ALLENAMENTO DI CORSA: una Tempo Run con Daniele Vecchioni | VLOG
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2018
- C’è una strana legge fisica che fa accadere molti (troppi!) eventi, più o meno positivi, nello stesso periodo…
Bene, è proprio il mio caso. Lasciate che vi riassuma brevemente cosa è accaduto negli ultimi mesi, portandovi dietro le quinte della mia vita.
In questo poco tempo, si sono rincorsi tanti appuntamenti e importanti novità lavorative, come l’apertura di un ufficio, l’ampliamento del team di lavoro, eventi e workshop ogni weekend, la scrittura e l’uscita del mio primo libro. Ho avuto meravigliosi stravolgimenti nella mia vita personale, con ben due traslochi in pochi mesi che mi hanno finalmente permesso di giungere a quella che ora è la casa della mia splendida famiglia, ampliata grazie alla gioia più grande, quella di essere diventato papà. E infine, c’è stato anche il lato più buio, con i tristi imprevisti che la vita può talvolta riservare e che vanno affrontati con forza.
Tutto questo ha richiesto quasi tutto il mio tempo e larga parte delle mie energie.
Tuttavia, l’obiettivo che mi sono prefissato è ancora lì, che mi aspetta e mi fissa sempre più da vicino: mancano infatti meno di due settimane e, nonostante tutto, io non ho alcuna intenzione di rinunciare!
Sapete qual è il mio prossimo obiettivo?
L’Ironman di Cervia 2018.
La sfida più difficile nel fare “gli atleti” senza però essere degli atleti professionisti è riuscire a conciliare la propria vita quotidiana con gli allenamenti. Se poi questo è vero per ogni sport, tanto più lo è, a mio avviso, per il triathlon dove gli sport da mettere insieme sono ben tre!
Sono sicuro che tra voi ci sono tantissime storie come la mia, e sono anche sicuro che, come me, avete scelto di non mollare, di non rinunciare, nonostante tutto.
Nonostante non vi sentiate pronti come speravate di essere.
Nonostante vi siate ritrovati a non aver fatto tutti gli allenamenti che avevate programmato.
Nonostante forse, alla resa di conti, non impiegherete il tempo cronometrico che vi eravate prefissati e che il vostro EGO desidera.
Credo fermamente però che, se vivrete la gara con lo spirito giusto, se punterete a godervela e a divertirvi (per quanto faticosa e impegnativa possa essere), se riuscirete a vivere quella meravigliosa esperienza come un viaggio, il vostro viaggio, allora state certi che ne uscirete VINCITORI!
Ho pensato quindi che potesse esserci qualcun altro nella mia situazione e con questa stessa ambizione, prefissata per quest’anno o in un futuro ancora da definire, e ho deciso quindi di riprendere un mio allenamento.
Credo infatti nel potere della condivisione, purché positiva, e spero davvero che questo video possa dare anche a solo uno di voi uno spunto di riflessione, un suggerimento, o semplicemente…un po’ di carica e motivazione!
Buone corse a tutti e mi raccomando, godetevele…SEMPRE!
➖➖➖➖➖➖
✅ Scopri il PIACERE DELLA CORSA, scopri Correre Naturale ‣ www.correrenaturale.com/
🔸 Iscriviti al nostro CANALE TH-cam e non perdere neanche un nostro video ‣ / correrenaturale
🔸 Rimani sempre aggiornato sulle novità del mondo di Correre Naturale grazie alla nostra PAGINA FACEBOOK ‣ / correrenaturale
🔸 Unisciti alla nostra community e condividi la tua esperienza sul GRUPPO FACEBOOK “Running Culture di Correre Naturale” ‣ / correrenaturale
🔸Segui le nostre avventure, gli eventi ed i dietro le quinte su INSTAGRAM ‣ / correrenaturale
🔸Leggi ogni mese nuovi articoli gratuiti su corsa, movimento e benessere nel nostro BLOG ‣ www.correrenaturale.com/blog
➖➖➖➖➖➖
✅ Vuoi saperne di più sul METODO Correre Naturale?
🔹 Unisciti a noi e migliaia di altri altri runner, vieni a trovarci ad uno dei nostri EVENTI DAL VIVO ‣ www.correrenaturale.com/eventi
oppure
🔹 Apprendi le basi direttamente da casa tua grazie al nostro ONLINE TRAINING ‣ www.correrenaturale.com/online...
🔹Acquista subito il nostro LIBRO "Correre Naturale" ‣ www.correrenaturale.com/libro/
➖➖➖➖➖➖
✅ Vuoi sapere cosa dicono di noi?
🔸 Leggi le RECENSIONI di chi si è già affidato al metodo Correre Naturale ‣ / reviews
➖➖➖➖➖➖
🎥 Altri video correlati:
✔ TORNARE A CORRERE DOPO UN INFORTUNIO [3 Indispensabili Consigli] ‣ • TORNARE A CORRERE DOPO...
✔ CORRERE CON LA MUSICA [Un Errore da NON Fare] ‣ • CORRERE CON LA MUSICA ...
✔ PREVENZIONE INFORTUNI NELLA CORSA [3 Esercizi Fondamentali] ‣ • PREVENZIONE INFORTUNI ...
✔ COME CORRERE PIÙ VELOCE [3 Esercizi di Potenziamento] ‣ • COME CORRERE PIÙ VELOC...
➖➖➖➖➖➖
📩 Per qualsiasi domanda o informazione non esitare a scriverci a: info@correrenaturale.com
➖➖➖➖➖➖ - กีฬา
Ciao ragazzi ho seguito molto in molto i vostri video negli ultimi mesi e ho cercato di apprendere il più possibile.
Il mio sport è la bici ... ma purtroppo vivo in un luogo freddo e ho due bambini quindi il tempo per riuscire a star dietro alle mie passioni manca.
Dallo scorso ho cominciato piano piano ad allungare le mie passeggiate col cane e poi a correre...
Ieri ho corso la mia prima mezza maratona a Merano e non mi fermerò di certo perché mi sento veramente bene, fisicamente e nell’animo!
Grazie dei vostri consigli
GRANDE!! SEI UN MITO! MI FAI SEMPRE PIÙ VENIRE VOGLIA DI ANDARE A CORRERE.
Ho provato a correre respirando solo con il naso.....tutta un altra storia!!!Grazie veramente per i consigli la qualita della mia corsa è totalmente cambiata..come dici tu sto imparando a godermela la mia corsa...
Complimenti Daniele x il traguardo più prestigioso che tu potessi raggiungere: la nascita di un figlio. Auguri e goditela!!!
Ho comprato il suo libro e non sapevo fosse marchigiano come me; ho scoperto la corsa nel 2012 così come la bici e poi il nuoto, dopo aver subito operazioni alle ginocchia perché praticavo sport senza conoscere e ascoltare il mio corpo. Ogni momento è prezioso, i dolori restano e le passioni anche 😃
Grande Daniele anche quando fai allenamenti difficili dimostri sempre il tuo grande amore per essa
Impossibile non amare la corsa dopo aver visto i tuoi video. Ci trasmette positività, passione, voglia di migliore la tecnica e sopratutto una voglia pazza di correre. Grazie davvero. So che ho tanto da migliorare ma sono felice che dopo 6 mesi che corro ho raggiunto traguardi che mi sembrava quasi impossibile. Saluti a tutti .
Grazie Patricia, continua così, con questo spirito, e vedrai dove ti porterà la corsa!
Daniele grande come al solito!!! Posso chiederti... quando consigli di correre? la mattina presto prima di andare a lavoro o la sera al tramonto, tornati dal lavoro? grazie mille
Che poesia! Grazie
Grazie Daniele per quello che fai e condividi con tutti noi. L'energia che metti nella tua passione é un'energia positiva incredibile. Goditi l'iron man!!
Sempre bravo ed esperto il Grande Daniele
Ciao Daniele! Bel video in "diretta" sul campo di allenamento! E con ottimi consigli per neofiti e non! Bravo! Ti voglio chiedere una cosa, corsa e calisthenics possono convivere in una settimana di allenamenti? Vorrei sviluppare una certa armonia del fisico. Grazie! A presto.
spettacolo 😍🏃🏻♂️💪
Guardarti é un piacere! Complimenti! Fai onore ai tutti noi runners!
Grazie !!!!
Daniele ciao, sei un grande e il tuo metodo ha rivoluzionato la mia corsa. Posso chiederti dove trovare la maglietta di Correre Naturale e quella fascia da polso che usi per asciugarti il sudore? p.s. dimmi dove possono ordinarle online perché ai tuoi corsi non posso venire. Grazie in anticipo.
Che spettacolo!
Bel video , complimenti.
Sì ho imparato a godermele anche io, credo che sia il più bel messaggio che ho preso dai tuoi video/libro/social vari! Una domanda specifica: che scarpi avevi?
Bel video bravo
Grande questi mi video mi fa commuovere
Sei un grande...... Bravo!
complimenti per i videos, sto cercando come impostare e soprattutto come usare le braccia durante la corsa, per esempio, farle oscillare mi aiuta come propulsione, ma c'e' un modo corretto di farlo? grazie in anticipo
noto che nel tuo andamento le braccia sembrano che ti diano fastidio, scusa non e' un movimento gradevole da vedere, non ci e' mai fatto caso? io cerco di portare la mano piu alta verso il centro del torace gomito a circa 120 gradi e nella fase di ritorno gomito a 90 gradi, le mie oscillazioni sono piu accentuate e mi aiutano tantissimo sembra che ho un secondo paia di gambe...
Grande
Ciao Daniele sei un grande complimenti ......volevo chiederti che maglia indossare quando corro xké dopo i primi 5 km sento i capezzoli che bruciano
Comprati una vasellina e spalmala sui cappezzoli prima di indossare la maglietta e se volessi spendere di più compra i cerotti paracapezzoli dal decathlon
Grande!
Grazie!!
Posso utilizzare la tempo run anche per preparare i 1500 e quanto tempo fare? Grazie in anticipo
Sei avanti una pagina Daniele 👍🏻🔝🔝🔝
AHahah questa non l'avevo mai sentita ma mi piace!!! Grazie mille Alessandro!
Sei fortissimo daniel
Un bel vlog!! 😃😃👏
Grazie Marie!
interessante sapere del video sul sole, spero di vederlo presto, grazie
Ciao Kelyn22! Fondamentale il discorso del sole! Ne parleremo in modo specifico in futuro. Se ci fai caso iniziamo già ad accennarlo in video come lo Zombie Runner sul nostro canale! Continua a seguirci e ne vedrai delle belle! ;)
Bello
Come si chiama quel coso che hai al polso? Ma è lo stesso che usi in altre gare in testa? Grazie
Ciao Giovanni! Ti riferisci al Buff? si è lo stesso che ho in testa in altre corse, molto utile a mio avviso sia d'estate che d'inverno!
@@CorrereNaturale bello sì ho trovato il sito... Che poi Buff è la marca... Ottimo e grazie.
Ciao Daniele sono Giorgio nn riesco a respirare con il naso è più forte di me 500 metri e poi respiro con la bocca hai qualche consiglio da darmi grazie già mi è servito lo squat
Ho capito bene? A Caldogno (VI)?
Chissà se, da ora,...chi ti segue e chi ti seguirà in futuro, potrà capire l'importanza di godere appieno la Corsa.
In giro (purtroppo) ci sono tanti runners che non sanno cosa voglia dire....farlo.
Ciao VirtualRunningBar, grazie mille per il tuo bel commento! Io ce la sto mettendo tutta e continuerò a farlo per arrivare a far capire a quante più persone possibile cosa voglia dire davvero correre e la potenza che questa attività può avere per ogni persona! Sono felice che tu sei uno di questi! Un abbraccio e buone corse!
Perché respirazione solo con il naso? Faccio molta piu fatica mi entra meno ossigeno...sinceramente non mi viene naturale..
Regali emozioni!
Grazie Jon!!! Continua a seguirci per altre nuove emozioni! ;D
Oggi anch'io ho corso per 45 minuti, ho fatto 6.5 km... bellissimo!!!
EVVAI!! Bravo Matteo!! Grazie per il commento!
Ma chi è che mette pollice verso??!?
Ma perché ????
Mi hai insegnato a correre!
Tutta un’altra musica Danié
Grandissimo Ale!!
Quantickm hai fatto?
Fra pochi mesi mi arriva un/a bambina, spero di non mollare, 😂 col primo è andata cosi.
Ciao Ema, ti auguro di riuscirci, ricorda di ascoltare il tuo corpo, come sai bene deve affrontare un impegno non da poco quindi appena riesci, con calma e senza sforzo, ricominci. Ti consiglio di seguire i consigli dei medici che ti assisteranno e ti faccio i più sinceri auguri per la nuova nascita 😃
@@CorrereNaturale sono il papa, rileggendo si può tranquillamente fraintendere 😅, comunque ci ho riflettuto su questo punto, dato la mia età 40 anni se mollo non sarà poi così facile ritrovare la forma fisica che oggi conosco. Quindi penso di essere abbastanza motivato per non mollare .
oggi corro 1h a 5 30
a caldogno attento anche a chi fa canicross...ahahah
Grande