पहले दिन ही इसके फायदे हैरान कर देंगे - बुढ़ापे तक शरीर रहेगा मज़बूत ऊर्जावान 3 Best Yoga Mudra Madhu
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
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पहले दिन ही इसके फायदे हैरान कर देंगे, बुढ़ापे तक शरीर रहेगा मज़बूत ऊर्जावान 3 Best Yoga Mudra Madhu Hindi By Internationally Certified Yoga Guru Madhu Choudhary @YogJourney
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Always there to help you all.
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Thanks mam
Plllpllllll
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Lto
मुझे लगता है आपका योग अधियातमिकता से सम्बंधित है जी। आपका उच्चारण श्लाघनीय है। भगवान ख़ुश रखे जी सेवा निरंतर करते रहे जी। धन्यवाद जी।
लाजवाब प्रस्तुति। योग का उत्कृष्ट ज्ञान, सौम्यता, गंभीरता सरस्वती की कृपा बनी रहे। राधे रानी की कृपा बनी रहे। लोक हित, मानव हित इसी प्रकार ज्ञान गंगा बहाती रहें। राधे राधे
इतना सरल , शांत और सौम्य तरीके से बताया गया जीवन रक्षक -"जीवन शैली" बहुत ही अनुखा लगा , जो पहली बार देखने और सुनने को मिला । आप का हृदय से आभार।
बस ही बेहतरीन जानकारी भरा वीडियो । कितनी शालीनता से बताया है , प्रभावित हुए बिना नहीं रह सका। अब न केवल आपके वीडियो देखूंगा , अपितु अभ्यास भी किया करूंगा । साधुवाद ।🙏🙏
My pleasure
I like description and the way explain
.communication and speech is , also exceptionally ❤great.
@@anjanaparikh4925 my pleasure!!
@@YogJourneyßtyrystdsaásla 0:44
But açcha yavm swath vardhak hai
Madam aap ki sare vedio jo health se releted he bahut hi achhe or labhkari hote he...or dusari khas bat aap ki samajane ki jo bat he really bahut hi achhi he...God bless u.
आपने बहुत गूढ़ रहस्य बताया हैं आपको दिलसे प्रणाम करता हूं।
Karen kiyahe
Thanks!
Thanks for the SUPER THANKS
जय सीताराम सीताराम श्री हनुमंते नमः
बहुत बढिया तरीके ,धीरे धीरे से आपने प्राणायम, मुद्रा , समझाया ।आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। 🙏
बहुत सुन्दर प्रस्तुति आभार आदरणीय आप का स्वागत करते हैं आपके आभार आदरणीय
बहोतही सुंदर अनुभव लगता है। 🙏🙏🙏🙏
बहन आपने बहुत ही सरल और सुंदर तरीके से यह अभ्यास बताया धन्यवाद
मेम बहुत बहुत धन्यवाद आपका दिल से शुक्रिया जितनी तारीफ की जाये उतनी कम 👍♥️♥️🙏🙏🙏🙏✨
माताजी प्रणाम, बहुत सुन्दर, आफ्का प्रस्तुति और A to Z बहुत सुन्दर हे, कल्याणकारी काम्के लिय नमन ।
🌹🙏🙏🙏
Stay blessed
धन्यवाद मेडम , अच्छा लगा क्यों कि मेरा इन दिनों पांवों की नसों बहुत खिंचाव और दर्द होता और कमर का भी तकलीफ़ होता है मैं यह सब कल से शुरू करुंगा और परिणाम के बारे में बताऊंगा
Thanks ,aapne bahut sunder yoga gyan diya we try to do this in practice 😀
बहुत बहुत धन्यवाद आपका आप बड़े अच्छी तरह से वीडियो को समझ के बताया है सभी लोगों से कर सकते हैं, बहुत ही फायदेमंद टिप्स है,,,🙏🙏
बहुत सुंदर आपकी बात से इतना सहज और सरल एवं प्रभावशाली लगती है कि तुरंत फायदा महसूस होता है
धन्यवाद
आपने बहुत ही अच्छे तरिके से सब मुद्राए समझाई।बहुत बहुत धन्यवाद🙏
मै जरूर रोज krungi।
आपका योगा बहुत बहुत लाभकारी है
😊 आपण शिकवलेले मुद्रा व ध्यान मुद्रा याचे आमच्याकडे व्यवस्थित माहिती दिली त्याबद्दल धन्यवाद उषा बोरसे नाशिक
बेहतरीन ग्यान आप सभी के साथ बांट रहे हो!
आप प्रशंसा के पात्र है!
आपने इतने साधारण तरीके से इतनी महत्वपूर्ण जानकारी दी है इसके लिए आपको कोटि2 प्रणाम 🙏
बहुत धन्यवाद मधु जी, शांत मुद्रा में जो आपने संदेश दिया है वह भी अपनाने लायक है।🌺🙏🌺
Thanks mam mujhe usi time fayada hone laga ab Me roj karungi abhar
Bahut hi aasan aur achhi bate batati h Aap
Thanks
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੀ।
❤ बहुत अच्छा और आसान तरीका है, साधुवाद आपको
Thanks u madam. Your video is v useful and effective. God bless u.❤
Maam, apne bahut achhe se bataya..... I tried all mudras.... Regular krne se bahut asar krega
Aap ji ne bhout he achee jankari di thanku
Veri good aapane bahut achcha bataya hai aur saral bhi hai ham log kar bhi sakte hain meri age 65 hai mujhe Ko to bahut hi achcha Laga Aaj pahli bar hi Maine aapka
बहुत आसान ढंग से बताया एक ज्ञान वर्धक जानकारी देने के लिए आप धन्यवाद की पात्र हैं
We meticulously follow your instructions and get tremendous relief from the ailments. We are truly blessed to have you as our Guru.
STAY BLESSED MADHUJI AND KEEP GUIDING US.
Firoza
My pleasure!! Stay blessed
Beautifulllllllll superb video Ma'm... peaceful description....thank you Ma'm
Most welcome 😊
कितनी अच्छी तरह से आपने ये बताया ! धन्यवाद ! नमस्कार !
Thank you ma'am for sharing
This one what I need now 🙏🙏
My pleasure
प्रणाम फारच सुंदर साध्या सोप्या पद्धतीने टिप्स🎉
बहुत बहुत🎉🎊 धन्यवाद🙏💕
Veri good bahut hi achcha aapane bataya hai ham log ka to jivan hi Safal ho jaega aapko bahut bahut
अपनी संस्कृति और अपने असली सेहतमंद अहार का प्रचार करे. सनातन धर्म की जय 🙏
Madamji
Bahut accha apki awaz acchi hai aur samajhane ka Tarik bahut lazawab
Dhanyawad
Jai Shree Krishna
🎉 वाकई में बहुत सहज सरल भाषा में समझा रहे हैं आप वाकई बहुत फायदेमंद है 🎉😊
मैम योग का असर आपके चेहरे की चमक को देख कर पता चल रहा है के बिना मेकअप के भी आपका चेहरे पर तेज नज़र आ सकता है।
Thank you very much for your valuable post.
I dont know how it came to my mind , I have not learnt from anyone but I have been doing this since last forty years
Regards
That's great!! Keep it up
I would like you to look in this technique which is also type of breathing exercise
While inhalation contract Anus slowly breathe and full your lungs and exhale as you described.
Regards
बेहतरीन तरीके से समझाया आपने.बहोत बहोत धन्यवाद.
Respected Sister, Great. Stay Blessed Always 🙏🙏🙏🙏🙏
Thanks a lot
बहुत अच्छा सरल उपाय बताया आपने बहुत बहुत धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏
Thanku you ma'am for your sharing this one always need this information
It's my pleasure
आप का बताया योग बहुत् लाभकारी
आप का बहुत बहुत धन्यवाद
Wonderful explanation
Madhu mam ji aapko Charan sparsh. meri jindgi badal di aapke margdarshan ne
Very effective soothing few minutes practice
आप दिखने मे बहुत achhi हैं aur आपका चेहरा भी समाधानी हैं
VERY NICELY EXPLAINED MADHU MAM
Thanks a lot
Mam aap bhit respected impressive personality h m aapke vdoes pr amal krne lgi hu thankyou
Thanks mam muje bahot stress feel...jisse kabhi kabhi chest pain bi...
Very motivating thanks
आपका आभार आप द्वारा समझाने और समझने का प्रयास किया है।आप से आग्रह हैं सदैव योग का साथ मिले।
Thank you Ma'am for the useful video. Can we sit in any of the three mudras during ocean breathing ? Also, if you could explain, once again, the direction of dhyan on spine while inhaling and exhaling. Thanks and Regards, Hemant.
Yes you can. Start from bottom most part of spine till top of the head and while exhaling top to bottom
Thank you mam for the useful video 👌👌👍🙏 Jay shree krishna 🙏
Very use full yoga🙏🙏🙏
वास्तव में बहुत ही सुंदर वीडियो
दिवाली के पावन पर्व पर, माँ लक्ष्मी व गणेश जी आपकी सभी मनोकामनाएँ पूर्ण करें। आपके जीवन में सुख, समृद्धि और खुशियाँ आएं। और आप हमेशा स्वस्थ और प्रसन्न रहें.
दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏🏻🙏🏻
💐💐🍱🍱
Dhanyavaad!! Aapko bhi shubhkamnaayein
wonderful
आप का योग मुद्रा बहुत अच्छा लगता है धन्यवाद।
Very nice.I will send my relatives.
सुन्दर प्रस्तुति। धन्यवाद।
Good Morning Madhu Behen Ji ! This is the first time I rightfully did Ujjayi Pranayam. Thanks for correcting my practice.
Always welcome
बहुत सुन्दर प्रस्तुति ❤
Thanku mam aap ki jankari se bhut accha fayeda hoga thanku
Nice
shareer ko swashy rakhne ke liye bahut sunder yogabhyas thanx madam ji👌👍🙏
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 शानदार जबरदस्त ट्रीटमेंट वीडियो देखने वाले सभी साथियों से रिक्वेस्ट है दीदी के वीडियो को लाइक करें कॉमेंट्स करें शेयर करें सभी को इसका फायदा मिले इसलिए ज्यादा से ज्यादाशेयर करें बहुत बहुत धन्यवाद दीदी बहुत बहुत शुक्रिया🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Bhot achi baat batai hai.appbhot sunder bolti hai ❤
Video is v v useful and informative 👌👌Mam deep breathing mei nose se breath kar hai aur nose se hi bahar nikalni hai saas ? Tell me as i want to do.
Yes
So we exhale through nose only n not from mouth..
It is very effective I try it 100% work Thanks mam God bless you
Thanks and welcome
MA'AM VERY NICELY & CLEARLY EXPLAINED BY YOU THANKYOU SO MUCH ..👍👍
Most welcome 😊
योगा बहुत अच्छ्य लगा धन्यवाद अपको
So easy to follow .I will do it religiously frm now .
Thank you so much mam 🙏🏻🌹
❤❤❤अति महत्वपूर्ण जानकारी हेतु आभारी,,,,,
इसका मुझे पहले से ही ज्ञान है और यह सब मैं पहले से ही ज्ञान है और करता हूं
Masa Allah khus rakhe. Lajawab p0st
Madhuji , Namashkar
For Sciatica pain in back, which MUDRA is most effective please ?? Also, any additional Yog therapy to prevent sciatica pain recurrence please.
Thanks & Best Regards
Cyrus Irani ( Pune resident)
vayu mudra , shared separate video on channel
Are you referring to your video in which you have covered TEN MUDRAS please ???
Yes these are very good and effective for anyone to be remain healthy👍👌
This is one of the foremost breathing tips of pranayama which I heard first time. I have just practiced alongwith video and felt soothing relaxation in the entire body physically and mentally.
Glad to hear that!! Stay blessed
खूपच छान अतिशय सुंदर आहे
@@YogJourney ਗੁੱਡ ਜੋਬ
Thanks I promise you that I will start from today just now.
Very useful information. Stay always blessed. Jai hind
Koti koti naman health k liye itni impt baat k liye
My respectful thanks for your highly educative videos on mudras.
So nice of you
THANKS MAM MADHU JI FOR YR.ADVISE. WILL FOLLOW.
Aap ki tarah Aapke samjhane ka tareeka bhi bahot pyara hai ❤❤
🙏 very useful tips, thank you 🙏🕉️
યૂ આર રાઈટ થેંક્યું
I WISH YOU GOODLUCK , SOUND HEALTH AND PROSPEROUS DIWALI , HAPPY DIWALI
Thanks!! Wish you the same
❤❤❤ बहुत सुंदर चैनल, सुंदर जानकारी 🎉
Feeling relaxed with you when doing this
Aaj ki video Dekhkar madam mere ko bahut Khushi Hui thanks ji thanks god bless you madam❤
My pleasure
मैडम मेरे कान में सन्नाटा होता है भ्रामरी प्राणायाम करने से कुछ चक्कर से आते हैं तो कैसे सन्नाटा बंद होगा
Mt kro
May God bless you and Ur's family too.
Thank you
आपके सभी विडियो बहुत उपयोगी होते है मैम बस दिक्कत ये कि विडियो बहुत लंबे होते है।🙏🙏
बहुत अच्छी जानकारी मैडम
बहुत अच्छी और सुंदर जानकारियां 🎉