【營養Tips EP02】鈣質也太多種了吧！！！營養師教你怎麼正確補鈣～

市面上有各式各樣的保健品～到底怎麼挑呢？
其實日常中的牛奶、海帶芽、起司都可以補鈣，
最懶人簡單法就是點味噌湯拉🤣
那看完後大家有沒有對於鈣質更了解了呢？
還有還有我們的輕保養飽飽凍也可以補鈣呦～
富含膳食纖維的飽飽凍搭配
搭配日常所需的＃葉黃素 ＃B群 ＃鈣質
讓吃零食與營養補充結合變得簡單又好吃😋
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