壊さない程度で頑張ってください！
応援してます！
ありがとう～～！頑張ります！
テラさん！いつも大好きで見てます！これからも頑張ってください！
ありがとう〜！！
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他の動画だと、器械体操の施設とかを使っているけど、家出できるのはすごすぎる❗
ほんとは施設の方が良いけど！
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ぜひ練習してみてね！
これだけの練習でできるなら、望みがある！！
頑張ろう
ガンバです！
テラさんのおかげでバク転はできたけどこれはむずすぎるよー
バク転できたならきっといけるさ！
いつもありがとうございます！！ てらさんの動画を見て練習できるようにマットを買いました！！
おぉ！まじか！！気を付けて練習するんだぞ！
はい！！ 大きいマットなので安心して出来ています！
滑らないマットで自分の身長よりちょっと大きいサイズの方が回った時外にはみ出しにくいのでけがも防げてオススメです！！
はい！ いいの買えるといいですね！！ お互い頑張りましょう！！！
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めっちゃありがたいです！
いぇい！！
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アパトーの2階に住んでますが、これから練習頑張りたいと思います
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バク宙ができましたありがとうございます
おめでとう！
テラさんのおかげでバク宙ができました。
おおー！おめでとう！
アクロバットやってみたいんです！なのでまずはバク宙からします！頑張ります!!!!!!!!!!
おー！がんば！！
マジ、カッコいいです！怖いですが俺も練習します。
どう意識してもアゴが上がってしまうバク宙の僕からしたら、アゴを上げずに出来るテラさんが羨ましいです！
前に物を置いたり、人に立ってもらってやってみよう！
めっちゃ練習する！！
がんば！
前家でバク宙したら床ぶす抜けるぞ！ってガチで怒られた(´；ω；｀)
家の人の迷惑にならないようにね…(>_
アクロバットTH-camrテラ 部活だけに留めておきます“〇|￣|＿
ぶす抜けるんだ…
自粛中練習して
自粛終わったら見せ付けるwww
それ！！できるように頑張って！
できたのか？
完璧だよ！めっちゃ足が死んだ着地ミスりまくったwww
シェリー!!! 怖くないんですか？！笑
頭からいったり
j k めっちゃ怖いけどトランポリンの上とかマットの上でやってたよ！
飛んでる途中にびびって躊躇すると首から逝ったりする 自分は補助少ししてもらったりしてたから…
まぁ 恐怖心に勝てばおk
バク宙できました！
おめでとう！
ありがとうございます！
跳ね起きより早く完成しました！
今度野球部でホームラン打ったら
これでベース踏みます(笑)
今は公園でやりまくってます
注目がきもてぃ
ありがとうございます
大会でやるので、頑張ります。
すごーい
土下座は出来るようになりました！
（開始5分）
おー！すごいじゃん！
空中で回ることができないのですがどうしてですかね？
ベッドで練習してるのでジャンプが思いっきりできないのもありますが他に原因があるのでしょうか？なぜか恐怖心はなくて足を抱えて飛んでますが背中から落ちます！w
どういう原理というかなんの動作で空中で回転しているのですか？
足を抱え込むタイミングはどれくらいですか？
長文すみません💦
前宙をやりすぎておなかがいたいです。でもがんばってます。
めっちゃわかりやすい！
そりゃ良かった！
わかりやすいです
参考になれば幸いです😊
7:13
バク転とか近い技から始めるとかあるけど
バク宙とか本番は本番だから(？)失敗したら元も子もないし、バク転で失敗して危なかったーならあるけどバク宙ならそれがない気がする
どっちもどっちよ
ハンドスプリング等より首折れそうで怖い.w. 早く回る第1のこつとかありますか？
早く回る方法？
アクロバットTH-camrテラ 早く回転するコツ等です、、
ジャンプ力って必要なのでしょうか？
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ありがとう！
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回転力をあげるにはどうすればいいですか
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テラさん！バク転出来ればバク宙しやすくなりますか？
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家でバク宙や前宙できるとか広すぎでしょw
それな！
色んな物どかしてるよ！！
補助の仕方教えてほしいです！！
別のバク宙講座にあります！
@@project-terra ありがとうございます！！現役中学生ですが、バク宙できるようにがんばります！！
着地が低いんですけどなんかコツとかありますか？
しっかり上に引き上げる
@@project-terra ありがとうございます！
テラさーん！！
練習は、完璧だけど、やっぱり飛ぶ時勇気が出ません！かと言いって怖いわけでは、ないんです。
どうすればいいですか？
完璧なのはあくまで主観なので、どこか違う点とかもあると思うから見直してみなー。
th-cam.com/video/O-GUYno7AW8/w-d-xo.html
壁宙って、バク宙とかができた方がいいですか！？あと、壁宙の口座もお願いします！！
壁宙はそうね！できた方がいいかも！
壁宙講座はまだ完璧にはできないのでごめん！
@@project-terra 了解です！
布団があまりないときはどうやってすればいいんですか
代わりになるものを見つけたり、できる範囲で練習する！
ありがとうございます！
補助してもらいたいんですけど、
どういう補助をしてもらえばいいんですか？
これ見て！
th-cam.com/video/NmkIKD3m95k/w-d-xo.html
バグチュウコワイケド、テラは、できてすごい
ありがとう！
バク転出来ないですがバク宙できますか？
できます。
頑張ります
着地どうすれば良いですか
立ちましょう！
テラさんは最初どうやってバク宙ができたんですか？
マットで繰り返しやった！
ベッドがない場合どうすればいいでしょうか
布団で！
@@project-terra ありがとうございます
怖くてできないんですがどうしたらいいですか？❗
th-cam.com/video/O-GUYno7AW8/w-d-xo.html
いつも頭をぶつけてしまいうまくバク転や バク宙ができません何かいい方法ありますか?
バク宙で頭打つのは、抱え込めてない、回転力がないとか。
バク転で頭打つのは、手で地面をしっかり押せてないからかな
体育の評定4くらいのそこそこの運動能力の男子高校生です。本気で練習したら何日くらいで出来るようになりますかね？
こればっかりは人によるかな…。テラの高校、保健体育科だったけど、どんなに能力高い子でも1ヶ月は最低かかってたかな。あとは練習時間。
段差からの方がやりやすいですか？
そうね！ただ、上に飛んで段差に着地するの注意！
ベットと地面ではどっちで練習すればいいですか？
ベッドの方が安全じゃないかな！
バク宙の着地が難しくて 着地して後ろに跳びそうになってしまうんですが、どうすれば良いでしょうか
バク宙で顎引いて、地面見ながら着地しよう！
ロンダートで足が曲がるのは柔軟の問題ですか？
k栞音 足先を意識すると自然と曲がらなくなると思います！
意識の問題です！
最近よーく見させてもらってます！！！ とても勉強になります！！！ 応援してます！！！ 質問ですが、毎日後転の練習(少なくても5回位)は必要でしょうか？
あざます！
毎日5回を機械的にやる程度だと意味はない気がするなー
意味なさすぎる
ジャンプ力も必要ですか？
あと、着地が土下座みたいになるのですが工夫点など教えてくださいお願いします。
ある程度は！足を速く引き付けること！
アクロバットTH-camrテラ 本当にありがとうございます。 頑張ります。
カッコいい
ありがとう！
今年の7月15日までにバク宙ができるようになりたいですけどどうすれば良いですか？
ちなみに段階的にはベッドでの背打ちです！
これ見て練習！
7/15は過去に見てきた人でも、だいぶ頑張らないと難しい
頑張ってみます！
2ヶ月じゃ0からバク宙厳しいですかね？
人による！
クッションとかホコリが立ってダメ！！！！って言われるんですけどどうすれば良いですか？
施設でやろ！
バク宙できるようになりたいです。
公園の砂場で練習するのは危険ですか？
微妙...。テラ的には推奨しないかな。
アクロバットTH-camrテラ
返信ありがとうございます！！
家狭いんでコロナ落ち着いたら安全に出来そうな場所探します！！
まだ先の話ですが、、僕北海道に住んでいてめっちゃ雪積もるので外での練習もありですかねぇ？
気をつけてね！
頭はまるよw
アクロバット系ってやっぱり前準備っていうか体づくりみたいなのしといた方が良いんですか？教えてくれると嬉しいっす。
ある程度はできるといいね！特に学校の体育の授業でやるマット運動レベルはできた方がいいね
家にベット無くて、背うちのやつができないです。どうすればいいですか？
布団たくさん重ねよう！
質問です。ジャンプが10cmくらいしか出来ません。よって抱え込みジャンプもできないのですが、身長に対してどのくらいの高さジャンプが出来ないとバク宙は難しいなどありますか？
それがわかればまずジャンプ力を高めるトレーニングに集中するなど、段階を踏んだトレーニングがしやすくなります。
んー10cmしかジャンプできないというのが信じられないんだけど...。
どれくらいのジャンプが...というのは特にないけど、マット積んで背打ちできるくらいは最低限必要。
段階を踏んでバク宙を練習したいなら、動画で解説したとおりに進めることをお勧めします。
高いところから低いところに回るのはダメですかね？
良いです！
@@project-terra 上に飛んで抱え込みに行けたんですが、回り方が分からないですw
踊りたいダンスがあって、勢いをつけずにやらないといけないんです！
どうすればいいですか？
手を振らないでやるのはかなり難易度高いよ。テラもできるか微妙。腹筋と脚力死ぬほどつける
スゴすぎる
ありがとう！
子供だけど一人でできるようになった
おお！すごい！おめでとう！
頑張ってやっても頭がついてまわれません
どうしたらいいですか？
んー...頭がついてまわれないというのがよくわからない...。
頭がつくというのは着地でのこと？頭がつく→回転後の話なのであなたの言葉がイメージできません...。
ばく宙一番最初外とかで回すとき怖くないんですか？
怖いよ！
身体硬いんですけどいけますかね？
いけます！
ジャンプ力が足りなくて出来ませんどうすればいいですか？
腹筋鍛えて、足の引きつけ強めよう
@@project-terra すみません返信が遅くなりましたありがとうございました
コメントありがとうございます^ - ^テラさんのことは前から見せてもらっていました！^ - ^！ロンダートも上手に出来なくて参考にさせてもらうためにみました^ - ^言ってくれたのはもう拝見済みなんです。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
そうなのね！ありがとう！
あら…！まぁ、分からないことはコメントでなんでも聞いてくれーい！
ジャンプ力が無いと思うのですがどうしたらジャンプ力をつけることができるでしょうか？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ジャンプ力はあんまりいらないよ！のけぞることが大事！
わかりました💕首を返すのが早くなりがちなので、手を待ってのけぞる意識でやりますね😊💕 押し返すのも苦手で、テラさんが仰る エビ！ の練習もしてます😆💗
おす！がんば！！！
足がどうしても胸に着きませんどうしたら良いですか？
その場で駆け込みジャンプしてみよう！
僕自身もそうなのですが、抱え込みが苦手でなので、バク宙できる人に聞いたら「筋力不足かな？腹筋を鍛えてみて！」と言われたので参考までに少し鍛えてみたらどうでしょうか！笑
Water horse 有難うございます！最近やっとできました！もっと上手くなりますね！
バク宙ってバク転できなくてもできるん？
できますけど、バク転先に覚えたほうが良いと思います。なぜならバク宙の癖がついてバク転が空回りになる可能性があるからです。
僕は腰と肩が固い関係でバク宙しかできません
sa 伸膝バク宙っていう体を伸ばしたバク宙は、バク転の延長線上にある技だと思います。ただ、今回の動画で説明されている抱え込みバク宙は、バク転とは別物の技になると思います👍
全く別だとしてもやったことない人は癖つくと思いますよ
俺の友達バク宙から覚えて癖ついてたから絶対つかないとは言い切れないですよ
バク転はできるんですけどバク宙になると真後ろに飛んでしまって真上に飛べないですそういう時どうすればいいんですかね？
バク転とバク宙は全く別の技なので、大きなアドバンテージにならないので注意！
引き上げをひたすら意識する！あとは、マット積んでジャンプして転がる練習とかもオススメ。
私、ベッド無いし頭打たないのは分かってるけど、どうしても回らずに背中からドーンってなってしまうんですけど、ジャンプ力が足りないんですかねそれとも、恐怖で回れてないだけなんですかね！付き人いないから分かんないです🥺超羨ましい出来れば恐怖心を無くすアドバイスとか下さい！ちなみに、バク転も出来ません😭
段階的に練習するのが大事！
反る練習すると良いよ！
怖くてできないんですがどうしたらいいですか？
th-cam.com/video/O-GUYno7AW8/w-d-xo.html
テラちゃんだいちゅき
ありがと！
後ろに回ることはできるんですが足を抱え込めないんですけどどうすればいいですか
抱え込みジャンプしましょう。
やっぱり恐怖心があるんですよね…失敗してもやってみたほうがいいでしょうか？
んー、そこは自分次第かな
いやーやっぱり抱え込みはできるんですけど腰らへんで落ちるんですよね
背内まではできるのですが、そのあとの完成形がどうしてもできません。空中で回れなくて、ジャンプして背中から落ちてしまうのを繰り返してます。どうしたらできますか…😢
背内ではなく背打ちでした。
背打ちの先をやりましょう！背中を打ったら、次は後頭部を打つようにしてください。もちろん、柔らかいマットの上で！
あと、高さを上げてやるのも大事です。
家でバク宙はえぐいw
やってみて！笑
私もベットの上で練習しているんですが布団を下ろしていざやってみようと思うと落ちる場所が柔らかいと分かっていても、どうしても恐怖心が出てしまいます、
恐怖心をなくすにはどうしたら良いでしょうか？
th-cam.com/video/O-GUYno7AW8/w-d-xo.html
ロンダート宙返りは自分の頭ぐらいの高さで回れるのにスタンド宙返りができません
タイミングが悪いんですかね
スタンドの方が筋力使って、難しいからね。んー、情報それだけだと判断できないな
見ると簡単
やると怖い
どうすればいいですか？
簡単ではないよー
th-cam.com/video/wRS7V78sizE/w-d-xo.html
土下座のような着地しかできません！
身長何cmですか？
168cm!
やったあ！カワデ･リンタロウはフラッシュキックのきょうかしょをてにいれた！▼
おめでとーう！
前宙はできるんですがバク宙が全然できないんですよぉ怖いんですぅぅ〜
前宙ができたらバク宙も簡単にできたりしますかね、、
前宙はやるの簡単だけど、立つのが難しい！バク宙はその逆！
恐怖心を取り除けるよう、補助してもらったり、スモールステップから練習しよう！
熱い
病院です。首の骨折れました
お気の毒さまです…。いち早い回復を心から願っています。
鈴rin 骨粗しょう症か！
首の骨折れたら死んじゃいそう....
草
これネタだよね？
哀しみのサリエス 首の骨折れてたら首から下動かんやろからネタやろ多分
出来たー
ホコリアレルギーでマットがわりで布団の上でやったら
前宙ぜんそくになりました。バク宙やりたいですが
できませんどうすれば良いでしょう？
マスクしてやろう！
前宙喘息って何？