Dużo osób mówi że w kwestii odżywiania Pudzian nie trafił... Ale co ma Wojtek, sobie zrobić biwak w połowie bicia rekordu przy pełnowartościowym posiłku?? Moim zdaniem rady naprawdę super, przedtreningówka plus węgle w płynnej postaci tutaj dobrze się sprawdzą, zwłaszcza że skupienie będzie trzeba tu utrzymać przez cały czas
Im więcej zje tym mniej będzie miał siły. Więcej jesz bardziej jesteś zmęczony i śpiący. Oczywiście posiłek pełnowartościowy ma sens jeśli m będą przerwy a jeśli nie to nie ma sensu bo się zapełni i nie będzie umiał iść taki pełny. Ale tak mi się wydaje. Ja bym zrobił 1:20 przed rekordem zjadłbym dobry obiad dużo wegli i kawka. Potem tylko batoniki wysoko proteinowe plus węgle i szoty 50 ml bardzo mocnej kawy z cukrem.
@@jakubkierepka4151 mimo to mistrz świata który obciążał swoj organizm na trening chyba troszke wie co jesc wiadomo ze przed takim wyzwanie dietetyk to podstawa
Mariusz Pudzianowski - idol z dzieciństwa, wzór ideału ciężkiej pracy, która daje poczucie szczęścia i spełnienia, jest incepcją MMA w Polsce, jest ikoną, jest Mariuszem. Nigdy tanio skóry u niego nie kupisz. ..a moment, kiedy wodzu zainteresowany oddaje honory i radzi? Zazdraaaaszczam mocno
@@OfficialFPSEK no tak ale pudzian jakby popatrzec ma wiecej wad niz zalet. popatrzec oczywiscie obiektywnie. wzor ciezkiej pracy tyle dobrego o nim mozna powiedziec.
@Sierra Leone no jasne,.? nie ma sie czo czego przyjebac,./! dto przyjebiem sie to ortogrsfmi. to patz teraz czytaj i smiej sie ze debil bez gimnajom co to.,/ nie umi pisac smie mowic ze pudzian jest slabym czlowiekiem. HA HA. a potem wytrzyj dupe bo ci wlasnie pekla. elo.
Stary sub leci trafilem tu przez przypadek i po covidzie siadlem na dupe przez 3 lata, niesamowite co sie dzieje z czlowiekiem ktory trzymal diete, trenowal 5razy w tygodniu i nagle kompletnie sie odciąłem, 3 razy na miesiac jakis trening robilem. Sstracilem motywacje ale wlasnie mi wraca od tygodnia cisne i znowu czuje te endorfiny i powoli nie moge sie zatrzymać jak za najlepszych lat, moze to nie był zaplanowany off ale czuje baterie jakbym nowe wlozył ;D
I napompuj opony na 5 barów to mniejsze opory toczenia zlikwiduj minimalne tarcie w hamulcach i wywal dyfer z półosiami zbędne opory, przy tylu kilometrach to różnica 2 kilogramów w oporze to zabójcza będzie
Ale ten Szot rodwailer on ci spompuje mięśnie przecież. Wolał bym małe szoty Mocnej kawy. O niby ten GBS ma 5 x cofeina to takie 50 ml szoty z dwóch łyżek i ogień
Mimo wszystko Lepiej zjeść podczas takiego wysiłku coś stałego. Na samych węglowodanach w płynie może być ciężko. Mi podczas biegów na 50km dobrze wchodzą banany. Koleżanka jadła naleśniki w wersji mini podczas 7 godzinnego wysiłku. Wojtek wypróbuj takie jedzenie, które nie będzie mocno obciążało żołądka i nie będzie powodowało zaburzeń trawienia. Powodzenia 💪.
@Gruszkowy Kanał jest dużo patentów. Jesz po kawałeczku. Osobiście używałem na biegach ultra. Sporo ludzi tak robi. Są różne produkty. Poczytajcie lub porozmawiajcie co ultrasi stosują. Często zmienia się smak jedząc rzeczy słone. Słodkiego za dużo nie można przerobić.
10 godzin siedzieć w aucie bez wychodzenia? jako kierowca obserwator? żadne wyzwanie pff Pierwszy lepszy busiarz/kierowca ciężarówki Ci to ogarnie. A nawet pewnie któryś z braci na luzie :P
Wojtek a sprawdzales sie kiedys na takim dystansie bez obciazenia?10h to jest mega wynik,musialbys caly ten czas isc nie zatrzymujac sie nawet na chwile.przez caly ten czas.No chyba ze zamierzasz z tym biec.Wedlug mnie nie dasz rady, ale z calych sil kibicuje.Pokaz ze sie myle.Powodzenia
Wywiad bardzo fajny, ale jeśli chodzi o wątek z jedzeniem to o takie rzeczy można zapytać Roberta Karasia (ale to pewnie wiesz:)), to jest temat dla ludzi biegających ultra bo nawet maraton to co innego.
@@ZK_yb Pan mondrala jest to mega duży wyczyn 30 zrobisz prawidłowo? Czy tylko tak sobie napisałeś zeby podpompowac ego jeżeli Mateusz faktycznie pobił taki rekord to gratulacje kolejny należy do Polski !
Ja bym po kilku godzinach wrzucił trochę zupy, aby coś tłuszczu załadować. 5-6h wysiłku mogę bez stałego żarcia na izo jechać spokojnie, ale przy dłuższym wysiłku bym to urozmaicił, chyba, że masz żołądek z tytanu to możesz łykać jak kaczka. Koniecznie bym dołączył takie żele co mają węgle, sól, kofeine, beta-alanine itp. Olimp też ma takie w ofercie.
![IRONMAN +50 KG - JAKO PIERWSZY W HISTORII [ENG SUB]](http://i.ytimg.com/vi/lU4dcv3Sldg/mqdefault.jpg)
![IRONMAN +50 KG - JAKO PIERWSZY W HISTORII [ENG SUB]](/img/tr.png)
![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย SHI Yu Qi (จีน) vs วิว กุลวุฒิ (ไทย) รอบ 8 คน | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/f7z7taforOM/mqdefault.jpg)
Mariusz zajebisty chłop!! Widać, że sercem kibicuje Polakom!! 🇵🇱
Ja kibicuje Ziemianom.
Nie ma co się dziwić jak spotkało się dwóch pasjonatów sportu
i do tego daje fachowe porady, a nie jakieś gadki motywacyjne.
Dużo osób mówi że w kwestii odżywiania Pudzian nie trafił... Ale co ma Wojtek, sobie zrobić biwak w połowie bicia rekordu przy pełnowartościowym posiłku?? Moim zdaniem rady naprawdę super, przedtreningówka plus węgle w płynnej postaci tutaj dobrze się sprawdzą, zwłaszcza że skupienie będzie trzeba tu utrzymać przez cały czas
No oczywiście ze tylko węgle w płynie jak Pudzian mówi, co chłopak ma jeść ryż jak będzie ciągnął auto 10h ? To nie jest siłownia ludzie 😅
Im więcej zje tym mniej będzie miał siły. Więcej jesz bardziej jesteś zmęczony i śpiący. Oczywiście posiłek pełnowartościowy ma sens jeśli m będą przerwy a jeśli nie to nie ma sensu bo się zapełni i nie będzie umiał iść taki pełny. Ale tak mi się wydaje. Ja bym zrobił 1:20 przed rekordem zjadłbym dobry obiad dużo wegli i kawka. Potem tylko batoniki wysoko proteinowe plus węgle i szoty 50 ml bardzo mocnej kawy z cukrem.
Haha Pudzian nie wie ale random z neta ktory chuja osiągnął wie co trzeba jesc lepiej od mistrza swiata
@@dafh843 co w tym dziwnego? Nie trzeba być piekarzem żeby znać się na chlebie. Tu liczą się fakty!
@@jakubkierepka4151 mimo to mistrz świata który obciążał swoj organizm na trening chyba troszke wie co jesc wiadomo ze przed takim wyzwanie dietetyk to podstawa
Zdecydowanie najlepszy gość w dotychczasowych odcinkach! Mariusz żywa legenda!
Tylko pamiętajcie.. do odważnych świat należy! 💪
A gdyby ktoś zapomniał, to...do odważnych świat należy! ;-)
Mariusz Pudzianowski - idol z dzieciństwa, wzór ideału ciężkiej pracy, która daje poczucie szczęścia i spełnienia, jest incepcją MMA w Polsce, jest ikoną, jest Mariuszem. Nigdy tanio skóry u niego nie kupisz.
..a moment, kiedy wodzu zainteresowany oddaje honory i radzi? Zazdraaaaszczam mocno
To to już trzeba być świrem xD. Życze jak najlepiej!
Pudzian jest takim charyzmatycznym gościem naszą legendą, że no po prostu nie da rady go nie lubić, zajebisty gość
nie zgodze sie z tym charyzmatycznym. poza strongmanami mam mu wiele do zarzucenia i jako czlowiekowi i sportowcowi.
@@kebub1 nikt nie jest idealny
@@OfficialFPSEK no tak ale pudzian jakby popatrzec ma wiecej wad niz zalet. popatrzec oczywiscie obiektywnie. wzor ciezkiej pracy tyle dobrego o nim mozna powiedziec.
@Sierra Leone no jasne,.? nie ma sie czo czego przyjebac,./! dto przyjebiem sie to ortogrsfmi. to patz teraz czytaj i smiej sie ze debil bez gimnajom co to.,/ nie umi pisac smie mowic ze pudzian jest slabym czlowiekiem. HA HA. a potem wytrzyj dupe bo ci wlasnie pekla. elo.
@@kebub1 Jakie Pudzian ma wady?
Stary sub leci trafilem tu przez przypadek i po covidzie siadlem na dupe przez 3 lata, niesamowite co sie dzieje z czlowiekiem ktory trzymal diete, trenowal 5razy w tygodniu i nagle kompletnie sie odciąłem, 3 razy na miesiac jakis trening robilem. Sstracilem motywacje ale wlasnie mi wraca od tygodnia cisne i znowu czuje te endorfiny i powoli nie moge sie zatrzymać jak za najlepszych lat, moze to nie był zaplanowany off ale czuje baterie jakbym nowe wlozył ;D
I napompuj opony na 5 barów to mniejsze opory toczenia zlikwiduj minimalne tarcie w hamulcach i wywal dyfer z półosiami zbędne opory, przy tylu kilometrach to różnica 2 kilogramów w oporze to zabójcza będzie
I zbieżność na 0, ale warto żeby była zrobiona z ciężarem kierowcy na miejscu kierowcy
Pudło kolego
Tam nima dyfra to vw 😂😂😂
@@gangsterdam8790 za ciężki na 40 km vw
Na sucho to i trawa nie urosnie😂💪
Najlepszy duet💪
Powodzenia!!!, tylko zwycięstwo💪🔥
Świetny odcinek Wojtas, pozdro dla Mariusza :) Szacun jesteś dobrze stuknięty pozytywnie hahah pozdro. :) 7-8h zrobisz plus minus, powodzenia!
Pudzian zawsze OK.👍
Gdzie bedzie w tv? kiedy?
Wow yo bedzie coś!
To jest wariat, ale lubimy takich.
🔥🔥
Jedziesz z tymi rekordami bracie Sobierajski 🏆
Pudzian Kaloryfer ma nawet na czole
Mariusz zadowolony na maxa !!!
Dobre 😁
Obydwu lubię i kibicuje polska górrrą
Polska górą :D
Myślę, że żele energetyczne takie jak kolarze stosująb na ultramaratonach.
Pudzian zawsze szacun 🖐
Na sucho to i trawa nie urośnie :D
Dasz radę!
Nie zrobi tego . Za duże obciążenie. Kolana do wymiany będą .
Tanio skóry nie sprzedaj
👍👍👍
Kurcze.... Mariusz jaka forma.. łoł
Jedz dużo mięsa, ryżu, ziemniaków i pij węglowodany, też taki będziesz.
Fajny film chłopaki
💪
dobre przygotowanko
Mariusz to fachowiec. Wojtku Ty też
Pudzian świetny człowiek pozdrawiam serdecznie
Planujesz pobijać 2 rekordy w jednym miesiącu, aby zrobić 12 w rok?
mega potęga
gdzie to mozna zobaczyc na zywo? kiedy to bedzie??
Ale ten Szot rodwailer on ci spompuje mięśnie przecież. Wolał bym małe szoty Mocnej kawy. O niby ten GBS ma 5 x cofeina to takie 50 ml szoty z dwóch łyżek i ogień
Nie ma to tamto! XD
Mariusz widzisz jesteś takim autorytetem dla młodych że od ciebie chcą się uczyć serca do sportu.
PUDZIAN
PUDZIAN
PUDZIAN JEST NAJSILNIEJSZYM CZŁOWIEKIEM NA ŚWIECIE
Mario wie co mówi sok z gumi jagód czyli suplementy najlepiej dla konia od Veta :)))
To w końcu jak to jest... Na sucho to i trawa nie urośnie czy cierpliwy to i kamień ugotuje? 😉
Tak
Na sucho to nawet cierpliwy kamienia nie ugotuje.
Ale tanio skory nie sprzeda xd
Powodzenia 💪
Mimo wszystko Lepiej zjeść podczas takiego wysiłku coś stałego. Na samych węglowodanach w płynie może być ciężko. Mi podczas biegów na 50km dobrze wchodzą banany. Koleżanka jadła naleśniki w wersji mini podczas 7 godzinnego wysiłku. Wojtek wypróbuj takie jedzenie, które nie będzie mocno obciążało żołądka i nie będzie powodowało zaburzeń trawienia. Powodzenia 💪.
Rosołek podobno jest też spoko
a czy czasem właśnie banany nie są ciężkie dla żołądka? XD
@Gruszkowy Kanał jest dużo patentów. Jesz po kawałeczku. Osobiście używałem na biegach ultra. Sporo ludzi tak robi. Są różne produkty. Poczytajcie lub porozmawiajcie co ultrasi stosują. Często zmienia się smak jedząc rzeczy słone. Słodkiego za dużo nie można przerobić.
A może takie zblendowane posiłki jak to robił Robert Karaś 🤔
@@0FiluPL0 pewnie ze tak
Dodałbym jeszcze by codziennie pół szklanki soku z buraka dla lepszej wydolności 💪
To by i tak nic nie dało........nic by to nie dało.........
Świetni ludzie 👍👍👍. Mariusza oglądałem jak występował w StrongMan 💪💪💪 nie miał sobie równych. Pozdrawiam serdecznie Panowie 😊😊😊.
10 godzin siedzieć w aucie bez wychodzenia? jako kierowca obserwator? żadne wyzwanie pff
Pierwszy lepszy busiarz/kierowca ciężarówki Ci to ogarnie. A nawet pewnie któryś z braci na luzie :P
Chyba najnowszymi
Wydaje mi sie ze mistrz draszczka musi ocenić te podciaganie XDDD
Jak zjjjjje obiad i wypije kawusie. Od razu guinessa nie zdobyjesz ;)
Jestem prostym człowiekiem. Widzę Pudziana na odcinku to oglądam 😎
Zabrakło mi od Mariusza:
Wojtek, tanio skóry nie sprzeda!
Ale to by i tak nic nie dało, i tak nie dało by nic
Robię 500 pompek,, 300 podciągnięć w serii,, oraz 500 przysiadów
Tanio skóry nie sprzedasz :) Powodzenia!!!
Mariusz to by nic nie dało, nie dałoby nic 😉
Do odważnych świat należy
Szacunek , Powodzenia!!!
Chłopaczyna dziennie to brzmi trochę jak panienka :)
Najważniejsze żeby nie dostać nadciśnienia
Kochani jesteście 🇵🇱🇵🇱🇵🇱👍👍❤️❤️
"Do przodu! Hulaj dusza, piekło, raj!"
ile pan Mariusz robi podciągnięć?
Wszystkie
😲
ja lubie łapać i rzucać, łapać rzucać
Czemu nie było Was w ninja warrior w tej edycji?:(((
Tanio skóry nie sprzedam
Wojtek a sprawdzales sie kiedys na takim dystansie bez obciazenia?10h to jest mega wynik,musialbys caly ten czas isc nie zatrzymujac sie nawet na chwile.przez caly ten czas.No chyba ze zamierzasz z tym biec.Wedlug mnie nie dasz rady, ale z calych sil kibicuje.Pokaz ze sie myle.Powodzenia
POLSKA Górą !!!! ⬜⬜🟥🟥
To i tak by nic nie dało...
:)
Wywiad bardzo fajny, ale jeśli chodzi o wątek z jedzeniem to o takie rzeczy można zapytać Roberta Karasia (ale to pewnie wiesz:)), to jest temat dla ludzi biegających ultra bo nawet maraton to co innego.
Jesteś niezły świr, pozdro!
Jedziesz po rekord mistrzu
Niech się niesie
Nie wiem czy inny pas czy to by cokolwiek dało
a czemu to nie pokazaliście ile razy Mariusz na drążku się podciągnął ? czyżby nie zrobił nawet 10 ....
Dziwi cię to przy takiej wadze? To nie jest zawodnik kalisteniki ;-)
@@baxter2906 no tak zawodnicy kalisteniki nie pakują sterydów za 10k miesięcznie
@@baxter2906 pudzilla akurat napierdala dobrze podciaganie
Pudzian bez sterydow osiagnal by poziom Najmana
jak to sie mówi, do odważnych świat należy!
Ogromny szacunek dla Pana Mariusza ale w kwestiach jedzenia podczas takiego wysiłku lepiej doradzi Ci Robert Karaś 😉
co 42 km ???? w 10 h witf
Dobry chłopaczyna
No łapka urosła Mariuszowi 💪
Też pobiłem rekord Guinessa 1865 pompek klasycznych w 3,5 h . Chyba to jest nie mały wyczyn
No taki nie za maly nie za duzy.
@@ZK_yb Pan mondrala jest to mega duży wyczyn 30 zrobisz prawidłowo? Czy tylko tak sobie napisałeś zeby podpompowac ego jeżeli Mateusz faktycznie pobił taki rekord to gratulacje kolejny należy do Polski !
Musisz mieć zajebiście bogatych sponsorów, że Pudzian jest na odcinku,
Ps. Olimp ( wspólny sponsor )
I po co się do niego zesrałes...
Ja bym po kilku godzinach wrzucił trochę zupy, aby coś tłuszczu załadować. 5-6h wysiłku mogę bez stałego żarcia na izo jechać spokojnie, ale przy dłuższym wysiłku bym to urozmaicił, chyba, że masz żołądek z tytanu to możesz łykać jak kaczka. Koniecznie bym dołączył takie żele co mają węgle, sól, kofeine, beta-alanine itp. Olimp też ma takie w ofercie.
pamiętaj że maraton to 42 200m, ktoś kiedyś pisał że pierwszy raz w życiu chciał przebiec maraton i zabrakło mu 200m xD
45.195
@@marcin17lp39Taaa 45, oj chłopie :)
Witam Sebastianie spróbuj może uprząż wspinaczkowa.Oczywiście powodzenia w kolejnym wyzwaniu 🇵🇱
Powodzenia ….
Samo się nic nie zrobi 🤭🤭
Mariusz to jest gosc !
Co mu na prawej dłoni wyrosło 😱😱🤐
POLSKA GÓROM!!!
Wszystko fajnie tylko ta kryptoreklama trochę śmieszna ;)
Ciekawe czy ktoś Ci kiedyś powie, że nazywając każdy odcinek tak samo tzn od słowa rekordzista, ucinasz sobie zasięgi? Stąd tak mało subow.
🍳
Tylko co płaskie tereny czy górki dla jedynki 😂😂😂
@Wojciech Sobierajski W kwestii odżywiania w trakcie takiego wyzwania to porozmawiaj lepiej z takim kozakiem jak Robert Karaś.
Cześć
Witam