Как дышать в упражнениях

[@СветланаБорисова-ы9т]

Какая умница!! Спасибо!! Вот бы в школах такую физкультуру детям, чтоб все понятно объясняли!!! Но , увы тогда медикам делать будет нечего!!

[@Ирина-и2п1д]

Настя, как интересно все, что ты говоришь! Слушаю, смотрю и занимаюсь с тобой давно, но каждый раз узнаю что-то новое. Твои знания - бездонный колодец ключевой воды! Спасибо, что поишь нас этой волшебной водицей)

[@hahatata89]

Спасибо, что выкладываете на ютуб! Эфир огненный!!

[@Наталья5861]

Благодарю! Очень полезно и нужно !

[@НатальяПорядина-э7й]

Благодарю Вас Анастасия!!

[@СаргыланаГригорьева-м2с]

Дыхание это точно. Надо правильно дышать. Насыщать всё клетки.

[@DinaRutskaya]

Какая же Вы красивая)

[@АлексейПопов-х1щ]

Интересно рассказываете...

[@ВашТренер-у8н]

Разминка перед тренироовкой th-cam.com/video/P4DIqLmeBaA/w-d-xo.html