Hypnose pour dormir en 2 minutes [🚨 La méthode de l’armée américaine 🫡🇺🇸] #6
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มิ.ย. 2024
- Hypnose pour dormir en 2 minutes ou se rendormir aussi rapidement ! Une séance d'hypnose hyper efficace pour dormir rapidement et avoir un sommeil profond. Parfait pour une pause, une sieste, s’endormir le soir ou se rendormir en cas d’insomnie. Une séance reproduisant la technique de l'armée américaine dévoilée Bud-Winter, entraîneur américain d’athlétisme dans son livre « Relax and Win : Championship Performance », publié en 1981 et récemment devenue virale.
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00:18 La méthode de l’armée américaine expliquée
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Vous etes extraordinaire benjamin pas une seule journee passe sans que jecoute une de vos hypnose ....vous maccompagner vers le sommeil chaque fois merci!
Un grand merci !
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Merci infiniment pour toutes ces hypnoses. Grâce à vous, j'ai enfin ré-appris à dormir quotidiennement depuis 5 ans et ma santé générale s'est nettement améliorée, j'ai pu reprendre une vie active. Et parfois je parviens même à mendormir sans hypnose. Cette vidéo m'endort en moins de 3 minutes. Mais je suis réveillée par le bruit de l'eau qui m'est désagréable. J'ai pourtant l'habitude de mettre des bruits de pluie ou de ressac de la mer qui m'apaisent, mais là ça ressemble plus à de l'eau qu'on brasse. Je me suis réveillée pensant qu'il y avait une inondation ou que mon chien se léchait vigoureusement. C'est très personnel, je vois que d'autres au contraire apprécient, ce commentaire était juste pour vous remercier et vous informer. Je vous souhaite une merveilleuse année, paisible et enjouée
Extra MERCI BENJAMIN vous êtes unique et adorable
Merci à vous
OUI un immense merci pour ce que vous nous donnez, toutes ces nuits sans l’angoisse de l’endormissement
Je trouve que les musiques/fond sonore apportent un réel plus aux hypnoses par rapport à avant quand il n’y en avait pas.
Manque un petit asmr
Très agréable cette façon de détente physique et mentale. C est ce que nous appelons le Body Scan en Yoga !!! Le scan corporel !! Donc , les Ricains n ont rien inventé 😅 Merci beaucoup
Tu as l'air tellement gentil 😮
J’ai du « l’écouter » au moins 10 fois mais sans être capable de restituer en quoi consiste la méthode, je ne l’ai jamais entendue 😂 pas consciemment en tous cas! J’ai tenté le « bon, je ne m’endormirai pas, je ne m’endormirai pas, je….. 😴 ». Encore bien joué!
Bonjour Benjamin,
Je pratique l’hypnose grâce à vous et j’ai beaucoup progressé sur l’endormissement et la mise en transe.
Je n’ai aucun problème à m’endormir grâce avis séances d’hypnose et même parfois sans.
Mon gros problème est que TOUTE mes nuits sont hachées.
Je n’ai pas dormi une nuit complète sans réveil intermédiaire depuis fort longtemps . Il m’arrive de me réveiller jusqu’à 6 fois mais le rythme est autour de 3/4 réveil par nuit. Je refuse de prendre des somnifères mais j’ai besoin de dormir plus. Que me recommandez vous pour remédier à cet état de fait.
Merci Benjamin vous êtes génial.
Super merci
Une efficacité redoutable !!! Merci beaucoup.
Merci beaucoup pour votre vidéo 🙏
Vraiment efficace ... J ai pas entendu la fin!! L Du coup je la refait ce soir car elle faut de la répétition 😊
Merci
Merci
Merci 🤗 j'ai fais une super sieste régénérante 🌹✨
Merci d’avance Benjamin
Avec plaisir Hélène !
Bonjour monsieur Benjamin,
Sympa l’imitation de Rambo, j’ai rigolé 🙂😂
Et bien sûr, merci pour cette séance et votre travail qui nous aide beaucoup ! 🙂
Bonjour ! Ça a bien fonctionné hier soir sur moi, mille mercis !
🎉🎉🎉
Très mauvaise soirée donc mauvaise nuit mon cerveau qui ne veut pas s'éteindre et rumine. Merci vous avez sauvé ma nuit!
Au top, on a vraiment le temps de se laisser porter au son des clapotis sans craindre la fin proche de la vidéo et d une relaxation interrompue. J enregistre de suite et merci
Merci beaucoup pour votre travail 🙏🏼
merci pour ces hypnose et ma préférée de toute c """Alice s endormir et confiance en soi..""".c la meilleure
L'imitation de Rambo était bien ! Vraiment !
Pas de bruit de fond Svp!!! Votre voix m'endort en moins de 10min!
Début hypnose: 2:43
Bonjour , cette hypnose sauve mon sommeil interrompu aux alentours de 2 h ....
Merci encore et encore pour votre travail Mr Benjamin 😊
Bonsoir et merci infiniment, seul petit bémol lorsque la vidéo s’arrête celle d’après est très bruyante et me sort du sommeil 🙏🙏🙏Namasté
Moi aussi ! C'est très pénible 😢 Si quelqu'un a un conseil ce serait extrêmement sympa de le partager 🙏🙏😊
Bonjour, j'avais le même soucis avant mais j'ai simplement désactiver la lecture automatique 😉 si cela peut vous aider....
Steffany.
@@coeurdecrystal88même en ayant désactivé, il y a une pub 😢... 😪
❤
😘💕💛💖
Petite demande : Une hypnose pour les accouphenes ça peut exister ? Je précise accouphenes lié à aucun traumatismes sonores (Ça m'est arrivée suite a un rhume et c'est jamais parti😢)
😇😍🙏
💜🧡💚💙💖❤💜🧡💛💚💙💖❤
Allez hop: j essaie..je suis tellement fatiguée nerveusement que je n arrive à dormir plus de 5 h par nuit😢...je me lance celle avec la voix de Rambo😅
Adrienne !
Endormie, en moins de deux . Merci
Merci !
Merci beaucoup c’est adorable !
Marche plus. Cas désespéré.