イジメられていた時の事を話します。#20【パニック障害ゆうきの日常】

皆さん初めまして。
松尾勇輝と申します。
僕は2020年の2月の終わりにパニック障害になりました。さらに元々若干持っていた閉所恐怖症も悪化。
心療内科に通い、現在も薬を飲みながら治療中です。
本当に辛い日々を過ごしていました。
今は、生活環境を変えて、自分なりの対処法や感じたことを実践し、少しずつ回復してきています。
ですが、まだまだ完全に回復しているわけではなく、たまに症状が出たり、今でもこの症状と戦っています。
そんな状況ではありますが、僕においてのパニック障害での体験談や感じたことなどをお話ししていけたらと思っております。
こんな僕ですが、よろしくお願いいたします。
※パニック障害の症状や対処法は10人いたら10通りあるように、人それぞれ異なります。ですので、ここで話す内容が全ての人に当てはまるという訳ではありません。
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I look forward to working with you.
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