20241126 Dips 90kg×6rep×2set

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @littlesbeatnoa9507
    @littlesbeatnoa9507 13 วันที่ผ่านมา +1

    筋トレ初心者です。肩が痛くならないコツありますか?肘の向きとか教えてほしいです。