Bağırsak Rahatsızlıkları (Crohn, İBS, Ülseratif Kolit, SIBO) İçin En Kolay Test | Dr.Berg Türkçe
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- Bağırsak Rahatsızlıkları (Crohn, İBS, Ülseratif Kolit, SIBO) İçin En Kolay Test | Dr.Berg Türkçe
Bağırsak hastalığı ve bağırsak sorunlarını test etmenin en hızlı yolunu öğrenin. Çok basit ve bunu doğrudan evde yapabilirsiniz!
Konuyla ilgili diğer videolarımı İzleyin:
Bu Videoyu İzleyerek Şişkinlik Probleminizden Kalıcı Bir Şekilde Kurtulabilirsiniz | Dr.Berg Türkçe
• Bu Videoyu İzleyerek Ş...
Hidroklorik Asidin Önemi | Dr.Berg Türkçe
• Hidroklorik Asidin Öne...
Mide Asidinizin Düşük Olup Olmadığını Anlamanın ve Artırılmasının En İyi Yolu | Dr.Berg Türkçe
• Mide Asidinizin Düşük ...
0:00 Giriş: Bağırsak hastalığı ve bağırsak sorunları
0:44 Tam tahıllar iyi bir lif kaynağı mıdır?
2:15 Lifleri anlamak
3:18 Şişkinlik ve gaz neden olur?
3:34 Mikrobiyomunuz
6:45 Evde bağırsak sorunları için nasıl test yapılır
09:49 Mikrobiyomunuz hakkında daha fazlasını öğrenin!
Bugün evde bağırsak hastalığı ve bağırsak problemlerini test etmenin en hızlı yolunu paylaşacağım.
Bağırsak hastalığı tipik olarak mikroplarınızla ilgilidir. Bağırsaklarınızda trilyonlarca mikrop var ve bu mikropların miktarlarında veya türlerinde bir değişiklik olabilir.
Lif, mikroplarınızı beslemeye yardımcı olmak için önemlidir. Bununla birlikte, birçok insan aynı fikirde olmasa da, tam tahıllar sağlıklı bir lif kaynağı değildir.
Keto ürünleri de dahil olmak üzere belirli ürünlerde bulunan fonksiyonel liflerden de kaçınmak isteyebilirsiniz. Sebzeler harika bir lif kaynağıdır ve aynı zamanda çok besleyicidirler.
Vücudunuzun içinde ve üzerinde yaşayan üç genel mikrop kategorisi vardır. Zararlı mikroplar, dost mikroplar ve nötr mikroplar vardır.
Bağırsaklarınızdaki mikropların çoğu aslında nötrden kötüye dönüşebilir. Bağırsaklarınızın ortamı değiştiğinde bu olabilir.
Bağırsaklarınızdaki ortamı değiştirebilecek birkaç şey şunlardır:
• Stres
• Antibiyotikler
• Glifosat
• İlaçlar
• Abur cubur
• Yapay tatlandırıcılar
Bağırsak sorunları evde nasıl test edilir:
1. Adım: Diyetinizden tüm lifleri üç gün boyunca çıkarın
2. Adım: Lifi üç gün boyunca diyetinize geri ekleyin
3. Adım: Lif tüketirken ve tüketmezken nasıl hissettiğinizi karşılaştırın
Lif, bağırsak sorunlarınıza neden oluyorsa ve onu kesmeniz gerekiyorsa, mikroplarınız hala hayatta kalabilir. Vücudunuz lifle iyi çalışmıyorsa, onu tüketmeyin.
Fermente gıdalar mikroplarınızı desteklemek için harikadır. Sonunda diyetinize lif eklemek istiyorsanız, lahana turşusu ve kimchi gibi fermente lif içeren yiyecekleri deneyin.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi linkedin üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![เบิ้ล ปทุมราช - อ้ายกินดอง น้องลาบงัว ft. สแน็ก อัจฉรีย์ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-OK--KaSPcI/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 72 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs โจอาคิม"](http://i.ytimg.com/vi/hT1EOSsRPac/mqdefault.jpg)
Sağlıklı Bir Karaciğer İçin TUDCA: Bugüne Kadar Neden Bilinmiyordu? | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/mrdYGNjR7uI/w-d-xo.html
Harika bir insansınız...Ve size olan minnetimi nasıl ifade edebileceğimi bilemiyorum.Bu kadar çabuk yanıt videosu beklemiyordum.Çok çok teşekkürler🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Kendimce gözlemlediğim şekilde doğru yolda olduğumu anladım ve üstüne verdiğiniz bilgiler le ilerleyeceğiz.Oğlum ve kendim adına sonsuz teşekkürler Dr Berg🙏🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sayın doktor ben 2 aydır omad dieti yapiyorum ve her gün 2 saat yürüyüş yapiyorum ve 1 saat ağirlik yapiyorum boyum 160 kilom 130 yasim 34 neden kilo veremiyorum bunun hakinda bir video ekleseniz herkez aradigini bulsa cok iyi detayli aciklama yapiyorsunuz teşekürler
Selam cron hastalari nasıl beslenmeli hasta bir defa ameliyat olunmuş bagırsakdan
İlgini çekecek bir hikayem var
Jordan Rubin'in Crohn ve diğer 17 hastalıktan kurtulma hikayesi 💪🏻🔥🫡
Hocam benim midemde açık renkli su geliyor bildiğimiz balgam gibi ama su rengi bu benim kusmama sebep oluyor su içince ortaya çıkıyor ve ya meyve giyiyince yada lahmacun börek poğaça yiyince çikolata gibi şeyler
Sebze, et ve tavukla ( tavuklar da hormonlu artık) besleniyorum, bağırsaklarım çok iyi çalışıyor, salata da yiyeceğim bundan sonra, bildirimleriniz için teşekkürler doktor Berg
Sizi izlemek ve dinlemek Bağımlılık yaptı bana😊
Sayın hocam, sadece etçil beslenerek mide ve bağırsak mukozasını tedavi ettim. Birkaç ay önce lifli sebze ve mevsim yeşilliklerini tükettiğimde çok rahatsızlık veriyordu. Şimdi hiçbir sorun kalmadı. Ancak glutenli ve nişastalı gıdaları hiç tüketmiyorum. Sağlık durumumda çok ciddi düzelme oldu. Herkes tavsiye ederim. Bunun gibi başarılı ve bilgi dolu paylaşımlarınızın devamını dilerim. Esen kalın.
Tedavi kac ay sürdü
Eeee nasıl doktorlar bas bas bağırıyor videolarda lifli gıdalar yeşillik sebze tüketin diye sadece et tüketerek nasıl bağırsak çeperi mukozası iyileşiyor ?
@@harvester4985 hastalığın durumuna göre en az 1 ay sadece etçil beslenmek gerekiyor. Bu süre içerisinde tüketilen etin doğal yollarla üretilmesi de çok önemli. Bu nedenle denizden yakalanmış balıkların etleri daha faydalıdır.
@@gokseldemir7053 mide ve bağırsak mukozası şekerli, nişastalı ve glutenli gıdalar nedeniyle bozulduğunda sebzelerdeki lifler de mide ve bağırsaklara zarar verir. Bu nedenle en az 1 ay etçil beslenerek mide ve bağırsak mukozasını onarmak gerekir. Bundan sonra lifli gıdaları yemeye başlayabilirsin.
@@ferhataydemir6548 teşekkür ederim efendim...
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim
Size minnettarız👍
Çok teşekkür ederim. Hemen izliyorum.🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🍀🍀🍀🍀
Sayenizde cok sey ögrendim
Tesekürederim❤
Seviyorum bu adamı 👍❤
Akrabalarınız çok şanslı hocam 🙋
teşekkürler hocam👍🙋♂️
Teşekkürler 🙏
Cok faydali bilgiler
Teşekkürler ederiz bu bilgiiler için
Fermente gıdalar herkese iyi gelmiyor , karın ağrısı, şişkinlik , ishal ve gaz neden yapar bunun içinde video yaparmısınız lütfen
Teşekkür ederim
Teşekkürler👍🙂
Sayın Dr Eric Berg Kurdeşenle ilgili bir video hazırlayabilirseniz çok sevinirim
Teşekkürler hocam
Teşekkür ederim🇹🇷🙏👱♀️
Teşekkürler
Sn Dr Eric Berg bey göbek fıtığı ve kedi yeri fıtıkları hakkında bilgi verirseniz sevinirim ❤ teşekkür ederim
Ülkeminizin imkanları bi yana , sadece doğada saf halde bulunan besinleri tüketmek en iyisi.Düşünün bundan binlerce yıl önce atalarımız , avladıkları hayvanlar balık ve kırmızı et dışında bişey tükettiklerini sanmıyorum.23 yaşımda her hastalıkla uğraştım.En son 2 gün yemek yemediğimde herşey bi anda yoluna girdi.Ondan sonra sadece kırmızı et ve balık tüketmeye başladım.2 günde 1 salata yiyorum ve 1 ay boyunca günde 1 öğün yedim tam yedim.1 ayda yıllardır geçmeyen sivilcelerim , 6 aydır beni deli eden göz kuruluğu gibi değişik şeylerin hepsi sihirli değnek değmiş gibi hissetti.Karakterim bile değişti.Önceden yürürken bile bişey düşünüyordum , şimdi evde nasıl rahatsam dışarıda aynı şekil.İşin özü bu fabrikasyon gıdalar hepimizi zehirliyor
Saf gıdaya ulaşmak çok zor oldu
@@Gaye642 sebze ve meyveler , tavuk(köylerden alabilirsiniz) , kırmızı et , balık.İçecek sadece su.Bunların hepsi en iyisi.Pişirirken salça veya yağ katmıyorum
@@Murat-dr7fu artık köylüler işin kolayına kaçıyor hayvanlara hazır yem yediriyor sebzelere kimyasal gübre veriyor t süt elde etmek için hayvanlara süt yemi veriyor tavuklar hâkezâ
@@Murat-dr7fu teşekkür ederim hayalim küçük de olsa bir ciftlik kurmak inşallah nasip olur
@@Murat-dr7futelefondan uzak durun göz kurulugu yorgunluk yapiyor göz kurulugu
Sizi yakından tanımayı çok isterim. Seminerlerinize falan katılmayı...
Təşəkkürlər
Nigar çok iyisin 😊
@@umitdemirci6386😊 təşəkkürlər
Hocam lutfen kronik uykusuzluk için video yaparmısınız
Bekliyoruz.uykusu alinmadan kalkip gununu sersem ge ciren hst adina tsk
Allah razı olsun sayenizde sağlıklı besleniyoruz
Dr berg lactoferrin araştırması yaparmısın video bekliyorum
neden peki yani lactoferrin hakkında biraz bilgi verir misiniz
Selam aleyküm 👑😎
Bitanesiniz👍Bu gün zor bir gündü 😟Sinameki içmek zorunda kaldım…Teşekkürler
Evimizin Doktoru💐
Sinameki, ishal yapıyor bende, bu nedenle kullanamıyorum
@@GuldenGunel-hp5ri Zaten o amaçla kullanılıyor:)
Haklısın arkadaşım, benim bağırsaklarım çok güzel çalışıyor bu nedenle içemiyorum, sevgilerimle
@@GuldenGunel-hp5ri Nazar değmesin arkadaşım Harikâ☺️Sevgiler selamlar 💐
@@basakeylul2023 🙃 amin
👍👍
❤❤❤❤
Değerli hocam bir sorum daha var midede lineer erozyonlar var endoskopi oldum daha önce mide ülseri ameliyatı geçirdim şimdi lineer erozyonlar var nasıl beslenmeli çok teşekkür ediyorum
Slm,her sey cok güzel😊 bu gün ilk defa manuca bali aldim,cok güzel tadi var herkeze tavsiye ederim.biraz pahali ama saglik icin deģer👍
İlgini çekecek bir hikayem var
Jordan Rubin'in Crohn ve diğer 17 hastalıktan kurtulma hikayesi 💪🏻🔥🫡
@@قصص_شفاء_شيقة 🤔 öylemi tanımıyorum, şimdiden merak ettim.
@@Aia806
Jordan Robin, Crohn hastalığını ve daha birçok hastalığı geçirmiş bir insan, çok acı çekmiş ama sonunda Allah'a şükür, ilaçsız bir şekilde iyileşmeyi başarmış... Hikayenin tamamı detaylı olarak kanalımda, beğenirseniz , ve Türkçeye çevrilmiştir 💪🏻🔥
@@قصص_شفاء_شيقة inanırım şükür en büyük ilaç,bende her halime şükür ve dua ediyorum,Elhamdülillah, tabiiki Allah c.c yarattığı herşeyi almak vaciptir 😊evvelallah
@@Aia806
Sizi dün yayınladığım videoya bir göz atmaya davet ediyorum... Tam iyileşmeden bahsediyor ve hastaları iki şeye göre tedavi ediyorum; bunlardan ilki psikolojik faktör olan Allah'a güvenme (dua ve dua) ve sonra diyet...
❤❤❤❤❤
👍
Merhaba doktor bey.Bana tavuk karası(Retinitis Pigmentosa) teşhisi konuldu nasıl beslenmem ve neler kullanmam gerektiğine dair bir video çekebilir misiniz,teşekkür ederim
Yerli yaban mersini ni araştırın
@@vetevesavbilhakk2194 çok teşekkür ederim.Araştıracağım
Sedef hastalığı için ne yapmamız gerekiyor yeme içmeye nasl dikkat etmemiz gerekiyor neyemeli ve ne yememeli
Bendede vardı ekmeyi hatindan çıkar sekeride sakın ama sakın kullanma yesilligi bol tüket bende geçti Dr bir çare bulamadı Allah şifa versin inşallah
Hocam merhaba,
Colyak hastaligindan kurtulmak ichin tedavi varmi, yoksa yasham boyunca bu suruyormu ?, Cevap vermenizi yuksek onemle rica ediyorum...
Gluteni hayatından cikaracan
@@Mr.Baldwin0 Sorun da bu, gluten icermeyen sheyler bulmak zor oluyor+pahali oluyor glutensiz yiyecekler, dedim belki Mr. Berg yanitlar, ancak belli ki, kendisi de cevabini bilmiyor((
Hocam merhaba,
Bende Helikobakteri Pilari var.Ben incir yiyorum cevizle beraber.Bazende kuru kayısı.Zararlı mıdır?Bir de soğuk süt içiyorum ama yudum yudum.O da iyi geliyor.Kabaızlık ise başlı başına bir sorun .Çörekotu yağı iyi gelir mi? Bu konularda videolarınızı bekliyorum.
Saygılar
H.pacter için iki farklı antibiyotik kullandırıyorlar kendiliğinden geçmiyor. Kansere dönüşebiliyor
Hocam yüzeysel krem antibiyotiklerin bağırsaklara zararı var mıdır
İçeri geçer
Karın ağrısı bazen sancı oluyor ne yesem dokunur. Yediklerim besinler yeteri kadar emilmiyor o yüzden hep Demir eksikliği yaşıyorum ve sürekli olarak karında şişkinlik ve hazımsızlık var tedavisi varmıdır hocam
Ayni durumdayim.
Aynı sorun bende de var. Stresli bir yaşantımda var. Ne yapacağımı bilmiyorum. Bir ara doktorun verdiği ilaçlarla düzeldim ama bir haftadır yine başladı aynı sorunlar
Ben D vitamini kullandım düzenli yok oldu karın ağrısı ishal yaşıyordum
Tavsiyem dahiliyeden çölyak testi istemen. Bende de aynı durum vardı çölyak çıktı
@@dida10 öylemiiii! Peki hangi yiyecekler dokunuyor acaba biraz bilgi verseniz bana rica etsem.. 🙏🏻
👍🙏
👍👍👍👍👍🌷
Alerjik rinitim var bagirsak geçirgenliğinden şüpheleniyorum 2 aydir un şeker meyve tahil paketli urun kullanmiyorum bi kac takviye var onlari içiyorum ins hemencecik iyilesirim
Şu an naslsnz
@@nurkendigelen7436 2 ay yapabilidim iyilesmedim
zonulifiz diye bir takviyee var içerdikleri canan karatay ın söykediklerine benzer içerik bunu nasıl acaba , ne takviye kullandınız bende bundan yada ibs den şüpheleniyorum, bir hastalık geçirdim ondan sonra bağırsak ve mideme vurdu gaz ve ağrılarla uğraşıyorum egzama falan oluştu siğil ve deride bazı şeyleri yiyince kaşıntı, mikroplar vucuda geçiyor diye düşünüyorum
🌟🌟🌟
Ülseratif kolit tedavisi için bir çözüm var mı?
Hocam ülseratif kolit hastasımısınız?
@@kartalsahin6383 evet
@@yunussadkyalcn1293 belirtileri nedir tam olarak ?
Benim oglumdada ayni hastaliktan cikti. Su an kortizon tedavisi goruyor. Kortizon bitince ozon tedavisini arastiricam
Geçmiş olsun benim oğlumada geçen yaz ülseratif kolit tanısı kondu rabbim hepimize şifa versin
Lif ne bendd alt aylk vibi karnm sis ben zayf ama karnm kocMan onj napabilirim siz nerdesiniz nasl bunlar indirecem
Irritabl bağırsak sendromu, gastrit var nasıl çözücem bilmiyorum
1.sindirim enzimi icerigi betainhcl pepsin içerikli.ishal var ise bigflor kabız için farklı bir probiyotik. Hatta googldan probiyotik rehberine girip şikayetlerinizi göre probiyotik seçip alın.gluten süt ürünlerini bir müddet kesin.gecmis olsun
Size çözümunu söyleyimmi
@@semraefe4172 hadi söyle söyle
@@semraefe4172lütfen söyleyin
@@semraefe4172 lutfen söyleyin bunu yazıp geri çekilme neden,?
❤️🇹🇷🌹
Reis böyle hayatmı yaşanır aman onu yemen aman bundan az ye her şeyi yiyeceksin içeceksin sonuçta ölecez
En faydalısı da sen gıbısıne önerim yarram ,sana ilaç olur
Bende kronik gastrit ve bağırsaklarımda divertikuller var tedavisi var mı teşekkürler
Oruç
Kronik gastrit videosu var hocanın
Hocam çok sinirliyim vertigoda var ( sinir ve baş dönmesi yâni vertigo)içinde bir video yaparmisiniz şimdiden çok teşekkür ederim ❤
Ah, Vertigo bende de var, çok zor, ne yapsam da geçirsem bilmiyorum
Gül yagı damlatın içine bir daha vertigo diye bir şeyiniz kalmaz ben denedim geçti bir dahada olmadım
Gülyağını nasıl kullandınız
@@guldanenomanoglu9950 Allah razı olsun inşaAllah kulağıma damlaticam inşaAllah şifa buluruz bir daha tekrarlamaz
@@guldanenomanoglu9950 kulağa damlatacagim değil mi
👍👍👍👍👍🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇷🇹🇷
🎉Kan grubum A rh negatif ona gore kirmizi et biraktim.ibs ve fissur var
🫶👍👏
aslında ben tam boşalmaya yapamıyom tolete ise bi türlü tam boşalma olmuyor ya nasıl denir bilme ama büyük apdeste cıkamıyom kabızlıktan kurturlamadım hiç yediklerim kayısı, elma zepzeler olurdu hep ama bi türlü tam boşalmadım büyük hitimal midemde parazitler var ya kaldın bagırsakta yada ince bağırsakta şuanda bagırsahımda nekadar dışgı var bilme ama bi türlü tam boşalamıyom ailme B1 vitamine hitiyacım olduğu söledim ama beni dinemiyor lar bu gibi şeyler yalanmış saçamalıkmış ozaman ne neden çok kabız oluyom neden bir vitamin den kaynak lanmıyorsa ne citen bizi kandır yormusunuz ciden doğruları söleyin
Lif tüketmeyelimde kabızlıktan ölelim. Zaten basur canıma yetiyor. 3 gün lif tüketmiyecekmişiz. Sende doktorum diye geziyorsun. Sana aboneydim. Bu saçmalığından sonra aboneliğinden çıkıyorum. Çünkü artık senin bilgine güvenmiyorum.
Size lif tüketmeyin demiyor. Bu hastalıklara ve hassasiyete sahip olan insanlara diyor.Başına gelmeyen bilmez bunun nasıl kötü bir şey olduğunu...Siz normal bir bünyeye ve sağlığa sahipseniz elbette lif tüketin. Bu videoyu çekmesini ben rica etmiştim.İnanın çok önemli bir ışık tutu şu an.Lütfen ön yargılı olmayın ve iyi dinleyin.
@@vega_nova3407sizde nasıl bir durum var
crohn ibs gibi inflamatuar bağırsak hastalıkları için lif tüketmetin diyor. size iyi geliyorsa lif tüketin tabi. bu rahatsızlığı olanların lif tüketince ishal oluyorlar o yüzden tüketmemeleri gerekiyor..
Sülük tak basurune
@@aranmadığı_yerde_kayıp ortalık yalaka avukatlardan geçilmiyor.
Teşekkür ederim
Teşekkürler hocam
❤❤❤❤