MUÑEQUERAS: pbstudio.es/product/munequeras-mixtas-verdemilitar/ CAMISETA 400KG-300KG-200KG: pbstudio.es/product/400kg/ STRAPS PBSTUDIO: pbstudio.es/product/straps-pbstudio-oficial/ ¿Quieres trabajar con nosotros? Actualmente estamos aceptando nuevos atletas en el equipo. Si quieres información sobre el entrenamiento online , puedes informarte sin compromiso. Escríbenos al instagram de @pbstudio__ o al correo pbstudio400@gmail.com Nuestra web: pbstudio.es Nuestro instagram: instagram.com/pbstudio__/
Jordi, un video/analisis de los diferentes agarres en muerto: straps, mixto, hook., pros y contras y vuestra recomendación, please! 🙏🏽 Gracias de antemano!
Pero el bar rolling y el tomar aire desde arriba no anularía el pull slack o el quitar tensión en la barra. Si Yo hago peso muerto convencional con hook grip
Una pregunta, en el bar rolling, supongo que se toma el aire y se compacta durante ese movimiento de rodar la barra, ¿no? A mí algo que me gusta bastante, que no he visto muy comentado, es buscar una ligera sensación de caída hacia atrás del cuerpo al levantar la barra, como si de estar descargada, casi podría perder un poco el equilibrio hacia detrás al completar el movimiento, claro que la carga compensa ésto y no ocurre. Solo vi a Haftor decirlo una vez. Pero creo que en cierto modo usas tu peso corporal más a tu favor en el levantamiento e implicas mejor toda la cadena posterior.
Día 4 intentando que Jordi analice el press banca de Powerexplosive (David Marchante) Su stance Su arco Su peso Mejores levantamientos Detalle: no muñequeras Detalle: frecuencia y método Detalle: YTWL-I
@@MrOwl-ny6xp Gracias por tu respuesta bro! Por lo que sé, graban sus videos de un puñado los domingos para tener contenido que publicar a medio plazo Se los sugiero para que lo tengan en cuenta o lo anoten ya que es un análisis que me gustaría ver Por otro lado, si no lo quieren hacer, supongo que lo dirían sin problemas y dejaría de insistir. Hasta el momento no he visto respuesta bro
@@pbstudio8229 Buaaa, por cualquier medio, ver a Jordi comentando y analizando los mejores levantamientos de David Marchante sería flipante, comentad sobre la mecánica del movimiento completo, desde que sacaba la barra (ya que sacaba hasta 210 sin spotter ni muñequeras), por otro lado su Arco lumbar y leg drive son bastante interesantes. Así como sus progresiones. Incluyendo su metodología de alta frecuencia y volumen bajo por sesión, con uso de "compensadores" para evitar molestias de manguito rotador, pectoral, etc. El ratio push:pull que usaba, buaaa. Toda su metodología y forma de hacer press es un arte, todos sus levantamirntos y progresiones están disponibles en youtube. Sería brutal un video analizando y comentando todos estos aspectos por parte de alguien tan cualificado como Jordi
Una pregunta! Sacaréis camisetas de 200 kg o 300 kg? Es que claro, solo hay de 400 kg, pero sinceramente, no creo que llegue nunca... jajajaja entonces me gustaría llevar una camiseta acorde a mi nivel.
@@pbstudio8229 sí! Lo pone en la descripción, pero el link que hay puesto te lleva directamente a la de 400 kg jajaja por eso preguntaba! Pero ya he visto que están las otras también, gracias!
MUÑEQUERAS: pbstudio.es/product/munequeras-mixtas-verdemilitar/
CAMISETA 400KG-300KG-200KG: pbstudio.es/product/400kg/
STRAPS PBSTUDIO: pbstudio.es/product/straps-pbstudio-oficial/
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Cada vez mejores los vídeos. Le doy un 9 de 10 ...
Faltaría corregir el eco de la voz en el gimnasio y listo. 10 puntos
Que equipo que surgió ahí. 💪
Jordi, un video/analisis de los diferentes agarres en muerto: straps, mixto, hook., pros y contras y vuestra recomendación, please! 🙏🏽
Gracias de antemano!
Podriais hacer un vídeo para mejorar el despegue
Pero el bar rolling y el tomar aire desde arriba no anularía el pull slack o el quitar tensión en la barra. Si Yo hago peso muerto convencional con hook grip
Una pregunta, en el bar rolling, supongo que se toma el aire y se compacta durante ese movimiento de rodar la barra, ¿no?
A mí algo que me gusta bastante, que no he visto muy comentado, es buscar una ligera sensación de caída hacia atrás del cuerpo al levantar la barra, como si de estar descargada, casi podría perder un poco el equilibrio hacia detrás al completar el movimiento, claro que la carga compensa ésto y no ocurre. Solo vi a Haftor decirlo una vez. Pero creo que en cierto modo usas tu peso corporal más a tu favor en el levantamiento e implicas mejor toda la cadena posterior.
Si, básicamente eso que comentas es lo que se trata el bar rolling
Una pregunta que no le importa a nadie: ¿no utilizáis las plataformas de DL que comprasteis?
Son una basura, resbalan que flipas
Lo de tomar aire arriba y coger la barra con velocidad, será para agarre mixto pq con hook creo que es complicado que así no se escape el agarre
El truco está en ir a comerse la primera repetición, con toda la rabia que se tenga. Si te dan una colleja fuerte también ayuda.
Día 4 intentando que Jordi analice el press banca de Powerexplosive (David Marchante)
Su stance
Su arco
Su peso
Mejores levantamientos
Detalle: no muñequeras
Detalle: frecuencia y método
Detalle: YTWL-I
Bro hay pocos comentarios en estos vídeos, si no lo hacen puede ser que no quieran hacerlo, vi tu comentario en el video pasado también un saludo 🤙🏾
@@MrOwl-ny6xp Gracias por tu respuesta bro!
Por lo que sé, graban sus videos de un puñado los domingos para tener contenido que publicar a medio plazo
Se los sugiero para que lo tengan en cuenta o lo anoten ya que es un análisis que me gustaría ver
Por otro lado, si no lo quieren hacer, supongo que lo dirían sin problemas y dejaría de insistir.
Hasta el momento no he visto respuesta bro
Que te parece si lo hacemos por insta?
@@pbstudio8229 Buaaa, por cualquier medio, ver a Jordi comentando y analizando los mejores levantamientos de David Marchante sería flipante, comentad sobre la mecánica del movimiento completo, desde que sacaba la barra (ya que sacaba hasta 210 sin spotter ni muñequeras), por otro lado su Arco lumbar y leg drive son bastante interesantes. Así como sus progresiones. Incluyendo su metodología de alta frecuencia y volumen bajo por sesión, con uso de "compensadores" para evitar molestias de manguito rotador, pectoral, etc. El ratio push:pull que usaba, buaaa.
Toda su metodología y forma de hacer press es un arte, todos sus levantamirntos y progresiones están disponibles en youtube.
Sería brutal un video analizando y comentando todos estos aspectos por parte de alguien tan cualificado como Jordi
El vídeo q todos necesitabamos jajajajajaj
Jordi una pregunta.
¿Cual seria la altura perfecta para el peso muerto?
La altura del disco debería ser 45 cm
Buenas noches.
¿Que considerarias un peso respetable para un intermedio
220
De 2 a 2'5 veces tu peso corporal
Gracias por el video
Una pregunta! Sacaréis camisetas de 200 kg o 300 kg? Es que claro, solo hay de 400 kg, pero sinceramente, no creo que llegue nunca... jajajaja entonces me gustaría llevar una camiseta acorde a mi nivel.
Tenemos desde 200 300 o 400, según tu objetivo. La hicimos adrede por lo que comentas
@@pbstudio8229 sí! Lo pone en la descripción, pero el link que hay puesto te lleva directamente a la de 400 kg jajaja por eso preguntaba! Pero ya he visto que están las otras también, gracias!
Lady keily no se si has visto a James english en sumo mete un caderazo de locoss
Solo por curiosidad lo vuestro mucho bala,bla,bla pero no se os ve en niguna competición y más a tu amigo ese porque será....??
El si va a competición, Joan no le gusta competir, se la suda.