10 MINUTOS DE CORE WORKOUT PARA JOGADORES DE FUTEBOL | Boleiro de Elite

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 21

  • @vz1895
    @vz1895 ปีที่แล้ว +3

    treinão insano! 🔥

  • @TAUANCORTE
    @TAUANCORTE 2 ปีที่แล้ว +5

    Ótimo treino Boleiro, ou Boleiro trás um treino de prevenção de lesões sem equipamentos.

  • @c.manoel_07
    @c.manoel_07 2 ปีที่แล้ว +6

    Work Hard!! Bora elevar o nível

  • @ballerdefavela2150
    @ballerdefavela2150 2 ปีที่แล้ว +6

    já fiz esse treino de manhã
    canal brabo

  • @erictawan5197
    @erictawan5197 2 ปีที่แล้ว +3

    Brabo 🙏🚀🔥

  • @GabrielRodrigues-pt1el
    @GabrielRodrigues-pt1el 2 ปีที่แล้ว +3

    Ganhou mais um inscrito!

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  2 ปีที่แล้ว +1

      Seja bem-vindo 🔥⚽️ Tamo junto!!

  • @gugagame1263
    @gugagame1263 2 ปีที่แล้ว +2

    salve boleiro

  • @wilbervalente97
    @wilbervalente97 11 หลายเดือนก่อน +1

    Manto do leão

  • @clebersonalves1962
    @clebersonalves1962 20 วันที่ผ่านมา

    Qual app de cronômetro vc usa ??

  • @W3ndwll
    @W3ndwll 2 ปีที่แล้ว +1

    👏👏👏👏👏

  • @juanamorim2013
    @juanamorim2013 2 หลายเดือนก่อน

    Quando faço o paraquedista , sinto tipo uma tensão com dor na lombar entre os posterior de coxa não tá forte a dor será q e normal ???

  • @wallifersilva583
    @wallifersilva583 2 ปีที่แล้ว +2

    Quantas vezes na semana?

  • @homonimoanonimo8592
    @homonimoanonimo8592 2 ปีที่แล้ว +1

    Like merecido

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
8 MINUTOS DE PRANCHAS | Treino de estabilidade de core para futebol8:428 MINUTOS DE PRANCHAS | Treino de estabilidade de core para futebol
8 MINUTOS DE PRANCHAS | Treino de estabilidade de core para futebolBoleiro de Elite
มุมมอง 7K
10 EXERCÍCIOS DE CORE USANDO 1 BOLA DE FUTEBOL | Seu abdômen muito mais forte e resistente9:1010 EXERCÍCIOS DE CORE USANDO 1 BOLA DE FUTEBOL | Seu abdômen muito mais forte e resistente
10 EXERCÍCIOS DE CORE USANDO 1 BOLA DE FUTEBOL | Seu abdômen muito mais forte e resistenteBoleiro de Elite
มุมมอง 9K
Old Man Powerlifter At Muscle Beach | Anatoly GYM PRANK9:45Old Man Powerlifter At Muscle Beach | Anatoly GYM PRANK
Old Man Powerlifter At Muscle Beach | Anatoly GYM PRANKANATOLY
มุมมอง 24M
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
JOGA FUTEBOL? NÃO FAÇA ISSO NO TREINO DE CORE8:07JOGA FUTEBOL? NÃO FAÇA ISSO NO TREINO DE CORE
JOGA FUTEBOL? NÃO FAÇA ISSO NO TREINO DE CORERenato Fenasc [OFICIAL]
มุมมอง 13K
7 EXERCÍCIOS DE FORÇA E RESISTÊNCIA PARA FAZER EM CASA | FUTEBOL | CARLOS BERTOLDI | TICÃO16:467 EXERCÍCIOS DE FORÇA E RESISTÊNCIA PARA FAZER EM CASA | FUTEBOL | CARLOS BERTOLDI | TICÃO
7 EXERCÍCIOS DE FORÇA E RESISTÊNCIA PARA FAZER EM CASA | FUTEBOL | CARLOS BERTOLDI | TICÃOProfissão Jogador
มุมมอง 889K
FIZ O TREINO DE CORE DO SERGIO RAMOS | Treino físico para jogadores de futebol7:33FIZ O TREINO DE CORE DO SERGIO RAMOS | Treino físico para jogadores de futebol
FIZ O TREINO DE CORE DO SERGIO RAMOS | Treino físico para jogadores de futebolBoleiro de Elite
มุมมอง 23K
10 EXERCÍCIOS PARA CORE NO FUTEBOL10:4610 EXERCÍCIOS PARA CORE NO FUTEBOL
10 EXERCÍCIOS PARA CORE NO FUTEBOLRenato Fenasc [OFICIAL]
มุมมอง 36K
SESSÃO DE CORE PRA FAZER DEPOIS DO TREINO DE FUTEBOL!9:42SESSÃO DE CORE PRA FAZER DEPOIS DO TREINO DE FUTEBOL!
SESSÃO DE CORE PRA FAZER DEPOIS DO TREINO DE FUTEBOL!RumoAoPro
มุมมอง 13K
TREINO DE FORÇA, POTÊNCIA E RESISTÊNCIA EM CASA SEM EQUIPAMENTOS | Para jogador de futebol12:39TREINO DE FORÇA, POTÊNCIA E RESISTÊNCIA EM CASA SEM EQUIPAMENTOS | Para jogador de futebol
TREINO DE FORÇA, POTÊNCIA E RESISTÊNCIA EM CASA SEM EQUIPAMENTOS | Para jogador de futebolBoleiro de Elite
มุมมอง 33K
COMO MELHORAR SUA VELOCIDADE, AGILIDADE E RESISTÊNCIA {BZK}14:09COMO MELHORAR SUA VELOCIDADE, AGILIDADE E RESISTÊNCIA {BZK}
COMO MELHORAR SUA VELOCIDADE, AGILIDADE E RESISTÊNCIA {BZK}Brazil Kickers
มุมมอง 2.2M
10 EXERCÍCIOS PARA CORE | TREINO DE CORE PARA JOGADOR DE FUTEBOL | TREINO EM CASA8:0710 EXERCÍCIOS PARA CORE | TREINO DE CORE PARA JOGADOR DE FUTEBOL | TREINO EM CASA
10 EXERCÍCIOS PARA CORE | TREINO DE CORE PARA JOGADOR DE FUTEBOL | TREINO EM CASABrazilian Player - Tiago Mess
มุมมอง 68K
FIZ O TREINO FÍSICO DO CRISTIANO RONALDO EM CASA | Boleiro de Elite13:58FIZ O TREINO FÍSICO DO CRISTIANO RONALDO EM CASA | Boleiro de Elite
FIZ O TREINO FÍSICO DO CRISTIANO RONALDO EM CASA | Boleiro de EliteBoleiro de Elite
มุมมอง 73K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K