¡Baja tus triglicéridos con estos consejos!
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Los triglicéridos son las grasas que más efectos negativos para la salud poseen. Tener niveles muy altos te pone en riesgo de una pancreatitis que puede ser potencialmente mortal, y algunos que sobreviven, quedan com secuelas en el páncreas para toda la vida. Por eso urge bajar estos niveles de triglicéridos y en este video te compartiré puntos clave en los que te tienes que enfocar para bajar este parametro.
Bajar triglicéridos no deberia tomarte mucho tiempo. Si en 2-3 meses no ves mejoria, algo esta fallando en lo que estas haciendo. Recuerda que es lo primero que debe de mejorar si la dieta que estas llevando es saludable.
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Soy el Dr. Antonio Cota, especialista en Medicina Interna y Diabetes tipo 2. Este es un canal en el cual te comparto mis conocimientos y experiencias sobre lo que más funciona y sobre todo informarte sobre lo mas relevante acerca de situaciones reales que vivo dia con dia atendiendo personas con esta enfermedad y sus complicaciones.
Ayudarte a revertir la diabetes, encontrar la causa de tu problema y mejorar esos niveles de glucosa es mi misión. He visto que es posible y en muchos casos se puede lograr, por lo que he decidido compartir esta informacion y presentartela de manera sencilla, en un lenguaje comprensible para todo el mundo y que sea de utilidad.
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Deja de usar medicamentos...y deja de usar insulina para la diabetes tipo 2 manteniendo tus niveles de glucosa normales. Elimina la resistencia a la insulina.
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Revierte la Diabetes tipo 2. Deja de usar medicamentos...y deja de usar insulina.
Doctor yo tenía un poco alto los triglicéridos se me habían disparado la glucosa a 1.67 , pero estuve viendo sus vídeos me puse a hacer ejercicios de fuerza para diabéticos, y a comer bien sin carbohidratos y la baje a 1.21 en ayunas, y sigo con la rutina y durmiendo mejor, sus consejos me han resultado. Gracias Doctor Cota.
Doctor muy bueno su explicacion sobre estas enfermedades yo tengo Diabeti y me da mucho miedo trato lo posible de acer lo quemi medico me indica gracias por sus consejo voy entendiendo y a la ves me deprimo
El origen de triglicéridos.....es todo ....tipo de harinas.....y el colesterol es todo tipo de origen animal ❤❤
Como no estoy obesa siempre los doctores pensaban que los triglicéridos altos en exámenes eran temporales por algún tipo de comida, después que a lo mejor era genetico y solo porque yo lo sugerí como posible razón 😂😄, en la pancreatitis duele el costado izquierdo?…después solo achacan todo a que tengo estrés, lo que en verdad me causa estrés es que ellos sean tan incompetentes 😅🙄😜…estoy tratando de probar sus métodos y cada video que veo me abre los ojos de todas las posibilidades, ahora se que los problemas pueden comenzar desde la probiota y como que va todo como conectadose…sigo aprendiendo, gracias.
Tengo triglicéridos en 168,Pero el colesterol total está bien.
Gracias Doctor gracias 😊❤😊❤pueden ser tantos factores 😢pero tenemos que cuidarnos 😊
¡Muchas gracias! Tenga un excelente día.
Excelente tarde gran Dr. Cota. Gracias por compartir información siempre importante para la salud bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el video 👍🎉
Me alegro que sea de su gusto, estamos para servirle!!
Gracias por sus deseos.
Doc que tal con los ejersicios para bajar los treliceridos y los colesteroles.
Yo tengo glucosa 80 pe, niveles de colesterol normales, pero trigliceridos 250 pero no tengo sobrepeso. No entiendo entreno 4 días por semana crossfit, no consumo alcohol, ni embutidos. Alguna hipótesis doctor? Ah y no tono medicamentos
Dr Cota bendiciones. Muchas gracias x sus excelentes videos Ami me ha sido de gran bendición. Dios te bendiga siempre desde Costa Rica 🇨🇷
No hay de que, gracias por sus deseos!!!
Me alegro que sea de su agrado.
Dios le bendiga doctor 🙏 dé colombia
Muchas gracias por sus deseos!!
Saludos desde Tijuana, México.
Ola doctor Grasias aque lo encontré lo sigo y ycomense el ayuno en un mes baje 20 libras y mi azúcar amenesi en 120
Muchisimas gracias Doc desde Barcelona, ud .explica muy claro
¡Saludos! Gracias por el apoyo, buen día.
Gracias doctor por su buena información, Dios le bendiga , saludos desde Panamá
No hay de que, me alegro que sea de su gusto!!!
Gracias por sus deseos.
Saludos doctor bendiciones
Le mando un gran saludo, gracias por sus deseos!!!
Yo no hsgo ayunos porque me da farachera. He dejado las tortillas, las harinas y menos carbohidratos. Ah menos azúcar. Solo desayuno huevos y mas tarde una fruta.
Doctor este buenas noches doctor al seguro y camine mucho andar mucho caminando y la tenía 118 y luego sube y baja a 150 qué recomendación de un doctor que vea o qué estudios me podría hacer
Y muchas gracias por estos videos
No hay de que, es un placer ayudarle!!
Doctor me gustaría saber si la beberina hace el mismo trabajo k la metformina ? Luis alejandro peralta desde República Dominicana
Doctor una pregunta ami me salieron los triglicéridos en 75 es normal?? Y yo soy diabética y tengo el A1C 10.7
Espero pueda leer mi mensaje espero su respuesta tengo le azúcar alta pre diabetes y no kiero tomar metformina y me gustaría sustituirla con beberina
Gracias doctor
A usted por su apoyo!!
Que piensa de esto dr total colesterol de 431, ldl 315 , tryglicerio 49, hld 100
Doctor Y me dijo que tenía deficiencia en el pulso y que posiblemente mi corazón no estaba funcionando bien padezco de los triglicéridos altos tengo diabetis y tengo colesterol y tengo tiroides que me aconseja
Buenas tardes doctor que usted cree tomar un limón con agua tibia en ayuno me a aliviado la acidez estomacal por que no quería tomar pastillas también me dijeron que es buena para hígado graso soy diabetes en control solo dieta fui dependiente de insulina ahora no tengo hígado graso pero último examen la dra .dice que esta mucho mejor cual seria exactamente el examen que necesito para saberlo ella me mandó un ultrasonido de hígado y páncreas como bajo carbohidratos más proteínas y ayuno intemitente gracias
Hola ami me sube la glucosa 130 alas 5 de la mañana cuando desayuno la glucosa la tengo a 90 y va bajando alas 12 mesube130 y como y me va bajando alas 5 tarde me sube resumen alas 5 alas 12 alas5 tarde y alas 9 noche de que puede ser gracias un saludo veo todos los videos
Doctor si uno tiene el colesterol bajo 162 total y HDL 26, triglicéridos 560 debe tomarse la rosuvastatina? Luego esto no es para el colesterol? Eso le pregunté al medico general y me lo formuló de nuevo, estoy esperando que me atienda el médico Internista porque descubrí que la medicación para la hta es contraindicada para diabéticos y estaba disparada tanto Hta como díabetes.perindopril Arginina 10 MG. Desde el viernes detecte que me eleva la hta cuando me la tomo, lo deje de tomar desde el sábado y hasta hoy 120/80 sin ningún medicamento, lo descubrí midiendome antes y 2 horas después de tomarlos .
Saludos espero se encuentre muy bien! Rosuvastatina es más para el colesterol que para los trigliceridos...este video le puede ayudar encontrar la causa de esos trigliceridos altos. Dele prioridad a esto porque esos trigliceridos en 500 son una amenaza constante
O@@SugarCareTV
Hola yo quería decirle que soy una persona que come muchísimo hago la nutrición cetogénica, tres comidas al día, perdí dos kilos de peso, soy una persona delgada, pesaba 55 y bajé a cincuenta y tres, tengo 57 años y mido 1:58, si comiendo tres veces al día muchísimo y me he quedado atascada ni subo ni bajo, cómo me voy a saltar la cena si entonces me voy a quedar hecha un esqueleto, y yo esto no lo he hecho por adelgazar lo he hecho por salud al contrario yo no quiero perder peso, y eso que hago ejercicio de fuerza pero no excesivo trabajo con mi propio peso, lo que no quiero es empezar a dejar una comida que es la cena, porque pienso que me voy a quedar que no se me va a ver, qué pasa entonces si siempre como tres comidas, soy muy estricta en la nutrición, hago deporte tomó el sol intento relajarme, tomarme los problemas de una manera que se pueden solucionar y no dramatizarlos,
Doctor una pregunta ami me salieron los triglicéridos en 75 es normal??
Si. Menor de 100 es lo deseado
Buenas tarde doctor mi hija acaba de tener bebe pero ella Sele entume lasmano le dijeron q tiene trigliserido alto pero está dando le de mamar q puede aser
Evitar carbohidratos.
Viva el aguacate muchas gracias Por sus consejos .siempre se dice que la pera y la manzana al igual que la guayaba la pueden comer los que sufren de perdía tres así lo dicen los médicos.
El desayono 10 o 11 y cena 19 hora y el almuerso que se ase no se almuersa
los trliserio 571
❤
Faltó considerar el estrés y el fumar