松田丈志自分超えプロジェクト特別企画～ＯＷＳトレーニング＆栄養メソッド講座 #6

松田丈志自分超えプロジェクト～日本最長トライアスロン236.2㎞への挑戦
元競泳日本代表選手の松田丈志が「自分超え」をテーマに様々な事にチャレンジ！これまでフルマラソンやトライアスロン、トレラン５０Kなど数々の挑戦を成功。そして今年は日本最長のトライアスロン、佐渡国際トライアスロンＡタイプに挑戦。トライアスロンコーチ河原勇人よりトライアスロンのいろはを学び、実際にトレーニング指導を依頼。また、自身がアンバサダーを務める栄養プラグラム「勝ち飯」のメソッドに基づき肉体改造にも挑みます。その自分超えの日々を配信します。
今回はその特別企画として6月26日に開催したＯＷＳトレーニング＆栄養講座の模様をダイジェストでお届けします。
●松田丈志/matsudatakeshi....
元競泳日本代表選手。オリンピックにはアテネ大会より4大会連続出場、4つのメダルを獲得。「勝ち飯」アンバサーや日本サーフィン連盟の理事、スポGOMIアンバサダーを務めるなど幅広くスポーツ界への貢献を目指し活動している。
栄養プログラム「勝ち飯®」
/www.ajinomoto.....
●河原勇人
アイアンマンなどロングディスタンスを主戦場として活躍した元プロトライアスリート。プロとしての現役引退後も、指導者として主に一般トライアスリートの指導を手がけつつ自らレースに出場。佐渡A・Ｂ・日本選手権すべてのカテゴリーでの優勝経験をもつ唯一の選手でもある。
●佐渡国際トライアスロン
www.scsf.jp/tri...

[@博多あごおとし明太子-d3u]

こんな貴重な講習をタダで見れるなんていい時代だなと思いました。勉強になります。ありがとうございます！
今度は、トレーニングメニューの組み方を教えて下さい！

[@山下桂子-h7o]

松田様、この動画を見て、タンパク質なお話は、驚きました、3食こまめにとることを知り、今後献立を変えます。ありがとうございました。三重県志摩市の山下　桂子でした。