Limpa e Conversa: Meu Processo de Emagrecimento e Superação de Traumas Parei de me comparar
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Olá, pessoal! 🌟 No vídeo de hoje, convido vocês para um bate-papo íntimo e sincero enquanto fazemos uma limpeza e conversamos sobre um tema muito pessoal e importante para mim: meu processo de emagrecimento.
Vou compartilhar minha jornada, desde os traumas de infância que desencadearam a compulsão alimentar e a ansiedade, até os passos que estou dando para superar esses desafios. Falo sobre a importância de parar de me comparar com os outros e como isso tem sido fundamental no meu caminho para uma vida mais saudável e equilibrada.
Este é um relato emocionado e verdadeiro de como estou enfrentando essas questões, e espero que minha história possa inspirar e ajudar outras pessoas que estejam passando por situações semelhantes.
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Sua participação é muito importante para mim!
Assista, se inspire e compartilhe! ❤️
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- Instagram: @Agiovanaantunes
Obrigado por assistir e até o próximo vídeo!
#Emagrecimento #SuperaçãoDeTraumas #CompulsãoAlimentar #Ansiedade #Autoaceitação #VidaSaudável #BatePapoSincero #LimpaEConversa
Organizo minha rotina com o cronograma de limpeza, faço por tarefas
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/ @agiovanaantunes
Verdade Gio Antunes 💕💕❤️❤️, falou tudo sofri de compulsão alimentar,,por conta da pandemia e o divórcio do meu irmão, isso.mexeu muito comigo, mais agora tô bem.melhor to tratando a ansiedade com remédio e também tô fazendo atividade física com a minha irmã e a minha cunhada elas estão sendo minha rede de apoio 😘😘😘.
Tbm estou com uso re remédio , tenho me sentido bem melhor
Estou apenas nos 3:30 do vídeo e me identifiquei bastante, no meu caso, meus pais nunca me ensinaram a ``aproveitar e comer onde tem´´, mas sempre que tinha eu comia exacerbadamente. Festa infantil? passava a noite mal vomitando, mas eu comia tudo oq via pela frente. Quando fui crescendo, virando mocinha, foi piorando; eu via as fotos das minhas irmãs na época e ficava ``mas elas eram maiores, tinham mais corpo´´ enquanto o máximo que aconteceu cmg foi engordar a barriguinha. Na época da pandemia piorou, me comparava com qualquer uma que via, minha mae trabalhava, eu comia tudo o que eu podia, principalmente doces, fazia brigadeiro de panela e tudo, e depois ia e fazia de tudo pra tirar de mim, até forçar vomito. Minha familia me colocou na academia por estar ``gordinha´´ pro meu tamanho, melhorou minha confiança, mas era olhar pro lado e ver alguem com o mesmo tempo que eu com o shape melhor que o meu a autoestima piorava. Depois de um tempo peguei gosto, meu corpo não mudou muito, mas o processo me deixou apaixonada! Infelizmente tive que parar pois comecei a trabalhar e estudar, então não conseguia conciliar com minha agenda, o que me deixa muito triste, mas irei voltar assim que possivel.
Até hoje me comparo muito, muito mesmo, consegui parar de forçar v quando tive que começar a tomar anticoncecional por medo de engravidar, mas aos poucos eu estou melhorando, mesmo não fazendo academia, e espero que daqui alguns meses isso seja apenas historia!
Difícil né, os gatilhos vem, comparação é super , eu hoje “aprendi “ que ngm é igual e muitas vezes aquela que achamos nem está tudo isso. Estou mais feliz com o processo. Juntas vamos longe 🙏🏻🙏🏻❤️❤️
A mais maravilhosa do TH-cam ❤
Gi vc está ótima seu corpo no vídeo está incrível ❤ opinião minha que te acompanho a bastante tempo .
Muito obrigada 😊 Re
Oi Gio tudo bem, poderia me dizer que marca é teu mop flat e o mop spray?😊
Oi lindona ele é marca nobre deixei link na minha lista na descrição
@@Agiovanaantunes e o spray também é nobre?
Giovana! Sendo uma mulher bem resolvida, não existe a necessidade de emagrecimento. Tu tens um corpão, as pessoas estão obcecadas pela DITADURA da magreza. A vida é tão curta para se privar das coisas gostosas que há nesse mundo. Minhas amigas fazem academia, algumas já com enfermidades sem cura,vivem contando calorias e com baita depressão. Por favor
Ahh msg boa, obrigado. Compulsão alimentar é o mais difícil 😞
Igual quando eu comecei a tomar o café sem açúcar.. ah não faz diferença... Tudo faz . Quando agente fala de qualidade demora mas é para vida.