Много важна информация и то не само за начинаещи. Тези съвети съм ги чувала много пъти от теб Вале и винаги си намирам по някоя грешка която правя. Днес ти ми затвърди извода ,които си бях направила, че колкото и стриктно да се храниш в даден режим , ако няма движение, дори само ходене , не се постигат никакви резултати. Благодаря ти! ❤❤❤❤❤
"Те къде бил ключа от бараката"😮Благодаря Вале,че посочи грешките в режима ми🙏Супер полезни съвети.Още от сега почвам този ежедневник да го водя,че последните месеци бях се занемарила малко😊Ей,СТРАХОТНА СИИИ❤❤❤Обичам те,за това което си❤❤❤❤❤
Вале,благодаря ти за насоките,които даваш.Много си права,че ако нарушаваш режима няма как да очакваш да сваляш килограми,същото е и за движението.За себеси направих извода,ча излизайки от ЗОНАТА ,хапвайки неща,които нямат общо със ЗОНАТА,дори и малко водят дори до покачване на килограми.ЗОНАТА е дисциплина,която ще ни доведе до здраве.❤
Здравейте, това е напълно нормално, защото тялото ви чисти токсини и се нагажда с новия начин на хранене. Съвсем скоро ще отшуми всичко това и ще усетите прилив на енергия и тонус от Зоната! Успех и търпение 🍀
![“อ.เบียร์ คนตื่นธรรม” มาตามคำเรียกร้อง แหกศาสตร์ฮวงจุ้ย เตือนสติอย่างมงาย | แฉ 7 พ.ย. 67 [1/3]](http://i.ytimg.com/vi/5fc4S3xBNfc/mqdefault.jpg)
Много важна информация и то не само за начинаещи. Тези съвети съм ги чувала много пъти от теб Вале и винаги си намирам по някоя грешка която правя. Днес ти ми затвърди извода ,които си бях направила, че колкото и стриктно да се храниш в даден режим , ако няма движение, дори само ходене , не се постигат никакви резултати.
Благодаря ти! ❤❤❤❤❤
Благодаря,Вале! Много полезна информация,както винаги!❤
"Те къде бил ключа от бараката"😮Благодаря Вале,че посочи грешките в режима ми🙏Супер полезни съвети.Още от сега почвам този ежедневник да го водя,че последните месеци бях се занемарила малко😊Ей,СТРАХОТНА СИИИ❤❤❤Обичам те,за това което си❤❤❤❤❤
Радвам се, че съм полезна ❤️
Благодаря ти Вали!❤
Чудесна идея,започвам веднага да записвам .А книгата ви е уникална.
Много благодаря 🙏🏻💜
Искам книга или книги?(колко са?)
@@mashashaldarova9849 две са + ежеДневник за сбъдване на мечти и цели
hranaibalans.com/magazin/
Вале,благодаря ти за насоките,които даваш.Много си права,че ако нарушаваш режима няма как да очакваш да сваляш килограми,същото е и за движението.За себеси направих извода,ча излизайки от ЗОНАТА ,хапвайки неща,които нямат общо със ЗОНАТА,дори и малко водят дори до покачване на килограми.ЗОНАТА е дисциплина,която ще ни доведе до здраве.❤
Здравейте, прекрасни ❤
Има ли хора ,които съвсем в началото 3 ден в Зоната имат ужасно главоболие и ниско кръвно
Здравейте, това е напълно нормално, защото тялото ви чисти токсини и се нагажда с новия начин на хранене. Съвсем скоро ще отшуми всичко това и ще усетите прилив на енергия и тонус от Зоната! Успех и търпение 🍀
А таблицата къде да открия?
Как да науча повече за блоковете и зоните?
th-cam.com/users/livezxcc1-bLWVw?si=_krXYtnbfgssbYTW
А има ли значение колко вода ще пием докато сме в плато?
@@lubkageorgieva4892 винаги има значение! Пие се над два литра вода на ден за да сме здрави и хидратирани☺️
Колко дена се излиза от платото
@@mariahristova2546 докато кантара или см. тръгнат надолу