Gerne teile ich Euch mit, dass ich auf TikTok unter dem Namen "Panikattacken2011" einen Kanal erstellt habe der Angst und Panik behandelt. Ich gebe da sehr authentisch meine eigenen Erfahrungen mit Panikattacken und Angsterkrankungen sowie meinen Weg daraus wieder. Weiters habe ich einen Broadcast auf Telegram am laufen unter folgendem Link : t.me/panikattackendubistnichtalleine Würde mich freuen Dich da anzutreffen..🤗
Ich habe Angst vor der Autobahn, ich vermeide sie seit vielen Jahren, aber jetzt muss ich bald los , in meiner Familie habe nur ich einen Führerschein und die Strecke ist zu lang um Überland zu fahren... aber ich werde es schaffen!!!!!
richtig gutes Video. Fie meisten Sachen von "Profis" die man sieht sind immer viel Gerede, was natürlich wichtig ist, aber hier waren einpaar unkonventionelle aber tolle Tipps drin und dann mit der Autobahn-Kulisse im Hintergrund und der beruhigenden Stimme von jemandem, der das Gefühl kennt. Gibt im ganzen eine sehr empowernde, verständnisvolle Atmosphäre, die man durch das Video selbst schon mit dem Fahren verknüpft bisschen als würde man selbst mit im Fahrzeug sitzen. Toll gemacht, danke!
Hi... Finde dein Video sehr gut! Auch ich leide seit ein paar Jahren jetzt darunter Angst auf der Autobahn zu haben... Es kam von heute auf morgen und plötzlich war es da und ich konnte mir es überhaupt nicht erklären! Ich versuche seither der Autobahn aus dem Weg zu gehen... Mit einem Beifahrer geht es, da ich da dass Gefühl habe nicht allein zu sein... Ich war auch jahrelang total suverän auf der Autobahn auf der Autobahn und plötzlich kam diese Panikattacke... Ich fing an zu schwitzen,mein herz raste und mir wurde schwindlig... Ich hatte das Gefühl nicht mehr Weg zu kommen weil man auf der Autobahn ja nicht einfach anhalten und weg gehen kann... Ich habe auch bewusst dann immer wieder versucht allein auf die Autobahn zu fahren und mir immer wieder einzureden dass mir nichts passiert,aber leider mit wenig Erfolg... Ich habe nach wie vor dann Schwierigkeiten zu Atmen und hab so ein Gefühl dass ich die Kontrolle verlieren könnte...
Moin , du verbindest deine Panik Attacke mit der Autobahn ! Die Autobahn kann nix dafür , es ist deine Psyche . Wenn du auf der Autobahn bist dann denk dir „es ist alles ok „ ! Da brauchst du keine Angst zu haben !
Ich bin noch in der Ausbildung und hab schon 4 Prüfungen gemacht, immer wieder verhauen weil ich in der Prüfung total Panik und Blackouts hatte. Bin zu schnell und zu hektisch gefahren und hatte ständig Angst, einen Unfall zu bauen, schon ab 50 km/h. Hast du da Tipps? Ich fühl mich einfach total unsicher
Arbeite an Deinen Gedanken vor der nächsten Prüfung Viktoria..Es ist etwas was Du Dir wünschst und auch kannst, es gibt keinen Grund Blackouts oder nervös zu sein..Sondern Du weisst es ja selbst das Du es kannst. Schau es nicht als Prüfung an sondern zeig dem Experten das Er was von Dir lernen kann, zeig Ihm wie man Auto fährt...
Meine Angst vor der Autobahn ist das auffahren und wenn ich selber fahre, andere Autofahrer drauf fahren zu lassen. Ich habe dann immer Angst ubd extreme Panik wenn ich viele Autos sehe das ich es nicht schaffe drauf zu fahren. Ebenso auf der Autobahn die Autos die sich einfädeln im Weg bin und ich dann einen Unfall baue weil ich falsch reagiere... es schränkt mich so sehr ein ubd ich wünschte mir ich könnte einfach fahren. Sonst habe ich keine Probleme aber Schnellstraße und Autobahn mit den Schwerpunkten die ich genannt habe reichen schon für sehr viel Angst und Panik
Hallo Miriam..Ja da kann ich Dich verstehen, ich weiss wie Du Dich fühlst..Ich sag nun mal einfach genau das was mir als erster Gedanke durch den Kopf ging als ich Deine Angst gelesen habe.."Du bist nicht der oder die einzige Autofahrer/Autofahrerin die zwei Augen und eine Bremse im Auto hat!!" Ich weiss der Satz bringt Dir nicht viel aber in dem Satz ist viel Wahrheit drinn. Lass Dich nicht bedrängen und fahre immer in Deinem Tempo das Dir liegt. Ich würde gerne einmal neben Dir sitzen im Auto und Dir zureden..
Den Satz habe ich mir auch erst letztens gedacht. Die anderen haben auch Augen im Kopf und eine Bremse. Bei mir ist es nämlich so, dass ich die Autobahnfahrten zwischen gut und schrecklich fand. Allein das Auffahren auf die Autobahn. Da hätte ich in der Fahrschule einem fast die Vorfahrt genommen.😐 In der Prüfung hingegen hat alles wunderbar geklappt, habe vor etwas über zwei Wochen bestanden und ich bin gefahren wie eine Eins. War alles gut. Auch Überland und Autobahn OHNE Probleme. Können tue ich es, das weiß ich. Was mir „Angst“ macht, oft auch schon als Beifahrerin ist, dass ich das Gefühl habe orientierungslos zu sein. Ich schaue zwar in die Ferne aber weiß dann nicht, wo es langgeht. Eigentlich ja immer geradeaus …😂 Aber dennoch, die Gedanken blockieren mich dann. Wo wird es langgehen? Werde ich irgendwo gegen fahren? Deswegen fand ich in der Fahrschule die Beleuchtungsfahrt auch so schlimm. Bei Dunkelheit zu fahren und einfach nur ein schwarzes Loch zu sehen trotz Beleuchtung. Ehrlich, ich schwitze Blut und Wasser, auch als Beifahrerin, weil ich denke, wir knallen jeden Moment irgendwo gegen. Ich kann auch wenn 120 sind, keine 120 fahren. Was, wenn ich zu spät reagiere? Das Gedanken blockieren und Ängste schüren können, weiß ich. Ich habe schon so viele Ängste, negative Gedanken/Glaubenssätze und Panikattacke bekämpft, aber Autobahn ist einfach mein Todesfeind, auch wenn ich es kann. Ich hab’s ja bewiesen. Überlege auch einfach eine kleine Strecke mit meinem Mann als Beifahrer zu fahren. Das ich Routine reinbekomme. So fahre ich ja mir bekannte Strecken, fahre einkaufen und fahre mich erstmal ein. Ich mache das Stück für Stück aber ich wäre auch gern „normal“ und würde einfach fahren, ohne mir Gedanken über Pontsius und Pilatus zu machen.
Ich kann auf Landstraßen ganz gut fahren aber sobald ich den weg nicht kenne habe ich Panik auf ei e 2 spurige schnelltraße zu fahren oder mich einfädeln zu müssen. Ich muss übermorgen über 3h fahren und hab die ganze Strecke kontrolliert das da keine Autobahn oder sowas ähnliches kommt...
@@connygaming9074 ich habs einfach durchgezogen. Seitdem bin ich nochmal hin und zurück und dann noch 2h zu meinen Vater bei feldberg. Leichte Angst war schon dabei aber mein Mann saß daneben und damit einreden kamm auch nir einmal und wenn dann suche ich nächstes mal nach einen anderen Weg solange ich da noch angst davor hab
Hallo ich habe zwar schon lange meinen Führerschein aber Autobahn bin ich nie selbst gefahren immer nur mein Mann...und jetzt muss ich alleine lot meinen Kindern nach Kroatien fahren.. aber ich habe so Panik
Es ist ein Erlebnis das Dein Unterbewusstsein enorm geprägt haben muss..Solche Erlebnisse haben wir alle, der eine verarbeitet es anders als der andere...Es hat nichts über den Menschen auszusagen. Vielleicht klappt es ja schon besser heut zu Tage..
@@manfredwinistorfer7538 danke das denke ich auch ich Trau mich leider immer noch nicht :(( auch wenn ich als Beifahrerin sitze wird mir schlecht habe auch überlegt das ich noch paar Fahrstunden nehme nur Autobahn Führerschein habe ich seic 10 Jahren
Gerne teile ich Euch mit, dass ich auf TikTok unter dem Namen "Panikattacken2011" einen Kanal erstellt habe der Angst und Panik behandelt. Ich gebe da sehr authentisch meine eigenen Erfahrungen mit Panikattacken und Angsterkrankungen sowie meinen Weg daraus wieder.
Weiters habe ich einen Broadcast auf Telegram am laufen unter folgendem Link : t.me/panikattackendubistnichtalleine
Würde mich freuen Dich da anzutreffen..🤗
Ich habe Angst vor der Autobahn, ich vermeide sie seit vielen Jahren, aber jetzt muss ich bald los , in meiner Familie habe nur ich einen Führerschein und die Strecke ist zu lang um Überland zu fahren... aber ich werde es schaffen!!!!!
Ja Du wirst es schaffen.. Schritt für Schritt wird es immer besser werden...Vertrau Dir..
richtig gutes Video. Fie meisten Sachen von "Profis" die man sieht sind immer viel Gerede, was natürlich wichtig ist, aber hier waren einpaar unkonventionelle aber tolle Tipps drin und dann mit der Autobahn-Kulisse im Hintergrund und der beruhigenden Stimme von jemandem, der das Gefühl kennt. Gibt im ganzen eine sehr empowernde, verständnisvolle Atmosphäre, die man durch das Video selbst schon mit dem Fahren verknüpft bisschen als würde man selbst mit im Fahrzeug sitzen. Toll gemacht, danke!
Danke fürs Feedback! 🤗
Total sympathisch und mutmachend!
Danke!😊
Ich bedanke mich..
Hi... Finde dein Video sehr gut! Auch ich leide seit ein paar Jahren jetzt darunter Angst auf der Autobahn zu haben... Es kam von heute auf morgen und plötzlich war es da und ich konnte mir es überhaupt nicht erklären! Ich versuche seither der Autobahn aus dem Weg zu gehen... Mit einem Beifahrer geht es, da ich da dass Gefühl habe nicht allein zu sein... Ich war auch jahrelang total suverän auf der Autobahn auf der Autobahn und plötzlich kam diese Panikattacke... Ich fing an zu schwitzen,mein herz raste und mir wurde schwindlig... Ich hatte das Gefühl nicht mehr Weg zu kommen weil man auf der Autobahn ja nicht einfach anhalten und weg gehen kann... Ich habe auch bewusst dann immer wieder versucht allein auf die Autobahn zu fahren und mir immer wieder einzureden dass mir nichts passiert,aber leider mit wenig Erfolg... Ich habe nach wie vor dann Schwierigkeiten zu Atmen und hab so ein Gefühl dass ich die Kontrolle verlieren könnte...
Moin , du verbindest deine Panik Attacke mit der Autobahn ! Die Autobahn kann nix dafür , es ist deine Psyche . Wenn du auf der Autobahn bist dann denk dir „es ist alles ok „ ! Da brauchst du keine Angst zu haben !
Danke für das Video, es macht Hoffnung.
Das ganze Video wäre eine einzige grosse Panikattacke😮😮‼️😥
tolles Video, danke.
Sehr gerne..
Ich bin noch in der Ausbildung und hab schon 4 Prüfungen gemacht, immer wieder verhauen weil ich in der Prüfung total Panik und Blackouts hatte. Bin zu schnell und zu hektisch gefahren und hatte ständig Angst, einen Unfall zu bauen, schon ab 50 km/h. Hast du da Tipps? Ich fühl mich einfach total unsicher
Arbeite an Deinen Gedanken vor der nächsten Prüfung Viktoria..Es ist etwas was Du Dir wünschst und auch kannst, es gibt keinen Grund Blackouts oder nervös zu sein..Sondern Du weisst es ja selbst das Du es kannst. Schau es nicht als Prüfung an sondern zeig dem Experten das Er was von Dir lernen kann, zeig Ihm wie man Auto fährt...
Ich auch 2mal. Zwar nicht auf der Autobahn aber mein Lehrer war immer so hysterisch und hat mir Druck gemacht
Meine Angst vor der Autobahn ist das auffahren und wenn ich selber fahre, andere Autofahrer drauf fahren zu lassen. Ich habe dann immer Angst ubd extreme Panik wenn ich viele Autos sehe das ich es nicht schaffe drauf zu fahren. Ebenso auf der Autobahn die Autos die sich einfädeln im Weg bin und ich dann einen Unfall baue weil ich falsch reagiere... es schränkt mich so sehr ein ubd ich wünschte mir ich könnte einfach fahren. Sonst habe ich keine Probleme aber Schnellstraße und Autobahn mit den Schwerpunkten die ich genannt habe reichen schon für sehr viel Angst und Panik
Hallo Miriam..Ja da kann ich Dich verstehen, ich weiss wie Du Dich fühlst..Ich sag nun mal einfach genau das was mir als erster Gedanke durch den Kopf ging als ich Deine Angst gelesen habe.."Du bist nicht der oder die einzige Autofahrer/Autofahrerin die zwei Augen und eine Bremse im Auto hat!!" Ich weiss der Satz bringt Dir nicht viel aber in dem Satz ist viel Wahrheit drinn. Lass Dich nicht bedrängen und fahre immer in Deinem Tempo das Dir liegt. Ich würde gerne einmal neben Dir sitzen im Auto und Dir zureden..
Den Satz habe ich mir auch erst letztens gedacht. Die anderen haben auch Augen im Kopf und eine Bremse. Bei mir ist es nämlich so, dass ich die Autobahnfahrten zwischen gut und schrecklich fand. Allein das Auffahren auf die Autobahn. Da hätte ich in der Fahrschule einem fast die Vorfahrt genommen.😐 In der Prüfung hingegen hat alles wunderbar geklappt, habe vor etwas über zwei Wochen bestanden und ich bin gefahren wie eine Eins. War alles gut. Auch Überland und Autobahn OHNE Probleme. Können tue ich es, das weiß ich.
Was mir „Angst“ macht, oft auch schon als Beifahrerin ist, dass ich das Gefühl habe orientierungslos zu sein. Ich schaue zwar in die Ferne aber weiß dann nicht, wo es langgeht. Eigentlich ja immer geradeaus …😂 Aber dennoch, die Gedanken blockieren mich dann. Wo wird es langgehen? Werde ich irgendwo gegen fahren? Deswegen fand ich in der Fahrschule die Beleuchtungsfahrt auch so schlimm. Bei Dunkelheit zu fahren und einfach nur ein schwarzes Loch zu sehen trotz Beleuchtung. Ehrlich, ich schwitze Blut und Wasser, auch als Beifahrerin, weil ich denke, wir knallen jeden Moment irgendwo gegen. Ich kann auch wenn 120 sind, keine 120 fahren. Was, wenn ich zu spät reagiere? Das Gedanken blockieren und Ängste schüren können, weiß ich. Ich habe schon so viele Ängste, negative Gedanken/Glaubenssätze und Panikattacke bekämpft, aber Autobahn ist einfach mein Todesfeind, auch wenn ich es kann. Ich hab’s ja bewiesen. Überlege auch einfach eine kleine Strecke mit meinem Mann als Beifahrer zu fahren. Das ich Routine reinbekomme. So fahre ich ja mir bekannte Strecken, fahre einkaufen und fahre mich erstmal ein. Ich mache das Stück für Stück aber ich wäre auch gern „normal“ und würde einfach fahren, ohne mir Gedanken über Pontsius und Pilatus zu machen.
Ich kann auf Landstraßen ganz gut fahren aber sobald ich den weg nicht kenne habe ich Panik auf ei e 2 spurige schnelltraße zu fahren oder mich einfädeln zu müssen. Ich muss übermorgen über 3h fahren und hab die ganze Strecke kontrolliert das da keine Autobahn oder sowas ähnliches kommt...
Kenne das Problem…hast du schon eine Lösung gefunden?
@@connygaming9074 ich habs einfach durchgezogen. Seitdem bin ich nochmal hin und zurück und dann noch 2h zu meinen Vater bei feldberg. Leichte Angst war schon dabei aber mein Mann saß daneben und damit einreden kamm auch nir einmal und wenn dann suche ich nächstes mal nach einen anderen Weg solange ich da noch angst davor hab
Autobahn fahren ist viel leichter als Stadt Verkehr.
Ja das sagen sehr viele, ich wünschte ich könnt auch so denken 😢
@@sevgicicegi9516 Geht mir wie dir.
Hallo ich habe zwar schon lange meinen Führerschein aber Autobahn bin ich nie selbst gefahren immer nur mein Mann...und jetzt muss ich alleine lot meinen Kindern nach Kroatien fahren.. aber ich habe so Panik
Geschafft ;) war doch nicht so schlimm =)
Wo fahren Sie in diesem Video?
Ich war in der Schweiz im Kanton Solothurn unterwegs..
Habe eine Erfahrung auf Autobahn nur Landstraßen auch in der Fahrschule nur einmal auf Autobahn ist das vielleicht der Grund
Nein, der Grund findet in Deinem Kopf statt..Ich hoffe es geht Dir heute besser damit..
@@manfredwinistorfer7538 ich vermute hatte vor 15 Jahren mit Freunden auf Autobahn einen Aquaplaning gehabt das könnte gut der Grund sein
Es ist ein Erlebnis das Dein Unterbewusstsein enorm geprägt haben muss..Solche Erlebnisse haben wir alle, der eine verarbeitet es anders als der andere...Es hat nichts über den Menschen auszusagen. Vielleicht klappt es ja schon besser heut zu Tage..
@@manfredwinistorfer7538 danke das denke ich auch ich Trau mich leider immer noch nicht :(( auch wenn ich als Beifahrerin sitze wird mir schlecht habe auch überlegt das ich noch paar Fahrstunden nehme nur Autobahn Führerschein habe ich seic 10 Jahren
Denkst Du das Deine Fahrangst mit dem erlebten zu tun hat??
I Love jou