Je to jen reklama na předraženou firmu Zinzino a její produkt, předražené omegy3 BalanceOil. Má to dobré složení, ale moc předražené. Sám jsem je zkoušel rok a nejsou tak účinné, jak paní říká. Jsou na trhu i levnější a přitom kvalitní.
Děkuji za váš názor, chápu vaše výhrady. Zinzino BalanceOil patří k prémiovým produktům, jejichž cena reflektuje několik faktorů, jako je vysoký obsah polyfenolů z olivového oleje, přirozená triglyceridová forma omega-3 a nezávislé laboratorní testování každé šarže. Jejich přidanou hodnotou je také možnost sledování účinnosti prostřednictvím testu poměru omega-6:3, což mnoho jiných produktů nenabízí. Co se týče účinnosti, ta je vždy individuální a záleží na vstupním, výchozím poměru omega-6:3 v těle, délce užívání a také na dalších faktorech, jako je strava nebo životní styl. Pokud jste rok užíval BalanceOil a neviděl jste výsledky, mohlo by být užitečné provést test, který by ukázal, zda byla dávka dostatečná, nebo zda byl jiný faktor, který ovlivnil rovnováhu. Na trhu jsou samozřejmě i jiné kvalitní produkty, které mohou být cenově dostupnější, a pokud splňují kritéria čistoty, stability (např. přítomnost polyfenolů) a vstřebatelnosti (triglyceridová forma), mohou být také dobrou volbou. Klíčem je však vždy založit rozhodnutí na skutečných datech, nikoliv jen na subjektivních pocitech nebo ceně. Test poměru omega-6:3 je v tomto směru nejlepším ukazatelem.
Neexistuje univerzální odpověď na to, které omega-3 jsou „nejlepší“, protože vhodnost konkrétního produktu závisí na individuálních potřebách a životním stylu. Obecně byste měli vybírat omega-3 doplněk podle těchto kritérií, o kterých m,luvím ve videu: 1) Forma omega-3: Hledejte produkty s omega-3 ve formě triglyceridů - jsou přirozené, lépe vstřebatelné a stabilní. Obsah EPA a DHA: Pro dospělé je optimální denní dávka minimálně 1 000 mg EPA a DHA dohromady, pro děti se doporučuje nižší dávka, obvykle kolem 250-500 mg, podle věku. 2) Čistota a bezpečnost: Ujistěte se, že produkt má certifikáty čistoty (např. IFOS) nebo nezávislé laboratorní testy na obsah těžkých kovů a toxinů. (Nestačí to mít jen obecně uvedené na webu, bez potvrzení, že se jedná o danou společnost). Na web si může naspat každý co chce :(a bohužel to často nedopovídá realitě). 3) Stabilita: Polyfenoly nebo přírodní antioxidanty zajišťují, že olej neoxiduje a zůstane účinný. 4) Pohodlí dávkování: Pro děti často bývají vhodnější tekuté formy nebo žvýkací kapsle, pro dospělé kapsle nebo tekutá varianta dle preference. (Např. moje vnoučata 2, 3, 7 let nechtějí baštit ani jedno)🤷♀. Pokud chcete mít jistotu, že vámi zvolený produkt skutečně zlepšuje rovnováhu omega-6:3, doporučuji provést test poměru omega-6:3. Bez tohoto testu jde spíše o odhad než o objektivní výběr.
Dobrý den, děkuji za váš dotaz! Omega-3 doplňky od firmy Just nepochybně mohou být kvalitní, ale protože firma na webu neuvádí mnoho detailů o složení, je potřeba se zaměřit na několik klíčových faktorů. První otázka je, v jaké formě jsou mastné kyseliny v produktu - zda jde o přirozenou triglyceridovou formu, která je lépe vstřebatelná a stabilní, nebo o ethylestery, které mají nižší biologickou dostupnost. Další důležitý bod je stabilizace - jaký antioxidant produkt obsahuje? Pokud je stabilizován pouze vitamínem E, je to jen základní ochrana, ale pokud jsou přidány polyfenoly (např. z olivového oleje), zvyšuje to jeho účinnost a ochranu proti oxidaci. Protože Omega-3 mastné kyseliny jsou citlivé na kvalitu a stabilitu, může být obtížné posoudit jejich skutečnou účinnost jen na základě složení uvedeného na obalu. Nejdůležitější je proto ověřit, jak doplněk funguje ve vašem těle. Doporučuji udělat test na poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin, pokud produkt užíváte pravidelně. Tento test jednoznačně ukáže, zda doplněk přispívá k dosažení správné rovnováhy mastných kyselin, což je klíčové pro vaše zdraví. (V případě zájmu o test najdete více zde: perfectbalance.cz/sluzby/balance-test-zinzino/ Test poskytne přesná data a odstraní dohady - budete vědět, zda doplněk opravdu funguje, nebo zda je potřeba zvážit úpravu dávkování či změnu produktu. Přeji hodně zdraví .
Dobrý den, omega-3 ve formě ethylesterů (EE), které používáte, mohou být účinné, ale mají určitá omezení ve srovnání s triglyceridovou formou (TG). Ethylestery mají nižší vstřebatelnost, protože tělo je musí nejprve přeměnit na triglyceridy, což snižuje biologickou dostupnost. Kromě toho jsou méně stabilní a náchylnější k oxidaci (žluknutí), což může ovlivnit jejich kvalitu a účinnost. To ale neznamená, že váš doplněk je špatný - pro základní suplementaci může být dostačující. Pokud však chcete maximalizovat účinek omega-3 a mít jistotu, že doplněk funguje, doporučuji přejít na produkt s triglyceridovou formou a provést test poměru omega-6:3 po několika měsících užívání. Ten vám ukáže, jak dobře váš doplněk plní svou funkci, a dá vám přesná data místo spekulací.
@@gustavfocar7859 Děkuji za dotaz! Lněný olej je skvělým zdrojem rostlinné formy omega-3 mastných kyselin (ALA), což je určitě přínosné. Tělo si ale musí ALA přeměnit na EPA a DHA (klíčové omega-3), což je proces, který je poměrně neefektivní (přemění se jen asi 5-10 %). Proto je dobré mít i zdroj EPA a DHA z rybího oleje nebo kvalitních doplňků stravy, jako je třeba BalanceOil. Arašídy a arašídové máslo obsahují převážně omega-6 mastné kyseliny. Pokud je konzumujete v rozumném množství, je to v pořádku, ale je důležité hlídat celkový poměr omega-6:3 ve stravě, aby nepřevažovaly omega-6, které podporují zánětlivé procesy. Klíčem je vyváženost! Pokud si dáváte lněný olej a arašídové máslo do vloček, doporučila bych přidat i zdroje bílkovin (např. jogurt, ořechy) a antioxidanty (čerstvé ovoce, semínka), aby byla snídaně ještě výživnější. A pokud chcete mít jistotu, že máte správnou rovnováhu omega-6 a omega-3, ideální je provést test poměru omega-6:3. 😊
@@gustavfocar7859 Jedná se o samotets, který si můžete objednat a udělat z pohodlí domova a pozom odeslat do nezávislé laboratoře v Norsku k vyhodnocení. Více najdete zde: perfectbalance.cz/sluzby/balance-test-zinzino/
@@belomolnar2128 musíte jít přes "ozubené kolečko" do nastavení, kliknout na "titulky", kliknout na "automatický překlad" a zvolit preferovaný jazyk (němčina nebo AJ). Krásně to funguje.
Nemám s tímto olejem osobní zkušenost, ale když se podíváte detailně na složení a vezmete v potaz souvislosti s tím, o čem mluvím ve videu, tak z toho vychází následující: Jamieson Omega-3 Select je cenově dostupný produkt obsahující 500 mg omega-3 mastných kyselin (300 mg EPA a 200 mg DHA) v každé kapsli. To je dostatečné pro základní podporu zdraví, ale nižší než u prémiových produktů, které běžně obsahují 600-1 000 mg EPA a DHA na dávku. Co to znamená: Tento obsah je vhodný spíše pro základní suplementaci, nikoli pro intenzivní podporu zdraví nebo terapeutické účely, ani nemá potenciál dostat poměr omega kyselin do rovnováhy. Olej je molekulárně destilovaný, což zajišťuje čistotu, ale omega-3 jsou ve formě ethylesterů, které jsou méně vstřebatelné a stabilní než triglyceridová forma (přesně o tom mluvím ve videu). Produkt neobsahuje potřebné antioxidanty jako jsou polyfenoly, a není uvedena ani certifikace čistoty, což může být limitující. Osobně doporučuji sáhnout po omega-3 doplňcích s vysokou biologickou dostupností, ideálně na bázi triglyceridů, s doloženými nezávislými testy kvality. Důležité je mít jasno v tom, co od suplementace očekáváte, a jestli zvolený produkt tuto roli skutečně splní. Suplemtovat bez tessování, kdy nevíme v jakém stavu se naše tělo nachází, nedává smysl. Doporučuji také začít s testem, který odhalí váš aktuální stav (např. omega-3 index), a podle toho nastavit další postup.
Dobrý den, děkuji za váš dotaz ohledně Omega-3 doplňku od společnosti Hey Nutrition z Velké Británie. Tento produkt nabízí 2000 mg rybího oleje na porci, poskytující 660 mg EPA a 440 mg DHA, což jsou esenciální mastné kyseliny podporující zdraví srdce, mozku a očí. Rybí olej je filtrován a testován na přítomnost toxinů a kontaminantů, včetně pesticidů, těžkých kovů a GMO, což zajišťuje jeho čistotu. Kapsle jsou vyrobeny z hovězí želatiny, což je důležité zvážit, pokud preferujete rostlinné alternativy. Přestože produkt obsahuje vitamin E jako antioxidant, není specifikováno, zda jsou omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů nebo ethylesterů. Tato informace je důležitá, protože triglyceridová forma je považována za přirozenější a lépe vstřebatelnou. Ze zkušeností víme, že vitamín E, jako antioxidant, bohužel neposkytuje dostatečnou stabilizaci Omega 3 mastných kyselin. Vše vysvětluji ve videu. Pro přesné informace o formě omega-3 mastných kyselin v tomto doplňku doporučuji kontaktovat přímo výrobce. Pokud chcete zjistit, zda tento doplněk splňuje vaše individuální potřeby, je vhodné provést test poměru omega-6 a omega-3 mastných kyselin ve vašem těle. Tím získáte konkrétní data o účinnosti produktu ve vašem případě. Odkaz na možnost testovat se najdete od videem.
Dobrý den, děkuji za váš komentář. Na první pohled skutečně vypadá Reflex Omega-3 jako velmi kvalitní produkt - obsahuje vysoký podíl EPA a DHA (990 mg a 660 mg v denní dávce) a navíc v přirozené triglyceridové formě, což je z hlediska vstřebatelnosti a účinnosti skvělé. A cena je rozhodně velmi příznivá, což může působit překvapivě. Co mi však chybí v dostupném popisu produktu, je zmínka o tom, čím je olej stabilizovaný. Omega-3 mastné kyseliny jsou obecně velmi citlivé na oxidaci, a pokud nejsou dobře zastabilizované (ideálně přirozenými polyfenoly), mohou ztrácet účinnost a v horším případě se stát i škodlivými. Informace o stabilizaci je zásadní, protože právě ta ovlivňuje kvalitu, účinnost a zdravotní přínos oleje. Pokud by produkt byl dobře stabilizovaný, pak musím říct, že by šlo o úžasnou volbu. Certifikace čistoty: Ačkoli je uváděno, že produkt je testován na toxiny, není uvedeno, zda má certifikaci od organizací, jako je IFOS, která by potvrdila nejvyšší standardy čistoty a kvality. Certifikát jsem, bohužel, ke stažení nikde nedohledala. Jak zjistit účinnost? Pokud kapsle užíváte min. 6 - 12 měsíců, ideální je udělat si test na poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin. Test vám jasně ukáže, jak produkt ovlivňuje rovnováhu mastných kyselin ve vašem těle. Pokud bude poměr vyrovnaný, pak klobouk dolů - produkt funguje skvěle. Děkuji za doporučení, určitě to ráda blíže prozkoumám, a pokud by Reflex Omega-3 splňoval všechny zmíněné parametry, byla by to opravdu skvělá volba. 😊
@@pavolhomola77 Výrobky Norsan osobně neznám, ale vypadají jako kvalitní volba. Nabízejí omega-3 ve formě triglyceridů, která je přirozená a dobře vstřebatelná, a obsahují vysoké dávky EPA (1 040 mg) a DHA (600 mg). Mají také certifikace čistoty (IFOS) a udržitelnosti (FOS), což potvrzuje ekologický a kvalitní přístup. Co však chybí, je přesné uvedení množství polyfenolů z olivového oleje, což je klíčové pro ochranu oleje před oxidací. Bez těchto údajů nelze určit, jak dobře je olej stabilizovaný. Dávka olivového oleje samotná není přesně specifikovaná, což by mohlo být důležité pro antioxidační přínosy. Účinnost produktu doporučuji ověřit testem na poměr omega-6 a omega-3 v těle - ideálně po 6 až 12 měsících užívání. Test vám pomůže zjistit, jak produkt ovlivňuje rovnováhu mastných kyselin a zda odpovídá vašim potřebám. Celkově však produkt na první pohled působí jako velmi dobrá volba.
TRIME Omega 3 je kvalitní doplněk vhodný pro ty, kteří hledají triglyceridovou formu omega-3 s přidanými polyfenoly a veganskou kapsli. Má však nižší obsah EPA/DHA a polyfenolů než Balance Oil Zinzino. Certifikace čistoty není, bohužel, již tradičně, veřejně dostupná, což může být limitující. Takhle si může každý napsat na webu cokoli. Zinzino BalanceOil nabízí vyšší obsah EPA/DHA, výrazně vyšší polyfenolovou ochranu, pravidelné nezávislé testování a přidanou hodnotu v podobě testu poměru omega-6:3, který vám pomůže sledovat účinnost oleje přímo na vašem těle. Ale to je jen můj názor. Nejlépe zjistíte, zda je váš Omega 3 doplněk účinný, díky testu na poměr Omega 6 a Omega 3. Ten jasně ukáže účinnost. Pokud užíváte nějaký doplněk stravy s Omega 3 déle než 12 měsíců a test ukáže nerovnováhu, potom je jeho účinnost diskutabilní. Zde doporučuji související video: th-cam.com/video/xyZK3Yx-mp8/w-d-xo.htmlsi=vWh85ifk6MfFNZ1Y
Chápu váš názor a souhlasím, že přirozená strava s kvalitními rybami je ideálním zdrojem omega-3 mastných kyselin. Pro mnoho lidí ale může být obtížné konzumovat dostatečné množství čerstvých ryb pravidelně, ať už kvůli dostupnosti, ceně nebo obavám z kontaminace (např. těžkými kovy). Doplňky stravy mohou být užitečnou alternativou, pokud jsou správně zvolené a kvalitní. Doplňky stravy, pokud jsou kvalitní a správně zvolené, mohou být užitečným řešením pro doplnění omega-3, zejména tam, kde je strava omezená. Není to nutně "chemie", ale koncentrovaný přírodní olej ze zdravých ryb, který může být alternativou pro ty, kteří ryby často nejí. Nicméně, ať už spoléháme na přirozenou stravu nebo doplňky stravy, jediným skutečně objektivním způsobem, jak zjistit, zda náš přístup pokrývá potřebu omega-3 mastných kyselin a udržuje optimální rovnováhu omega-6:3, je provedení testu. Tento test poskytne jasná data o našem aktuálním stavu a umožní přizpůsobit stravu nebo suplementaci na základě skutečných potřeb vašeho těla, namísto spekulací nebo subjektivních odhadů.
Tuk z mangalice obsahuje vyšší podíl Omega-3 (ALA) než běžný vepřový tuk a má lepší poměr Omega-6 ku Omega-3, ale stále ne ideální (3:1). Omega-3 z mangalice jsou ve formě ALA, která se v těle omezeně přeměňuje na EPA a DHA, takže biologická dostupnost je mnohem nižší než u rybího oleje. Mastné kyseliny z tuku mangalice se dobře vstřebávají díky přirozené formě triglyceridů, ale vysoký podíl Omega-6 může bránit využití Omega-3. Tuk z mangalice je kvalitní, ale je vhodné ho doplnit o zdroje EPA a DHA, jako je rybí olej nebo kvalitní Omega-3 doplňky.
@@belomolnar2128 Olivový olej obsahuje Omega 6, ale zase má ty polyfenoly, které jsou důležité. Tučné ryby, ideálně divoce žijící, lněný olej, a minimalizovat spotřebu Omega 6. Ale nejlepší, jak zjistit, jak na tom jsme, je udělat si ten test na poměr omega 6 a omega 3, který má být 3:1 a méně a v 99% je mnohem vyšší, nedávno jsme viděla u klienta dokonce 56:1! Což je ten problém. Test pomůže identifikovat, co se v těle děje a díky tomu je i možné vědět, zda mi stačí jen strava, nebo zda potřebuji pro dosažení rovnováhy doplnit kvalitní rybí tuk s omega 3.
![KDYŽ JÍDLO UTĚŠUJE DUŠI: Osvoboďte se od emocionálního přejídání [záznam webináře]](http://i.ytimg.com/vi/hn5-9VQVcxs/mqdefault.jpg)
❤❤❤ Mockrát děkujeme za vaši práci ❤❤❤❤.
Je to jen reklama na předraženou firmu Zinzino a její produkt, předražené omegy3 BalanceOil. Má to dobré složení, ale moc předražené. Sám jsem je zkoušel rok a nejsou tak účinné, jak paní říká. Jsou na trhu i levnější a přitom kvalitní.
Děkuji za váš názor, chápu vaše výhrady. Zinzino BalanceOil patří k prémiovým produktům, jejichž cena reflektuje několik faktorů, jako je vysoký obsah polyfenolů z olivového oleje, přirozená triglyceridová forma omega-3 a nezávislé laboratorní testování každé šarže. Jejich přidanou hodnotou je také možnost sledování účinnosti prostřednictvím testu poměru omega-6:3, což mnoho jiných produktů nenabízí.
Co se týče účinnosti, ta je vždy individuální a záleží na vstupním, výchozím poměru omega-6:3 v těle, délce užívání a také na dalších faktorech, jako je strava nebo životní styl. Pokud jste rok užíval BalanceOil a neviděl jste výsledky, mohlo by být užitečné provést test, který by ukázal, zda byla dávka dostatečná, nebo zda byl jiný faktor, který ovlivnil rovnováhu.
Na trhu jsou samozřejmě i jiné kvalitní produkty, které mohou být cenově dostupnější, a pokud splňují kritéria čistoty, stability (např. přítomnost polyfenolů) a vstřebatelnosti (triglyceridová forma), mohou být také dobrou volbou. Klíčem je však vždy založit rozhodnutí na skutečných datech, nikoliv jen na subjektivních pocitech nebo ceně. Test poměru omega-6:3 je v tomto směru nejlepším ukazatelem.
Ďakujem
Tak které je teda nejlepší? Jak pro dospělé i děti ? Dekuji
Neexistuje univerzální odpověď na to, které omega-3 jsou „nejlepší“, protože vhodnost konkrétního produktu závisí na individuálních potřebách a životním stylu. Obecně byste měli vybírat omega-3 doplněk podle těchto kritérií, o kterých m,luvím ve videu:
1) Forma omega-3: Hledejte produkty s omega-3 ve formě triglyceridů - jsou přirozené, lépe vstřebatelné a stabilní.
Obsah EPA a DHA: Pro dospělé je optimální denní dávka minimálně 1 000 mg EPA a DHA dohromady, pro děti se doporučuje nižší dávka, obvykle kolem 250-500 mg, podle věku.
2) Čistota a bezpečnost: Ujistěte se, že produkt má certifikáty čistoty (např. IFOS) nebo nezávislé laboratorní testy na obsah těžkých kovů a toxinů. (Nestačí to mít jen obecně uvedené na webu, bez potvrzení, že se jedná o danou společnost). Na web si může naspat každý co chce :(a bohužel to často nedopovídá realitě).
3) Stabilita: Polyfenoly nebo přírodní antioxidanty zajišťují, že olej neoxiduje a zůstane účinný.
4) Pohodlí dávkování: Pro děti často bývají vhodnější tekuté formy nebo žvýkací kapsle, pro dospělé kapsle nebo tekutá varianta dle preference. (Např. moje vnoučata 2, 3, 7 let nechtějí baštit ani jedno)🤷♀.
Pokud chcete mít jistotu, že vámi zvolený produkt skutečně zlepšuje rovnováhu omega-6:3, doporučuji provést test poměru omega-6:3. Bez tohoto testu jde spíše o odhad než o objektivní výběr.
Dobrý den, mohu poprosit Váš názor na produkty : Antarctica - Krill oil 805 mg a ROSITA? Děkuji
Dobry den.Vase povidani me velmi zaujalo.Jiz spousto let pouzivám od firmy Just omega 3 kyseliny.Jaky je vás nszor na kvalitu těchto doplnňků stravy?
Dobrý den, děkuji za váš dotaz! Omega-3 doplňky od firmy Just nepochybně mohou být kvalitní, ale protože firma na webu neuvádí mnoho detailů o složení, je potřeba se zaměřit na několik klíčových faktorů. První otázka je, v jaké formě jsou mastné kyseliny v produktu - zda jde o přirozenou triglyceridovou formu, která je lépe vstřebatelná a stabilní, nebo o ethylestery, které mají nižší biologickou dostupnost. Další důležitý bod je stabilizace - jaký antioxidant produkt obsahuje? Pokud je stabilizován pouze vitamínem E, je to jen základní ochrana, ale pokud jsou přidány polyfenoly (např. z olivového oleje), zvyšuje to jeho účinnost a ochranu proti oxidaci.
Protože Omega-3 mastné kyseliny jsou citlivé na kvalitu a stabilitu, může být obtížné posoudit jejich skutečnou účinnost jen na základě složení uvedeného na obalu. Nejdůležitější je proto ověřit, jak doplněk funguje ve vašem těle. Doporučuji udělat test na poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin, pokud produkt užíváte pravidelně. Tento test jednoznačně ukáže, zda doplněk přispívá k dosažení správné rovnováhy mastných kyselin, což je klíčové pro vaše zdraví. (V případě zájmu o test najdete více zde: perfectbalance.cz/sluzby/balance-test-zinzino/
Test poskytne přesná data a odstraní dohady - budete vědět, zda doplněk opravdu funguje, nebo zda je potřeba zvážit úpravu dávkování či změnu produktu. Přeji hodně zdraví .
Prosím vás čo by ste povedali na Omega3 od Hey Nutrition .
Zdravím ja používam omegaMarine premium z Nórska, kapsule ,ale som zistil, že su vo forme ethylesterov,je to problém,?
Dobrý den, omega-3 ve formě ethylesterů (EE), které používáte, mohou být účinné, ale mají určitá omezení ve srovnání s triglyceridovou formou (TG). Ethylestery mají nižší vstřebatelnost, protože tělo je musí nejprve přeměnit na triglyceridy, což snižuje biologickou dostupnost. Kromě toho jsou méně stabilní a náchylnější k oxidaci (žluknutí), což může ovlivnit jejich kvalitu a účinnost. To ale neznamená, že váš doplněk je špatný - pro základní suplementaci může být dostačující. Pokud však chcete maximalizovat účinek omega-3 a mít jistotu, že doplněk funguje, doporučuji přejít na produkt s triglyceridovou formou a provést test poměru omega-6:3 po několika měsících užívání. Ten vám ukáže, jak dobře váš doplněk plní svou funkci, a dá vám přesná data místo spekulací.
@BalanceWithBara díky za odpoveď,, začal som používať aj ľanový olej v bio kvalite,,+arašidové maslo, dávam to ovsených vločiek..je to ok či moc nie
@@gustavfocar7859 Děkuji za dotaz! Lněný olej je skvělým zdrojem rostlinné formy omega-3 mastných kyselin (ALA), což je určitě přínosné. Tělo si ale musí ALA přeměnit na EPA a DHA (klíčové omega-3), což je proces, který je poměrně neefektivní (přemění se jen asi 5-10 %). Proto je dobré mít i zdroj EPA a DHA z rybího oleje nebo kvalitních doplňků stravy, jako je třeba BalanceOil.
Arašídy a arašídové máslo obsahují převážně omega-6 mastné kyseliny. Pokud je konzumujete v rozumném množství, je to v pořádku, ale je důležité hlídat celkový poměr omega-6:3 ve stravě, aby nepřevažovaly omega-6, které podporují zánětlivé procesy. Klíčem je vyváženost!
Pokud si dáváte lněný olej a arašídové máslo do vloček, doporučila bych přidat i zdroje bílkovin (např. jogurt, ořechy) a antioxidanty (čerstvé ovoce, semínka), aby byla snídaně ještě výživnější. A pokud chcete mít jistotu, že máte správnou rovnováhu omega-6 a omega-3, ideální je provést test poměru omega-6:3. 😊
@@BalanceWithBara dík za odpoveď,ale kdo vám urobí test,a kde?ja dávam whey proteín do vločiek,,
@@gustavfocar7859 Jedná se o samotets, který si můžete objednat a udělat z pohodlí domova a pozom odeslat do nezávislé laboratoře v Norsku k vyhodnocení. Více najdete zde: perfectbalance.cz/sluzby/balance-test-zinzino/
Pani Zlatá nemáte vaše video s titulkami, resp. v nemčine alebo angličtine, prosím ? Zišlo by sa pre rodinu v Tirolsku. Vďaka. B. ❤❤❤
Dobrý den, nemám. Ale na TH-cam by měl jít nastavit automatický překlad videí do zvoleného jazyka. B:
@ ………žel titulky jsou Jen v češtine a bez překladu. ❤️❤️👸
@@belomolnar2128 musíte jít přes "ozubené kolečko" do nastavení, kliknout na "titulky", kliknout na "automatický překlad" a zvolit preferovaný jazyk (němčina nebo AJ). Krásně to funguje.
Sú omega 3 od firmy Jamienson kvalitné?
Nemám s tímto olejem osobní zkušenost, ale když se podíváte detailně na složení a vezmete v potaz souvislosti s tím, o čem mluvím ve videu, tak z toho vychází následující: Jamieson Omega-3 Select je cenově dostupný produkt obsahující 500 mg omega-3 mastných kyselin (300 mg EPA a 200 mg DHA) v každé kapsli. To je dostatečné pro základní podporu zdraví, ale nižší než u prémiových produktů, které běžně obsahují 600-1 000 mg EPA a DHA na dávku. Co to znamená: Tento obsah je vhodný spíše pro základní suplementaci, nikoli pro intenzivní podporu zdraví nebo terapeutické účely, ani nemá potenciál dostat poměr omega kyselin do rovnováhy. Olej je molekulárně destilovaný, což zajišťuje čistotu, ale omega-3 jsou ve formě ethylesterů, které jsou méně vstřebatelné a stabilní než triglyceridová forma (přesně o tom mluvím ve videu). Produkt neobsahuje potřebné antioxidanty jako jsou polyfenoly, a není uvedena ani certifikace čistoty, což může být limitující.
Osobně doporučuji sáhnout po omega-3 doplňcích s vysokou biologickou dostupností, ideálně na bázi triglyceridů, s doloženými nezávislými testy kvality. Důležité je mít jasno v tom, co od suplementace očekáváte, a jestli zvolený produkt tuto roli skutečně splní. Suplemtovat bez tessování, kdy nevíme v jakém stavu se naše tělo nachází, nedává smysl. Doporučuji také začít s testem, který odhalí váš aktuální stav (např. omega-3 index), a podle toho nastavit další postup.
Ďakujem za odpoveď, ale ten test by som mentálne nezvládla.
Dobrý den chcela by som vediet o Omega3 s firmi HEY NUTRITION UK
Dobrý den, děkuji za váš dotaz ohledně Omega-3 doplňku od společnosti Hey Nutrition z Velké Británie. Tento produkt nabízí 2000 mg rybího oleje na porci, poskytující 660 mg EPA a 440 mg DHA, což jsou esenciální mastné kyseliny podporující zdraví srdce, mozku a očí. Rybí olej je filtrován a testován na přítomnost toxinů a kontaminantů, včetně pesticidů, těžkých kovů a GMO, což zajišťuje jeho čistotu. Kapsle jsou vyrobeny z hovězí želatiny, což je důležité zvážit, pokud preferujete rostlinné alternativy.
Přestože produkt obsahuje vitamin E jako antioxidant, není specifikováno, zda jsou omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů nebo ethylesterů. Tato informace je důležitá, protože triglyceridová forma je považována za přirozenější a lépe vstřebatelnou. Ze zkušeností víme, že vitamín E, jako antioxidant, bohužel neposkytuje dostatečnou stabilizaci Omega 3 mastných kyselin. Vše vysvětluji ve videu.
Pro přesné informace o formě omega-3 mastných kyselin v tomto doplňku doporučuji kontaktovat přímo výrobce.
Pokud chcete zjistit, zda tento doplněk splňuje vaše individuální potřeby, je vhodné provést test poměru omega-6 a omega-3 mastných kyselin ve vašem těle. Tím získáte konkrétní data o účinnosti produktu ve vašem případě. Odkaz na možnost testovat se najdete od videem.
Omega 3 od Reflexu obsahuje triglyceridy a stojí 170 kč, co mi k tomu řeknete?
Dobrý den, děkuji za váš komentář. Na první pohled skutečně vypadá Reflex Omega-3 jako velmi kvalitní produkt - obsahuje vysoký podíl EPA a DHA (990 mg a 660 mg v denní dávce) a navíc v přirozené triglyceridové formě, což je z hlediska vstřebatelnosti a účinnosti skvělé. A cena je rozhodně velmi příznivá, což může působit překvapivě.
Co mi však chybí v dostupném popisu produktu, je zmínka o tom, čím je olej stabilizovaný. Omega-3 mastné kyseliny jsou obecně velmi citlivé na oxidaci, a pokud nejsou dobře zastabilizované (ideálně přirozenými polyfenoly), mohou ztrácet účinnost a v horším případě se stát i škodlivými. Informace o stabilizaci je zásadní, protože právě ta ovlivňuje kvalitu, účinnost a zdravotní přínos oleje. Pokud by produkt byl dobře stabilizovaný, pak musím říct, že by šlo o úžasnou volbu.
Certifikace čistoty: Ačkoli je uváděno, že produkt je testován na toxiny, není uvedeno, zda má certifikaci od organizací, jako je IFOS, která by potvrdila nejvyšší standardy čistoty a kvality. Certifikát jsem, bohužel, ke stažení nikde nedohledala.
Jak zjistit účinnost? Pokud kapsle užíváte min. 6 - 12 měsíců, ideální je udělat si test na poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin. Test vám jasně ukáže, jak produkt ovlivňuje rovnováhu mastných kyselin ve vašem těle. Pokud bude poměr vyrovnaný, pak klobouk dolů - produkt funguje skvěle.
Děkuji za doporučení, určitě to ráda blíže prozkoumám, a pokud by Reflex Omega-3 splňoval všechny zmíněné parametry, byla by to opravdu skvělá volba. 😊
@BalanceWithBara děkuji za odpověď.
Zdravím vás, koumám to a na stránkách Reflex Nutrilon je uvedeno že jde o ethylester formu.. tak bacha na to
@@djumiP Děkuji za doplnění, já to hledala, ale nevšimla jsem si toho. Ta levná cena tomu ale odpovídá.
Odkaz na certifikovaný Omega-3 olej nefunguje :/
Děkuji za upozornění. Již je to opravené :)
@@BalanceWithBara rado sa stalo. 🙂 Aký máte názor na výrobky nemeckej firmy Norsan?
@@pavolhomola77 Výrobky Norsan osobně neznám, ale vypadají jako kvalitní volba. Nabízejí omega-3 ve formě triglyceridů, která je přirozená a dobře vstřebatelná, a obsahují vysoké dávky EPA (1 040 mg) a DHA (600 mg). Mají také certifikace čistoty (IFOS) a udržitelnosti (FOS), což potvrzuje ekologický a kvalitní přístup.
Co však chybí, je přesné uvedení množství polyfenolů z olivového oleje, což je klíčové pro ochranu oleje před oxidací. Bez těchto údajů nelze určit, jak dobře je olej stabilizovaný. Dávka olivového oleje samotná není přesně specifikovaná, což by mohlo být důležité pro antioxidační přínosy.
Účinnost produktu doporučuji ověřit testem na poměr omega-6 a omega-3 v těle - ideálně po 6 až 12 měsících užívání. Test vám pomůže zjistit, jak produkt ovlivňuje rovnováhu mastných kyselin a zda odpovídá vašim potřebám. Celkově však produkt na první pohled působí jako velmi dobrá volba.
Brali jsme omega 3 od firmy Trime....ma dobré složeni ? Děkují
TRIME Omega 3 je kvalitní doplněk vhodný pro ty, kteří hledají triglyceridovou formu omega-3 s přidanými polyfenoly a veganskou kapsli. Má však nižší obsah EPA/DHA a polyfenolů než Balance Oil Zinzino. Certifikace čistoty není, bohužel, již tradičně, veřejně dostupná, což může být limitující. Takhle si může každý napsat na webu cokoli.
Zinzino BalanceOil nabízí vyšší obsah EPA/DHA, výrazně vyšší polyfenolovou ochranu, pravidelné nezávislé testování a přidanou hodnotu v podobě testu poměru omega-6:3, který vám pomůže sledovat účinnost oleje přímo na vašem těle.
Ale to je jen můj názor. Nejlépe zjistíte, zda je váš Omega 3 doplněk účinný, díky testu na poměr Omega 6 a Omega 3. Ten jasně ukáže účinnost. Pokud užíváte nějaký doplněk stravy s Omega 3 déle než 12 měsíců a test ukáže nerovnováhu, potom je jeho účinnost diskutabilní. Zde doporučuji související video: th-cam.com/video/xyZK3Yx-mp8/w-d-xo.htmlsi=vWh85ifk6MfFNZ1Y
Hm....a co tak jen rybky a ty pitomosti chemické neeeee???
Proč se dáváte obalamutit ...jsem stará ale rozhodně ne blbá!!!!!
Chápu váš názor a souhlasím, že přirozená strava s kvalitními rybami je ideálním zdrojem omega-3 mastných kyselin. Pro mnoho lidí ale může být obtížné konzumovat dostatečné množství čerstvých ryb pravidelně, ať už kvůli dostupnosti, ceně nebo obavám z kontaminace (např. těžkými kovy). Doplňky stravy mohou být užitečnou alternativou, pokud jsou správně zvolené a kvalitní. Doplňky stravy, pokud jsou kvalitní a správně zvolené, mohou být užitečným řešením pro doplnění omega-3, zejména tam, kde je strava omezená. Není to nutně "chemie", ale koncentrovaný přírodní olej ze zdravých ryb, který může být alternativou pro ty, kteří ryby často nejí.
Nicméně, ať už spoléháme na přirozenou stravu nebo doplňky stravy, jediným skutečně objektivním způsobem, jak zjistit, zda náš přístup pokrývá potřebu omega-3 mastných kyselin a udržuje optimální rovnováhu omega-6:3, je provedení testu. Tento test poskytne jasná data o našem aktuálním stavu a umožní přizpůsobit stravu nebo suplementaci na základě skutečných potřeb vašeho těla, namísto spekulací nebo subjektivních odhadů.
Mangalica a Omega 3 a Omega 6. Máte informácie o vstrebateľnosti Omega 3 6 obsiahnutý v tuku mangalice ? Vstrebávanie u ľudí. Diky. ❤❤❤
Tuk z mangalice obsahuje vyšší podíl Omega-3 (ALA) než běžný vepřový tuk a má lepší poměr Omega-6 ku Omega-3, ale stále ne ideální (3:1). Omega-3 z mangalice jsou ve formě ALA, která se v těle omezeně přeměňuje na EPA a DHA, takže biologická dostupnost je mnohem nižší než u rybího oleje. Mastné kyseliny z tuku mangalice se dobře vstřebávají díky přirozené formě triglyceridů, ale vysoký podíl Omega-6 může bránit využití Omega-3. Tuk z mangalice je kvalitní, ale je vhodné ho doplnit o zdroje EPA a DHA, jako je rybí olej nebo kvalitní Omega-3 doplňky.
@ …čiže doplňovať Olivový olej a ryby napr. Losos a pod. Ďakujem pekne za odporučenie a vysvetlenie. ❤️👸🍀🍀🍀🕊
@@belomolnar2128 Olivový olej obsahuje Omega 6, ale zase má ty polyfenoly, které jsou důležité. Tučné ryby, ideálně divoce žijící, lněný olej, a minimalizovat spotřebu Omega 6. Ale nejlepší, jak zjistit, jak na tom jsme, je udělat si ten test na poměr omega 6 a omega 3, který má být 3:1 a méně a v 99% je mnohem vyšší, nedávno jsme viděla u klienta dokonce 56:1! Což je ten problém. Test pomůže identifikovat, co se v těle děje a díky tomu je i možné vědět, zda mi stačí jen strava, nebo zda potřebuji pro dosažení rovnováhy doplnit kvalitní rybí tuk s omega 3.