Desenfocar nuestro cerebro: ¿en qué consiste y cómo lograrlo?

¿Conoces ese momento "duerme-vela" que se produce justo antes de quedarnos dormidos? Justo en ese momento estamos desenfocando nuestro cerebro y por eso se nos ocurren cosas increíbles. Ana Ibañez, autora de Sorprende a tu mente, nos enseña cómo hacerlo y nos habla de sus ventajas.
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