உண்மை தான் நான் 78 கிலோ இருந்தேன் இப்போது 67 இருக்கிறேன்... தேனீர் நண்பர்கள் எப்பொழும் சரியாகத்தான் சொல்வார்கள்.. தேனீர் நண்பர்களுக்கு வாழ்த்துகள் 💐💐🫂🫂
நண்பா இது முற்றிலும் உண்மை...நான் சீரகத்தை தினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் அளவுக்கு கொதிக்க வைத்து பின் அதை வடிகட்டி அதன் நீர் மட்டும் குடிப்பேன்... உடல் எடை வேகமாக குறைந்தது... 👍👍உடல் எடை குறைப்பில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது...
Different ah try panna nenacha day 1 seerakaga water day 2 sombu + grambu water day 3 ginger + honey water day 4 flax seed water day 5 Chia seed water day 6 Pattai+ginger+elaichi+sombu+lavangam+turmeric+lemon pota masala water day 7 murungaikeerai + jeeragam +pepper +Indhu uppu + ginger pota soup... Ithula entha keerai vena add pannalam 😊 Ellathukkum main ingredient jeeragam, sombu, ginger, lemon, pattai, lavangam, elaichi, turmeric, puthina, vendhayam, flax seed, Chia seed ithu ellame water kooda boil panni Namma drink panra apo fat ah burn pannum 😊💯
Cumin seeds ah water la potu nalla boil pani drain panitu lemon juice 1spoon and honey 1spoon add panitu morning empty stomach la drink panitu vantha definite ah weight loss agum and after delivery stomach decrease agum... I tried it... Its works
Seeraga water mela unga promotion super na ... Unga free advice wendam brother.... thank you.... promotion video and kasu kaga video pandrawa kasu matto dha papa😢 5:45
After delivery ku aprom udambu eanaku normal ah than iruku but thoppai matum marupatiyum pragnant ah irukkura mathiri iruku .ithu eathathu tips sollunga frnds.eanaku c section than.
இது உண்மை 4 வருடத்திற்கு முன்னாள் என் திருமனதிற்கு நான் என் உடல் எடையை குறைத்தேன்,,,, எப்போவும்போல் நம் உணவை எடுத்து கொள்ளலாம்,,, ஒரு பாதிப்பும் இல்லை...
மாவு பொருல் கார்போ ஹைட்ரட் உணவுகளை தவிர்த்து நல்லபுரோட்டின் கொஞ்சம் கொளுப்பு அதாவது மாமிச உணவுகளை அளவோடு எடுத்துக்கொண்டால் உடல்குறையும் ஆரோக்கியம் உண்டாகும்
dear frnds ipditha youtube course vangna i think 18 videos but still athunala no use because avanga la sonnathe solvanga all peoples told as something... request pls consider your valuable money dont waste time also
ஐயா நீங்கள் விளம்பரம் செய்வதற்கு என்னென்ன கட்டுக்கதைகள் எல்லாம் சொல்றீங்க வீடியோ முதலில்₹10 இருந்தால் போதும் என்று சொன்னீங்க இப்பொழுது உடற்பயிற்சி கேலரி மற்றும் தூக்கம் இது எல்லாம் சொல்றீங்க விளம்பரம் செய்வதற்கு எதிர் கையா இந்த மாதிரி ஏமாத்துறீங்க
நண்பர்கள் எப்படி இருப்பாங்க நல்ல நண்பர்கள் இருந்தால் நல்லவனுக்கு கெடுதல் நினைக்க மாட்டாங்க கெட்ட நண்பர்கள் கெடுதல் நினைப்பாங்க ஏன் காரணங்கள் இருக்கு இதற்கு பெயர் person பற்றி விடியோ போடாங்க
Take 25 to 30 gram of horsegram and soak it in 300ml water at night and boil it fifteen minutes in medium flame in the morning and filter it and add little bit of salt and pepper in that horsegram boiled water and drink it twice in a week also do some exercise and pranayama.
கிரைய பத்திரத்தில் கைமாற்றுத் தொகை குறைவாக காண்பிக்க காரணம் என்ன நான் 16 இலட்சம் கொடுத்தேன் ஆனால் 3 இலட்சம் தான் காண்பித்துள்ளார்கள் ஏன் இதனை சரி செய்ய வழி வகை உண்டா
மாற்றம் செய்ய தேவையில்லை,நீங்கள் வாங்கும் போதோ விற்கும் போதோ அப்போதைய மார்க்கெட் மதிப்பு படி, பணம் கிடைக்கும், பத்திரம் பார்த்து குறைவாக மதிப்பிட மாட்டார்கள், கவலைப்பட வேண்டாம் அண்ணா.
யாராச்சும் உதவி செய்யுங்க😢 na quikr nu oru app la work from job apply pana Whatsapp la work from home job venumna yes nu reply pana sonaga Yes pota Name ketaga sonna Email ketaha sonna Passport/ adhaar/ voter ethachum oru image ketaga...... Na voter id photo eduthu send pana Ippo avanga vera number la legal department nu potu 5500 va odane pay panati en voter id vachi case file panni 275000 va kattanum solraga.. En familya arrest panuvom la solraga😭😭😭😭
@@faru_shana38 bro avanga case panna mattanga avanga cal , msg panna neenga police station le complaint rise pannunga mostly avanga fraud ah than irukum idhu cyber crime so avanga lam ninachu wry aagathinga romba over ah pona complaint pannunga
@@Sp_0830 ila anna.. Enga appa enaku phone vangi thara matan sonaga.. Ponnu nu😭 na ippotha vanguna seri ethachum work panna veetuku support ah irkumnu... Antha app la apply pana.. Verum name, phone number, voter id tha kuduthan😭 avanga email la agreement signature poda sonaga athalam na panave illa anna
Special buying offer for Theneer idaivelai Subscribers
Life demy weight loss Course buying link: bit.ly/Ti-Weightloss
Inform the app client... Make it responsive for mobile. Because BMI calculator is not responsive for mobile
How much fee for the course
1100rs
Study link bio kudeinga bro
@@user-je4et6hu8j0:24
100% உண்மை இதை நானும் உபயோகித்து உள்ளேன். நல்ல பலன் கிடைத்துள்ளது
Nega ethachii dite and workout follow panigala
சீர் +அகம்= சீரகம் .
அகத்தை சீர் செய்யும் ஒர் உணவு பொருள் .
Sinna siragama periya siragama bro pls sollunga
Sinna seeragam
உண்மை தான் நான் 78 கிலோ இருந்தேன் இப்போது 67 இருக்கிறேன்... தேனீர் நண்பர்கள் எப்பொழும் சரியாகத்தான் சொல்வார்கள்.. தேனீர் நண்பர்களுக்கு வாழ்த்துகள் 💐💐🫂🫂
எத்தனை நாட்கள் ஆச்சு நண்பா குறைக்க
Study link bio kudeinga bro
Seeraham varukkanuma
ஐயா உண்மைதான் சொல்றாங்க ஆனால் விளம்பரம் செய்கிறார்களே அது தவறில்லையா
Ji sirakam sappatanuma lia sirakam thani kuduchapothuma sollunga
இது உண்மைதான் ஆனால் கலோரி அளவு இல்லமால் குறைக்க முடியாது 😊
Ketta kozhupu nalla kozhupu irukura unavugal ethunu video podunga
Weight gain panrathukku intha maathiri tips sollunga anna
நண்பா இது முற்றிலும் உண்மை...நான் சீரகத்தை தினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் அளவுக்கு கொதிக்க வைத்து பின் அதை வடிகட்டி அதன் நீர் மட்டும் குடிப்பேன்... உடல் எடை வேகமாக குறைந்தது... 👍👍உடல் எடை குறைப்பில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது...
Heat panni kudikanuma hot ah
இது முற்றிலும் உண்மை தானா நண்பா
அதிகாலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டுமா bro..கொஞ்சம் சொன்னிங்கன்னா நல்லா இருக்கும்..
Yes @@nasarjamal1719
Empty stomach la kudinga bro@@nasarjamal1719
Different ah try panna nenacha day 1 seerakaga water day 2 sombu + grambu water day 3 ginger + honey water day 4 flax seed water day 5 Chia seed water day 6 Pattai+ginger+elaichi+sombu+lavangam+turmeric+lemon pota masala water day 7 murungaikeerai + jeeragam +pepper +Indhu uppu + ginger pota soup... Ithula entha keerai vena add pannalam 😊 Ellathukkum main ingredient jeeragam, sombu, ginger, lemon, pattai, lavangam, elaichi, turmeric, puthina, vendhayam, flax seed, Chia seed ithu ellame water kooda boil panni Namma drink panra apo fat ah burn pannum 😊💯
Pls pin the comment
Idha sure ah seiyalama indha matri water schedule tan nanum theditrundhaen .water diet epd unghaluku teryum konjam solungha.idha apdyae follow panlama sis.please do reply
Apdiya
Lipomo natural ah koraika oru video podunga nanba
சாப்பாட்டை குறைக்க வேண்டும்.... அசைவ உணவை தவிர்க்க வேண்டும்...❤😄🔥
Avangale asaivam sapda solranga
Its true but... rapid weight loss causes for gallstones...... cholesterol coverted in to stones... it is my experience.....
Yes me also
I had same problem, what is the solution then ?
Naanum use pannaen nalla useful irundhuchu
எல்லாம் சரி அண்ணன் பெல்ட் க்கு பதிலாக tape measure ஐ சுற்றி உள்ளார்
anna unga Comedy speech romba romba nalla irukku bro ungala na romba like panra sema vera Level❤❤❤
அருமையான விளக்கம்
Cumin seeds ah water la potu nalla boil pani drain panitu lemon juice 1spoon and honey 1spoon add panitu morning empty stomach la drink panitu vantha definite ah weight loss agum and after delivery stomach decrease agum... I tried it... Its works
Ithu unmai yenkkum kolastral naarmal anathu❤ be happy😊
100 sathavitha unmatha bro nan thinaum kudukkira
Seeragam seer+agam... Ulla irunthu velai seiyum... Kerala people's normal water ku bathil itha than kudipanga...
Ama, seeraga thannithan normal water ku pathila kudipanga, hotel la kuda normal water tharamatanga.
Agam ?
@sundarivelyad3457 agam ulla irukara parts
Karala vil ellorum (seraham)kudippaarhal 😊
Yes Kerala la kudipanga
Sinus problem irukiravanga kudikalama?
M
ஓகே சூப்பர்🎉😂❤😢
Ramajayam r kitchen best food
நமக்கு டீ தான் முக்கியம்
C section vairu koraiyuma nu sollunga pakka olliya eruken ana vairi mattum pregnant madri eruku anna
Kollu water good fr தொப்பை
Seeraga water mela unga promotion super na ... Unga free advice wendam brother.... thank you.... promotion video and kasu kaga video pandrawa kasu matto dha papa😢 5:45
Weight gain tips pooduga
Praga da pudichathey antha koluk moluk than 😍
Nanum munadi kudichirukka nalla weightloss achii... ana ipo diet iruka korayaveilla
Normal delivery agi 75 days aguthu. Nan ithai try pannalama
No , not now don't do, only after stopping baby feeding
Harshath mama illama vlogs pakkavey pudikaal
Nalla vayirumutta saptu aprm ethana time vena entha seragam thanni kuducha korayuma
After delivery ku aprom udambu eanaku normal ah than iruku but thoppai matum marupatiyum pragnant ah irukkura mathiri iruku .ithu eathathu tips sollunga frnds.eanaku c section than.
Me too😂
Me too
Same problem
Me too
Same problem
Super very use full video
❤
❤
கருப்புகவுனி அரிசி நான் சாப்பிட்டேன்..ஒரே மாதத்தில் எனக்கு 86 kg இருந்த எடை 63 kg ஆனது..இது உண்மை
Is it true can't believe
Tamil subtitles pls
Thanks for your information sir
Important video super
Course 1100 athuku enga porathu சீர க தண்ணி a kudipome
Please sollugga venthyam kudicha nallama
நண்பா Bachlor preparity program course pathi video podunga
Wat abt கருஞ்சீரகம்?? Any benefits it has in weight loss??
Yes❤
But be careful.....alavuku meterial karunjeeragam maranathai kuda erpaduthumnu solranga
@@srideviramesh5029 மரணத்தை தவிர எல்லா நோய்களுக்கும் மருந்து கருஞ்சீரகம்..
சுமா எதுன தெரிஞ்ச சொல்லாதீங்க.
@@srideviramesh5029 oh.. 1 spoon a day ok dhaana sis??
@@RoChef see Dr.AshaLenin interview pa.cleara evlo sapidanum,eppa sapidanum ellame solirukanga.
Vairula oru kavuru eduthu taita kattuga epavum veiga vairu kammi airum
இது உண்மை 4 வருடத்திற்கு முன்னாள் என் திருமனதிற்கு நான் என் உடல் எடையை குறைத்தேன்,,,, எப்போவும்போல் நம் உணவை எடுத்து கொள்ளலாம்,,, ஒரு பாதிப்பும் இல்லை...
நீங்க எப்படி சாப்டிங்கன்னூ சொல்லுங்க
அது எப்படி திமிங்கிலம்
"பாதிப்பும்"
தமிழைக் காப்பதும் முக்கியம் தான்.,
Yes exactly 4years before for my marriage I did the same
4frrr@@ssk01-v2f
Pregnant try panra vaga
Will use this
அப்படியா உங்கள் உடம்பைக் குறைந்த வீடியோ போடுங்கள். உங்கள் சேனலை நம்புகிறேன்
7:02 tea coffe kku pathilaha green tea..ஃபர்ஸ்ட் green tea ah நல்லது கிடையாது
சின்ன சீரகாம அல்லது பெரிய சீரகமா சொல்லுங்க
Chinna Seeragam bro
@AdhiAdhiAkash thank you so much sir
Super ❤❤
Try pannitu comment pakkam varan
😂nanum varan bro
Enna bro result
Avarau weight Kami agatum apram try panuvom
என்னப்பா தேனீர் இடைவேளை வர வர கோர்ஸ் add அதிகமாக போகுது 🤔
Full day seeraga thaneer thaan kudikkanuma , illai oru litre seeraga thaneer mattum oru naalaikku kudicha podhuma
SUPER
Feeding pandravaga kudikalama
Sinna seerakama? Or Peru seerakama?
Herbalife pathi pesuga
🎉unmai🎉
மாவு பொருல் கார்போ ஹைட்ரட் உணவுகளை தவிர்த்து நல்லபுரோட்டின்
கொஞ்சம் கொளுப்பு அதாவது மாமிச உணவுகளை
அளவோடு எடுத்துக்கொண்டால் உடல்குறையும் ஆரோக்கியம் உண்டாகும்
dear frnds ipditha youtube course vangna i think 18 videos but still athunala no use because avanga la sonnathe solvanga all peoples told as something... request pls consider your valuable money dont waste time also
Chinna jeeragam Or perum jeeragam?
Afresh tea try panuga very quick results
என்ன tea அது
Herbalife nutrition. Energy drink thaan afresh🎉@@narayananmscinfotech1708
Amason la kedaikum afresh energy drink @@narayananmscinfotech1708
@@narayananmscinfotech1708 tat is Herbalife product, don't go with it. Herbalife was banned in all countries it's only in india
Herbalife nutrition.. weight loss agum one month la ten kg weight loss agum
acids tha kudikkanum
Hi
Evlo tha video potalum avaru mattum weight apadiya irukaru solurathula nammaku mattum than avanga eduthukala
உளுந்து வட ஆமா தல . உண்மைதான்
Add athigama poguthu
Super
5.12 comedy super
Seeragam rate market la era poguthu 😂😂😂😂😂😂😅😅😅😊
Entha mathiri solli solli than yethum vaanga mutiyama pochi 😢
Ulundhu vadai paavangal! Sathiyamaana unmai... 🤣🤣
சீரகம் ...அகத்தை சீராக வைக்கும் பொருள் ....சீரகம்
True what he says
எப்போதும் குடிக்க வேண்டுமா இல்லை காலை மட்டும் குடிக்க வேண்டுமா
Morning and food after 4 time
@@sivasivakumar3253 ok thank you
Na exercise pannina udaney thungiduva😂😂
Hahaha😂😂😂😂
Eppolam siragathula kalapadam irruku onnum sollurathuku illa
ஐயா நீங்கள் விளம்பரம் செய்வதற்கு என்னென்ன கட்டுக்கதைகள் எல்லாம் சொல்றீங்க வீடியோ முதலில்₹10 இருந்தால் போதும் என்று சொன்னீங்க இப்பொழுது உடற்பயிற்சி கேலரி மற்றும் தூக்கம் இது எல்லாம் சொல்றீங்க விளம்பரம் செய்வதற்கு எதிர் கையா இந்த மாதிரி ஏமாத்துறீங்க
Its true
நண்பர்கள் எப்படி இருப்பாங்க
நல்ல நண்பர்கள் இருந்தால் நல்லவனுக்கு கெடுதல் நினைக்க மாட்டாங்க கெட்ட நண்பர்கள் கெடுதல் நினைப்பாங்க ஏன் காரணங்கள் இருக்கு
இதற்கு பெயர் person பற்றி விடியோ போடாங்க
Kudikka kudathu sister
Im 95 kg plz help jeera
Take 25 to 30 gram of horsegram and soak it in 300ml water at night and boil it fifteen minutes in medium flame in the morning and filter it and add little bit of salt and pepper in that horsegram boiled water and drink it twice in a week also do some exercise and pranayama.
Weight gain panna enne pannanum bro😅
Ldf and hdf video enga
Pcod panalal anna
இது சமையலுக்கு பயன்படும் சீரகமா. இல்லை. கரு சீரகமா தயவு செய்து சொல்லுங்கள்
சமையலுக்கு பயன்படுத்துவது
சமையல் சீரகம்
Started from today 19.10.2024
Result ennachii
Good fat and Bad fat pathi solren nu sonna video still pending
Good fat means unsaturated fat and bad fat means saturated fat and triglycerides
Pesama paruthi moota godown laye irukattum.....
👏👏👏👍
Ok will dry
❤
Sauna poo naa korexidem
Anna mugam palapala kuthu
Nallaa viyabaram pandringa pa 😂😂
சீரகம் அதிகம் பயன் படுத்தினால் ஆண்மை குறைவு ஏற்படாதா.....😢
👍
Dai thaeneer idaivelai enga da unga course open aga matuthu
En kasa refund pannunga da
கிரைய பத்திரத்தில் கைமாற்றுத் தொகை குறைவாக காண்பிக்க காரணம் என்ன நான் 16 இலட்சம் கொடுத்தேன் ஆனால் 3 இலட்சம் தான் காண்பித்துள்ளார்கள் ஏன் இதனை சரி செய்ய வழி வகை உண்டா
பத்திரச்செலவை குறைக்கத்தான்,இல்லேன்னா, அதிக மதிப்பில் பத்திரம் நீங்கள் வாங்க வேண்டும்
@@karunakaransundaram443 அப்படிங்களா அண்ணா இதனை இனி சரிசெய்ய முடியுமா
மாற்றம் செய்ய தேவையில்லை,நீங்கள் வாங்கும் போதோ விற்கும் போதோ அப்போதைய மார்க்கெட் மதிப்பு படி, பணம் கிடைக்கும், பத்திரம் பார்த்து குறைவாக மதிப்பிட மாட்டார்கள், கவலைப்பட வேண்டாம் அண்ணா.
1.18 Excatly what i think on my mind haha
😂😂😂உளுந்து வடை பாவம் இல்ல
நான் காசு கொடுத்து வாங்கிய Lifedemy course ஐ ஏன் தடுத்துள்ளீர்
யாராச்சும் உதவி செய்யுங்க😢 na quikr nu oru app la work from job apply pana
Whatsapp la work from home job venumna yes nu reply pana sonaga
Yes pota
Name ketaga sonna
Email ketaha sonna
Passport/ adhaar/ voter ethachum oru image ketaga......
Na voter id photo eduthu send pana
Ippo avanga vera number la legal department nu potu 5500 va odane pay panati en voter id vachi case file panni 275000 va kattanum solraga.. En familya arrest panuvom la solraga😭😭😭😭
Athula fake nambathinga apditha payampaduthuvainga
@@tamilbooms en voter id image anga irkae case poduvagala anna
@@faru_shana38 bro avanga case panna mattanga avanga cal , msg panna neenga police station le complaint rise pannunga mostly avanga fraud ah than irukum idhu cyber crime so avanga lam ninachu wry aagathinga romba over ah pona complaint pannunga
@@Sp_0830 ila anna.. Enga appa enaku phone vangi thara matan sonaga.. Ponnu nu😭 na ippotha vanguna seri ethachum work panna veetuku support ah irkumnu... Antha app la apply pana.. Verum name, phone number, voter id tha kuduthan😭 avanga email la agreement signature poda sonaga athalam na panave illa anna
@@faru_shana38 no apdiyae case potalum unga kita proof iruku ila namba anupnathu