خيار التخفيف من الحياة السريعة، الإنتباه للأمور الصغيرة والاستمتاع بها
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- في هذه الحلقة، أتحدّث عن خيار التخفيف من الوتيرة السريعة، الإنتباه للأمور الصغيرة والإستمتاع بها.
في خضمّ كل ما يجري بسرعة في حياتنا، لماذا أصبح من الضروري أن نختار الوتيرة الهادئة والبطيئة؟
كيف يمكن لخيار الوتيرة الهادئة أن يسمح لنا بأن نكون حاضرين عن وعي وقادرين على تمييز كل ما نقوم ونشعر به، نراه، ونسمعه والأهم أن نستمتع بالأمور الصغيرة والبسيطة التي تُدخِل فرحاً حقيقياً إلى قلوبنا؟
كيف يمكن أن نساهم في تهدئة جهازنا العصبي عندما نختار أن نكون حاضرين وأن العيش بوتيرة هادئة تناسبنا وتناسب قناعاتنا وذلك من خلال التخفيف من كافة أنواع الضغوطات التي تُلزِمنا بالعيش بسرعة وتوتّر وخوف وقلق وميل لنيل رضا وقبول الآخرين طوال الوقت؟
كيف يمكن للوتيرة الهادئة أن تسمح لنا بالإنصات جيداً لكل ما نحتاج فهمه من رسائل يهمسها لنا الخالق ويرسلها لنا الكون من خلال كل ما يحيط بنا؟
سماع بودكاست Mabrouk Kbirti على انغامي
hakawati.fm/ma...
سمعت هذا البودكاست لما كنت اضبط اغراضي حتى انتقل الى بيت جديد و كنت قلقانة جدا حتى اخلص الاغراض و انا اصلا مو متأكده من خيار الانتقال الى مكان جديد! بس اخترت و توكلت على رب العالمين. و قررت اخذ وقتي و استمتع بالتغيير ❤
احلى فديو سمعته ببداية السنه الهجريه ١٤٤٦/١/١💜💜سمعت المقطع مرتين .وفعلت نية الاستمتاع بهنا والآن والتباطئ في عجلة الحياة
فعلا .. إن شاء الله بداية جديده كلها راحه وطمأنينة مع بداية العام الهجري
شكراً ☺️🙏 ممتنة
بالتوفيق ☺️🙏💫
كل البودكاست اللي سمعتهن وانا بنظف البيت ومستعجله الا هذا البودكاست سمعته وانا جالسه هادئة أحسه يجبرك تهدأ
وصلتني هذه الرسالة وأنا احتسي قهوة على طاولة صغيرة تحت شجرة في باريس … لا شيء يحث عبثا. شكرا
واو شكرااا من القلب كلنا محتاجين هالكلام حتى في الصلاة صرنا ما نخشع من كثر الاستعجال فعلا كل شي يحتاج نعطيه وقته.
youtube.com/@solest123?si=Qzhd85-SdwGoflTo
صدفة ستمعت لهذا البودكاست وشعرت بهدوء وطمأنينة وراح اضع نية اليوم بتاريخ7/7 الهدوء والسلام الداخلي والتباطى في الحياة واستمتع بالحظة❤️🫶🏻✨
بالتوفيق ☺️🙏 كل الرسايل بتوصلنا بالتوقيت المناسب. من هيك ما في شي بالصدفة بس نكون جاهزين بيوصل لعنا شو مقدّر نسمع او نشوف. ممتنة ☺️🙏
youtube.com/@solest123?si=Qzhd85-SdwGoflTo
أنا البارح قررت أني ما أستعجل في حياتي وأترك كل شي على مجراه وفي هذا الصباح أول فيديو طلع لي هو هذا شكرا لك❤❤❤❤❤
أنا داخل بعمر 44 من سنتين أحاول أهدي وتيرة سرعة الحياة
youtube.com/@solest123?si=Qzhd85-SdwGoflTo
ما بعرف كيف طلع هالفيديو عندي ، بس الي بعرفه انو أنا كنت عنجد بحاجة هاد الكلام ❤
ممتنة ☺️🙏
يمكن لأنو في جهوزية لاستقبال هيدي الرسالة من خلال هيدي الحلقة 🌻
youtube.com/@solest123?si=Qzhd85-SdwGoflTo
هو اتباطئ بكل شئ لو انظم وتيرت الاستعجال. رائع هلكلام
أول مرة اسمعك اكيد ليس صدفة... شكراً على الرسالة 💌 كل الشكر والامتنان 🙏 كل الحب والنور والسلام 💞✨
من هذه الرائعة ؟.. بالصدفة طلعت لي
كمية الهدوء بصوتك واو
اول مرة تظهر لي قناتك طول اليوم وانا اطلب يا لله علمني كيف اتواصل معك علمني كيف اعيش اللحظة لاني كثير بلوم حالي لان ما انجزت كثير بحياتي وكثير بلوم حالي لاني طولت كثير برحلة التشافي احيانا فيه مشاعر تاخذ سنين معي
بودكاست رائع كل عام وانتم بخير بمناسبه بدايه السنه الهجريه
شكراً وانت بخير وسلام وهدوء 🙏🌿
طبعا هذا الفديو ماعرف شلون طلعلي بس اجى بوقته...كل هذا اعاني منه اني..شكرا الج
اللي جاي من طرف شوشو لايك🥹🤍💕💕
صوتك مريح جداً للاعصاب هادئ كلامك من القلب للقلب
كتير حلوة الحلقة وكتير رح جرب استفيد من هالحكي بحياتي لأني بحاجة اني بطىء و روء و استمتع بالاشياء اكتر 🙏🏼
يالله. شو حبيتك اول مرة اسمع لك عن جد كتير عميق الكلام حسيت بكل كلمة وراح ارجع اسمعو كل فترة وفترة لحتى استوعب اكتر وذكر حالي بيه احبك من المغرب
أنا وضعت نيه امس بالسلام والأمان مع نفسي ولنفسي وسبحان الله طلع لي هذا البودكأست
كثير حبيت ❤
ماتتصورو قد إيه الراحة النفسية لحسيت فيها من كلامها ونصايحها شكرا لك حبيبتي ❤❤
كمية الحب في هذا الفيديو لا توصف. سمعتك بقلبي وليس باذني. ممتنة لك لانك اخترت تشاركينا هذه الطاقة الجميلة.
من أصدق ماسمعت شكرا جزيلا على بساطتك وسهولة في إيصالك للرسالة أنت فعلا ممن يستحق المتابعة أتمنى لكل كل الحب والتوفيق❤❤🎉
شكراً لك وممتنة من قلبي. بالتوفيق الك ايضاً 🌻🌿🙏🫶
انت رائعة كلامك روعة رجعلي الهدوء و الطمانينة .حبيتك من الجزائر❤
ممتنة ☺️🙏 كل السلام والهدوء والحب الك من بيروت للجزائر 🌻
جيت من اشواق ❤
بودكاست راااااائع راااااائع شكرا ❤
شكراً ☺️🙏 ممتنة 🌿🌻
الحمد لله
شكرا شكرا 😍❤️كلامج اكثر من رائع جنت بحالة توتر كلش قوية باانتظار نتيجة مهمة بحياتي من سمعت كلامج حسيت بحالة هدوء وتسليم
اصدق فيديو بسمعه عن حياتي حتى زعل لازم ما تزعلي ولا تغضبي يلا قومي وخلصي كل شي وراكي كأنه مالك حق تحسي بحالك ولا بمشاعرك 😅
استمتعت بالحلقة كتيرا صوت مريح
الصدفه وضعت البودكاست قدامي اشاره للتغيير اليوم 7/7 شكرا لك❤
☺️☺️🙏🙏🌿🌿
لاتنسين@@mireilleehammal3700
أنا فعلا كنت محتاجه دا الفيديو
حلقة جميلة جداً ❤
شكرا ❤️🩹
لكي مني كل الحب الحب والتقدير، وشكرا علي الكلام الجميل
من اجمل ما سمعت من فترة وانا استمع للمقطع حسيت اني بدأت اهدأ، شاركت المقطع مع كثير من قريباتي وصديقاتي ! كلنا محتاجين نتذكر ناخذ الامور على مهل !! فعلا ابدعتي في المحتوى ❤
راااائع😊😊😊
احسن فيديو شفتو ب حياتي تحياتي ليكي من المغرب❤
شكراً 🙏☺️
تحياتي من بيروت للمغرب 🌿🌿🌿
شكرًا ليكي، هاخد بكل النصايح دي وأنفذها بكل هدوء وصبر.🌱
بوست راائع
شكراً 🙏☺️🌿
صوتك هادي ومريح وكلامك ملأ قلبي طاقه ايجابيه شكرا جدا❤❤
😊فعلا أحسست بصدق بطاقة حب منك في كل كلمة قلتيها اول مرة يؤثر فيا بودكاست بهذا الشكل
شكرا من القلب❤
أجمل شيء أسمعه مع الصباح شكرا ممتنة جدا ❤
ممتنة 🌿🌻☺️
احلى كلام
كلام ولا اروع ❤
احلى فديو
كلامك رائع جدا ❤
❤❤❤❤احلا كلام بسمعه
بصدق
من فضلك اسم الموسيقة الوضعتيهة نهاية الفديو واشكرك علىكلامك الرائع والحلقة كانت جدا جميلة🌷 29:28
شكراً من قلبي الكلام خلاني اعيش طاقه سلام قبل لا اطبقه ❤❤❤
شكراً ☺️🙏 ممتنة 🌿🌻
حلقة رائعة، صوت يبعث الهدوء، شكرا من القلب ❤❤❤
شكرا 🌸
كلام رائع وجميل
ويلمس القلوب
على شان نظل في حضور الان بنحتاج لنتدرب على التركيز والاتصال خلال تفاعلنا مع الاحداث والاشياء خلال يومنا ❤❤
عيشوا ع مهل
وإستمتعوا ع ستميتة مهلكن❤😊
شكرا لكون البودكاست حقيقي وقريب للقلب ، امتناني 😄✨
وانا بسمع الفيديو speed 1.5 😂
😂😂وانا بسمع التسجيل وبقرأ التعليقات ...لقد تمكنوا منا
مشكورة على طاقة الهدوء❤❤❤❤❤
أنوي التمهل ❤
بجد كنت محتاجه هل كلام ❤
شكراً بالصدفه شفت الفديو و جنت محتاجه اسمع هذا الكلام ❤❤❤
Thank for this , i needed it ❤️
احلى بودكاست سمعتوا من سنين كتير حبيت ❤ شكر كبير
الحلقة جميييييلة جدااا واحسااسك وصل لي بكل سلاسه♥️♥️♥️♥️ شكرا لكِ ي آنسه💛💛💛💛💛
شكرا الك❤
شكراً كثير لانه ذكرتينا باولوياتنا وبنفسنا ❤
ممتنة لك ❤
ممتنة لكي ❤
كل الحب لك ❤❤
جزاك الله خيرا بودكاست رائع❤
شكراً ممتنة ☺️🌿🌻🙏
جمييييل كلامك جدا و حقيقي و صادق و يوصل للقلب 💗 استمري حبيبتي
واقع حقيقي مبكي ومفرح، بوركتِ❤
جا فوقته🫂 امتنان وحب لك شكرراً 🤍🤍
احلا فيديو سمعتو لسنة ٢٠٢٤ الميلادية ❤🎉
🙏☺️❤️ممتنة
ممتاز جدا ❤❤
ًانا ابسمع بس ابكي لااني نسيت هدوئي من عشرين سنه تزوجت مع زوج عصبي نرجسي 😭😭😭😭
معاك وقت لتعيشي اللحظه وتستمتعي❤
كثير استمتعت بالحلقة شكرا من القلب
شكراً شكراً ممتنة 🙏☺️🌿🌻
شكرا من القلب🤍
كنت محتاجة جدا اسمع دا الكلام
من أجمل ماسمعت
ممتنة ☺️🙏🌿
الف الف شكرا ياسلام كلامك مريح وفعلاهاداالي عبيصير والي للزم يكون تمام ميه علي ميه يسلموووو❤❤❤❤
شكرا ✨✨🪴
ربي يحميكي وتنوري الدرب اكتر واكتر،
شكرا شكرا ليك. كلام لامس روحي و جاني مش صدفه ❤❤
احلى بودكاست سامعتة❤
رائعة وتقدمي قيمه لها تأثير فينا❤
بالصدفه طلع لي هالفيد الرائع يعطيكي الف عافيه
Love uuu
❤
كلامك و صوتك راحة و سلام ❤
شكراً ☺️🙏ممتنة 🌿🌻
@@mireilleehammal3700من فضلك اذا انتي صاحبة هذا الفيديوهات الرائعة اسم قناتك من فضلك
ارسلته لكل الناس اللي بحيها
شكراً لك 🤍
اجه بوقته
كل الحب ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
يعطيك الف عافية ، بودكاست روعة❤
Wallahi ja alabali aghli kaffee acham rihitha chokaran ❤
صحة وهنا ☕️☺️
شكرا لك أنا ممتنة لك
كتير حبيت وحبيت اسلوبك الهادي بتمنى هيك كون
Ma ajmal kalamak hasasni biraha nafsia ajiba soubhanallah❤❤❤❤
شكراً ☺️🌿🙏ممتنة 🌻
❤❤@@mireilleehammal3700
حلقه جميلة كثير وعميقه ،استمتعت فيها 🤍
بودكاست جميل شكرا❤