【一緒に勉強】肩甲骨の動きとは？：肩甲上腕リズム・肩甲骨の８動作パターン・ケアの方向性について

[@pekohara3473]

ゴルフの動きに参考になります。🎉

[@TomysBodyLab_JP]

それは良かったです！ぜひご活用ください😊

[@c.k.6980]

いつも素晴らしい動画ありがとうございます。私はセラピストとして働きながら、太極拳を教えています。トミーさんの発信されている内容は非常に有意義で、更にトミーさんの説明も端的で分かりやすく、とても感謝しています。🙏これからも頑張ってください!!!応援しています!!😊

[@TomysBodyLab_JP]

太極拳…！素敵ですね！
コメントもとても嬉しいです☺️
有意義な情報をお届けできるようにコツコツ継続します。
今後ともよろしくお願いします！

[@田代智樹-r8v]

ありがとうございました。

[@TomysBodyLab_JP]

こちらこそいつもありがとうございます☺️

[@佐々木雅彦-r8z]

いつも勉強になります。「肩甲骨の動きのイメージ作りの動画」が見つけられません😭リンクを貼っていただけないでしょうか？

[@TomysBodyLab_JP]

失礼しました！
こちらで：th-cam.com/video/-bG0TFUa-cg/w-d-xo.html
あるいはこちらでも：th-cam.com/video/gDS-c3MF0qU/w-d-xo.html

[@川島文子-c2n]

背中丸くて、胸椎硬い場合、どうしたらよくなりますか？

[@TomysBodyLab_JP]

胸郭が開く動きをしてみてはいかがでしょう？
柔らかいストレッチポールなどに脊柱をあて（仰向けで乗り）、呼吸を整えながら開いていくと気持ちいいですよ^^
「ストレッチポール 胸郭 開く」などのキーワードで検索すると、効果的な情報がたくさん出てくると思います。
ぜひ試してみてください！