ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
สิ่งที่พี่แนนทำมีประโยชน์มากครับ ผมหวังว่าสักวันนึงผมจะสร้างประโยชน์ให้คนอื่นได้เหมือนกันครับ ขอบคุณครับ 🙏🫀
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊 ขอให้น้องมีโอกาสมากมายที่ได้ช่วยเหลือคนนะคะ ❤️
ฟังเสียง 432 hz ทำสมาธิได้นิ่งดีมากค่ะ เกิดสิ่งมหัศจรรย์ขึ้น ทำได้มา3เดือน และรักษาศีล5 ขอบคุณนะคะที่แชร์วิธีการทำสมาธิ
ขอบคุณมากค่ะ🙏😊❤️
ขอบคุณครับ เข้าใจง่ายดี ไม่มีศัพท์เฉพาะที่ ต้องค้นหาความหมายอีก 🙏
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 ดีใจที่เนื้อหาเข้าใจง่ายนะคะ ❤️
ขอบคุณ คุณแนนมากนะคะนั่งสมาธิอยู่หลายแบบมากเพื่อค้นว่าอันไหนใช่สำหรับเรา จะลองไปทำตามที่คุณแนนแนะนำนะคะ ขอบคุณที่แบ่งปัน ขอให้คุณแนนมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง มีแต่ความสุขสงบนะคะ เป็นแสงสว่างให้กับผู้คนที่อยากกับจิตเดิมแท้ของตน ส่วนตัวก็อยากทำอะไรเพื่อโลกใบนี้บ้างสักวันคงมีโอกาสค่ะ❤❤❤
ขอบคุณคุณแนนมากๆนะคะ ที่สอนเทคนิคการทำสมาธิเพราะไม่ค่อยมีใครสอนเทคนิคละเอียดแบบนี้ ขอให้คุณแนนสมปรารถนาในสิ่งที่หวังทุกประการด้วยความดี ความเมตตาที่ได้แบ่งปันองค์ความรู้ให้กับเพื่อนร่วมโลก ขอบคุณจากใจนะคะ เมื่อคืนนั่งเงียบๆแล้วคุยกับตัวเองว่าขอให้เจอคนใจดีแบ่งปันเทคนิคการนั่งสมาธิด้วยเถิด วันนี้ได้เจอคลิปนี้เลยค่ะ🙏🙏🙏❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะสำหรับพลังงานความเมตตา เป็นกำลังใจให้คุณเติบโตบนเส้นทางปฏิบัตินะคะ 🙏😊🤍
สวัสดีครับคุณแนน และเพื่อนผู้ปฏิบัติทุกท่าน ขอแชร์ประสบการณ์ด้วยคนครับ สิ่งที่คุณแนนแนะนำนั้น ในการปฏบัติทางสายจีน เขาเรียกว่าสมาธิลมปราณครับ เวลาเรานั่งสมาธิควรจับความรู้สึกไว้ที่จักรกระที่6(ระหว่าวคิ้ว) แล้วให้ใจจับไปตามลมหายใจที่เข้าและออกครับ เมื่อนั่งไปเรื่อยๆนน้ำลายจะเต็มปาก ก็ให้เรากลื่นลงไปแล้วนึกตามลงไป ตรงจักกระที่2 ครับ เพื่อนๆลองฝึกดูครับ ขอบคุณครับ
😊ขอบคุณประสบการณ์ดีๆค่า😊
ขอบคุณครับ😊
อยากปรึกษาครูแนนส่วนตัวติดต่อได้ช่องทางไหนคะหนูเป็นผู้ป่วยจิตเวช หนูทุกข์มากเลยค่ะ ครูแนนช่วยเมตตาให้ได้คุยด้วยได้มั้ยคะ
🙏ขอบคุณค่ะ คุณแนน ฝึกคล้ายๆกันค่ะ แต่มีเกร็ดเล็กน้อยที่ทางพุทธเราไม่เคยเน้น ไม่เคยบอกให้เราได้รับรู้ค่ะ มีประโยน์มากค่ะ
พึ่งได้มาติดตามคุณแนน ว้าวๆมากๆค่ะ ได้รับองค์ความรู้ที่อยากค้นหา ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณและยินดีมากค่ะ 🙏😊❤️ ดีใจที่ความรู้มีประโยชน์กับคุณนะคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆที่นำมาแชร์นะครับ ดีมากๆเลยครับ ขอเป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะครับ ขออนุโมทนาบุญด้วยนะครับ🙏
เราจะเห็นในสิ่งที่เราคิด ฝึกสติมาจากสมาธิค่ะ มาใช้ชีวิตประจำวันเราได้ค่ะ ขอบคุณคุณแนนค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏😊🌺
ขอบคุณคลิปดีๆที่เปิดมาเจอนะคะ
ยินดีที่ได้รู้จักเช่นกันค่ะ ❤️😊
เมื่อก่อนตอนทำสมาธิเคยเอาปลายลิ้นแตะเพดานแล้วรู้สึกว่าน้ำลายออกเยอะ ต้องคอยกลืนบ่อยๆ เลยไม่เคยใช้ปลายลิ้นแตะเพดานอีก จนมาได้ยินครูแนนบอกว่าน้ำลายที่ออกมาคือน้ำเกสรจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ว๊าวววว!!! เลยค่ะ ต้องกลับมาทำตามที่ครูแนนบอกแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ รอฟังคลิปเสียงนำสมาธินะคะ ขอให้ครูแนนและครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับพรนะคะ ขอให้คุณและครอบครัวมีความรักและความอบอุ่นมากๆ เช่นกันนะคะ 🙏😊🤍
@@innerjourneywithnan ขอบคุณค่ะครูแนน❤️❤️❤️
อยากนำประสพการณ์ไปฝึกทำสมาธิจากไม่รู้ว่าเป็นสมาธิหรือไม่ จากการพูดคุยกับคนที่บอกว่าดี ดี ดี ก็อยากได้ดี เผื่อพบตัวเลขสัก หนึ่งตัว สามตัว บน ล่าง แบบคนอื่นบ้าง ว้นแรกหลังจากเตรียมตัวพร้อมเริ่มจากถือบวช รับศีล เดินจงกรมยี่สิบนาที นั่งสมาธิยี่สิบนาที การปฏิบัติออกเสียงพร้อมครูฝึก ขณะที่นั่งสมาธิครูฝึกจะกำกับเราด้วยเสียง ครั้งต่อมาาหลังพักผ่อนห้านาที เริ่มทำต่อ อีกอย่างละยี่สิบนาที เลิกเข้านอน ตีสี่ตื่นฝึกใช้เวลาเท่าเดิม พักกินอาหารเสร็จพักผ่อน เข้ารับการฝึกต่ออีก.สองรอบใช้เวลาเท่าเดิม บ่ายอีกสองรอบ อาหารมี้อเย็น ค่ำอีกหนึ่งรอบ นอน วันที่สามเหมือนเดิม มีคำเตือนมาว่า วันนี้ให้คุมใจตนเองให้ดี แล้วฝึกในวันต่อๆไปตามรูปแบบเดิมจนครบ ห้าวัน เพิ่มเวลาเป็นอย่างละครึ่งชั่วโมง มีการสอบอารมณ์2ครั้ง สองวันท้ายเพิ่มเวลาขึ้นอีก ที่อยากเล่าคือ สามวันแรก ครั้งแรกรู้สึกเหมือนมีปัญหาเกิดขึ้น ทำท่าจะไม่อยากทำครั้งที่สอง วันที่สองเกิดความสับสนวุ่นวายในจิตรใจและร่างกาย วันที่สามข่มใจแทบไม่ได้ คนที่นั่งสมาธิต่อจากเราตั้งแต่วันแรกเป็นต้นมาหลับแล้วร่วง ร่วงคือทรงตัวไม่อยู่คุมอาการไม่ได้ สามวันนี้ถ้าผู้ฝึกสมาธิผ่านได้ อยากจะบอกว่าไปทำสมาธิเองได้แล้ว เพราะคุณสามารถผ่านวิกฤตของร่างกายได้ แต่ถ้ายังติดหลับ ติดรุ่มร้อน จิตรใจฟุ้งซ้าน ต้องต่อสู้ให้ก้าวพ้นแล้วค่อยห่างครู ด่านแรกต้องชนะร่างกายตัวเองก่อน หลังชนะตัวเองใครจะบอกว่าเป็น......อย่าใส่ใจ ให้ภาวนาว่า ว่างหนอ เปล่าหนอ อธิษฐานจิตร อธิฐานก็ได้ว่าต้องการความสุขสงบ ไม่อธิษฐานก็ตั้งว่าต้องการรู้ว่าจุดหมายปลายทางของสมาธิที่แท้จิริงได้ปรากฏ เป็นการค้นหาในสิ่งที่เราไม่รู้ เราระลึกไม่ต้องอธิษฐาน อยากเล่าแค่นี้ การสอบอารมณ์คือการเปิดเผยอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกายเรากับผู้ที่ผ่านการปฏิบัติสมาธิมาแล้ว เราเล่า เขาเจอมา เขาเชื่อจะบอกเราว่าใช่ แต่ถ้าเขาไม่เคยเจอ เคยรู้เขาจะเตือนเราให้หนีออก อาการต่างๆที่ปรากฏมักจะเกิดจากสมองสร้างข้อมูลมากมายจากจินตนาการของเราที่เราเองสร้างเก็บไว้จากเคยได้ยิน เคยคาดการณ์ไว้ อยากมีอยากเห็นอยากเป็นอยากได้ หวังไว้อีกมากที่สมองสร้างและเก็บเอาไว้ ยามเราเงียบสมองจะไม่นิ่งค้นหาอะไรต่อมิอะไรเรื่อยเปื่อย แล้วนำมาแสดงให้ดู สมาธิมีจุดเกิดที่ดีของความสุขสงบเย็น มีคุณค่ากว่าสนุกสนาน เป็นสุขถาวร เหนือสุขชั่วคราว แต่อย่าหลงในสุข สงบ เย็น เพราะหน้าที่มนุษย์ต้องปฏิบัติภาระกิจ 🎉ต้องทำหน้าที่
🙏😊
ขอบคุณครับ.
@@innerjourneywithnanคุณแนนตอนนี้คุณอยู่ที่ไหนคะ..ป้าอยากพบคุณจังเลย..คุณเหมิอนน้ำเย็นได้อยู่ใกล้ๆคงจะชุ่มชื่นหัวใจ...ขอบคุณที่กรุณาทำคลิปดีออกมา..ขอให้คุณมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตนะคะ
ขอบคุณคะ คุณแนน
สวัสดีค่ะคุณแนน... ชอบนำ้เสียงมากเลย อยากให้ทำคลิ้บเสียงนำนั่งสมาธิค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏😊❤️ รอนิดหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณแนน การมองไปข้างหน้านี่คือ มองตัวเองเหมือนว่าเห็นตัวเองนั่งสมาธิเหรอคะ
ขอบคุณพี่แนนที่แบ่งปันค่ะ 🙏♥ คลิปนี้คือตอบทุกสิ่งที่สงสัยและอยากรู้มากๆ ค่ะ ด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย ฟังแล้วเข้าใจเลย โดยไม่ต้องแปลศัพท์อีกรอบ 🤣
ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่วิธีเข้าใจง่ายและมีประโยชน์นะคะ 🙏😊
หนูนั่งหงายฝ่ามือเหมือนกัน รู้สึกว่าหมุนกลางฝ่ามือแล้วรู้สึกว่าเย็นๆกลางฝ่ามือค่ ที่คุณแนนบอกว่าเอาลิ้นกดเพดาน ทำตอนถือศิลอด.น้ำลายจะเยอะน้ำลายจะอยู่ที่คอไม่ได้อยู่ที่ปาก น้ำลายหวานจิงๆค่ ขอบคุณนะคะ ขอบคุณขอบคุณ ขอบคุณ
รักพี่แนนจังเลยค่ะ❤
ขอบคุณมากค่า🙏😊❤️ รักเช่นกันค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เข้าใจง่าย อธิบายได้ละเอียดชัดเจน
ขอบคุณมากคะฟังแล้วตื่นเต้นมากๆคะไม่ทราบเป็นเพราะอะไร รู้สึกเหมือนกำลังจะค้นพบอะไรบางอย่างขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณค่ะ 🙏😊❤️ แนนดีใจที่ความรู้ของครูของแนนมีประโยชน์กับคุณนะคะ
ขอบคุณคุณแนนมากค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย จะนำไปฝึกปฏิบัติ อนุโมทนาบุญ สาธุค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
สาธุค่ะ 🙏😊
คล้ายๆกระบวนการปฏิจสมุปบาทเลยค่ะ อธิบายเข้าใจง่ายมากๆ ชอบจังเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 ใช่ค่ะ ปฏิจจสมุปบาท ความจริงในธรรมชาติค่ะ 🙏🤍😊
ขอบคุณมากค่ะคุณแนน ไม่เคยแบบนี้ ทำก็ทำไปแบบไม่ค่อยมีความรู้อะไร นึกอยากหลับตาก็นั่ง แต่ไม่ได้เข้าใจทำลมหายใจ จะนำไปฝึกค่า🙏❤️
ขอบคุณท่านมากครับ ท่านเป็นผู้นำทางจิตวิญญาณผมเลย
ขอบคุณที่ให้เกียรตินะคะ เป็นกัลยาณมิตรพี่น้องกันค่ะ แนนเป็นนักเรียนเหมือนคุณค่ะ 🙏😊🤍
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
เป็นคำแนะนำที่ดีมาก ทุกประโยค มันใช่
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊
14:19
ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้และสอนให้รู้จักความว่าง ชอบคำพูดที่ให้กำลังใจมากเลยค่ะ ขอบคุณที่บ่งปันพลังงานดีดีนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 เป็นกำลังให้นะคะ ❤️
ดูคุณแนนแล้วจิตสบาย
ขอบคุณมากๆค่ะรอคุณแนนค่ะ
ขอบคุณค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย
ยินดีมากค่ะ 🙏😊🤍
ชอบคุณแนนมาก..พูดเพราะ...อยากเห็นหน้าจัง...เวลาพูดหน้าตายิ้มไปด้วย...
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ ถ้าเรามีโอกาส อาจได้พบกันนะคะ 🙏😊
สวัสดีคับ🙏 ขออนุญาตเรียกว่าพี่แนนได้มั้ยคับ 😊 ผมอยู่ในขั้นตอนฝึกคับ แต่ที่งงหนักคือคำภาวนา พระท่านสอนอย่าง แต่บางท่านก็สอนอย่าง ของพี่แนนก็สอนอย่าง แต่บังเอิญว่า ผมฝันถึงน้องคนนึง ที่ชื่อ “โอม” 3 ครั้งภายใน 2 วีค ซึ่งไม่ได้สนิทกันคับ จนมาคลิปนี้คับ … เลยอยากทราบที่มาของคำภาวนาคับ ขอบคุณมากคับ 🙏😊
สวัสดีค่ะ 🙏😊❤️ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ คำภาวนามีหลายประเภทนะคะ มีทั้งใช้ตามความหมายของคำ เช่น พุทธ-โธ คือ ภาวนา เอาความหมายค่ะ ส่วน โอม เป็นคำ ที่เสียงมีพลังงานค่ะ สวดเอาพลังงานค่ะ ไม่มีผิด ถูก ค่ะ แล้วแต่ว่า น้องต้องการอะไรค่ะ 🙏😊 ถ้าน้องตอบมาในคอมเม้นท์ หลายๆ ครั้งพี่จะไม่เห็นนะคะ ถ้ามรอคำถามเพิ่ม เขียนหาพี่ใน tiktok หรือ ใน เฟสบุ๊คเพจได้นะคะ 😊
ขอบคุณมากๆเลยคะ เป็นไกด์นำสมาธิ ที่เข้าใจง่ายมากเลย รอติดตามบทนำสมาธินะคะขอบคุณคุณแนนมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 กำลังทำให้นะคะ
คิดถึงคลิปพี่แนนอยู่พอดีเลยค่ะ ขอบคุณมากเลยสำหรับคลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะน้องดา น้องดาก็เป็นหนึ่งคน ที่แนนทำคลิปนี้ให้ค่ะ 🙏🙏😊🤍
ฝึกนั่งสมาธิมานานแล้วค่ะ เริ่มจากเห้นสีต่างๆ สีเหลืองทอง สีเขียว หัวมุด ปัจจุบันตัวหมุน บางทีก้อหมุนแรงเร็วจนตกใจ ค่ะ แบบนี้คือ อะไรคะ แล้วต้องทำยังไงคะ ครูแนน
ขอบคุณมากมาดจริงๆ นะคะ ดูมา 2 วันละ ซาบซึ้งใจมากเลยคะ 🙏😇
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊❤️ แนนดีใจที่ความรู้มีประโยชน์กับคุณนะคะ ❤️
ขอบคุณจากใจสำหรับวิดิโอนะคะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ คะ ติดตามพร้อมปฎิบัติคะ
ขอบคุณค่ะ🙏😊🤍
ขอบคุณมากนะค่ะขออนุโมทนาสาธุค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะ
สาธุค่ะ 🙏😊🤍
ขอบคุณนะคะ สำหรับความรู้วันนี้ ลองทำตามดูอยู่ค่ะ จะลองฝึกทำเรื่อยๆนะคะ ครั้งแรกติดๆขัดๆอยู่ แต่จะทำต่อนะคะ😊
ขอบคุณมากกๆๆๆค่ะ ที่สอนวิธี และให้เทคนิค ในการนั่งสมาธิ รับรู้ถึงการแบ่งปันแบบไม่มีเงื่อนไขของคุณแนน นะคะ ขอบคุณมากๆๆๆคราวนี้จะได้เริ่มต้นแบบถูกวิธีซะทีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 แสนดีใจที่ความรู้มีประโยชน์กับคุณนะคะ 🙏😊🤍
คุณแนนอธิบายละเอียดมากค่ะ ทำตามได้ง่าย อย่างเป็นขั้นเป็นตอนค่ะ สาธุค่ะ รักๆๆๆ❤❤ปล.รอคลิปๆๆๆต่อไป อย่างตื่นเต้นค่ะ😊
ขอบคุณมากค่ะคุณเกด รักเช่นกันนะคะ 🙏😊❤️🌻
ขอบพระคุณครูแนนที่ชี้แนะค่ะ ตอบคำถามในใจที่สงสัยมานาน เพราะส่วนตัวรู้สึกสบายสงบด้วยวิธีหงายฝ่ามือแบบนี้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏😊🌺 น่าจะเป็นขอเก่าของคุณที่เคยฝึกมาแบบนี้นะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะที่แนะนำวิธีในแบบของคุณแนน รอคลิปใหม่ๆต่อไปนะคะ ขออนุโมทนาสาธุค่ะ🙏
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณมากนะค่ะสาธุค่ะ
ขอบคุณคุณแนน สำหรับการแบ่งปันนี้ค่ะ เข้าใจไม่ยาก จะทำตามนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณแนนสาธุค่ะ
ขอบคุณและยินดีมากค่ะ 🙏😊❤️
❤ หนูก็ชอบฝึกสมาธิค่ะ ทำให้จิตสงบ ขอบคุณพี่แนนที่แบ่งปันนะคะ ❤️
ขอบคุณและยินดีมากค่ะ 🙏😊🤍
สวัสดีครับ เรื่มติดตามครับ
สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ 🙏😊
เสียงดีขึ้นครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณแซม 🙏😊
ขอบคุณมากๆค่ะ ได้รับพลังงานดีๆจากคุณแนนเยอะเลยค่ะ ❤
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 แนนก็ได้รับพลังงานดีจากคุณเช่นกันค่ะ ❤️
แอดม่า นมัสเต ชอบฟังคุณแนนอธิบาย แม้จะยังสัมผัสอะไรไม่ค่อยได้😅 ช่วงท้ายๆที่คุณแนนพูดวิธีแผ่เมตตาให้พระแม่ธรณี อยู่ๆก็รู้สึกขนลุกตั้งแต่คอไปถึงหัวเลย แปลกดีครับว่าแต่เสียงโอม กับเสียง ฮิวจ์ (HU) นี่เหมือนกันมั้ยครับ
Atma namaste ค่ะ มีคนบอกว่า เวลาเราฟังอะไรที่ตรงกับคลื่นของเรา เราจะขนลุกแบบคุณค่ะ 🙏😊 แนนไม่เคยศึกษาเสียง HU ค่ะ แนนไม่ทราบว่าเหมือนหรือแตกต่างกันไหมนะคะ ขอโทษด้วยนะคะ 🙏😊
ขอบคุณครับคุณแนน😊😊😊
ตามหาคลิปนี้❤❤❤ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏😊❤️
ขอบคุณทุกสรรพสิ่งที่ทำให้ได้เจอคลิปของคุณแนน 🙏🤍
ขอบคุณมากค่ะ และยินดีที่ได้รู้จักนะคะ 🙏😊❤️
ขอบคุณที่เมตตาแบ่งปันความรู้นะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ถ้าคุณแนนสะดวก ขอคลิปนำสมาธิหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ😊
แนนจะทยอยๆ ทำให้นะคะ คลิปนำเสียง มันนานนิดหน่อยค่ะ เพราะเวลาแนนขอพรตอนตอนและแผ่เมตตา แนนใช้ภาษาอังกฤษค่ะ กำลังแปลให้คำมันเข้าถึงกับภาษาไทยค่ะ เพราะคำมันคนละเชิงกับที่ใช้ในภาษาไทยค่ะ ก็เลยยังทำคลิปไม่เสร็จค่ะ รอหน่อยนะคะ 🙏😊❤️
ขอบคุณสำหรับกำลังใจและการแบ่งปันทริคดีๆนะคะพีีแนน จะนำไปปรับใช้ค่ะ 🫶🩵
ขอบคุณมากค่ะ สาธุ
ขอบคุณครับพี่แนน❤
ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ
คุณแนน ช่วยทำคลิป ขยายความ คำว่าอยู่ในความว่าง ได้มั้ยคะ.. ว่า มีลักษณะเช่นไร คือเรามองหรือเพ่งอะไรหรือไม่.. หรือเป็นอย่างไรคะ..ถ้าพอมีเวลาหรือพอจะเล่าได้ รบกวนคุณแนนช่วยแนะนำ ด้วยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำถาม 🙏😊 ความว่าง เหมือน กับ การที่จิตอยู่ระหว่างลมหายใจค่ะ คุณลองหลับตานะคะ แล้วมองไปข้างหน้า หายใจเข้า แล้วหยุด แล้วหายใจออกค่ะ ตอนหยุด ระหว่างลมหายใจ คุณเห็นความว่างไหมค่ะ 🙏😊🤍🌻
หนู นอนหลับตาฟังคลิปพี่แนนแต่ไม่ได้นั่งสมาธินะคะ นอนฟังเฉยๆ ปล่อยใจว่างๆแต่จักระที่6 บริเวณกึ่งกลางหน้าผากหมุนติ้วเลยค่ะ หมุนวนทั้งซ้ายทั้งขวา อยู่นานเลยค่ะ บางครั้งนั่งสมาธิแล้วกลางหน้าผากอยู่ดีๆก็รู้สึกว่ามีอะไรนูนขึ้นมาเหมือนจะทะลุออกมา ขยับขึ้นลงซ้ายขวาแรงจนตกใจ หนักบ้าง ตึงบ้าง หน่วงบ้าง บางที่ก็เสียวแปร๊ปๆเข้าไปข้างในกลางหน้าผาก มันคืออาการอะไรคะ
สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ 🙏😊 ความรู้ที่น้องสัมผัสทคือ อาการของตาที่สามเริ่มเปิดค่ะ 🙏😊
ดีงาม ยอดเยี่ยมThank you🙏😇⚛️👍🕉️✡️💕
ความว่าง ที่พูดถึงเราจะรู้ได้ยังไวค่ะ
ถ้าคุณมีเวลา ลองฟังในคลิป ผู้ตื่น และ คลิป วิธีทำสมาธิขั้นพื้นฐานนะคะ 🙏😊
ขอบคุณมากๆครับผม 🙏
❤ขอบคุณคะ
ขอรบกวนคุณแนน แนะนำชื่อโพสต์ เสียงนำสมาธิที่คุณแนนทำ เพื่อนำไปใช้ประกอบการทำสมาธิค่ะ ขอบคุณค่ะ
แนนยังไม่ได้อัดคลิปเลยค่ะ จะพยายามทำให้เสร็จเร็วๆ นะคะ 🙏😊❤️
ขอบคุณคุณน้องแนนมากๆค่ะ❤ที่มาแบ่งปันความรู้ค่ะ พอดีพี่สนใจเปิดตาสาม+กับอยากลองฝึกนั่งสมาธิ รู้สึกโชคดีมากๆที่มาเจอช่องนี้ค่ะ❤ขอบคุณมากๆๆค่ะ🎀💓💖❤😘👩
ขอบคุณมากค่ะ🙏😊❤️ เป็นกำลังใจในการฝึกนะคะ
มองไปข้างหน้าคือแบบไหนคับ มองไปที่ความมืดข้างหน้าใช่ไหมคับ
ใช่ค่ะ 🙏😊🪷
ขอบคุณครับ
❤ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันค่ะพี่แนน
ขอบคุณมาดค่ะน้องกวาง 🙏🤍😊🌻
ขอบคุณมากค่ะครูแนน
ขอบคุณมากครับ❤
❤ขอบคุณมากค่ะ❤
ขออนุญาตตามไปfacebookเพจด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
@@innerjourneywithnan❤
คุณน่ารักมากเลยคะป้าฟังตลอดทุกตอนคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณป้ารัตนา 🙏😊🌻🤍
ขอบคุณมากคะ
🙏🙏
ขอบพระคุณมากค่ะ
คำภาวนาต้องออกเสียง หรือท่องในใจได้มั้ยค่ะขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ
ในใจค่ะ 🙏😊🤍
ปรุงแต่งเกินไปไหมครับ
มีความรู้และวิธีปฏิบัติมากมายค่ะ บางอย่างเรียบง่าย บางอย่างซับซ้อน เลือกตามที่ถูกจริตของคุณเลยค่ะ 🙏😊 ครูของแนนสอนแบบนี้ วิธีนี้ถูกจริตกับแนนค่ะ 🙏😊
พี่แนนครับ ผมฝึกแบบมองไปข้างหน้าแบบพี่แนนเลย แล้วก็รู้สึกตัวด้านหลัง เจอคลิปพี่แนนอธิบาย คือเข้าใจมากๆๆๆๆๆ ตอนนี้ ผมเริ่มฝึกกับสมาธิแบบกุณฑาลินี และ 7 จักระ เราสามารถ มองไปข้างหน้าและจินตนการ การเคลื่อนพลัง 7 จักระ เลยได้ไหมครับ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 พี่ดีใจที่ความรู้มีประโยชน์กับน้องนะคะ สำหรับคำถามนะคะ การฝึกสมาธิแบบจิตนาการ ส่วนมาก วิธีฝึกคือ การเอาจิตไว้กับสิ่งที่ต้องการจะทำสมาธิด้วยค่ะ มันเองจะเป็นคนละเป้าหมายกันนะคะ พี่แนะนำให้จิตนาการกับจักระค่ะ แล้วน้องก็ฝึกมองข้างหน้าเวลาที่น้องอยากฝึกสมาธิกับความว่างดีกว่าค่ะ 🙏😊🤍
@@innerjourneywithnan ขอบพระคุณครับผม^_^
พี่แนนครับ ในวิธีของพี่แนน พี่แนนบริกรรมโอม ตอนไหนครับ หายใจเข้า-ออก หรือว่าอย่างไรครับ
ตอนหายใจ เข้า ออก ค่ะ พี่ใช้แทนพุทธ โธ ค่ะ 🙏😊🌺
ขอบคุณมากเลยค่ะ💖
สวัสดีค่ะคุณแนนคะ คำภาวนาเวลานั่งสมาธิ คำว่าโอม ให้สวดในใจ หรือออกเสียงคะ ขอบคุณค่ะ
สวดในใจค่ะ 🙏😊
ขอบคุณค่ะ🍃🍃🍃🙏🐛🐛❤️❤️👌✌️
ขอบคุณค่ะ 🙏😊❤️
สวัสดีครับ ผมเอาจิตไปข้างหน้าเพื่อดูตัวเองหายใจไม่เป็นอะครับ ผมสัมผัสได้เพียงแค่ลมที่ปากจมูกไม่สามารถมองเห็นตัวเอง(กายหยาบ)หายใจได้ ผมจับความคิดตัวเองทันแต่เร็วบ้างช้าบ้างขึ้นอยู่กับว่าเรื่องที่คิดมันสนุกมั้ย ถ้าเรื่องไหนสนุกก็นานหน่อยกว่าจะรู้ตัว 😂😂😂 อีกอย่างขึ้นอยู่กับว่าผมนั่งหรือนอนบางวันนั่งสมาธิไม่ได้เพราะแมวจะกวนเขาคิดว่าผมยังไม่เข้านอนเลยมากวนชวนเล่น ผมก็ต้องนอนสมาธิเอาแต่จะเคลิ้มหลับง่ายไม่ก็ความคิดเกิดบ่อยกว่านั่งครับ การเอาจิตไปข้างหน้ามันคือการจินตนาการใช่หรือป่าวครับ
แมวคุณก็น่ารักนะคะ 😊❤️❤️ ลองฟังคลิป "ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน" ของแนน นะคะ ลองทำตามนะคะ จะทำให้เข้าใจอารมณ์ ของการมองไปด้านหน้าค่ะ 🙏😊🤍🤍 (มันคือ การฝึกเข้าฌานค่ะ)
@@innerjourneywithnan ขอบคุณครับ
สนใจอยากเรียนกับคุณแอนค่ะ ิคุณแนนพักอาศัยอยู่ที่ไหนค่ะ
แนนอยู่อเมริกาค่ะ 🙏😊
ขอบพระคุณค่ะ ❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะคุณน้อง 🙏😊🤍
ขอบคุณมากๆค่า ภาวนาคำว่าโอมตอนไหนหรอคะ ตอนหายใจเข้าหรือออกคะ
ทั้งเข้าและออกค่ะ 🙏😊
🙏🙏🙏ขอบคุณมากๆนะคะ😊❤️🧚🌈
คุณแนนเรียนจากมี่ไหนคะ
ความรู้ท่านั่ง การวางมือ คำภาวนา พลังงาน การรู้ตัวตนที่แท้จริง เรียนจาก รร. Pranic Healing ค่ะ ส่วนการหายใจ สังเกตเองค่ะ ความว่าง สังเกตจากองค์ความรู้ของ การเอาจิตให้อยู่ระหว่างคำภาวนาค่ะ หลายๆครูบาอาจารย์สอนค่ะ 🙏😊
สวัสดีครับ ผมฝึกสมาธิมาสักพัก บางวันนิ่งกว่าปกติ ผมไม่รู้ว่าสิ่งที่ผมเป็นคือการอยู่กับปัจจุบันหรือป่าวคือผมสามารถสั่งตัวเองให้พูดในสิ่งที่ต้องการพูดได้แต่เป็นการพูดในความคิดแบบไม่ติดขัด แต่เป็นหลังจากที่ความคิดของผมมันเหนื่อยจากการวิ่งไปเรื่องราวในอดีตและเรื่องที่ต้องการในอนาคตแล้วน่ะครับ แบบนี้เรียกปัจจุบันขณะหรือป่าวครับ กับอีกเรื่องหนึ่งบางทีผมก็จินตนาการหรือป่าวไม่แน่ใจแต่ผมโฟกัสไปที่ตาที่สามมันจะรู้สึกเหมือนมีกระแสไฟหรืออะไรสักอย่างวิ่งมาจากทางด้านหลังศรีษะแล้วมาที่จุดที่ผมโฟกัสตรงกลางหน้าผากทาเป็นรอบๆแล้วก็หายอยากให้มาอีกก็โฟกัสที่เดิมมันก็มา แล้วล่าสุดผมรับรู้ได้ว่าอาการแบบนี้มันวิ่งมาจากกลางหลังขึ้นมาตามกระดูกสันหลังแล้วมารวมตัวกันที่หัวผมแต่อันที่มาจากด้านหลังรอบล่าสุดนี้พอมาจบที่หัวมันรู้สึกแบบว่าคล้ายๆกับเวลาที่เราขนลุก หรือแบบจะเย็นก็ไม่เย็น คล้ายๆกับเวลาอั้นปวดอึแล้วมันจะสยิวที่หัวน่ะครับ แบบนี้เขาเรียกอะไรครับ ผมไม่รู้เลยใครรู้ช่วยตอบทีนะครับ 😊😊😊
สวัสดีค่ะ 🙏😊เราสามารถคิดถึงอดีตและอนาคตได้ค่ะ ถ้าความคิดเหล่านั้นไม่ได้ทำให้เราทุกข์ค่ะ ถ้าทุกข์ก็ให้คิดสิ่งที่กำลังเป็นอยู่ณ.เวลานี้ค่ะ เพื่อให้จิตไม่ไปเกาะกับสิ่งที่ผ่านไปแล้วหรือสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นค่ะ (ตอบตรงคำถามไหมค่ะเนี่ย?😅)ส่วนอีกคำถาม พลังงานจากหลังศรีษะวิ่งไปหน้าผาก ไม่เคยได้ยินค่ะ ไม่แน่ใจว่าแปลว่าอะไรค่ะพลังงานจากกระดูกสันหลัง ตอบแล้วนะคะ ในคอมเม้นท์เมื่อวานค่ะ 🙏😊❤️
@@innerjourneywithnan พลังงานที่ผมสัมผัสได้จะวิ่งจากประมาณแถวๆหลังศรีษะบริเวณด้านหลังหูทั้งสองข้าง วิ่งแยกกันทั้งซ้าย-ขวา วิ่งผ่านใบหู แล้วมาทางหางคิ้วทั้งสองข้างพร้อมกันทั้งซ้าย-ขวา แล้วก็จะมารวมกันที่กลางถ้าผากหรือไม่ก็ตรงกลางระหว่างคิ้วสองข้าง ผมจะรู้สึกได้แบบเดียวกับพลังงานที่วิ่งมาจากกระดูกสันหลัง แต่ปริมาณจะความเข้มข้นจะน้อยกว่าครับ และพอพลังงานวิ่งมาถึงตรงกลางหน้าผากหรือตรงกลางระหว่างคิ้ว ผมจะรู้สึกตึงๆที่บริเวณนั้น สักพักจะหายไป (สักพักในที่นี้คือไม่ถึง 2 วินาทีนะครับ) พอความตึงจะหายไปผมก็ลองเพ่งใหม่แถวๆบริเวณเดิมพลังงานเขาก็จะมาอีกครับ ผมไม่รู้จะถามใครเลยเอามาถามแอดมิน บางทีผมก็แอบคิดว่าผมแปลกประหลาดกว่าคนอื่นเขารึป่าว
ก็แปลกค่ะ แนนไม่เคยได้ยินกรณีแบบคุณเลยค่ะ มันไม่ได้อยู่ในตำแหน่งของจักระ (หลังหู) แนนก็ไม่รู้จะวิเคราะห์ยังไงค่ะ จากสิ่งที่เรียนมา แนน แนะนำให้ไม่ต้องโฟกัสนะคะ ให้ทำสมาธิต่อ แบบเอาจิตมองไปด้านหน้า ถ้าความรู้สึกนี้เกิด ก็แค่รับรู้ แต่ปล่อยวางกับความรู้สึกค่ะ คุณจะเข้าฌานได้ลึกกว่า เอาจิตมาเพ่งพลังงานนี้ค่ะ 🙏😊
@@innerjourneywithnan ขอบคุณครับ ผมคงแปลกจริงๆแหล่ะแต่ก็ไม่เป็นไรฝึกทั้งๆที่แปลกนี่แหล่ะ เดี๋ยวจะลองไปฝึกใหม่แค่รับรู้ความรู้สึกก็พอไม่ไปโฟกัสมัน หลังๆมาแค่หลับตาลงบางวันไม่ถึง 1 นาทีผมก็สัมผัสได้ถึงความรู้สึกหวิวบนหัวคงเพราะพลังงานเขาวิ่งล่ะ เดี๋ยวจะลองหาวิธีฝึกเอาจิตมองไปข้างหน้าดูนะครับ ได้ผลยังไงเหมืนเดิมหรือแตกต่างเดี๋ยวจะเล่าให้ฟังนะครับ
ความรู้สึกวิ้วๆ บนศีรษะ คือ พลังงานสิ่งศักดิ์สิทธิ์/พลังงานจักรวาลลงมาที่จักระมงกุฎของคุณค่ะ คือจักมงกุฎถูกกระตุ้นค่ะ เหมือนกับอาการหน่วงบริเวณหน้าผากคือ สัญญาณของตาที่สามเริ่มเปิดค่ะ 🙏😊 ก็ไม่ต้องโฟกัสค่ะ ปล่อยวางค่ะ เป้าหมายคือ ฝึกให้จิตอยู่กับความว่างค่ะ 🙏😊
สิ่งที่พี่แนนทำมีประโยชน์มากครับ ผมหวังว่าสักวันนึงผมจะสร้างประโยชน์ให้คนอื่นได้เหมือนกันครับ ขอบคุณครับ 🙏🫀
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊 ขอให้น้องมีโอกาสมากมายที่ได้ช่วยเหลือคนนะคะ ❤️
ฟังเสียง 432 hz ทำสมาธิได้นิ่งดีมากค่ะ เกิดสิ่งมหัศจรรย์ขึ้น ทำได้มา3เดือน และรักษาศีล5 ขอบคุณนะคะที่แชร์วิธีการทำสมาธิ
ขอบคุณมากค่ะ🙏😊❤️
ขอบคุณครับ เข้าใจง่ายดี ไม่มีศัพท์เฉพาะที่ ต้องค้นหาความหมายอีก 🙏
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 ดีใจที่เนื้อหาเข้าใจง่ายนะคะ ❤️
ขอบคุณ คุณแนนมากนะคะนั่งสมาธิอยู่หลายแบบมากเพื่อค้นว่าอันไหนใช่สำหรับเรา จะลองไปทำตามที่คุณแนนแนะนำนะคะ ขอบคุณที่แบ่งปัน ขอให้คุณแนนมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง มีแต่ความสุขสงบนะคะ เป็นแสงสว่างให้กับผู้คนที่อยากกับจิตเดิมแท้ของตน ส่วนตัวก็อยากทำอะไรเพื่อโลกใบนี้บ้างสักวันคงมีโอกาสค่ะ❤❤❤
ขอบคุณคุณแนนมากๆนะคะ ที่สอนเทคนิคการทำสมาธิเพราะไม่ค่อยมีใครสอนเทคนิคละเอียดแบบนี้ ขอให้คุณแนนสมปรารถนาในสิ่งที่หวังทุกประการด้วยความดี ความเมตตาที่ได้แบ่งปันองค์ความรู้ให้กับเพื่อนร่วมโลก ขอบคุณจากใจนะคะ เมื่อคืนนั่งเงียบๆแล้วคุยกับตัวเองว่าขอให้เจอคนใจดีแบ่งปันเทคนิคการนั่งสมาธิด้วยเถิด วันนี้ได้เจอคลิปนี้เลยค่ะ🙏🙏🙏❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะสำหรับพลังงานความเมตตา เป็นกำลังใจให้คุณเติบโตบนเส้นทางปฏิบัตินะคะ 🙏😊🤍
สวัสดีครับคุณแนน และเพื่อนผู้ปฏิบัติทุกท่าน ขอแชร์ประสบการณ์ด้วยคนครับ สิ่งที่คุณแนนแนะนำนั้น ในการปฏบัติทางสายจีน เขาเรียกว่าสมาธิลมปราณครับ เวลาเรานั่งสมาธิควรจับความรู้สึกไว้ที่จักรกระที่6(ระหว่าวคิ้ว) แล้วให้ใจจับไปตามลมหายใจที่เข้าและออกครับ เมื่อนั่งไปเรื่อยๆนน้ำลายจะเต็มปาก ก็ให้เรากลื่นลงไปแล้วนึกตามลงไป ตรงจักกระที่2 ครับ เพื่อนๆลองฝึกดูครับ ขอบคุณครับ
😊ขอบคุณประสบการณ์ดีๆค่า😊
ขอบคุณครับ😊
อยากปรึกษาครูแนนส่วนตัวติดต่อได้ช่องทางไหนคะ
หนูเป็นผู้ป่วยจิตเวช หนูทุกข์มากเลยค่ะ ครูแนนช่วยเมตตาให้ได้คุยด้วยได้มั้ยคะ
🙏ขอบคุณค่ะ คุณแนน ฝึกคล้ายๆกันค่ะ แต่มีเกร็ดเล็กน้อยที่ทางพุทธเราไม่เคยเน้น ไม่เคยบอกให้เราได้รับรู้ค่ะ มีประโยน์มากค่ะ
พึ่งได้มาติดตามคุณแนน ว้าวๆมากๆค่ะ ได้รับองค์ความรู้ที่อยากค้นหา ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณและยินดีมากค่ะ 🙏😊❤️ ดีใจที่ความรู้มีประโยชน์กับคุณนะคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆที่นำมาแชร์นะครับ ดีมากๆเลยครับ ขอเป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะครับ ขออนุโมทนาบุญด้วยนะครับ🙏
เราจะเห็นในสิ่งที่เราคิด ฝึกสติมาจากสมาธิค่ะ มาใช้ชีวิตประจำวันเราได้ค่ะ ขอบคุณคุณแนนค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏😊🌺
ขอบคุณคลิปดีๆที่เปิดมาเจอนะคะ
ยินดีที่ได้รู้จักเช่นกันค่ะ ❤️😊
เมื่อก่อนตอนทำสมาธิเคยเอาปลายลิ้นแตะเพดานแล้วรู้สึกว่าน้ำลายออกเยอะ ต้องคอยกลืนบ่อยๆ เลยไม่เคยใช้ปลายลิ้นแตะเพดานอีก จนมาได้ยินครูแนนบอกว่าน้ำลายที่ออกมาคือน้ำเกสรจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ว๊าวววว!!! เลยค่ะ ต้องกลับมาทำตามที่ครูแนนบอกแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ รอฟังคลิปเสียงนำสมาธินะคะ ขอให้ครูแนนและครอบครัวมีความสุข สุขภาพแข็งแรงค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับพรนะคะ ขอให้คุณและครอบครัวมีความรักและความอบอุ่นมากๆ เช่นกันนะคะ 🙏😊🤍
@@innerjourneywithnan ขอบคุณค่ะครูแนน❤️❤️❤️
อยากนำประสพการณ์ไปฝึกทำสมาธิจากไม่รู้ว่าเป็นสมาธิหรือไม่ จากการพูดคุยกับคนที่บอกว่าดี ดี ดี ก็อยากได้ดี เผื่อพบตัวเลขสัก หนึ่งตัว สามตัว บน ล่าง แบบคนอื่นบ้าง ว้นแรกหลังจากเตรียมตัวพร้อมเริ่มจากถือบวช รับศีล เดินจงกรมยี่สิบนาที นั่งสมาธิยี่สิบนาที การปฏิบัติออกเสียงพร้อมครูฝึก ขณะที่นั่งสมาธิครูฝึกจะกำกับเราด้วยเสียง ครั้งต่อมาาหลังพักผ่อนห้านาที เริ่มทำต่อ อีกอย่างละยี่สิบนาที เลิกเข้านอน ตีสี่ตื่นฝึกใช้เวลาเท่าเดิม พักกินอาหารเสร็จพักผ่อน เข้ารับการฝึกต่ออีก.สองรอบใช้เวลาเท่าเดิม บ่ายอีกสองรอบ อาหารมี้อเย็น ค่ำอีกหนึ่งรอบ นอน วันที่สามเหมือนเดิม มีคำเตือนมาว่า วันนี้ให้คุมใจตนเองให้ดี แล้วฝึกในวันต่อๆไปตามรูปแบบเดิมจนครบ ห้าวัน เพิ่มเวลาเป็นอย่างละครึ่งชั่วโมง มีการสอบอารมณ์2ครั้ง สองวันท้ายเพิ่มเวลาขึ้นอีก ที่อยากเล่าคือ สามวันแรก ครั้งแรกรู้สึกเหมือนมีปัญหาเกิดขึ้น ทำท่าจะไม่อยากทำครั้งที่สอง วันที่สองเกิดความสับสนวุ่นวายในจิตรใจและร่างกาย วันที่สามข่มใจแทบไม่ได้ คนที่นั่งสมาธิต่อจากเราตั้งแต่วันแรกเป็นต้นมาหลับแล้วร่วง ร่วงคือทรงตัวไม่อยู่คุมอาการไม่ได้ สามวันนี้ถ้าผู้ฝึกสมาธิผ่านได้ อยากจะบอกว่าไปทำสมาธิเองได้แล้ว เพราะคุณสามารถผ่านวิกฤตของร่างกายได้ แต่ถ้ายังติดหลับ ติดรุ่มร้อน จิตรใจฟุ้งซ้าน ต้องต่อสู้ให้ก้าวพ้นแล้วค่อยห่างครู ด่านแรกต้องชนะร่างกายตัวเองก่อน หลังชนะตัวเองใครจะบอกว่าเป็น......อย่าใส่ใจ ให้ภาวนาว่า ว่างหนอ เปล่าหนอ อธิษฐานจิตร อธิฐานก็ได้ว่าต้องการความสุขสงบ ไม่อธิษฐานก็ตั้งว่าต้องการรู้ว่าจุดหมายปลายทางของสมาธิที่แท้จิริงได้ปรากฏ เป็นการค้นหาในสิ่งที่เราไม่รู้ เราระลึกไม่ต้องอธิษฐาน อยากเล่าแค่นี้ การสอบอารมณ์คือการเปิดเผยอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกายเรากับผู้ที่ผ่านการปฏิบัติสมาธิมาแล้ว เราเล่า เขาเจอมา เขาเชื่อจะบอกเราว่าใช่ แต่ถ้าเขาไม่เคยเจอ เคยรู้เขาจะเตือนเราให้หนีออก อาการต่างๆที่ปรากฏมักจะเกิดจากสมองสร้างข้อมูลมากมายจากจินตนาการของเราที่เราเองสร้างเก็บไว้จากเคยได้ยิน เคยคาดการณ์ไว้ อยากมีอยากเห็นอยากเป็นอยากได้ หวังไว้อีกมากที่สมองสร้างและเก็บเอาไว้ ยามเราเงียบสมองจะไม่นิ่งค้นหาอะไรต่อมิอะไรเรื่อยเปื่อย แล้วนำมาแสดงให้ดู สมาธิมีจุดเกิดที่ดีของความสุขสงบเย็น มีคุณค่ากว่าสนุกสนาน เป็นสุขถาวร เหนือสุขชั่วคราว แต่อย่าหลงในสุข สงบ เย็น เพราะหน้าที่มนุษย์ต้องปฏิบัติภาระกิจ 🎉ต้องทำหน้าที่
🙏😊
ขอบคุณครับ.
@@innerjourneywithnanคุณแนนตอนนี้คุณอยู่ที่ไหนคะ..ป้าอยากพบคุณจังเลย..คุณเหมิอนน้ำเย็นได้อยู่ใกล้ๆคงจะชุ่มชื่นหัวใจ...ขอบคุณที่กรุณาทำคลิปดีออกมา..ขอให้คุณมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตนะคะ
ขอบคุณคะ คุณแนน
สวัสดีค่ะคุณแนน... ชอบนำ้เสียงมากเลย อยากให้ทำคลิ้บเสียงนำนั่งสมาธิค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏😊❤️ รอนิดหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะคุณแนน การมองไปข้างหน้านี่คือ มองตัวเองเหมือนว่าเห็นตัวเองนั่งสมาธิเหรอคะ
ขอบคุณพี่แนนที่แบ่งปันค่ะ 🙏♥ คลิปนี้คือตอบทุกสิ่งที่สงสัยและอยากรู้มากๆ ค่ะ ด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย ฟังแล้วเข้าใจเลย โดยไม่ต้องแปลศัพท์อีกรอบ 🤣
ขอบคุณมากค่ะ ดีใจที่วิธีเข้าใจง่ายและมีประโยชน์นะคะ 🙏😊
หนูนั่งหงายฝ่ามือเหมือนกัน รู้สึกว่าหมุนกลางฝ่ามือแล้วรู้สึกว่าเย็นๆกลางฝ่ามือค่ ที่คุณแนนบอกว่าเอาลิ้นกดเพดาน ทำตอนถือศิลอด.น้ำลายจะเยอะน้ำลายจะอยู่ที่คอไม่ได้อยู่ที่ปาก น้ำลายหวานจิงๆค่ ขอบคุณนะคะ ขอบคุณขอบคุณ ขอบคุณ
รักพี่แนนจังเลยค่ะ❤
ขอบคุณมากค่า🙏😊❤️ รักเช่นกันค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เข้าใจง่าย อธิบายได้ละเอียดชัดเจน
ขอบคุณมากคะฟังแล้วตื่นเต้นมากๆคะไม่ทราบเป็นเพราะอะไร รู้สึกเหมือนกำลังจะค้นพบอะไรบางอย่าง
ขอบคุณมากๆนะคะ
ขอบคุณค่ะ 🙏😊❤️ แนนดีใจที่ความรู้ของครูของแนนมีประโยชน์กับคุณนะคะ
ขอบคุณคุณแนนมากค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย จะนำไปฝึกปฏิบัติ อนุโมทนาบุญ สาธุค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
สาธุค่ะ 🙏😊
คล้ายๆกระบวนการปฏิจสมุปบาทเลยค่ะ อธิบายเข้าใจง่ายมากๆ ชอบจังเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 ใช่ค่ะ ปฏิจจสมุปบาท ความจริงในธรรมชาติค่ะ 🙏🤍😊
ขอบคุณมากค่ะคุณแนน ไม่เคยแบบนี้ ทำก็ทำไปแบบไม่ค่อยมีความรู้อะไร นึกอยากหลับตาก็นั่ง แต่ไม่ได้เข้าใจทำลมหายใจ จะนำไปฝึกค่า🙏❤️
ขอบคุณท่านมากครับ ท่านเป็นผู้นำทางจิตวิญญาณผมเลย
ขอบคุณที่ให้เกียรตินะคะ เป็นกัลยาณมิตรพี่น้องกันค่ะ แนนเป็นนักเรียนเหมือนคุณค่ะ 🙏😊🤍
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
เป็นคำแนะนำที่ดีมาก ทุกประโยค มันใช่
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊
14:19
ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้และสอนให้รู้จักความว่าง ชอบคำพูดที่ให้กำลังใจมากเลยค่ะ ขอบคุณที่บ่งปันพลังงานดีดีนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 เป็นกำลังให้นะคะ ❤️
ดูคุณแนนแล้วจิตสบาย
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
ขอบคุณมากๆค่ะรอคุณแนนค่ะ
ขอบคุณค่ะ อธิบายเข้าใจง่าย
ยินดีมากค่ะ 🙏😊🤍
ชอบคุณแนนมาก..พูดเพราะ...อยากเห็นหน้าจัง...เวลาพูดหน้าตายิ้มไปด้วย...
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ ถ้าเรามีโอกาส อาจได้พบกันนะคะ 🙏😊
สวัสดีคับ🙏 ขออนุญาตเรียกว่าพี่แนนได้มั้ยคับ 😊 ผมอยู่ในขั้นตอนฝึกคับ แต่ที่งงหนักคือคำภาวนา พระท่านสอนอย่าง แต่บางท่านก็สอนอย่าง ของพี่แนนก็สอนอย่าง แต่บังเอิญว่า ผมฝันถึงน้องคนนึง ที่ชื่อ “โอม” 3 ครั้งภายใน 2 วีค ซึ่งไม่ได้สนิทกันคับ จนมาคลิปนี้คับ … เลยอยากทราบที่มาของคำภาวนาคับ ขอบคุณมากคับ 🙏😊
สวัสดีค่ะ 🙏😊❤️ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ
คำภาวนามีหลายประเภทนะคะ มีทั้งใช้ตามความหมายของคำ เช่น พุทธ-โธ คือ ภาวนา เอาความหมายค่ะ ส่วน โอม เป็นคำ ที่เสียงมีพลังงานค่ะ สวดเอาพลังงานค่ะ
ไม่มีผิด ถูก ค่ะ แล้วแต่ว่า น้องต้องการอะไรค่ะ 🙏😊
ถ้าน้องตอบมาในคอมเม้นท์ หลายๆ ครั้งพี่จะไม่เห็นนะคะ ถ้ามรอคำถามเพิ่ม เขียนหาพี่ใน tiktok หรือ ใน เฟสบุ๊คเพจได้นะคะ 😊
ขอบคุณมากๆเลยคะ เป็นไกด์นำสมาธิ ที่เข้าใจง่ายมากเลย รอติดตามบทนำสมาธินะคะขอบคุณคุณแนนมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 กำลังทำให้นะคะ
คิดถึงคลิปพี่แนนอยู่พอดีเลยค่ะ ขอบคุณมากเลยสำหรับคลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะน้องดา น้องดาก็เป็นหนึ่งคน ที่แนนทำคลิปนี้ให้ค่ะ 🙏🙏😊🤍
ฝึกนั่งสมาธิมานานแล้วค่ะ เริ่มจากเห้นสีต่างๆ สีเหลืองทอง สีเขียว หัวมุด ปัจจุบันตัวหมุน บางทีก้อหมุนแรงเร็วจนตกใจ ค่ะ แบบนี้คือ อะไรคะ แล้วต้องทำยังไงคะ ครูแนน
ขอบคุณมากมาดจริงๆ นะคะ ดูมา 2 วันละ ซาบซึ้งใจมากเลยคะ 🙏😇
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊❤️ แนนดีใจที่ความรู้มีประโยชน์กับคุณนะคะ ❤️
ขอบคุณจากใจสำหรับวิดิโอนะคะ
ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ คะ ติดตามพร้อมปฎิบัติคะ
ขอบคุณค่ะ🙏😊🤍
ขอบคุณมากนะค่ะขออนุโมทนาสาธุค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะ
สาธุค่ะ 🙏😊🤍
ขอบคุณนะคะ สำหรับความรู้วันนี้ ลองทำตามดูอยู่ค่ะ จะลองฝึกทำเรื่อยๆนะคะ ครั้งแรกติดๆขัดๆอยู่ แต่จะทำต่อนะคะ😊
ขอบคุณมากกๆๆๆค่ะ ที่สอนวิธี และให้เทคนิค ในการนั่งสมาธิ รับรู้ถึงการแบ่งปันแบบไม่มีเงื่อนไขของคุณแนน นะคะ ขอบคุณมากๆๆๆ
คราวนี้จะได้เริ่มต้นแบบถูกวิธีซะทีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 แสนดีใจที่ความรู้มีประโยชน์กับคุณนะคะ 🙏😊🤍
คุณแนนอธิบายละเอียดมากค่ะ ทำตามได้ง่าย อย่างเป็นขั้นเป็นตอนค่ะ สาธุค่ะ รักๆๆๆ❤❤
ปล.รอคลิปๆๆๆต่อไป อย่างตื่นเต้นค่ะ😊
ขอบคุณมากค่ะคุณเกด รักเช่นกันนะคะ 🙏😊❤️🌻
ขอบพระคุณครูแนนที่ชี้แนะค่ะ ตอบคำถามในใจที่สงสัยมานาน เพราะส่วนตัวรู้สึกสบายสงบด้วยวิธีหงายฝ่ามือแบบนี้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏😊🌺 น่าจะเป็นขอเก่าของคุณที่เคยฝึกมาแบบนี้นะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะที่แนะนำวิธีในแบบของคุณแนน รอคลิปใหม่ๆต่อไปนะคะ ขออนุโมทนาสาธุค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
ขอบคุณขอบคุณขอบคุณมากนะค่ะสาธุค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
ขอบคุณคุณแนน สำหรับการแบ่งปันนี้ค่ะ เข้าใจไม่ยาก จะทำตามนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
ขอบคุณมากๆค่ะคุณแนนสาธุค่ะ
ขอบคุณและยินดีมากค่ะ 🙏😊❤️
❤ หนูก็ชอบฝึกสมาธิค่ะ ทำให้จิตสงบ
ขอบคุณพี่แนนที่แบ่งปันนะคะ ❤️
ขอบคุณและยินดีมากค่ะ 🙏😊🤍
สวัสดีครับ เรื่มติดตามครับ
สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ 🙏😊
เสียงดีขึ้นครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณแซม 🙏😊
ขอบคุณมากๆค่ะ ได้รับพลังงานดีๆจากคุณแนนเยอะเลยค่ะ ❤
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 แนนก็ได้รับพลังงานดีจากคุณเช่นกันค่ะ ❤️
แอดม่า นมัสเต ชอบฟังคุณแนนอธิบาย แม้จะยังสัมผัสอะไรไม่ค่อยได้😅 ช่วงท้ายๆที่คุณแนนพูดวิธีแผ่เมตตาให้พระแม่ธรณี อยู่ๆก็รู้สึกขนลุกตั้งแต่คอไปถึงหัวเลย แปลกดีครับ
ว่าแต่เสียงโอม กับเสียง ฮิวจ์ (HU) นี่เหมือนกันมั้ยครับ
Atma namaste ค่ะ มีคนบอกว่า เวลาเราฟังอะไรที่ตรงกับคลื่นของเรา เราจะขนลุกแบบคุณค่ะ 🙏😊
แนนไม่เคยศึกษาเสียง HU ค่ะ แนนไม่ทราบว่าเหมือนหรือแตกต่างกันไหมนะคะ ขอโทษด้วยนะคะ 🙏😊
ขอบคุณครับคุณแนน😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊
ตามหาคลิปนี้❤❤❤ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏😊❤️
ขอบคุณทุกสรรพสิ่งที่ทำให้ได้เจอคลิปของคุณแนน 🙏🤍
ขอบคุณมากค่ะ และยินดีที่ได้รู้จักนะคะ 🙏😊❤️
ขอบคุณที่เมตตาแบ่งปันความรู้นะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณและยินดีมากค่ะ 🙏😊🤍
ถ้าคุณแนนสะดวก ขอคลิปนำสมาธิหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ😊
แนนจะทยอยๆ ทำให้นะคะ คลิปนำเสียง มันนานนิดหน่อยค่ะ เพราะเวลาแนนขอพรตอนตอนและแผ่เมตตา แนนใช้ภาษาอังกฤษค่ะ กำลังแปลให้คำมันเข้าถึงกับภาษาไทยค่ะ เพราะคำมันคนละเชิงกับที่ใช้ในภาษาไทยค่ะ ก็เลยยังทำคลิปไม่เสร็จค่ะ รอหน่อยนะคะ 🙏😊❤️
ขอบคุณสำหรับกำลังใจและการแบ่งปันทริคดีๆนะคะพีีแนน จะนำไปปรับใช้ค่ะ 🫶🩵
ขอบคุณมากค่ะ🙏😊❤️
ขอบคุณมากค่ะ สาธุ
สาธุค่ะ 🙏😊
ขอบคุณครับพี่แนน❤
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ
ขอบคุณและยินดีมากค่ะ 🙏😊🤍
คุณแนน ช่วยทำคลิป ขยายความ คำว่าอยู่ในความว่าง ได้มั้ยคะ.. ว่า มีลักษณะเช่นไร คือเรามองหรือเพ่งอะไรหรือไม่.. หรือเป็นอย่างไรคะ..
ถ้าพอมีเวลาหรือพอจะเล่าได้ รบกวนคุณแนนช่วยแนะนำ ด้วยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำถาม 🙏😊
ความว่าง เหมือน กับ การที่จิตอยู่ระหว่างลมหายใจค่ะ คุณลองหลับตานะคะ แล้วมองไปข้างหน้า หายใจเข้า แล้วหยุด แล้วหายใจออกค่ะ
ตอนหยุด ระหว่างลมหายใจ คุณเห็นความว่างไหมค่ะ 🙏😊🤍🌻
หนู นอนหลับตาฟังคลิปพี่แนนแต่ไม่ได้นั่งสมาธินะคะ นอนฟังเฉยๆ ปล่อยใจว่างๆแต่จักระที่6 บริเวณกึ่งกลางหน้าผากหมุนติ้วเลยค่ะ หมุนวนทั้งซ้ายทั้งขวา อยู่นานเลยค่ะ บางครั้งนั่งสมาธิแล้วกลางหน้าผากอยู่ดีๆก็รู้สึกว่ามีอะไรนูนขึ้นมาเหมือนจะทะลุออกมา ขยับขึ้นลงซ้ายขวาแรงจนตกใจ หนักบ้าง ตึงบ้าง หน่วงบ้าง บางที่ก็เสียวแปร๊ปๆเข้าไปข้างในกลางหน้าผาก มันคืออาการอะไรคะ
สวัสดีค่ะ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ 🙏😊
ความรู้ที่น้องสัมผัสทคือ อาการของตาที่สามเริ่มเปิดค่ะ 🙏😊
ดีงาม ยอดเยี่ยมThank you🙏😇⚛️👍🕉️✡️💕
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
ความว่าง ที่พูดถึงเราจะรู้ได้ยังไวค่ะ
ถ้าคุณมีเวลา ลองฟังในคลิป ผู้ตื่น และ คลิป วิธีทำสมาธิขั้นพื้นฐานนะคะ 🙏😊
ขอบคุณมากๆครับผม 🙏
❤ขอบคุณคะ
ขอรบกวนคุณแนน แนะนำชื่อโพสต์ เสียงนำสมาธิที่คุณแนนทำ เพื่อนำไปใช้ประกอบการทำสมาธิค่ะ ขอบคุณค่ะ
แนนยังไม่ได้อัดคลิปเลยค่ะ จะพยายามทำให้เสร็จเร็วๆ นะคะ 🙏😊❤️
ขอบคุณคุณน้องแนนมากๆค่ะ❤ที่มาแบ่งปันความรู้ค่ะ พอดีพี่สนใจเปิดตาสาม+กับอยากลองฝึกนั่งสมาธิ รู้สึกโชคดีมากๆที่มาเจอช่องนี้ค่ะ❤
ขอบคุณมากๆๆค่ะ🎀💓💖❤😘👩
ขอบคุณมากค่ะ🙏😊❤️ เป็นกำลังใจในการฝึกนะคะ
มองไปข้างหน้าคือแบบไหนคับ มองไปที่ความมืดข้างหน้าใช่ไหมคับ
ใช่ค่ะ 🙏😊🪷
ขอบคุณครับ
❤ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันค่ะพี่แนน
ขอบคุณมาดค่ะน้องกวาง 🙏🤍😊🌻
ขอบคุณมากค่ะครูแนน
ขอบคุณมากค่ะ🙏😊❤️
ขอบคุณมากครับ❤
❤ขอบคุณมากค่ะ❤
ขออนุญาตตามไปfacebookเพจด้วยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
@@innerjourneywithnan❤
คุณน่ารักมากเลยคะป้าฟังตลอดทุกตอนคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณป้ารัตนา 🙏😊🌻🤍
ขอบคุณมากคะ
🙏🙏
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
คำภาวนาต้องออกเสียง หรือท่องในใจได้มั้ยค่ะ
ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ
ในใจค่ะ 🙏😊🤍
ปรุงแต่งเกินไปไหมครับ
มีความรู้และวิธีปฏิบัติมากมายค่ะ บางอย่างเรียบง่าย บางอย่างซับซ้อน เลือกตามที่ถูกจริตของคุณเลยค่ะ 🙏😊 ครูของแนนสอนแบบนี้ วิธีนี้ถูกจริตกับแนนค่ะ 🙏😊
พี่แนนครับ ผมฝึกแบบมองไปข้างหน้าแบบพี่แนนเลย แล้วก็รู้สึกตัวด้านหลัง เจอคลิปพี่แนนอธิบาย คือเข้าใจมากๆๆๆๆๆ ตอนนี้ ผมเริ่มฝึกกับสมาธิแบบกุณฑาลินี และ 7 จักระ เราสามารถ มองไปข้างหน้าและจินตนการ การเคลื่อนพลัง 7 จักระ เลยได้ไหมครับ
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍 พี่ดีใจที่ความรู้มีประโยชน์กับน้องนะคะ
สำหรับคำถามนะคะ การฝึกสมาธิแบบจิตนาการ ส่วนมาก วิธีฝึกคือ การเอาจิตไว้กับสิ่งที่ต้องการจะทำสมาธิด้วยค่ะ มันเองจะเป็นคนละเป้าหมายกันนะคะ พี่แนะนำให้จิตนาการกับจักระค่ะ แล้วน้องก็ฝึกมองข้างหน้าเวลาที่น้องอยากฝึกสมาธิกับความว่างดีกว่าค่ะ 🙏😊🤍
@@innerjourneywithnan ขอบพระคุณครับผม^_^
พี่แนนครับ ในวิธีของพี่แนน พี่แนนบริกรรมโอม ตอนไหนครับ หายใจเข้า-ออก หรือว่าอย่างไรครับ
ตอนหายใจ เข้า ออก ค่ะ พี่ใช้แทนพุทธ โธ ค่ะ 🙏😊🌺
ขอบคุณมากเลยค่ะ💖
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
สวัสดีค่ะคุณแนนคะ คำภาวนาเวลานั่งสมาธิ คำว่าโอม ให้สวดในใจ หรือออกเสียงคะ ขอบคุณค่ะ
สวดในใจค่ะ 🙏😊
ขอบคุณค่ะ🍃🍃🍃🙏🐛🐛❤️❤️👌✌️
ขอบคุณค่ะ 🙏😊❤️
สวัสดีครับ ผมเอาจิตไปข้างหน้าเพื่อดูตัวเองหายใจไม่เป็นอะครับ ผมสัมผัสได้เพียงแค่ลมที่ปากจมูกไม่สามารถมองเห็นตัวเอง(กายหยาบ)หายใจได้ ผมจับความคิดตัวเองทันแต่เร็วบ้างช้าบ้างขึ้นอยู่กับว่าเรื่องที่คิดมันสนุกมั้ย ถ้าเรื่องไหนสนุกก็นานหน่อยกว่าจะรู้ตัว 😂😂😂 อีกอย่างขึ้นอยู่กับว่าผมนั่งหรือนอนบางวันนั่งสมาธิไม่ได้เพราะแมวจะกวนเขาคิดว่าผมยังไม่เข้านอนเลยมากวนชวนเล่น ผมก็ต้องนอนสมาธิเอาแต่จะเคลิ้มหลับง่ายไม่ก็ความคิดเกิดบ่อยกว่านั่งครับ การเอาจิตไปข้างหน้ามันคือการจินตนาการใช่หรือป่าวครับ
แมวคุณก็น่ารักนะคะ 😊❤️❤️
ลองฟังคลิป "ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน" ของแนน นะคะ ลองทำตามนะคะ จะทำให้เข้าใจอารมณ์ ของการมองไปด้านหน้าค่ะ 🙏😊🤍🤍 (มันคือ การฝึกเข้าฌานค่ะ)
@@innerjourneywithnan ขอบคุณครับ
สนใจอยากเรียนกับคุณแอนค่ะ ิคุณแนนพักอาศัยอยู่ที่ไหนค่ะ
แนนอยู่อเมริกาค่ะ 🙏😊
ขอบพระคุณค่ะ ❤❤❤
ขอบคุณมากค่ะคุณน้อง 🙏😊🤍
ขอบคุณมากๆค่า ภาวนาคำว่าโอมตอนไหนหรอคะ ตอนหายใจเข้าหรือออกคะ
ทั้งเข้าและออกค่ะ 🙏😊
🙏🙏🙏ขอบคุณมากๆนะคะ😊❤️🧚🌈
ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊🤍
คุณแนนเรียนจากมี่ไหนคะ
ความรู้ท่านั่ง การวางมือ คำภาวนา พลังงาน การรู้ตัวตนที่แท้จริง เรียนจาก รร. Pranic Healing ค่ะ ส่วนการหายใจ สังเกตเองค่ะ ความว่าง สังเกตจากองค์ความรู้ของ การเอาจิตให้อยู่ระหว่างคำภาวนาค่ะ หลายๆครูบาอาจารย์สอนค่ะ 🙏😊
สวัสดีครับ ผมฝึกสมาธิมาสักพัก บางวันนิ่งกว่าปกติ ผมไม่รู้ว่าสิ่งที่ผมเป็นคือการอยู่กับปัจจุบันหรือป่าวคือผมสามารถสั่งตัวเองให้พูดในสิ่งที่ต้องการพูดได้แต่เป็นการพูดในความคิดแบบไม่ติดขัด แต่เป็นหลังจากที่ความคิดของผมมันเหนื่อยจากการวิ่งไปเรื่องราวในอดีตและเรื่องที่ต้องการในอนาคตแล้วน่ะครับ แบบนี้เรียกปัจจุบันขณะหรือป่าวครับ กับอีกเรื่องหนึ่งบางทีผมก็จินตนาการหรือป่าวไม่แน่ใจแต่ผมโฟกัสไปที่ตาที่สามมันจะรู้สึกเหมือนมีกระแสไฟหรืออะไรสักอย่างวิ่งมาจากทางด้านหลังศรีษะแล้วมาที่จุดที่ผมโฟกัสตรงกลางหน้าผากทาเป็นรอบๆแล้วก็หายอยากให้มาอีกก็โฟกัสที่เดิมมันก็มา แล้วล่าสุดผมรับรู้ได้ว่าอาการแบบนี้มันวิ่งมาจากกลางหลังขึ้นมาตามกระดูกสันหลังแล้วมารวมตัวกันที่หัวผมแต่อันที่มาจากด้านหลังรอบล่าสุดนี้พอมาจบที่หัวมันรู้สึกแบบว่าคล้ายๆกับเวลาที่เราขนลุก หรือแบบจะเย็นก็ไม่เย็น คล้ายๆกับเวลาอั้นปวดอึแล้วมันจะสยิวที่หัวน่ะครับ แบบนี้เขาเรียกอะไรครับ ผมไม่รู้เลยใครรู้ช่วยตอบทีนะครับ 😊😊😊
สวัสดีค่ะ 🙏😊
เราสามารถคิดถึงอดีตและอนาคตได้ค่ะ ถ้าความคิดเหล่านั้นไม่ได้ทำให้เราทุกข์ค่ะ ถ้าทุกข์ก็ให้คิดสิ่งที่กำลังเป็นอยู่ณ.เวลานี้ค่ะ เพื่อให้จิตไม่ไปเกาะกับสิ่งที่ผ่านไปแล้วหรือสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นค่ะ
(ตอบตรงคำถามไหมค่ะเนี่ย?😅)
ส่วนอีกคำถาม พลังงานจากหลังศรีษะวิ่งไปหน้าผาก ไม่เคยได้ยินค่ะ ไม่แน่ใจว่าแปลว่าอะไรค่ะ
พลังงานจากกระดูกสันหลัง ตอบแล้วนะคะ ในคอมเม้นท์เมื่อวานค่ะ 🙏😊❤️
@@innerjourneywithnan พลังงานที่ผมสัมผัสได้จะวิ่งจากประมาณแถวๆหลังศรีษะบริเวณด้านหลังหูทั้งสองข้าง วิ่งแยกกันทั้งซ้าย-ขวา วิ่งผ่านใบหู แล้วมาทางหางคิ้วทั้งสองข้างพร้อมกันทั้งซ้าย-ขวา แล้วก็จะมารวมกันที่กลางถ้าผากหรือไม่ก็ตรงกลางระหว่างคิ้วสองข้าง ผมจะรู้สึกได้แบบเดียวกับพลังงานที่วิ่งมาจากกระดูกสันหลัง แต่ปริมาณจะความเข้มข้นจะน้อยกว่าครับ และพอพลังงานวิ่งมาถึงตรงกลางหน้าผากหรือตรงกลางระหว่างคิ้ว ผมจะรู้สึกตึงๆที่บริเวณนั้น สักพักจะหายไป (สักพักในที่นี้คือไม่ถึง 2 วินาทีนะครับ) พอความตึงจะหายไปผมก็ลองเพ่งใหม่แถวๆบริเวณเดิมพลังงานเขาก็จะมาอีกครับ ผมไม่รู้จะถามใครเลยเอามาถามแอดมิน บางทีผมก็แอบคิดว่าผมแปลกประหลาดกว่าคนอื่นเขารึป่าว
ก็แปลกค่ะ แนนไม่เคยได้ยินกรณีแบบคุณเลยค่ะ มันไม่ได้อยู่ในตำแหน่งของจักระ (หลังหู) แนนก็ไม่รู้จะวิเคราะห์ยังไงค่ะ
จากสิ่งที่เรียนมา แนน แนะนำให้ไม่ต้องโฟกัสนะคะ ให้ทำสมาธิต่อ แบบเอาจิตมองไปด้านหน้า ถ้าความรู้สึกนี้เกิด ก็แค่รับรู้ แต่ปล่อยวางกับความรู้สึกค่ะ คุณจะเข้าฌานได้ลึกกว่า เอาจิตมาเพ่งพลังงานนี้ค่ะ 🙏😊
@@innerjourneywithnan ขอบคุณครับ ผมคงแปลกจริงๆแหล่ะแต่ก็ไม่เป็นไรฝึกทั้งๆที่แปลกนี่แหล่ะ เดี๋ยวจะลองไปฝึกใหม่แค่รับรู้ความรู้สึกก็พอไม่ไปโฟกัสมัน หลังๆมาแค่หลับตาลงบางวันไม่ถึง 1 นาทีผมก็สัมผัสได้ถึงความรู้สึกหวิวบนหัวคงเพราะพลังงานเขาวิ่งล่ะ เดี๋ยวจะลองหาวิธีฝึกเอาจิตมองไปข้างหน้าดูนะครับ ได้ผลยังไงเหมืนเดิมหรือแตกต่างเดี๋ยวจะเล่าให้ฟังนะครับ
ความรู้สึกวิ้วๆ บนศีรษะ คือ พลังงานสิ่งศักดิ์สิทธิ์/พลังงานจักรวาลลงมาที่จักระมงกุฎของคุณค่ะ คือจักมงกุฎถูกกระตุ้นค่ะ เหมือนกับอาการหน่วงบริเวณหน้าผากคือ สัญญาณของตาที่สามเริ่มเปิดค่ะ 🙏😊
ก็ไม่ต้องโฟกัสค่ะ ปล่อยวางค่ะ เป้าหมายคือ ฝึกให้จิตอยู่กับความว่างค่ะ 🙏😊