วีดีโอ

Не пробували випікати у мультіпичі? Щось такого плану

Як я себе їм... ) Беру собі цю фразу)

Щоранку займаюсь. Ця розминка заряджає енергією на весь день. Дякую Вам!

Ох, якби все це робилося в мирний час, а не в проживання втрати коханої людини і новин про дрони в даху рідного жк. Хочеться втекти від думок і "підсумків"(((

Чудове відео!❤

Я взагалі не парюсь щодо наближення НР. Я живу в тиловому місті, але всі свята для мене перестали мати значення по великому рахунку. У мене нема занепаду духу, просто життя зараз "не те". Цей рік був гарним для мене. Я сплю в своєму ліжку, мій чоловік поряд, нам є що їсти і чим платити за квартиру, ми вцілому здорові. Так що, все ок. Ніяки планів не будую. Живу одним днем і підтримую ментальне здоровя. На НР зроблю піцу і кекс. Все..ніякої метушні і поїду себе.

Зараз такий період і емоційний стан коли я нарешті усвідомила що ця гонитва за успішним успіхом для мене не працює, а лише затягує у прірву. У прірву з постійної фонової тривожності, токсичного самоаналізу і порівнянь з іншими. В цій гонитві втрачаєш найдорожче: теперішній момент. Дякую за це відео!❤ Воно подарувало відчуття затишку, спокою і нагадало про справді важливі речі🫂😊

Дякую Танюш за твої роздуми, 😊 цікаво було послухати! 🤓 Як завжди гарно виглядаєш та неймовірно щира і це найцінніше! 🥹 Щож чекаю нові відео уже у новому році і гарних, затишних, спокійних свят! 🎄🤗

Не знаю як це пояснити, але я наче відчула Вашу щирість через екран. Неймовірно відгукуються поради, дякую!

Дуже затишно і цінно, дякую🤗

Дякую❤

Дуже близько все, чим ти ділишся❤

Щодо мінімізування споживання контенту це дуже влучно!і дуже відгукується!і корисно,я вважаю напевно не тільки тимчасово,на свята,а на постійній основі.щоб не знецінювати своє життя і не жити дивлячись на життя інших,і безконечно порівнюючи не знаходити недоліки в своєму.загалом,відгукується майже все,про що ви говорите!ви чудова!з наступаючими святами вас!чекатиму наступних відео❤

"Я загинула давним-давно, коли вирішила стати нормальною", - ці Ваші слова прям в саме ❤🙏

Дякую. Це було сильно)))

Найкраща Тетянка яку я знаю! 🤗 Твоє сприйняття життя дуже схоже з моїм, а твої відео дуже відгукуються! ДЯКУЮ за цю працю і за те, надихаєш! 🌹

У Ваших відео завжди знаходжу щось корисне для себе,дуже сподобалася ідея як проводити ранок згідно свого стану ,особливо відновлюючий, бо часто не розумієш,що задачі одні й тіж ,а от самопочуття різні,і замість того ,щоб себе картати за лінь ,треба додати щось ,що тебе відновить❤. Дякую

Дякую за відео) Ваші думки повністю співпадають з моїми які я зробила перед наступним 2025 роком, вже 4 рік ставлю одні і ті ж самі цілі і їх точно завжди більше 10. Втрачається фокус і у висновку нічого не виконується. Тому цього року не більше 3 цілей і так само розділила для досягнення на короткий період. Тепер точно впевнилась, що це кращий шлях) Ще раз дякую ☺️ Обожнюю Ваші атмосферні відео!

Дякую за відео, корисно 😊 цікаво, о котрій ви лягаєте спати, щоб прокидатись о 5:30? 😅 Просто не розумію як люди це роблять… Теж хочу навчитись цій супер силі 😅

Супер відео)

❤❤❤

ненасилля над собою= здорова психіка. Кожного ранку вмиваючи обличчя або приймаючи душ, я кажу собі афірмацію "я роблю це з любовю до себе" і не спішу як ужаленна намазать обличчя кремом і побігти)

думаю так само) вдячна за щирість та відвертість...за справжність)

дякую, Таня) я думаю, що коли починаєш справу, тебе мотивує кінцевий результат.... але головним результатом є ті внутрішні зміни в людині, які трапляються на шляху до результату.... тобто все не так просто...і коливання та сумніви на шляху - це проходження точок трансформації та росту......

Я за собою часто помічаю, що в інстаграм починаю порівнювати себе з іншими і провалююсь у безодню "ось є справжні професіонали, а я куди ... навіщо взагалі щось робити?" Тому я відфільтувала свою стрічку і намагаюсь довго там не сидіти. Ще одна біда соцмереж - ці короткі відео, тому я вирішила, що буду дивитись їх один день в тиждень, а як показує практика, я часто почала і цей день Х пропускати, тому вже не відчуваю тої залежності погортати стрічку :) Чекаю Вас в телеграм каналі😉🥰

Дякую за те,що ділитися своїми думками і досвідом!дуже грунтовно і надихаюче!

Хтось з відомих генералів сказав : " Коли починається бій план помирає першим, але він мусить бути ". Плани можуть корегуватись в процесі виконання і змінюватись та без них ніяк. Я помітив коли план записаний на папері по пунктах відбувається якась магія - він майже завжди реалізовується , що найменше на 80 відсотків.

Геніально 😊 вельми дякую, за те, що ділитесь лайфхаками. Я і не подумала, що можна зранку обрати, який у тебе сьогодні буде ранок 😅 p.s. якщо проспала роботу, то ранку взагалі нема, і то так прикро 🥲 дійсно, важливо мати таку рутину і виконувати! Дякую!

Дякую 💛

Ви мені дуже імпонуєте, хоча в Вас багато болю. Ви травмована. Але Ви шукаєте шляхи зцілення. Нехай у Вас все вийде!. Я живу одним днем. У мене хороше життя. Хочу в 2025 завести подругу або дві) і почати стабільно заробляти. А ще хочу спати в своєму ліжку. Для цього Ми, Україна маємо встояти. Сили нам усім!

Дякую! Ви мене надихнули на челендж «один день без соц мереж»)

Дуже вчасно, дякую)

Та ви що, рада, це взаємонатхнення)) ваші відео наче мої особисті думки, тому так подобається дивитись, та і ілюстраціі гарні вийшли🤩 Вам вдається дуже багато, це захоплює.

Класна думка на рахунок того, що дисципліна йде на користь, коли вона синхронна з тобою справжньою

Розділяю вашу думки❤ дякую, за відео 🥰

Плани/цілі є📝але,без зациклення і 100% надії на їх здійснення,щоб потім,не принижувати усі свої старання за рік🙏🏻 А найголовнішим для мене є-щастя!Я,просто,хочу бути щасливою🩷

План був готовий, а я ні)) ох, як часто з нами всіма таке трапляється!) Ви молодець ❤

Клас🥰 Дякую за вашу чесність. Беру й собі цю схему для планів на 2025. 🫶🏻

Це відео для мене як подих свіжого повітря. Наче все зібрали у одному відео для мене, все що мені треба було почути саме зараз, структуровано, все зрозуміло і вчасно .. Дякую за відео і Ваші старання. ❤Мені дуже відгукується це відео і я можу нарешті видихнути і сказати собі « з тобою все гаразд ..було , є і буде все гаразд» найкраще що я могла почути сьогодні це « Я не хочу змінювати своє життя, а хочу просто його жити» ❤

🎉🎉❤❤❤❤🎉🎉

Докупили різні силіконові форми і до звичайного меню додалися запіканки, рагу, порційні жюльєни тощо. Взагалі незамінна річ, коли потрібно щось швидко приготувати в невеликій кількості. Смачно, швидко і корисно.

Соціальні мережі - 1 раз на місяць. Це буде моя звичка, я її вже майже здійснила. Дякую.

дуже сподобалось відео! дякую тобі що стільки часу вклала в нього- звук, картинка, атмосфера- все так приємно відчувається..

випадково натрапила на вас але настільки атмосферно

У мене був біль у спині. Після першого заняття біль значно зменшився. Дуже вам вдячна

Дякую вам за цю практику

Як же люблю🌺

1 грудня видалила інстаграм, як челендж на місяць. Здавався мені надто токсичним, абсолютно не сумую за ним. Інша справа ютуб. То любов і залежність 😅❤

Дякую за нову порцію тепла та затишку ❤ Ви просто неймовірні! Відчула таку підтримку і натхнення ❤ Дякую! Ще з Вашого минулого відео я почала втілювати свої "залишу на потім" ідеї і отримую купу емоцій від цього))) У Вас дуже гарні малюнки і такі милі різдвяні іграшки вийшли ❤

Таня,менше року тому,я була "розбита",мабуть,від слова ЗОВСІМ..❤️‍🩹І одного дня мені Ютуб порекомендував Ваш канал.З того моменту я з Вами,бо ви надихнули не здаватися,навіть,коли все дуууже не дуже🥹🙏🏻 Дякую ❤❤❤