Mi secreto para conservar las verduras encurtido de col, pepino , lombarda y sin azúcar

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
  • LA MEJOR MANERA DE CONSERVAR TUS VERDURAS.
    COL LOMBARDA Y PEPINO ENCURTIDOS SIN AZÚCAR, una manera sana, fácil y deliciosa de prepararlos.
    🙋‍♀️Si te gustan las recetas saludables y fáciles tienes que probar a hacerla.
    😋Son perfectos para comerlos tal cual, a modo de ensalada, también los podrás acompañar con carnes, pescados, etc…
    🔒GUARDA, COMPARTE o ETIQUETA a esa persona que sabes que le van a encantar.
    🌿Ingredientes:
    👉Con estas cantidades a mí me han salido un tarro de litro y medio y otro de un litro.
    🌱1/2 col lombarda
    🌱2 pepinos
    🌱2 dientes de ajo
    🌱1 manojo de cebollino
    🌱2 ramas de hierba buena
    🌱Sal y pimienta al gusto
    🌱Aceite de oliva virgen extra al gusto
    🌱300 ml vinagre de manzana
    🌱150 ml agua
    🌱1 naranja
    🥣Elaboración:
    👉Cortamos las verduras en tiras finas, yo la col la he cortado en mandolina, puedes cortarla fina también con un pelador de patatas o a cuchillo.
    👉Pongo en un bol la col, el pepino junto con los ajos, el cebollino y la hierba buena cortados finitos, sal y pimienta, mezclo y reservo.
    👉En un cazo, pongo a hervir el vinagre el agua y el zumo de una naranja, en cuanto hierve apago el fuego.
    👉Meto las verduras en botes aplasntándolas bien.
    👉Por último, vierto el líquido hasta arriba, le pongo un chorrito de aceite de oliva virgen extra al final, dejo enfriar y cierro los tarros.
    😋Los conservo en nevera, te durarán varios meses, aunque ya te digo que te los comerás antes.
    🥰Espero que os gusten tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un día bonito.
    #recetasfaciles #encurtidos #repollo #col #pepino # #healhtyfoods

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