bel video, ma non tutti corrono per obbiettivi..solo per il piacere di correre..quindi non mirano ad allenarsi con professionisti o sulla base di tabelle...
Come sempre grande verità dette in modo semplice. Dalla RS già fatta dai libri già letti acquisito consapevolezza e metodo per correre, non è banale .👍👍🔝👏👏
Beh dopo 4 anni nella tua CTE, guidato da voi ogni settimana e ogni mese, ho raggiunto a 50 anni traguardi che mai avrei pensato soprattutto in maniera sostenibile, senza mai spendere un euro da ortopedici, fisioterapisti o in costose Tecar o chissà cos'altro... Solo qualche massaggio di scarico. E nel 2022: 4 maratone, 4 Trail, centinaia di km e di dislivello accumulato su strada o su sentieri... Il tutto seguendo proprio tutto quello descritto in questo video 😊
Mi permetterei, da amatore, di aggiungere un ultimo punto in cui mi sono imbattuto. Trovare una compagnia al proprio livello con cui fare qualche allenamento. Fare tutto da soli, alla lunga, è veramente pesante e riduce tanto gli stimoli.
Ciao Daniele, per caso hai un'applicazione per la corsa che mi può servire ad alta intensità?Potresti spiegarmi cosa significa ad esempio anche :12'57" al km?Non l'ho mai capito
Buongiorno...il mio problema è il tempo che nn ho...faccio due lavori....ho famiglia...e ho paura di perdere tutto ciò che di buono son riuscito a fare
Senza voler offendere nessuno, non è certo questa la mia intenzione, ma quei pochi secondi in cui ho visto delle persone saltellare sul posto, mi fa pensare che pochi di loro sapevano veramente quello che stavano facendo. Alcuni addirittura alzavano solamente i talloni, rimanendo ben piantati a terra con il resto del piede. Hanno fatto bene a rivolgersi a Daniele, perchè in quel caso mancano proprio i fondamentali di un giusto allenamento finalizzato alla corsa.
bel video, ma non tutti corrono per obbiettivi..solo per il piacere di correre..quindi non mirano ad allenarsi con professionisti o sulla base di tabelle...
Come sempre grande verità dette in modo semplice. Dalla RS già fatta dai libri già letti acquisito consapevolezza e metodo per correre, non è banale .👍👍🔝👏👏
Beh dopo 4 anni nella tua CTE, guidato da voi ogni settimana e ogni mese, ho raggiunto a 50 anni traguardi che mai avrei pensato soprattutto in maniera sostenibile, senza mai spendere un euro da ortopedici, fisioterapisti o in costose Tecar o chissà cos'altro... Solo qualche massaggio di scarico. E nel 2022: 4 maratone, 4 Trail, centinaia di km e di dislivello accumulato su strada o su sentieri... Il tutto seguendo proprio tutto quello descritto in questo video 😊
Mi piace tantissimo come spieghi. Bisognerebbe averti nel marsupio ogni volta che si va in strada, per non sbagliare mai.
Grazie.
Mi permetterei, da amatore, di aggiungere un ultimo punto in cui mi sono imbattuto. Trovare una compagnia al proprio livello con cui fare qualche allenamento. Fare tutto da soli, alla lunga, è veramente pesante e riduce tanto gli stimoli.
Guardo quasi tutti i tuoi video, ciò nonostante sono andato a correre 3 volte in vita mia quindi, se un giorno mi vedrete correre cominciate anche voi
Video utilissimo.. ho gia' visto tutti i precedenti ho letto il libro .. Ciao da Fe
Una domanda ( forse stupida) correre sul tapis roulant fa brucare le stesse calorie di quando si corre su strada??
Ciao Daniele, potresti fare un video dedicato all'alimentazione legata alla corsa?
Sei il top😁
Grazie!
Potresti dedicare un video intero alla differenza tra corsa e scatto?
Ciao Daniele, per caso hai un'applicazione per la corsa che mi può servire ad alta intensità?Potresti spiegarmi cosa significa ad esempio anche :12'57" al km?Non l'ho mai capito
Buongiorno...il mio problema è il tempo che nn ho...faccio due lavori....ho famiglia...e ho paura di perdere tutto ciò che di buono son riuscito a fare
Senza voler offendere nessuno, non è certo questa la mia intenzione, ma quei pochi secondi in cui ho visto delle persone saltellare sul posto, mi fa pensare che pochi di loro sapevano veramente quello che stavano facendo. Alcuni addirittura alzavano solamente i talloni, rimanendo ben piantati a terra con il resto del piede. Hanno fatto bene a rivolgersi a Daniele, perchè in quel caso mancano proprio i fondamentali di un giusto allenamento finalizzato alla corsa.
Sante parole