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- เผยแพร่เมื่อ 8 ต.ค. 2024
- Du bist gelangweilt von normalen Balanceboard Übungen, um deine Balance zu trainieren? Dann probiere doch mal, auf einer Faszienrolle zu balancieren und zu jonglieren. Damit wird nicht nur deine Balance trainiert, sondern auch deine Koordination geschult. So hast du eine spaßige Alternative zur Verbesserung deines Gleichgewichts. Besonders Profisportler wie der Nordische Kombinierer Johannes Rydzek setzen auf ein facettenreiches Training wie dieses.
Übung macht den Meister!
Nur durch viel Übung und häufige Wiederholungen gelingt es dir deine Balance zu trainieren. Bleib dran!
Kommentiere, wie lange du die Übung schaffst!
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