LE PETIT PHYSIQUE DE FABRICE !

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 64

  • @ความคุ้มค่าความเชื่อ
    @ความคุ้มค่าความเชื่อ 13 วันที่ผ่านมา

    43:20 passage intéressant de la vidéo pour réaliser le DC👍merci pour vos Podcasts.

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  13 วันที่ผ่านมา

      Merci :)

  • @camilleverdier6835
    @camilleverdier6835 12 วันที่ผ่านมา

    Merci pour vos podcasts, distrayant et instructif à la fois. 👍

  • @nathanjones8808
    @nathanjones8808 13 วันที่ผ่านมา

    Après 5 années d'écoute cela me fait toujours plaisir de retrouver les deux acolytes Fab et Rudy. Fabrice porte sur le monde un regard d'anthropologue et la moindre excursion à la piscine devient une grande aventure !
    Il est intéressant d'écouter vos points de vue qui divergent parfois afin d'avoir une réflexion nuancée. Aller Fabrice j'attends tes prochaines vidéos : "ma reprise de la muscu en full-body" 😊

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  13 วันที่ผ่านมา

      On l'attend tous !

  • @maniliparlitini
    @maniliparlitini 14 วันที่ผ่านมา +3

    Et merci a tous les 2 on se regale toujours autant a vous ecouter!!
    Fabrice❤❤❤

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +2

      Merci :D

  • @bartounet16
    @bartounet16 14 วันที่ผ่านมา +1

    J'attends avec impatience vos podcast
    C'est un plaisir de vous écouter à chaque fois , tout ce qu'on aime sport , humour
    Fabrice toujours aussi poilant

  • @zetrader
    @zetrader 14 วันที่ผ่านมา +6

    Si je résume : je mange du thon au mercure, du thé vert aux pesticides, du chocolat noir aux métaux lourds...je me dis la résilience du corps est assez forte pour ne pas tomber malade avec tout ça.

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +1

      Le corps résiste longtemps afin de crasher d'un coup :)

    • @nathanjones8808
      @nathanjones8808 13 วันที่ผ่านมา +1

      Le point de rupture

  • @danielderrien3534
    @danielderrien3534 14 วันที่ผ่านมา +1

    Toujours au top votre couple.continuer a nous informer.merci.

  • @jeremievillanueva9469
    @jeremievillanueva9469 14 วันที่ผ่านมา +3

    Toujours un régal 😊

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +1

      Merci Jéjé :)

  • @abdelkadergaaliche1321
    @abdelkadergaaliche1321 13 วันที่ผ่านมา

    Merci beaucoup pour cet vidéo divertissante et instructive.Je me rappelais de ce qu'il disait Rudy," si un exercice te fait de mal il serait préférable de ne pas le faire "

  • @jlemac35
    @jlemac35 13 วันที่ผ่านมา +1

    Il regonflerai vite Fabrice si il reprenait la muscu. Perso j'ai eu des problèmes de santé et j'ai arrêté la muscu pendant près d'un an en perdant 9kg et j'ais tout repris en deux mois à une vitesse folle. Même à 66kg et des la première séance j'en revenait pas de la force que j'avais encore. Une fois acquis la mémoire musculaire reste à vie (sauf très vieux lol) et sa c'est top 👍👌

  • @GuillaumeLeValiant
    @GuillaumeLeValiant 14 วันที่ผ่านมา

    Toujours hâte de l'écouter durant ma marche quotidienne !

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +1

      C'est encore du bon !

  • @jonathancherin5780
    @jonathancherin5780 12 วันที่ผ่านมา +2

    Ca devient vraiment problématique la nutrition de nos jour. Il faut aller au moins pire.
    Les thons et sardines en boite (en dépit de la pollution au mercure) seront toujours meilleurs que les burger kings ,tacos ,kebabs et autres plats industriels transformés ....
    De même , favoriser la sedentarité en préconisant de prendre l'ascenseur pour eviter les traumatismes aux genous , est vraiment un non sens .

  • @mathieuweinfortner8838
    @mathieuweinfortner8838 13 วันที่ผ่านมา

    Toujours TOP

  • @zack-ty2iy
    @zack-ty2iy 14 วันที่ผ่านมา +3

    Faut continuer à saucer Fabrice pour reprendre la muscu, j'ai l'impression que cette fois son non était plus hésitant

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  13 วันที่ผ่านมา +1

      On va y arriver !

  • @Jean-Pierre.Hortefeux
    @Jean-Pierre.Hortefeux 14 วันที่ผ่านมา

    Merci à vous !

  • @variodom2596
    @variodom2596 14 วันที่ผ่านมา

    Merci encore une fois sympa et intéressant.
    Des entraînements pour un éventuel hyrox ?

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +2

      Maybe ! :)

  • @LudoMadeInMars
    @LudoMadeInMars 14 วันที่ผ่านมา +1

    Tu as raison Rudy, conseillé de prendre l’ascenseur c’est abusé.
    Moi j’essaie toujours de prendre les escaliers. Je prends souvent le métro et j’évite toujours les escaliers mécanique même quand il y a beaucoup de marche à monter ou à descendre. Et comme quasiment personne ne fait ça j’ai toute la place pour moi 😂.

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +2

      Tout dépend de sa définition de la longévité :)

  • @zetrader
    @zetrader 14 วันที่ผ่านมา +1

    Moi qui écoute ces histoires sur les escaliers à 49 ans, en vivant depuis juin 2011 dans un 4ème sans ascenseur, et avec mes genoux qui vont mieux qu'il y a 10 ans en arrière, en courant un peu parfois dans les escaliers à la montée ou parfois à la descente (oups), je suis un peu perplexe sur les supposés dangers des escaliers à la descente vu le nombre de fois que j'ai dû les descendre sur les 13 dernières années 😅

  • @kevinbutan6566
    @kevinbutan6566 14 วันที่ผ่านมา +1

    methode excentrique ( maximal et supra ) unilateral surtout avec parcimonie mais ca va renforcer les articulations grâce au muscle

  • @axelfranoux3323
    @axelfranoux3323 13 วันที่ผ่านมา

    Écouter Rudy parler de la mobilité de ses clients me fascine à chaque fois.... Travaillant la mienne que je trouve pourtant très limite... Et bien finalement, après comparaison, je comprends pourquoi on me sort souvent que je suis "super souple"...🤔

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  13 วันที่ผ่านมา +1

      A force d'analyser des gens, je vois des différences incroyables, la plupart du temps "injuste" :)

  • @FlorianTrgo
    @FlorianTrgo 14 วันที่ผ่านมา +2

    Je me demande ce que donnerait 1 an de muscu intensive sur Fabrice théoriquement 🤔

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +1

      Une mule !

  • @jlemac35
    @jlemac35 13 วันที่ผ่านมา +1

    Franchement aujourd'hui on a la chance d'avoir des supers machines pour travailler en sécurité alors même ceux ayant subi des grosses blessures au dos ou autres peuvent s'y mettre en sécurité. Pas tous Bien-sûr mais la majorité. Je le vois à ma salle

  • @mrpond3326
    @mrpond3326 14 วันที่ผ่านมา +1

    je me souviens quand je faisais de l'aviron ado, je congestionné tout le temps super vite et je comprenais pas. Finalement une fois en categorie adulte j'ai arrêté, parce que faire 1m75 avec 1m72 d'envergure, meme avec de la volonté c'est mort

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +1

      Tu pouvais continuer pour le plaisir :)

    • @mrpond3326
      @mrpond3326 14 วันที่ผ่านมา +1

      @@RudyCoiaSP comme tout ado, le jeunesse à du se faire, mais je garde un super plaisir du circuit c2, je gonflais comme un malade comparé aux autres, j'avais pas le physique du rameur mais plus dinosaure

  • @francoisgarcia7457
    @francoisgarcia7457 14 วันที่ผ่านมา

    Ah, on est enfin en 2024, on vous voit sur les podcasts! 😄 Plus qu'à voir Fabrice et alors là, on sera bien en 2025 😉 Content que vous ayez abandonné la radio. Continuez comme ça!

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  13 วันที่ผ่านมา

      Merci Francois :)

  • @TheMuchacho38
    @TheMuchacho38 14 วันที่ผ่านมา +1

    Parcontre je me rappelle une epoque ou Rudy faisait des sprints en velo dans des grosses montées et avait chopé des cuisses enoooormes😅 si je plane pas🧐🤔

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +1

      Et oui ! Ca marchait bien !

    • @HO-yd2zt
      @HO-yd2zt 13 วันที่ผ่านมา

      Quelle chance, ça n a jamais eu aucun effet sur moi

  • @zetrader
    @zetrader 14 วันที่ผ่านมา

    Cet aprem pour fêter ce podcast, je crois que je vais manger de la salade avec du thon en boite riche en mercure (pour le thon ça doit faire plus de 40 ans que j'en mange du thon en boite, je me demande combien de mercure j'ai pu accumuler) 😆

  • @TheMuchacho38
    @TheMuchacho38 14 วันที่ผ่านมา +1

    Allez 🥳 une paire de Bondi pour Loïc!! 😅

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +1

      Allez :D

  • @totoriina532
    @totoriina532 14 วันที่ผ่านมา +1

    Poulet aux antibios poissons au mercure légumes aux pesticides, boeuf aux hormones.. je commence a croire que c'est impossible de manger sainement !
    Allez je vais me faire un macdo pour la peine

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +1

      Haha ! :D

  • @mrpond3326
    @mrpond3326 14 วันที่ผ่านมา

    Faudrait que je vous retrouve une photo d'un rameur canadien poids lourd c'etait mon. ideal physique un gars debut 2000 dans les championnat du monde skiff, en duel avec un neo zelandais

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +1

      Il y a toujours des exceptions qui sont quand même bien balaises :)

    • @mrpond3326
      @mrpond3326 14 วันที่ผ่านมา

      @@RudyCoiaSP c'etait Derek Porter, j'avais une. photo sur mon agenda à l'ecole, il etait hyper sec et veineux

  • @fredericroland359
    @fredericroland359 14 วันที่ผ่านมา

    Des années que j'écoute le superphysique podcast, tu te mets à filmer, j'essaie et le seul qui se filme pas, le Fabrice ! Désolé pour les vues TH-cam, mais je reste sur le podcast, la photo pixelisée me saoule.

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  13 วันที่ผ่านมา

      Il n'a pas apprécié les critiques quand il a mis la vidéo :)

    • @fredericroland359
      @fredericroland359 13 วันที่ผ่านมา

      @@RudyCoiaSP mais quel bande d'abrutis, oser critiquer le Fabrice ! L'idée de filmer était bonne pour TH-cam, personnellement je préfère écouter en marchant, donc pas bien grave. Bonne continuation Rudy, toujours un plaisir de t'écouter, je suis également un adepte du Leadercast.

  • @rolandtoussaint6309
    @rolandtoussaint6309 10 วันที่ผ่านมา

    Pour l ami Fabrice, j ai vu une pub sur TH-cam pour Fincut men. T shirts qui " accentuent " les épaules et les bras, qui cachent le bide selon le type de la pub tout fier. Pourquoi se prendre la tête à se muscler ou à perdre son ventre franchement 😂

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  10 วันที่ผ่านมา

      Exceptionnelle ! Si tu sais la retrouver que je lui offre :D

  • @DesertEagleIron
    @DesertEagleIron 14 วันที่ผ่านมา

    34:00 Alors déjà on fait toujours de la muscu nous ! Lol
    Ensuite... Ca m'a toujours étonné vos histoire de poids des disques . Je veux bien croire qu'il y ai une erreur de quelques centaines de grammes au pire mais un kilos ou plus ca m'étonne vraiment . C'est comme si tu achetais un paquet de pattes de 500G dans lequel il y en aurait que 450 ... C'est pas legal , c'est clairement du vol et ca me semble inimaginable pour une grosse boite comme décathlon.
    Je crois que je vais acheter un pese personne juste pour controler mes poids 🥲
    En tout cas j'ai racheter 2 poids de 10 il y a pas longtemps, et certes ils sont beau , avec du caoutchouc et tout et tout mais 40 balles tout rond les 20 kilos !! J'me rapelle des premiers poids que j'ai acheter y'a 20 ans , c'était uniquement de la fonte mais c'était moitié prix , 1 euro le kilos ! Les escrocs !!!

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  13 วันที่ผ่านมา

      Il y a eu une sacrée inflation !!

    • @DesertEagleIron
      @DesertEagleIron 13 วันที่ผ่านมา

      @@RudyCoiaSP Tu m'étonnes 😂😂

  • @bobbygrozizi2197
    @bobbygrozizi2197 8 วันที่ผ่านมา

    Même plus de sardines Rudy?

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  8 วันที่ผ่านมา

      Ca fait longtemps que je n'en ai pas mangé ! :)

  • @GD34200
    @GD34200 14 วันที่ผ่านมา

    Rudy qui revend ses montres ..... Petit escroc lol😅

    • @RudyCoiaSP
      @RudyCoiaSP  14 วันที่ผ่านมา +2

      J'en ai encore une à revendre ! :D

    • @GD34200
      @GD34200 14 วันที่ผ่านมา +1

      En tout cas top les podcasts, et la longévité...