Gracias de corazón por el cariño y apoyo que recibo vuestro desde el primer día, os dejo aquí mi guía de suplementación para que podáis participar en el sorteo de 200€ para gastar en MyProtein: esttik.shop/suplementos/
Operacion de ginecomastia, tiene que ver con exceso de testosterona que se aromatizado y se transforma en estrógeno y en las glándulas de las mamas existen muchos receptores de estrógeno que hace que aumente su tamaño, incluso puede llegar a producir leche.
Yo tengo la suerte de poder comer chocolate 100% cacao recién molido y aunque al principio estaba medio amargo ya me acostumbré y es rico comerlo sin azúcar es acostumbrarse.
Muy buen vídeo como siempre. Tienes que hacer mas vídeos de estos son los que mas me gustan. Sigue asi es eres el mejor💪🏽💪🏽. Un saludo desde Alemania 💪🏽💪🏽😉😉
Pero que buena habitación Estiik Y pues bueno también buen video bro Saludos desde Nicaragua 🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽
Yo, en mi casa, tengo un mini gimnasio, la mejor inversión de mi vida. 100% recomendado Pd: yo hago calistenia, y no me salio tan caro hacer el gimnasio, pero si hacen pesas, seguro les sale el doble, aunque tengo unas pesas, pero son de 6 kilos para abajo, para hacer lastre
Esttik por favor da tips para las personas que solemos consumir cerveza o vino y como podemos convinarlo con la comida para tener una descompesación calorica, en lo personal no voy al GYM sin embargo creo que con solo tener una alimentación balanceada se puede mantener uno en buen peso.
Esttik si lees esto q sepas q sigo teniendo el libro de mi novia en el cual te equivocaste y en vez de poner "para alicia de un tio que como un montón" pusiste, "para LIDIA de un tio que come un montón" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂 GRANDEEEEEEEE :D
El ayuno intermitente es un estilo de vida a mi parecer, yo llevo un año y 3 meses, hago el 16/8, baje 16 kg cuando comencé y ahora ya estoy en mantenimiento con mi peso, no lo use solo por un beneficio sino por todos los que trae hacerlo y aplicarlo en tu vida. Todo depende, si entrenas supongo que cambian las necesidades.
@@pabloramirez5437 aha son 16 horas de ayuno y 8 horas dentro de las cuales te alimentas, tu eliges los horarios para hacerlo, pero hay que ser estratégico para elegir esas horas de acuerdo a tu día a día, bueno no soy profesional, yo aprendí leyendo mucho y lo puse en práctica ya que son muchos detalles por saber a la hora de alimentarse para nutrirse bien. Y por supuesto el consumo de agua importantisimo dentro del ayuno.
estikk, agradecería mucho q respondieras este comment ya q tmb sufro de ginecomastia, y querría saber cuanto cuesta la operación para poder hacérmela, un saludo :)
Gracias de corazón por el cariño y apoyo que recibo vuestro desde el primer día, os dejo aquí mi guía de suplementación para que podáis participar en el sorteo de 200€ para gastar en MyProtein: esttik.shop/suplementos/
Nice
IDOLOOO
primera 1
Gracias
Como conseguiste el fondo de pantalla de spiderman
Esttik te tengo muchisimo respeto. Por como eres por las cosas que haces. Me pareces super increible y una grandiosa y maravillosa persona
10:22 no veas como me he reído
2:17 secretito del vídeo 😉❤️
DIOS a ti, te conocí hace 4/3 años y después de todo este tiempo te vuelvo a ver
Pensaba que ivas a enseñar el resultado de la operación!!! Porfavor estik toma el sol y la mascarilla negra de donde es????
Operacion de ginecomastia, tiene que ver con exceso de testosterona que se aromatizado y se transforma en estrógeno y en las glándulas de las mamas existen muchos receptores de estrógeno que hace que aumente su tamaño, incluso puede llegar a producir leche.
Este chico siempre ayudando a que cada día me motive mas, ¿podrías decir cual es la App para contar las calorías?
Estikk podrías hacer un vídeo de la actividad física post operatorio de la ginecomastia, que se debería hacer. Brutal tu vídeo
Alto clickbait :V
Esttik tiene la habitación que todos hemos soñado alguna vez 😍
Mis videos favoritos son así tipo vlogs 👏👏👏👏 my protein haceenvios a Colombia??
Eres el mejor 😘😘
Saludos desde PANAMÁ 🇵🇦🇵🇦
Yo tengo la suerte de poder comer chocolate 100% cacao recién molido y aunque al principio estaba medio amargo ya me acostumbré y es rico comerlo sin azúcar es acostumbrarse.
eres un crack, he vuelto al gim hace poco y te tengo como referencia de superacion, pd tus videos son la ostia sigue a full
Enseña cómo mantener un buen físico y de vez en cuando hacer un cheat day y no liarla. Gracias saludos de 🇦🇷
10:05 A partir de hoy así saludo a mis bros!
El Funko de Esttik... Uufff 👌🏼🔥
*Me gusta que nos compartas tu día a día. Gracias por ello.*
Me flipa tu habitación Esttik 😍
El detalle de la cama de tenerla en una doble altura,es genial ❤️
Wapisimo el set up grande picha
video muy completo, como no explicaciones, risas, comida,... un crack!
15:46 🤝
:V?
10:25 Ya salen los fanfics sobre Esttik y Jorge Tabet
Muy buen vídeo como siempre. Tienes que hacer mas vídeos de estos son los que mas me gustan. Sigue asi es eres el mejor💪🏽💪🏽. Un saludo desde Alemania 💪🏽💪🏽😉😉
Sí me das un corazón te doy una bendición ❤️ bendiciones Esttik
TE AMO❤️❤️❤️
Te has quedado genial Esttik
SALUDAME EsTTIK desde México
TE RE BANCOOO , SALUDOS DE URUGUAY PAPÁ , SOS UN GRANDE❤❤
Yo también soy de Uruguay, gracias por bancarme
Deaaaaa
Hablaba solo el tipo
Hechaba de menos videos asi grande esttik🙌
Esttik repite conmigo: Hola mar ❤️
Hola Mar
Hola María
Hola Mar. 🤣
Hola marina
Crees que se habrá tocado, Estikk? jaaja Yo no tengo duda!! 😂😂🤙😎
Pero que buena habitación Estiik
Y pues bueno también buen video bro
Saludos desde Nicaragua 🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽✌🏽
Eres muy grande Esttik. Un abrazo
Donde hs comprado ese reloj que llevas?me alegro que te estes recuperando tan bien de tu operacion un saludo
Me encanta estos videos dietas porfa sean tuyas de famosos o lo que sea son muy interesantes y la leche se qué dan curro pero intenta traerlos
Grande Esttik eres un ejemplo a seguir
Yo, en mi casa, tengo un mini gimnasio, la mejor inversión de mi vida. 100% recomendado
Pd: yo hago calistenia, y no me salio tan caro hacer el gimnasio, pero si hacen pesas, seguro les sale el doble, aunque tengo unas pesas, pero son de 6 kilos para abajo, para hacer lastre
Estikk, no tomes cafeína con te verde a la vez. Porque ambas tienen distintos efectos sobre el sistema nervioso y esto puede confundir a tu snc :b
Que gran vídeo que gran contenido y muy entretenido eres un tío genial sigue así un abrazo enorme muchos éxitos estik💪💪
Yo esperando el "después" : 🤡🤡🤡
Saludos desde Mexico! El mejor Estiik
Me ha encantado la habitación1🤩 te la cambio😅por cierto muchas gracias por el descuento en MP me ha venido de lujo
Esttik que te paso en el hombro izquierdo tienes como una cicatriz, si es algo negativo te lo puedes guardar. Todo bien.
Esttik por favor da tips para las personas que solemos consumir cerveza o vino y como podemos convinarlo con la comida para tener una descompesación calorica, en lo personal no voy al GYM sin embargo creo que con solo tener una alimentación balanceada se puede mantener uno en buen peso.
Saludos desde Uruguay 🇺🇾💪
Podrías hacer un reto de churros con chocolate?
Interesante propuesta!
esttik se les esto que sepas que te sigo de hace mucho timempo
buen youtuber mejor fondo de pantalla
1:16
Los subs: 🥵
Me puedes saludar soy de mexico soy fan desde hace 2 años
Tenia hambre pero luego de comerme este clickbait me voy a dormir tranquilo, grande Stikk te quiero nene
Me encantan estos vídeos, al final son con los que más aprendo
Llegue temprano!!!
EL MEJOORRR YA ESPERABA UN VIDEO TUYO!!💥
Desde nicaragua reportandome!!! Sos un capo!
Esttik si lees esto q sepas q sigo teniendo el libro de mi novia en el cual te equivocaste y en vez de poner "para alicia de un tio que como un montón" pusiste, "para LIDIA de un tio que come un montón" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂
GRANDEEEEEEEE :D
Ay Dios no me digas eso JAJAJAJAJAJ me lo tendrías que haber dicho, te debo una dedicatoria bien!
@@esttikSP JAAJJAJA que grande
@@esttikSP hola saludame
Tú novia en plan: ¿QUIEN COÑ0 ES LIDIA?!? JAJAJAJA
@@esttikSP nos sacaste una buena carcajada q es lo importante gracias x todo 😋
yo tambien uso Yazio, me la recomendó Joe
es lo que tengo
Los que ya vimos el cuarto en las historias de Esttik: "¡WOW!"
La mejor habitación de la casa sin duda, muy muy bonita
Oye estik por no haces un video de una semana siendo vegano estaría interesante por tu consumo de calorías 🤭😝😝😝
soy fan de tu nueva habitación, ME PUTO ENCANTA
Mas vlogs asi no se que rollo pero entretiene todo lo que dices haha
Grande esttik saludos desde chile 💪🏽
Lo estaba esperando papu, eres un grande! ❤️
sube videos cuando vas al supermercado a hacer tus compras ! :D
Pero las barritas estas que ensenyas son procesados i ademas chocolate blanco... Es sano???
Que bien cae éste tipo, saludos bro.
Recién encontré tu canal. Que aplicación usas para ver cuánto has comido de proteína, carbohidratos, etc.? Saludos.
Te reto a que hagas un video sin edición pero que sea de comida
Muy buen video, me encanta cuando te pones el filtro de la cara 😆😆
Que apliccacion es la que ocupa sttik para registrar sus alimentos??
Videazo mi Esttik
Tienes que hacer un video con oscar de la Capital eres el mejor Estik
Jajaja la puerta de tu gabinete sonó como extraño 😆😆 ese sonido me parece familiar
El ayuno intermitente es un estilo de vida a mi parecer, yo llevo un año y 3 meses, hago el 16/8, baje 16 kg cuando comencé y ahora ya estoy en mantenimiento con mi peso, no lo use solo por un beneficio sino por todos los que trae hacerlo y aplicarlo en tu vida. Todo depende, si entrenas supongo que cambian las necesidades.
Como es eso del 16/8? 🤔
@@pabloramirez5437 aha son 16 horas de ayuno y 8 horas dentro de las cuales te alimentas, tu eliges los horarios para hacerlo, pero hay que ser estratégico para elegir esas horas de acuerdo a tu día a día, bueno no soy profesional, yo aprendí leyendo mucho y lo puse en práctica ya que son muchos detalles por saber a la hora de alimentarse para nutrirse bien. Y por supuesto el consumo de agua importantisimo dentro del ayuno.
@@yill412 entiendoo, graciass por la aclaración
Lo que estaba esperando todo el día
Alguien mas vio a esttik en boxer?🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Queremos que pongas luz! porque se ve super oscuro! un foco para el camara!
estikk, agradecería mucho q respondieras este comment ya q tmb sufro de ginecomastia, y querría saber cuanto cuesta la operación para poder hacérmela, un saludo :)
14:19 como me he descojonado JAJAJAJAJA
Estaría muy guay un reto comiendo todos los cereales rellenos de leche que puedas
Grande Esttik! 🙌🏻
ADORO ESE CUARTO!! Algun dia vas a sortear ese funko tuyo? 🤗
Te extrañe wachonnn
Brutal, sigue adelante que tú puedes.❤
Hola Esttik,una pregunta,que app utilizas para saber las calorías,la grasa y proteínas que comes al largo del día,gracias!!😊
My fitness pal
cuando este en dubai tiene que comerse 10000 calorias de hummus. con pan pita incluido
L.O.L El momento puerta de armario... Rompiste hasta los gayumbos jajajajajaja
Que presión jajaja
Me saludas porfa, veo todos tus vídeos siempre 🥺
Hola Estitik, que aplicación usas para contar las calorías que consumes al día?
Grande Esttik!
Que aplicacion usas para las calorias esttik ?
Que app usas para apuntar las calorias en el movil?🔥💪💪
si te quejas de la temperatura de malaga vente a cordoba que aqui hemos llegado hasta los 50 grados
Hola stttik, hacen envíos a chile de tus productos
Esttik boy a comprarme unas barritas en la página pero durante q no las tenga para saciar puedo comer chocolate puro 1 onza? Estoy en volumen
DIOS TE AMA Y TIENE PROPÓSITOS CONTIGO Y TU FAMILIA ❤️🥰
Hola Esttik te reto a comer 20 mil calorías pero pura comida saludable en 24 horas saludos desde México
Alguien me puede decir el nombre de la app que usa para contabilizar sus calorías g de proteina etc.
Myfitnesspal
YAZIO
Mansa cueva esttik está de lujo
Saludame esttik porfavaaaaaaaaarrrrr