1. Priorizando o amor-próprio e reconhecendo o próprio valor por tratar-se com bondade, respeito e compaixão. 2. Estabelecendo limites para proteger o tempo, a energia e o bem-estar mental aprendendo a dizer "não" e a estabelecer limites. 3. Focando no crescimento pessoal investindo em auto-melhoria, aprendizado e auto-consciência para melhorar a auto-estima e a resiliência. 4. Cultivando a mindfulness praticando presença, auto-reflexão e gratidão para apreciar os momentos e a beleza da vida. 5. Priorizando a saúde incorporando atividade física na rotina diária, como trabalhar e comer bem, para melhorar o bem-estar geral. 6. Regulando o ciclo circadiano estabelecendo horários de sono consistentes para melhorar os níveis de energia, foco e produtividade. 7. Limitando o tempo de tela restringindo o uso de celular e mídias sociais para evitar comparações, drenagem de energia e impactos na saúde mental. 8. Filtrando conteúdo desfazendo-se de conteúdo que não adiciona valor, promove negatividade ou desencadeia comparações saudáveis. 9. Conectando-se com a fé ou um poder superior para encontrar serenidade, propósito e orientação. 10. Praticando autocuidado diário alocando tempo para atividades que nutrem a mente, o corpo e a alma, como leitura, meditação ou relaxamento. 11. Aceitando a imperfeição reconhecendo que ninguém é perfeito e que é okay cometer erros e aprender com eles. 12. Buscando apoio cercando-se de influências positivas, pessoas solidárias e buscando ajuda quando necessário.
Que felicidade, amei seu vídeo e saber da sua maior intimidade com Deus para que tudo isso melhorasse, e reforça a importância de se entregar a Ele. Também sou católica e depois que passei a viver verdadeiramente a vida cristã católica, entender que precisava orar ter intimidade com Deus ir a missa se possível todos os dias , rezar o santo Rosário que foi aonde fui curada da ansiedade, ler a palavra de Deus todos os dias, tudo isso mudou demais a minha vida. E é verdade tudo isso que você disse. Que Deus te capacite, que Ele continue te dando força para continuar tendo esses bons hábitos. Pois tudo é graça e vem Dele, que você se espelhe cada vez mais em Maria, para ser uma mulher virtuosa. Deus abençoe ❤😘
Uauuuuu, minha bela!!!! 🥹🥹🥹❤️❤️ Seu comentário deu um quentinho no meu coração!!! Que relato mais lindo, obrigada por compartilhar comigo!!!! Fico muito feliz por você também estar cada vez mais crescendo na fé, rumo à santidade!! E é exatamente isso, tudo é graça e vem Dele! Ele é maravilhoso! Só precisamos confiar, seus planos são sempre melhores e maiores do que podemos imaginar! 🙏🏻❤️ Que Deus a abençoe grandemente, minha bela! Feliz demais em ter você aqui comigo! Que a paz de Jesus e o amor de Maria estejam sempre presentes em sua vida!!! Obrigada pelo carinho e por estar aqui comigo! 🙏🏻❤️😍
Deus abençoe vc Bela❤ e derrame muitas bençãos na sua vida 🙏 porque vc é uma pessoa muito especial na vida de todas Belas ❤ do seu canal fic com i senhor Jesus 🙏 boa noite linda ❤️ Bela❤👄 beijinhos 👄💞😍
Você que ler esse comentário, seja abençoada e abençoada seja também sua família 👨👩👦👦👨👨👦 e sua casa🏠🙏 Amém 🙏 abraço com muito carinho ❤️ para todas 🙏🌺💐🥀🌺🌸🌷💞
Ahh que bom minha belaaa! 😍😍 fico muito feliz em ajudar de alguma forma!! Obrigada por estar aqui comigo e pelo carinho! Deus a abençoe grandemente! 😍😍❤️🙏🏻🙏🏻
Oi oi meus amoresss! Me contem se esse tipo de vídeo também agrada vocês, fiz com muito carinho mesmo!!! Amo vocês, fiquem com Deus! 🙏🏻🙏🏻💓💓
1. Priorizando o amor-próprio e reconhecendo o próprio valor por tratar-se com bondade, respeito e compaixão.
2. Estabelecendo limites para proteger o tempo, a energia e o bem-estar mental aprendendo a dizer "não" e a estabelecer limites.
3. Focando no crescimento pessoal investindo em auto-melhoria, aprendizado e auto-consciência para melhorar a auto-estima e a resiliência.
4. Cultivando a mindfulness praticando presença, auto-reflexão e gratidão para apreciar os momentos e a beleza da vida.
5. Priorizando a saúde incorporando atividade física na rotina diária, como trabalhar e comer bem, para melhorar o bem-estar geral.
6. Regulando o ciclo circadiano estabelecendo horários de sono consistentes para melhorar os níveis de energia, foco e produtividade.
7. Limitando o tempo de tela restringindo o uso de celular e mídias sociais para evitar comparações, drenagem de energia e impactos na saúde mental.
8. Filtrando conteúdo desfazendo-se de conteúdo que não adiciona valor, promove negatividade ou desencadeia comparações saudáveis.
9. Conectando-se com a fé ou um poder superior para encontrar serenidade, propósito e orientação.
10. Praticando autocuidado diário alocando tempo para atividades que nutrem a mente, o corpo e a alma, como leitura, meditação ou relaxamento.
11. Aceitando a imperfeição reconhecendo que ninguém é perfeito e que é okay cometer erros e aprender com eles.
12. Buscando apoio cercando-se de influências positivas, pessoas solidárias e buscando ajuda quando necessário.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍
Que felicidade, amei seu vídeo e saber da sua maior intimidade com Deus para que tudo isso melhorasse, e reforça a importância de se entregar a Ele. Também sou católica e depois que passei a viver verdadeiramente a vida cristã católica, entender que precisava orar ter intimidade com Deus ir a missa se possível todos os dias , rezar o santo Rosário que foi aonde fui curada da ansiedade, ler a palavra de Deus todos os dias, tudo isso mudou demais a minha vida. E é verdade tudo isso que você disse. Que Deus te capacite, que Ele continue te dando força para continuar tendo esses bons hábitos. Pois tudo é graça e vem Dele, que você se espelhe cada vez mais em Maria, para ser uma mulher virtuosa. Deus abençoe ❤😘
Uauuuuu, minha bela!!!! 🥹🥹🥹❤️❤️ Seu comentário deu um quentinho no meu coração!!! Que relato mais lindo, obrigada por compartilhar comigo!!!! Fico muito feliz por você também estar cada vez mais crescendo na fé, rumo à santidade!! E é exatamente isso, tudo é graça e vem Dele! Ele é maravilhoso! Só precisamos confiar, seus planos são sempre melhores e maiores do que podemos imaginar! 🙏🏻❤️
Que Deus a abençoe grandemente, minha bela! Feliz demais em ter você aqui comigo! Que a paz de Jesus e o amor de Maria estejam sempre presentes em sua vida!!! Obrigada pelo carinho e por estar aqui comigo! 🙏🏻❤️😍
Eu gosto de todo tipo de conteúdo! ❤
Principalmente sendo seus.
Ahhh que lindezaaa!!! Muito obrigada mesmo pelo carinho minha bela!! 😍❤️✨✨
Deus abençoe vc Bela❤ e derrame muitas bençãos na sua vida 🙏 porque vc é uma pessoa muito especial na vida de todas Belas ❤ do seu canal fic com i senhor Jesus 🙏 boa noite linda ❤️ Bela❤👄 beijinhos 👄💞😍
Ahhh que lindezaaa!!! Muito obrigada mesmo pelo carinho minha belaaa! Amo ter vocês aqui comigo! Amém! Deus a abençoe grandemente também!!! 🙌🏼😍😍❤️❤️❤️
Lindaa❤❤
Obrigada pelo carinho 🥹🥹❤️❤️
Legal gostei te assistia uns tempos atrás e te achei de novo
Ebaaa! Fico muito feliz que tenha gostado e que esteja por aqui novamente minha bela!!! Amo ter vocês aqui comigo! Vê se não some hein hahah 😍😍❤️❤️
Lê tudo isso é verdade vc é uma inspiração que Deus continue te abençoando!🙏❤
Oii Anaaa!! Muito obrigada pelo carinho, viu? Amém minha bela! Deus a abençoe grandemente também! 🙏🏻😍❤️❤️
Você que ler esse comentário, seja abençoada e abençoada seja também sua família 👨👩👦👦👨👨👦 e sua casa🏠🙏 Amém 🙏 abraço com muito carinho ❤️ para todas 🙏🌺💐🥀🌺🌸🌷💞
Amém amém amém!!! Deus abençoe todas as belas sempreeee! 🙏🏻🙏🏻😍😍❤️❤️❤️
Ameei o assunto do vídeo, estava precisando ❤❤
Ahh que bom minha belaaa! 😍😍 fico muito feliz em ajudar de alguma forma!! Obrigada por estar aqui comigo e pelo carinho! Deus a abençoe grandemente! 😍😍❤️🙏🏻🙏🏻
Blusa lindaa❤
Obrigada sua lindaaa!! 😍😍😍❤️❤️
Amo seus vídeos,❤❤❤
Obrigada pelo carinho de sempre minha bela!! 😍
As vezes tenho vontade de desistir do meu cabelo sério mesmo. Não evoluiu, mais meus hábitos alimentares não são bom.