Реальні звички, які я формую | 6 корисних звичок, які допомагають змінювати життя

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 33

  • @Sasa-ux8wm
    @Sasa-ux8wm หลายเดือนก่อน +1

    Дуже корисна інформація. ДЯКУЮ ЗА ВІДЕО. Чекаю нових відео.

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  24 วันที่ผ่านมา

      @@Sasa-ux8wm дякую Вам❤️

  • @ArturSergiyovich
    @ArturSergiyovich 4 หลายเดือนก่อน

    Приємно бачити схожих на себе людей😅 Ти молодець! Я в тебе вірю! Продовжуй! Бо ти заслуговуєш на найкраще!

  • @2good.to.be.4gotten
    @2good.to.be.4gotten ปีที่แล้ว +4

    "Всі про них чують, всі про нх говорять", але ви структурували й пропустили це через Ваш персональний спектр. Дуже дякую Вам!

  • @ІринаКозятинська
    @ІринаКозятинська ปีที่แล้ว +3

    Щиро дякую за корисне
    відео. Все чітко,щиро і позитивно.
    Вас дуже приємно чути і бачити.Натхнення , радості нових відео

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว +1

      Дякую за підтримку❤️

  • @tanyas.3720
    @tanyas.3720 ปีที่แล้ว +2

    Радію за Вас, що Ви вже у Вашому віці прийшли до розуміння, що важливим є процес і не слід очікувати швидкого результату. Я прийшла до цього розуміння пізніше, набивши гуль чимало, але тепер все відбувається значно ефективніше, простіше знову вертатися на вірний шлях, якщо трохи від нього десь відійшла.
    Дякую за відео і Ваші корисні звички. Останнім часом налагоджую більш ранні вставання.

  • @annam5069
    @annam5069 ปีที่แล้ว +6

    Сподобалась фраза про «на мотивації довго не протягнеш, але дисципліна допоможе». Це правда, тому що що дисципліна допомагає сформувати звичку; потім вже саме тіло «тягне» в спортзал, не хоче їсти цукор, лягає і прокидається раніше 😊

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว +2

      Цілковито погоджуюсь) Маленькі кроки допомагають. Зараз якось і не можу вже не побігати, не поїсти вчасно, вже якось і шкода руйнувати те, що відрегульовано)) більше ціную процес.

  • @margaretsss_vr
    @margaretsss_vr ปีที่แล้ว +2

    Побачила Ваше відео в рекомендаціях і вирішила подивитись. Не пошкудувала. Ви неймовірна! Дякую за Ваші думки

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว +1

      Дякую за перегляд❤️

  • @dina_kazakova
    @dina_kazakova ปีที่แล้ว +2

    Я вже не один пік прагну прокидатись рано! Але так тяжко відразу встати о 5, тому почала поступово раніше і мені подобається
    Ви випромінюєте спокій, вас цікаво слухати. Дякую за ваш час та зусилля

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว +1

      Так, я одразу також не могла прокинутись. Довгий час в мене було по 6 будильників і все одно вставала тільки к 7ій🙈 Потім потрохи почала лягала спати раніше і стало легше))
      Дуже дякую Вам за теплі слова❤️

  • @ВітаДзю
    @ВітаДзю ปีที่แล้ว +2

    Тетяна який у Вас красивий голос 😍😍😍😍😍😍 Відео супер👌

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว +1

      Дуже Вам дякую❤️☺️

  • @artash.mariiia
    @artash.mariiia ปีที่แล้ว +3

    Клас! Відео просто супер)) я обмежила соц мережі, тому скролила стрічку в ютуб🫠😂 рада, що трапилось мені ваше відео🫶🏻

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว

      Добре, що ютуб позиціонує себе як відеохостинг, а не соціальна мережа😅 совість спокійна🤪

    • @lyudo4eklyudmila453
      @lyudo4eklyudmila453 ปีที่แล้ว +2

      ​@@Tanya_Ihnatievaмені здається , Ютуб це така ж залежність, як і від соцмереж

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว +1

      @@lyudo4eklyudmila453 особисто в мене ютуб не забирає стільки часу і трішки по іншому використовується, частіше на фоні. Але все залежить від людини. Насправді все що завгодно може бути залежністю.

  • @nataliiap7469
    @nataliiap7469 ปีที่แล้ว +5

    Насправді це дуже мотивує коли ти знаєш що в тебе є однодумці, тому мене ваші відео чіпляють і надихають. Я теж перестала себе гнати і сварити і вирішила що краще рухатись поступово аніж стояти на місці. Тож рухаємося далі 🙂

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว +2

      Дякую Вам❤️ Розуміння, що це комусь відгукується також дуже підтримує🥰 Не гнати себе кудись, мабудь, одне з найкращіх рішень) Радію що рухаюсь тепер не одна🫶🏻

  • @arkhi.anastasia
    @arkhi.anastasia ปีที่แล้ว +2

    Ви така спокійна, виважена і у вас дуже приємний голос💛✨медитації гарно звучали би вашим голосом😉

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว +1

      Дуже Вам дякую❤️ Ніколи не думала так про свій голос, але і справді хотіла зробити відео про медитацію)

  • @ІлляЧайкин
    @ІлляЧайкин 6 หลายเดือนก่อน

    Жоск, сусідка, потужно
    Лайк)))))))

  • @Наталія13
    @Наталія13 ปีที่แล้ว +2

    Як приємно на Вас дивится і слухати! 😊❤❤

  • @reportertamara
    @reportertamara ปีที่แล้ว +2

    👍👍👍

  • @vesnag9570
    @vesnag9570 ปีที่แล้ว +1

    Мені б Вашу дисципліну.👌Особливо, з соціальними мережами 💪

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว

      ☺️ завжди є над чим працювати) я досі з цим ще воюю) для мене це виявилось важче, ніж уявляла

  • @sergeyregent5929
    @sergeyregent5929 ปีที่แล้ว

    Дитина э а де обручка на безімяному пальчику???

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว +1

      Стала завелика, боюсь загубити

  • @artash.mariiia
    @artash.mariiia ปีที่แล้ว

    Слухайте, а дисцплінувати себе - це знаходитись в матриці? Чи ні😂

    • @Tanya_Ihnatieva
      @Tanya_Ihnatieva  ปีที่แล้ว +1

      Філософське питання)) Залежить від того приймаєте Ви правила цієї матриці чи ні😂